Olemme valinneet nämä sovellukset laadun, käyttäjäarvioiden ja yleisen luotettavuuden perusteella tukilähteeksi ihmisille, jotka haluavat kasvattaa vegaanista kykyjään. Jos haluat nimetä sovelluksen tähän luetteloon, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Vegaanisen ruokavalion noudattaminen tarkoittaa, että et syö eläintuotteita. Tähän sisältyy liha, munat, hunaja ja meijeripohjaiset ruokia, kuten maito ja juusto. Veganismi voi ulottua ruokavalion ulkopuolelle niin, että eläinperäisiä sivutuotteita, kuten nahkaa tai turkista, ei käytetä tai käytetä.
Kuka tahansa voi päättää tulla vegaaniksi. Ihmiset päättävät noudattaa ei-eläinperäistä elämäntapaa monista syistä. Joitakin yleisiä motiiveja ovat makuvalinnat, uskonnolliset vakaumukset, vastustus eläinten teurastuksesta tai terveyspyrkimykset.
Vegaanisilla ruokavalioilla on monia potentiaalisia etuja, kuten painonpudotus ja eettinen tyytyväisyys. Mutta vegaanien on kiinnitettävä erityistä huomiota varmistaakseen, ettei heistä puuttu elintärkeitä ravintoaineita. Tämä on erityisen tärkeää lapsille ja imettäville äideille.
Jos harkitset vegaanista elämäntapaa, keskustele lääkärin tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa. Ne voivat auttaa sinua selvittämään ruuan ja lisäravinteiden oikean tasapainon. Yhdessä nämä voivat auttaa sinua takaamaan kriittisten ravintoaineiden, kuten proteiinin, raudan, B-12-vitamiinin ja kalsiumin, saamisen.
Uusi suunnitelmasi saattaa aluksi tuntua ylivoimaiselta, rajoittavalta ja työläiseltä. Monet yleiset tuotteet sisältävät peruseläinperäisiä ainesosia, kuten munat, meijerituotteet ja muut vähemmän tunnetut eläinperäiset ainesosat. Onneksi luotettavan sovelluksen avulla löydät puhelimestasi parhaat vegaaniystävälliset ravintolat, tuotteet, reseptit ja korvaukset.
Tässä on tämän vuoden luettelo parhaimmista vegaanien syömissovelluksistamme täällä.
HappyCow
iPhonen luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: 3,99 dollaria
Matka-taitavaille vegaaneille ja kasvissyöjille HappyCow on pakollinen. Yli 180 maassa opastamalla voit löytää vegaaniruokaa melkein missä tahansa. Etsi ravintoloita avainsanan tai suodattimien perusteella. Selaa interaktiivisia karttoja ja ravintolatietoja. Etsiminen avoinna olevista ravintoloista voi säästää aikaa, etenkin liikkeellä ollessa.
Lue arvosteluita nähdäksesi sopii paikka makuun. Tallenna sitten suosikkisi, jotta tiedät missä vierailla (tai käymättä) taas. Jos sinulla ei ole mobiili Wi-Fi-yhteyttä tai langatonta palvelua, suunnittele ja tallenna ravintolatiedot offline-tilassa. Sovellus kattaa myös kiinnostavia kohteita, kuten kaupat, ruoka-autot ja viljelijöiden markkinat. Siellä on ilmainen Android-versio, jonka ominaisuudet ovat rajoitetut.
Vegaani-amino
iPhonen luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Vegaani Amino käyttää vegaanin sosiaalista puolta. Sovellus yhdistää sinut muiden vegaanien yhteisöön. Voit luoda profiilin ja keskustella muiden kanssa, jotka jakavat ruokavaliosi. Löydä vaikutusvaltaisia vegaaneja mainepisteen kautta ja seuraa suosikkejasi. Tai rakenna seuraava itsesi jakamalla omia vinkkejä, temppuja, reseptejä ja muuta.
Yritätkö hankkia lautasen heidän reseptikirjastostaan oikein? Lähetä kysymys siitä ja anna muiden vegaanien kokien jakaa vinkkejä ja tekniikoita. Sovellus tarjoaa jopa vegaanisen "tietosanakirjan", joka linkittää resepteihin, vegaaniblogeihin, ravintotietoihin ja ravintoloihin. Katso uusimmat uutiset ja älykäs elämäntyyli hakkerit.
Kasvisvaihtoehdot
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Munat, liha, pekoni? Veggie Alternatives korvaa ne. Sovellus tarjoaa yli 200 eläinystävällistä vaihtoehtoa, joista 36 on uusinta versiota. He kuvailevat suosituimpien vegaanimerkkien vaihtoehtoja ja tarjoavat jopa hintatietoja.
Sovellus sisältää myös joitain vegaanikoulutuksia, mukaan lukien vegaanin käytön edut. Veggie Alternatives -virtaviivaistettu käyttöliittymä tekee helpoksi korvata haluamasi tai tarvitsemasi ainesosat.
Veganagogo Vegan Travel
iPhonen luokitus: Ei vielä arvioitu
Hinta: 2,99 dollaria
Toinen tarvittava matkustaja on Veganagogo. Tämä sovellus voi kääntää esimuotoiltuja kysymyksiä 50 kielelle, mikä auttaa sinua kommunikoimaan ruokavaliotarpeitasi. Voit luottaa siihen, että kysyt oikeita kysymyksiä, koska kumpikin on äidinkielensä käännös.
Veganagogo käyttää myös grafiikkaa auttamaan mieltymyksiä, kuten ei sianlihaa, kalaa tai meijerituotteita. Päivä- ja yötiloilla on helppoa käyttää sovellusta milloin tahansa haluat syödä.
gonutss
iPhonen luokitus: Ei vielä arvioitu
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Tämä sovellus auttaa sinua löytämään vegaanireseptejä ja korvikkeita muille kuin vegaaniruoille ja ainesosille. Se korostaa myös vegaanisia tuotteita ja raaka-aineita. Mukauta hakuasi suodattimilla, kuten muuntogeenisillä organismeilla, maapähkinätöntä, raakaa, reilua kauppaa tai sokeritonta. Parhaita ominaisuuksia voivat olla sovelluksen laskimet. Munaton leivontalaskin auttaa sinua säätämään ei-vegaanisia reseptejä. Proteiininlaskin auttaa optimoimaan proteiinin saannin ruokavaliotarpeitasi varten.
VegMenu
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
VegMenu on erikoistunut italialaisiin vegaani- ja kasvisruokaresepteihin. Paras ominaisuus voi olla vankka haku. Löydä reseptejä erilaisille piirteille gluteenittomista ruuista valmisteluaikaan reseptin väriin ja kustannuksiin. Sovelluksessa on hyödyllisiä työkaluja, kuten sisäänrakennettu ajastin, ostoskori ja mittausmuunnin. VegMenu voi jopa auttaa vähentämään ruokajätteitä. Opi tekemään aterioita jääkaapissa jääneistä ainesosista EmptyFrigo-ominaisuuden avulla.
Vegaaniviinit
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Vegaaniviinien tarkoituksena on auttaa sinua tekemään eettisiä valintoja viinistä, oluesta ja väkevistä alkoholijuomista. Sovellus käyttää avoimen lähdekoodin tietoja kertoakseen, mitkä juomat on valmistettu täysin eläimistä. Tähän sisältyy tuotantomenetelmät ilman eläinjohdannaisia, kuten gelatiinia tai simpukankuoria.
Uusimman version avulla voit suodattaa alkoholityypin ja alkuperämaan mukaan. Sovellus tarjoaa myös offline-tietokannan. Tai voit löytää live-päivitykset kohteille käymällä avoimen lähdekoodin tietosivustolla barnivore.com.
Voi, hän hehkuu
iPhonen luokitus: ★★★★★
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: 1,99 dollaria
Oh She Glows on kasviperäinen reseptisovellus, joka vetää sinut sisään. Tyylikäs valokuvaus, terävä muotoilu ja terveellinen välilyönti mahdollistavat elinvoimaisten ruokavärien esiintymisen. Etsi vuodenajan, lautasen tyypin ja muun mukaan, jotta voit löytää ja kokeilla erilaisia herkullisia reseptejä.
Ota reseptejä offline-tilassa mukavuuden vuoksi, kun olet tekemässä ostoksia tai ruokaa. Mukauta reseptejä ja lisää omat ruoanlaitto muistiinpanot. Lukituksenesto-ominaisuus tarkoittaa, että sinun ei tarvitse avata puhelintasi jatkuvasti märillä tai ruokatäytteisillä käsillä.
vaniljatanko
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Euroopassa matkustavat tai Eurooppaan matkustavat vegaanit voivat löytää laajan valikoiman ravintolavaihtoehtoja käyttämällä Vanilla Bean -tuotetta. Sovellus tarjoaa laajimman vegaaniravintolavalikoiman Isossa-Britanniassa ja Irlannissa. Se tuo esiin myös vaihtoehtoja Saksassa, Itävallassa, Sveitsissä ja Luxemburgissa. Suodattimet, yksityiskohtaiset kuvaukset ja karttaominaisuus auttavat sinua löytämään parhaat kokeiltavat paikalliset vaihtoehdot. Jaa suosikkisi Facebookissa. Valokuvat ravintolan sisustuksesta auttavat sinua löytämään oikean tunnelman mielialaasi vastaavasti.
Vegaanilisäaineet
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Vegaanin luoma vegaaneille, tämä sovellus auttaa sinua tunnistamaan lisäaineet vegaaniystävällisiksi vai ei. Kohteita voidaan hakea nimen tai E-numeron perusteella. Euroopan unioni antaa E-numerot lisäaineille, jotka ovat läpäisseet turvallisuustarkastukset. Jokaisesta tuotteesta sovellus tarjoaa myös hyödyllisiä tietoja, kuten kuvauksen, alkuperän ja yleiset käytöt.
Vegaanihampurilainenreseptit
Android-luokitus: ★★★★★
Hinta: Ilmainen
Vegaanisuus ei tarkoita, että joudut luopumaan hampurilaisista. Tässä sovelluksessa on paljon reseptejä luovista hampurilaisvaihtoehdoista, kuten munakoiso- ja pestohampurilaisia. Jokainen resepti kertoo hampurilaisesta, tarvitsemistasi ainesosista ja miten se valmistetaan. Etsi luettelosta suosikkeja ja lisää ne kirjanmerkkeihin. Voit myös selata offline-tilassa ja ostaa ainesosia langattoman internetin avulla tai ilman.
Mitkä ovat suosikki vegaaniystävällisiä sovelluksiasi? Kerro meille alla olevissa kommenteissa tai lähetä meille huomautus [email protected]! Katso lisää inspiraatiota luettelosta vuoden parhaista vegaaniblogista.
Catherine on toimittaja, joka on intohimoinen terveyteen, yleiseen järjestykseen ja naisten oikeuksiin. Hän kirjoittaa useisiin tietokirjallisiin aiheisiin yrittäjyydestä naiskysymyksiin ja fiktioon. Hänen teoksensa on esiintynyt Inc., Forbesissa, The Huffington Postissa ja muissa julkaisuissa. Hän on äiti, vaimo, kirjailija, taiteilija, matka-harrastaja ja elinikäinen opiskelija.
