Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
T-muotoisen sauvan asettaminen sinuun voi kuulostaa no-go-alueelta, mutta yhä useammat naiset ovat kiinnostuneita tästä ehkäisymenetelmästä: IUD-tapaamiset ovat lisääntyneet 19 prosenttia marraskuusta 2016 lähtien.
"Nuoria naisia vedetään niin moniin suuntiin, ja synnytyksen valvonnasta huolehtimisen ei pitäisi olla yksi heistä", sanoo 24-vuotias Elise M., jolla on ollut kuparikuorensa kolme vuotta.
Ja hänellä on oikeus, tarkan ja hyödyllisen tiedon saamisen ei pitäisi olla niin vaikeaa. Meidän on asetettava suorat myytit infektioista, kipusta ja haitoista.
Kysyimme siis muilta naisilta *, jotka voivat sanoa olleensa siellä, tehneet sen (ja tekevät sen taas!), Millaisia heidän kokemuksensa ovat olleet. Lisäksi kerromme sinulle, kuinka käsitellä haittavaikutuksia, joista useimmat ihmiset eivät puhu. Tässä on 11 asiaa, jotka sinun täytyy tietää navigoidaksesi IUD-kokemuksessasi.
* Joitakin nimiä on muutettu haastateltavien pyynnöstä.
1. Aseta itsesi ibuprofeenilla, lämmitysalustalla ja mehu päivällä
IUD-lisäys voi vahingoittaa, mutta se todella riippuu kivun sietokyvystäsi, kohdunkaula-asennosta ja muusta. Valitettavasti ei ole mitään tapaa tietää ennen tapaamispäivää.
Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi olla sisään ja ulos alle tunnissa, ehkä jopa 15 minuutissa. Mutta kannattaa ehdottomasti ottaa loput päivä pois, jos pystyt. Jotkut ihmiset kokevat kouristuksia asettamisen jälkeen. "Toinen kuulokkeeni asetettiin paikalleen, koin melko voimakkaan krampin, joka sai minut murtumaan koko kehon hikoksi", sanoo 25-vuotias Anne S.
Saat lisämukavuutta lisäämällä pieni pussin välttämättömyystarvikkeita ja kuluttamalla mukavin asu - hiki ja kaikki - kotoa varten.
Tuo nämä:
- tarttuva ja lämmittävä tyyny, kuten tämä Thermacareltä
- pikkuhousun vuori tai terveysside
- käsimyyntikipuja, kuten asetaminofeeni (Tylenol) tai naprokseeni (Aleve)
- pullon vettä tai mehua pahoinvoinnin tai huimauksen torjumiseksi
Vinkki: Muista ilmoittaa gynekologillesi etukäteen, jos sinulla on alhainen kipuraja. He yleensä suosittelevat ottamaan 800 milligrammaa ibuprofeenia (Advil) noin tunti ennen, mutta he saattavat pystyä määräämään jotain vahvempaa.
2. Älä raivota, jos vuotaa jälkeen
Useimmilla naisilla on jonkinlainen verenvuoto lisäyksen jälkeen - Voit kirjoittaa sen kuukautisten ihmeenä, jos et! Anne S. mainitsi myös, että”[lisäys] sai minut aloittamaan sen, mikä olisi ollut kuukauden ajanjaksoni. Huomasin hyvin, erittäin kevyesti 3 tai 4 päivää sen jälkeen.”
Sairaanhoitaja antaa sinulle muutaman tyynyn tapaamisen jälkeen, mutta varastossa kabinetti tuoksuttomilla vuorilla joka tapauksessa.
Vinkki: Haluat todella varmistaa, että ajanjakso (vaikka et verenvuotoa) tapaamisen aikana. Kauemusi aikana kohdunkaula istuu alhaisemmalla tasolla ja laajentuneena, joten gyno on helpompi asettaa IUD: tä.
3. Kaikki eivät voi tuntea jousia
Se on normaalia enemmän kuin luulet, jos et löydä IUD-merkkijonojasi. Mutta merkkijonojen puuttuminen ei välttämättä tarkoita, että IUD on päässyt suurta pakoa kohtuun. Joskus narut pehmenevät ja kelavat kohdunkaulan taakse, mikä voi tuntua nenän kärjeltä.
Jos et tunne niitä itse, harkitse kumppanisi tarkistamista. Niillä voi olla se etu, että heidän ei tarvitse tuplata käsivarttaan jalkojen välillä. Kyse on kulmista!
Vinkki: Kohdunkaulan pituus on myös tekijä, mutta sinun on kysyttävä siitä gyno-ryhmältäsi. Nimityksen aikana he osaavat selittää, miksi et voi tuntea jousiasi, jos IUD näyttää olevan paikoillaan.
4. Se ei ole sinä tai minä, se on IUD
Valitukset koskettavasta merkkijonoista seksin aikana voivat olla merkki siitä, että IUD-asema ei ole oikein tai että IUD-merkkijonot ovat liian pitkät. Jousien tunne seoksen aikana saattaa myös tarkoittaa, että kielet eivät vain ole vielä pehmenneet, mikä on normaalia muutaman ensimmäisen kuukauden aikana. Ajan myötä kumppanisi ei ehkä tunnu kielistä.
Vihje: Kipu seoksen aikana ei ole koskaan uusi normaali, joten ajoi tapaaminen gynossi kanssa, jos sitä jatkuu.
5. Hulk saattaa silti tehdä kodin kohtuun
Yleensä hormonaalisilla mielukeinoilla on taipumus vähentää kouristelua ja kuparisilla taudinaiheuttajilla lisää kramppeja, mutta kuten kaikissa ajanjaksoon liittyvissä asioissa, kouristelu voi olla melko yksilöllinen.
Vinkki: Jos et vielä ole, sijoita laadukkaaseen lämmitystyynyyn. Ruusun hip-teen juominen voi myös auttaa pitämään kouristukset loitolla.
6. Iho on nyt uhkapeli
Toisin kuin pilleri, hormonaalisten ja kupari-IUD-lääkkeiden ei ole osoitettu auttavan aknetta tai niitä ärsyttäviä PMS-oireita vastaan. Odota muutama kuukausi nähdäksesi, kehosi säätyy. Väliaikaiset katkaisut ovat pieni hinta maksettavaksi pitkäaikaisesta ehkäisystä. Lisäksi voit hajottaa IUD-laitteen milloin tahansa.
Vinkki: tehosta ihonhoitotuotteitasi. Voit keskustella ihotautilääkärin kanssa tai lähteä saippuan ulkopuolelle ja kokeilla seerumeita, väriaineita ja naamioita. Nämä hormonaaliset aknelääkkeet voivat auttaa sinua aloittamisessa.
7. Alusvaatteesi voi olla kohtaus The Shining- tai Kalifornian kuivuudesta
Täällä on kauppa: Kestää 6-8 kuukautta, ennen kuin vartalo sopeutuu kokonaan ääniraitaan. Tarkoittaako tämä verenvuotoa, jatkuvaa vuotoa tai jotain niiden välistä, tyyppiä olevasta IUD-tyypistä ja oman kehosi reaktiosta laitteeseen.
Hormonaalisilla silmälääkkeillä on taipumus aiheuttaa kevyempi jakso kuin ei ajanjaksoa ajan myötä. Kupari-IUD: t tuottavat yleensä ajanjakson, joka on pidempi, raskaampi tai molemmat.
Vaurioitumisen estävät korjaukset
- Kauden pikkuhousut: Älä koskaan murehdi pilaamatta suosikki alusvaatteitasi taas Thinxin avulla, joka on uskomaton tuote, joka tukee myös hyvää syytä.
- Kuukautiskupit: Lily Cup Compact -sarjasta kuuluisaan Diva Cup -kuppiin kuuluu kuppi kaikille. Voit jopa käyttää näitä, jos etsit.
- Sukkahousut: Vanhanaikainen mutta hyvää, pikkuhousut ovat toinen no-fuss-vaihtoehto. Nouta paikallisesta apteekista tai tilaa online.
Jos kuukautisi on paljon kevyempi, asiat voivat olla hiukan kuivuneet siellä. Ohita tyynyt tai tamponit ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Tyynyt voivat aiheuttaa turvotusta, ja ilman voitelua, pieninkin tamponi voi tuntua hiekkapaperilta. Kevyellä virtauksella voi myös olla houkutus jättää tamponi pidempään, mikä asettaa sinut infektioriskiin.
Vinkki: Jos epäsäännöllisyys on uusi normi, älä ohita väsymystä tai huimausta, etenkin jos ne estävät sinua toimimasta. Näissä tapauksissa sinun pitäisi nähdä gyno.
Katso kuukautiskuppivertailumme löytääksesi sinulle sopivan »
8. Älä oikeasti harjoittele "aseta sitä ja unohda"
IUD voi vähentää raskausriskiä, mutta sukupuolitautien riski on sama. Ainoa asia, joka on pahempaa kuin selittämätön kohoaminen pohjoisilla alueillasi, on kohouma, joka palaa takaisin ikuisuudesta asti. Jopa IUD-laitteella, sinun on silti ajateltava sukupuolitaudin ehkäisyä.
Vinkki: Älä unohda harjoittaa turvallista seksiä ja ilmoita huolenaiheista kumppanisi kanssa.
Lisätietoja sukupuolitaudin ehkäisystä »
9. Ole rauhallinen ja jatka laskeutumisen aikana
On erittäin harvinaista, että IUD putoaa kokonaan vartaloosi. Jos IUD liikkuu, se tyypillisesti maistuu kohdunkaulaan, aiheuttaen selkeän kivun, jota ei voida sivuuttaa.
Jos IUD-laitteesi putoaa, se tapahtuu usein kolmen ensimmäisen kuukauden kuluessa niiden asettamisesta. Joskus se tapahtuu kuitenkin myöhemmin.”Ensimmäisellä kuulokkeellani kuukautiset menivät kuukautisten jälkeen. Kuitenkin [viimeisen parin kuukauden aikana] aloitin kuukauteni [uudelleen] ja ahniin paljon”, Trina R. sanoo. "Sitten IUD putosi ulos."
Siksi jousien tarkistaminen ja kehomallien tunnistaminen on tärkeää. Jos et tunne kieliäsi, mutta gyno on ylittänyt kaiken terveellisenä, lataa Eve-tapainen jaksojen jäljityssovellus, joka auttaa seuraamaan virtauksen, mielialan tai kivun muutoksia.
Vinkki: Katso Gyno-ryhmältäsi, jos kuukautisi näyttää epätoivotulta ilmeiseltä muutaman kuivan kuukauden jälkeen tai jos se jatkuu jatkuvasti lippujen välillä kevyestä ja raskaasta. Lääkäri voi selvittää, onko muutos luonnollinen vai aiheuttaako se huolta.
10. Kystat voivat tulla ja mennä
Noin 12: lla 100: sta naisesta, joilla on hormonaalinen silmälääke, kehittyy ainakin yksi munasarjojen kysta, ja useimmiten nämä naiset eivät edes tiedä sitä. Kystat kummittelevat yleensä kuukauden tai kahden kuluttua jättämättä mitään taakse.
Vinkki: Kystat voivat harvoissa tapauksissa aiheuttaa kipua ja vaativat lääkärin hoitoa. Jos tunnet terävää kipua vatsan alla, hengitä syvään ja rentoudu. Soita lääkärillesi sopiaksesi tapaamisen, kun olet todennut, että tämä ei ole keskimääräinen kouristelu.
11. IUD-tutkimukset eivät ole täysin riskittömiä
IUD: t ovat turvallisempia kuin ennen, mutta on vielä liian aikaista kertoa, ovatko jotkut luetelluista pitkäaikaisista riskeistä todella todennäköisiä.
Esimerkiksi Mirenan, Lilettan, Skylan ja Kyleenan pakkausselosteet eivät suosittele käyttöä, jos sinulla on koskaan ollut rintasyöpä. Mutta ei ole ollut mitään vakuuttavaa näyttöä lisääntyneestä syöpäriskistä. Jotkut todisteet viittaavat yhteyteen levonorgestreeliä vapauttavien IUD: ien, kuten Mirena, ja vähentyneen endometrium-, munasarja-, haimasyövän ja keuhkosyövän riskin välillä. Kupari IUD voi myös vähentää endometriumisyövän ja mahdollisesti jopa kohdunkaulan syövän riskiä.
Muita riskejä on todettu, mutta silti melko harvinaisia. Näihin kuuluvat lantion tulehduksellinen sairaus ja perforointi.
Lisätietoja: Voiko Mirena aiheuttaa rintasyöpää? »
Vinkki: Jos olet huolissasi potentiaalisesta riskistäsi, keskustele Gyno-ryhmäsi kanssa. Ole valmis keskustelemaan perheen sairaushistoriasta. Tämä voi auttaa sinua ja lääkäriäsi tekemään päätökseen ehkäisymenettelystä.
Lopullinen rivi
Suurimmalle osalle IUD: llä on enemmän etuja kuin haittoja. Ensinnäkin sinun ei tarvitse miettiä ehkäisymenetelmää vähintään kolmen vuoden ajan tyypistäsi riippuen. Viimeaikaiset tutkimukset tukevat myös tätä IUD-rakkautta. Naiset, joilla on IUD, todennäköisemmin pitävät paikkansa ehkäisymenetelmässä kuin naiset, jotka käyttävät muita menetelmiä, kuten pilleriä.
"Se oli ilmainen, minun ei tarvitse käydä apteekissa kerran kuukaudessa, eikä minun koskaan tarvitse miettiä ehkäisyä", sanoo Nicole S., 25. "Se on elämän muuttuva."
Lisätietoja erityyppisistä äänenvaimentimista »
Tess Catlett ei ole ainoa Healthline.com-toimittaja, joka on saanut IUD: n, mutta hän on ainoa, joka haluaa puhua siitä Internetissä. Jos sinulla on kysymyksiä, joihin Google ei pysty vastaamaan, huuta häntä Twitterissä.
