Mikä on hypoglykemia?
Jos sinulla on diabetes, huolenaiheesi ei aina ole se, että verensokerisi on liian korkea. Verensokerisi voi myös laskea liian matalalle, mikä tunnetaan hypoglykemiaksi. Tämä tapahtuu, kun verensokerisi laskee alle 70 milligrammaa / desilitra (mg / dl).
Ainoa kliininen tapa havaita hypoglykemia on testata verensokeri. Ilman verikokeita on silti mahdollista tunnistaa matala verensokeri sen oireiden perusteella. Näiden oireiden varhainen havaitseminen on kriittistä. Pitkäaikainen ja vaikea hypoglykemia voi aiheuttaa kouristuksia tai aiheuttaa kooman, jos sitä ei hoideta. Jos sinulla on ollut usein alhaisia verensokerijaksoja, et ehkä tunne oireita. Tätä kutsutaan hypoglykeemiseksi tietämättömyydeksi.
Oppimalla hallitsemaan verensokeriasi voit estää hypoglykemian jaksot. Sinun on myös ryhdyttävä toimiin varmistaaksesi, että sinä ja läheiset ihmiset osaat hoitaa matalaa verensokeria.
Mikä aiheuttaa hypoglykemiaa?
Verensokerisi hallinta tasapainottaa jatkuvasti:
- ruokavalio
- Harjoittele
- lääkitys
Joukkoon diabeteslääkkeitä liittyy hypoglykemian aiheuttaminen. Vain ne lääkkeet, jotka lisäävät insuliinin tuotantoa, lisäävät hypoglykemian riskiä.
Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa hypoglykemiaa, ovat:
- insuliini
- glimepiridi (amaryyli)
- glipitsidi (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburidi (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinidi (Starlix)
- repaglinidi (Prandin)
Yhdistelmälääkkeet, jotka sisältävät jonkin edellä mainituista lääkkeistä, voivat myös aiheuttaa hypoglykemiajaksoja. Tämä on yksi syy, miksi on niin tärkeää testata verensokeri, varsinkin kun tehdään muutoksia hoitosuunnitelmaan.
Jotkut yleisimmät alhaisen verensokerin syyt ovat:
- aterian ohittaminen tai normaalia vähemmän syöminen
- käyttävät enemmän kuin tavallisesti
- ottaen enemmän lääkkeitä kuin tavallisesti
- alkoholin juominen, etenkin ilman ruokaa
Diabeetikot eivät ole ainoita, joilla on alhainen verensokeri. Voit myös kokea hypoglykemian, jos sinulla on jokin seuraavista:
- laihtuminen leikkaus
- vakava infektio
- kilpirauhasen tai kortisolihormonin puutos
Mitkä ovat hypoglykemian oireet?
Hypoglykemia vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Ainutlaatuisten oireidesi tietoisuus voi auttaa sinua hoitamaan hypoglykemiaa mahdollisimman nopeasti.
Matalan verensokerin yleisiä oireita ovat:
- sekaannus
- huimaus
- tunne kuin voisit pyörtyä
- sydämentykytyksiä
- ärtyvyys
- nopea syke
- vapina
- äkilliset mielialan muutokset
- hikoilu, vilunväristykset tai tahmeus
- tajunnan menetys
- kohtaukset
Jos epäilet, että sinulla on hypoglykeeminen jakso, tarkista verensokerisi välittömästi. Hoito tarvittaessa. Jos sinulla ei ole mittaria mukanasi, mutta uskot, että sinulla on matala verensokeri, muista hoitaa se nopeasti.
Kuinka hypoglykemiaa hoidetaan?
Hypoglykemian hoitaminen riippuu oireidesi vakavuudesta. Jos sinulla on lieviä tai kohtalaisia oireita, voit itse hoitaa hypoglykemian. Alkuvaiheisiin sisältyy välipalan syöminen, joka sisältää noin 15 grammaa glukoosia tai nopeasti sulavia hiilihydraatteja.
Esimerkkejä näistä välipaloista ovat:
- 1 kuppi maitoa
- 3 tai 4 kappaletta kovaa karkkia
- 1/2 kupillista hedelmämehua, kuten appelsiinimehua
- 1/2 kupillista muuta kuin ruokavaliota soodaa
- 3 tai 4 glukoositablettia
- 1/2 pakkaus glukoosigeeliä
- 1 rkl sokeria tai hunajaa
Kun olet kuluttanut tämän 15 gramman annoksen, odota noin 15 minuuttia ja tarkista verensokeritasosi uudelleen. Jos verensokerisi on vähintään 70 mg / dl, olet hoitanut jakson. Jos se on alle 70 mg / dl, kuluta vielä 15 grammaa hiilihydraatteja. Odota vielä 15 minuuttia ja tarkista verensokerisi uudelleen varmistaaksesi, että se on noussut.
Kun verensokerisi on palannut, syö aina pieni ateria tai välipala, jos et aio syödä seuraavan tunnin sisällä. Jos jatkat näiden vaiheiden toistamista, mutta et voi nostaa verensokeritasosi, soita 911 tai pyydä jotakuta ajamaan sinut ensiapuun. Älä aja itse pelastuspalveluun.
Jos otat lääkkeitä akarboosi (prekoosi) tai miglitolia (Glyset), verensokeritasosi eivät reagoi tarpeeksi nopeasti hiilihydraattipitoisiin välipaloihin. Nämä lääkkeet hidastavat hiilihydraattien sulamista, ja verensokerisi ei reagoi niin nopeasti kuin normaalisti. Sen sijaan sinun täytyy kuluttaa puhdasta glukoosia tai dekstroosia, jota on saatavana tabletteina tai geeleinä. Sinun tulisi pitää niitä käsillä yhdessä lääkityksen kanssa, joka nostaa insuliinitasoa - jos otat jompaa kumpaa näistä lääkkeistä.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on lieviä tai kohtalaisia hypoglykeemisiä jaksoja useita kertoja viikossa tai vaikeita hypoglykeemisiä jaksoja. Saatat joutua säätämään ateriasuunnitelmasi tai lääkkeidesi uusien jaksojen estämiseksi.
Kuinka hypoglykemiaa hoidetaan, jos menetän tajuutesi?
Vakavat verensokeripisarat voivat aiheuttaa taudin kulkeutumisen. Tämä on todennäköisempää tyypin 1 diabeetikoilla, mutta voi tapahtua myös ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes, ja joita hoidetaan insuliinilla. Tämä voi olla hengenvaarallinen. On tärkeää kouluttaa perhettäsi, ystäviäsi ja jopa työtovereitasi siitä, kuinka antaa glukagoninjektiota, jos menetät tajuutesi hypoglykeemisen jakson aikana. Glukagon on hormoni, joka stimuloi maksaa hajottamaan varastoidun glykogeenin glukoosiksi. Keskustele lääkärisi kanssa, tarvitsetko reseptiä glukagonin hätäpakkaukselle.
Kuinka hypoglykemia estetään?
Paras tapa välttää hypoglykemia on seuraamalla hoitosuunnitelmaa. Diabeteskontrollisuunnitelma hypoglykeemisten ja hyperglykeemisten jaksojen estämiseksi käsittää:
- ruokavalio
- liikunta
- lääkitys
Jos jokin näistä ei ole tasapainossa, voi esiintyä hypoglykemiaa.
Ainoa tapa tietää verensokeritasosi on testata verensokeri. Jos käytät insuliinia verensokerisi hallintaan, sinun tulee tarkistaa verensokeritasot vähintään neljä kertaa päivässä. Terveystiimisi auttaa sinua päättämään, kuinka usein sinun pitäisi testata.
Jos verensokeritasosi eivät ole tavoitealueella, muuta ryhmääsi hoitosuunnitelman muuttamiseksi. Tämä auttaa sinua tunnistamaan, mitkä toimet saattavat alentaa verensokeriasi yhtäkkiä, kuten aterian ohittaminen tai liikunta kuin tavallista enemmän. Sinun ei pitäisi tehdä mitään säätöjä ilmoittamatta siitä lääkärillesi.
Nouto
Hypoglykemia on matala verensokeritasosi kehossa. Se esiintyy yleensä diabeetikoilla, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä. Vaikka sinulla ei ole diabetesta, sinulla voi olla hypoglykemia. Oireet, kuten sekavuus, vapina ja sydämen sydämentykytys, liittyvät yleensä hypoglykemiaan. Usein voit itsehoitaa kuluttamalla hiilihydraattipitoista välipalaa ja mittaamalla sitten verensokeritasosi. Jos taso ei palaudu normaaliksi, ota yhteys ensiapuun tai soita 911.
Jos sinulla on hypoglykeemisiä oireita säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmasta.
