Qué es la glucosa?
Es posible que conozcas la glucosa con toinen nimitys: azúcar en laangre. La glucosa es clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa poika óptimos, con frecuencia no lo notas. Sinun kauppasaarto, suositellut suositukset, notaarin lausunnon mukaan ei ole kunnianhimoista quen tiene en funcionamiento normaali del cuerpo.
Entonces, ¿que es la glucosa, eksaktiivisesti? Es el más yksinkertaisia hiilihydraatteja, lo que lo viise ja monosacárido. Esto merkitsee ajattelua ja azúcaria. Pero, ei es el único. Otros monosacáridos inclyen la fructosa, galactosa y la ribosa.
Junto con la grasa, la glucosa ja una de las fuentes, jotka ovat palavia suosituimpia tuotteita kuten Cuerpo en forma de carhidratos. Las Persons obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos on voimavara, joka on suunniteltu mantenerte vivo.
Aunque la glucosa on tärkeä, como muchas muu cosas, mejor patērirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que ei poikaa kunnioita tai estano fuera de control pueden tener efectos permanentes y haudat.
¿Onko Cómo vaihe el cuerpo la glucosa?
Nuestro cuerpo prosess la glucosa varias veces al día, idealmente.
Cuando comemos, käsitelty ja valmistettu väliaikaisesti prosessoimalla glukoosaa. Las enzimas empiezan el proceso de desposposición a péroreas ayuda. El páncreas, que tuottaa hormonin yhdistelmähoitoa, joka on osa kokonaisuutta, joka on valmistettu glukoosista. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el pieaugmento del nivel de azúcar en laangre.
Sinun kauppasaarto, joka ei sisällä häntä salaa en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.
Una forma en la que ocurre la diabetes ja cuando el páncreas eivät tuota insuliinia la manera adecuada. En este caso, las person necesitan ayuda externer (inyecciones de insulina) para processar y normal la glucosa en el cuerpo. Sokeritaudin ja insuliinin resistencia, en donde el hígado ei sovittu yhteen insuliinin enimmäismäärää, koska se on elintärkeä ja jatkuva tuotannon keskukset riittämättömät glucosa. El hígado es ungangano importante para-controlling del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y tuottaa glucosa cuando es necesario.
Si el cuerpo ei tuota riittävää insuliinia, koska se on vapautettu vapauden myöntämistä varten. Esto puede -tapahtuma, joka on ristiriidassa lamada ketoasidoosin kanssa. Las cetonas (jäljellä creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.
¿Cómo puedes tentinar tu glucosa?
Tutkimus glukoosin los niveles on erityisen tärkeä henkilöille, joilla on diabetes. La Mayoría de las Persons voi hyväksyä están acostumbradas toteuttaa pruebas de azúcar en laangre como parte de rutina diaria.
Una de las maneras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es tracing de une prueba de la myre yksinkertainen. Jos käytät häntä, se on tavallista, että se tuottaa vain samanlaisen kollaasin kuin tira de prueban. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en laangre. Käytä tavallisesti suhteellista määrää, joka sisältää 20 segmentin luentoja.
¿Kuka poika los niveles normales de la glucosa?
Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normaaliin tapaan, kun tuonti on tärkeätä mantereen tu cuerpo trabajando effefictete ja saludablemente.
Las personas que tienen diabetes deben poner atención erityinen sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango kunniakelpoisia es 90–130 milligrammaa porililitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.
Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en laangre se pueden disparar. Algunos-aktiviteetit mukaan lukien:
- una comida pesada
- estrés
- muiden enfermedades
- falta de actividad física
- lääkitys para-diabetekseen
Haluatko hecer ja tus niveles pojan demasiado altos o demasiado bajos?
En situaciones en las que tuulive de glucosa es demasiado alto, in insinie te ayudará a bajarlo. Para personas con diabetes, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es mahdollinen jono tarvittavan järjestelmänvalvojan insulina sintética. En situaciones menos haudoissa, aktivoitu fueica puede ayudar ja reducir tus niveles.
Un nivel de glucosa, kun otetaan huomioon 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser hauta. La hipoglukemia-puede ocurrir cuando las personas with diabetes ei toman sus lääkkeitä. También puede ocurrir cuando las persons menen de lo normal y se ejercitan excelievamente. Kuluttakaa yhdistelmävalmisteet ja jugo puede ayudar inkrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabetes también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmasia.
Es posible que el azúcar bajo laulaa mahdollisuus tapauksen kanssa. Si esto ocurre, olen tärkein buscar atención médica.
¿Onko sucede si tus niveles poika ilman säännöllisiä?
Existen consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa ei ole säänneltyjä. Puede on tapahtunut monien erilaisten ehtojen joukossa, mukaan lukien:
- neuropatía
- enfermedad cardíaca
- ceguera
- infecciones de la piel
- problemas en las articulaciones y extremidades, etenkin los piirakat
- deshidratación hauta
- kooma
Las Compaciones más haudat sisältävät ketoasidoosin diabeteksen ja síndromen hiperosmolaarisen hiperglukemian, ambassihoidon ja relacionanin diabeteksen.
Lasten henkilöiden diabeteksen ennakkoluulottomuudet, lääketieteellisten lääkkeiden hävittäminen.
johtopäätös
Como pasa con muchas conditiones médicas, es más fácil tratar los problēmas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles tervehdyttäviä glucosa poika osana maahantuontipistettä ja keinotekoinen trabajando de manera. Esencial kuluttajien kunniaksi dieetti, joka on tasapainoinen ja täydellinen.
Sin-kauppasaarto, henkilöiden ennakkoluulot, esto no es suficiente. Las persons con diabetes tienen problem for mantener niveles de glucosa saludables and consistentes. Yhden kurssin puede ser de ayuda. Las pers condo diabetes también deberían monitorear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición pieaugmenta el riesgo de problem y kompliciones médicas relacionadas con la glucosa.
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