Omenasideri ja erektiohäiriöt
Omena-siideri etikka (ACV) on omenoista käynyt mauste. Se on suosittu terveysruoka, jota käytetään suolakurkkuissa, salaattikastikkeissa, marinadeissa ja muissa resepteissä.
Omena-siideri etikkaa on käytetty kotilääkkeenä moniin yleisiin terveystiloihin. Jotkut ovat väittäneet, että ACV voi hoitaa erektiohäiriöitä tai jopa parantaa niitä.
Erektiohäiriöt (ED) tapahtuvat, kun miehet eivät voi saada tai ylläpitää erektiota sukupuoliyhteyteen. Tämä on yleinen ongelma, jota tapahtuu monista syistä.
Erektiohäiriöiden yleisiä syitä ovat:
- sydänsairaus
- suhde kysymyksiä
- tunnepula (stressi, ahdistus, masennus)
- päihteiden väärinkäyttö
- tupakointi
- vahinko
- diabetes
- liikalihavuus
- syöpä ja hoidon sivuvaikutukset
Onko omenasiideri etikka todistettu ED-lääke?
Tällä hetkellä ei ole tutkimuksia siitä, miten ACV vaikuttaa suoraan ED: hen. Jotkut tutkitut ACV: n terveysvaikutukset ovat verensokerin hallinta, painonhallinta ja sydänsairauksien ehkäisy.
Ajatus siitä, että omenaviinietikka voi hoitaa erektiohäiriöitä, voi johtua siitä, että se auttaa hoitamaan joitain ED: n syitä.
Miehillä, joilla on tyypin 2 diabetes, kehittyy todennäköisemmin ED. Yksi vuoden 2010 tutkimus osoitti, että ACV alentaa verensokeria tyypin 2 diabeetikoilla.
Ylipaino voi myös johtaa erektiohäiriöihin. Vuodesta 2009 tehdyn tutkimuksen mukaan ACV voi auttaa alentamaan ruumiinpainoa ja massaa liikalihavilla.
Sydänsairaus voi myös aiheuttaa ED. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että säännöllinen ACV-käyttö voi alentaa veren lipiditasoja. Lipiditasojen alentaminen auttaa estämään sydänsairauksia.
Vuonna 2011 lehdessä Journal of Agricultural and Food Chemistry julkaistu eläintutkimus osoitti, että ACV voi auttaa alentamaan kolesterolia. Kolesterolin alentaminen voi auttaa estämään sydänsairauksia.
Silti omenaviinietikkaa ei tiedetä parantavan mitään sairauksia, eikä se olekaan maaginen luodin painonpudotus. Viime kädessä tarvitaan lisää tutkimusta sen suhteen miesten seksuaaliterveyteen ymmärtämiseksi.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa
Omenasiideri etikkaa voidaan käyttää monissa resepteissä, ja sitä voidaan myös pitää päivittäisenä lisäravinteena.
Tässä on joitain tapoja käyttää sitä:
- Pelkkä lisäosa. Ota 1-2 ruokalusikallista omenasiideri etikkaa suun kautta päivässä. Tämä on sama annos, jota käytettiin joissakin ihmisten lääketieteellisissä tutkimuksissa, mutta älä ota enemmän, koska se voi aiheuttaa haittaa.
- Sekoita marinadeihin. Lisää 1 - 2 rkl lihamarinaadiin. Etikka on yleinen ainesosa marinadeissa. Vaikka jotkut kypsyvät alttiinaan lämmölle, se säilyttää joitain ominaisuuksia.
- Käyttö salaattikastikkeissa. Lisää 1 - 2 rkl raakaa kotitekoisessa salaattikastikkeessa.
- Käyttö fermenteissä. Lisää viiva kotitekoisiin suolakurkkuihin tai tee käyneitä ruokia mausteella.
Voiko omenaviinietikka aiheuttaa haittavaikutuksia?
Omenaviinietikka ei ole erektiohäiriöiden lääketieteellinen hoito, eikä se voi korvata diabeteksen tai painongelmien hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista terveysongelmista ja noudata hoitosuunnitelmaa.
Omenaviinietikka sisältää etikkahappoja. Raaka-aineen ottaminen voi aiheuttaa mahakipua tai epämukavuutta. Se voi aiheuttaa kurkun, suun ja ruokatorven vaurioita, jos sitä otetaan suurina määrinä, tosin se on epätodennäköistä. Omena-siideritietässä oleva etikkahappo voi kuitenkin pilata hammaskiilteen.
Tiettyjen diureetti- tai insuliinilääkkeitä käyttävien ei tulisi käyttää ACV: tä säännöllisesti. Se voi vähentää näiden lääkkeiden tehokkuutta. Se voi myös alentaa kaliumipitoisuutta, joka on tärkeä ravintoaine.
Nouto
Omenaviiderietikan päivittäinen ottaminen voi vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiisi. Silti ei ole vielä tutkimusta, joka osoittaisi, että omenaviinietikka paranna tai jopa hoitaa erektiohäiriöitä tai muita terveysongelmia.
Tutkimukset osoittavat, että ACV: n säännöllinen käyttö voi yleensä olla myönteinen terveydelle. Se voi auttaa myös diabetekseen, sydänsairauksiin tai liikalihavuuteen. Nämä ongelmat puolestaan voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä.
Pidä omenaviinietikkaa terveellisenä ruoana ja täydentää hoitoasi. Saatat kokea hyötyä terveydellesi kokonaisuutena, mukaan lukien vähemmän erektiohäiriöihin liittyviä ongelmia, joiden kustannukset tai riskit ovat erittäin pienet.
