L-lysiini vyöruusuihin
Jos kuulut yhä useampaan amerikkalaisten joukkoon, joihin vyöruusu vaikuttaa, voit päättää ottaa L-lysiinilisäaineita, joka on jo pitkään ollut luonnollinen lääke.
Lysiini on luonnossa esiintyvä proteiini proteiini. Tämä tekee siitä välttämättömän osan tasapainoisesta ruokavaliosta. L-lysiini viittaa ravintolisään. Uskotaan, että L-lysiini voi auttaa lievittämään haavaumia.
Tyypin 1 herpes simplex-virus (HSV-1) aiheuttaa kylmähaavoja. HSV-1 on saman virusten alla kuin virus, joka aiheuttaa vyöruusu. Tätä virusta kutsutaan varicella-zoster-virukseksi. Se on sama virus, joka aiheuttaa vesirokkoa.
Vesirokko-iskun jälkeen tämä virus on lepotilassa kehossa. Virus voi sitten uudelleenkertyä, yleensä vuosia myöhemmin, vyöruusuiksi.
Vaikka L-lysiinin sanotaan lievittävän kylmäherkkyyttä, ei ole näyttöä siitä, että se tukeisi vyöruusujen hoitoa.
Mitä hyötyä L-lysiinistä on?
Plussat
- Lysiinilisäys voi johtaa alhaisempaan stressi- tai ahdistustasoon.
- Se voi myös estää kylmähaavojen kehittymisen.
- Se voi jopa auttaa vartaloasi pitämään enemmän kalsiumia.
L-lysiinihoito voi estää tai vähentää kylmähaavojen esiintymistä. Jos sinulla on jo kylmä kipeä, L-lysiini voi auttaa haavan paranemista nopeammin.
Proteiinia rakentava aminohappo voi myös auttaa ruoansulatuksessa. Sen sanotaan auttavan maha-suolikanavaa absorboimaan kalsiumia. Tämä lisätty kalsium voi vaikuttaa uuteen luukudokseen.
Kehosi ei tuota lysiiniä, joten sinun on kulutettava se syömiesi ruokien kautta. Jos ruokavaliossasi ei ole lysiiniä, immuunijärjestelmä saattaa olla heikentynyt. Saatat myös kehittää korkeampaa stressiä ja ahdistusta. Yhdessä vuonna 2004 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että lysiinirikas ruokavalio voi vähentää näitä tasoja.
Mitä tutkimus sanoo
Jos syöt tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää punaista lihaa, kalaa ja maitotuotteita, kulut todennäköisesti tarpeeksi lysiiniä. Sitä mainostetaan myös laajalti ravintolisänä. Elimistössä lysiini koputtaa toisen proteiinin rakennusaineen eli aminohapon, nimeltään arginiini. Lysiinin vaikutuksen lisäämiseksi välttää arginiinirikkaita ruokia, kuten pähkinöitä ja siemeniä.
Suuressa katsauksessa pääteltiin, että L-lysiinillä ei ollut luotettavaa vaikutusta kylmähaavoihin. Pienemmässä tutkimuksessa (tehty vuonna 1983), joka näytti osoittavan vaikutusta, osallistujat ottivat keskimäärin runsaat 900 milligrammaa lisäystä päivittäin kuuden kuukauden ajan. Tällä tai jopa korkeammilla tasoilla L-lysiinillä ei näytä olevan toksisia vaikutuksia.
On erillinen kysymys, vaikuttaako L-lysiini todennäköisesti vyöruusu-oireiden voimakkuuden tai keston vähentämiseen.
"Ei ole olemassa mitään todisteita siitä, että se toimii", sanoo Aaron Glatt, MD, Etelä-Nassaun yhdyskunnan sairaalan lääketieteen osaston puheenjohtaja ja Amerikan tartuntatauteyhdistyksen tiedottaja.
"Se ei todennäköisesti ole vaarallista, mutta en sanoisi, että joku käyttäisi rahaa siihen."
Jos haluat tutkia L-lysiiniä vyöruusujen hoitovaihtoehtona, tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Voit keskustella siitä, onko se sinulle oikea tapa.
Riskit ja varoitukset
Haittoja
- L-lysiinilisäaineiden lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutukset ovat epäselviä.
- Vähäisiä sivuvaikutuksia voivat olla pahoinvointi tai ripuli.
- Vakavampiin sivuvaikutuksiin voi kuulua vatsakipu.
Lisää tutkimusta tarvitaan L-lysiinilisäaineiden ottamisen lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutusten määrittämiseksi. L-lysiinin nauttimisessa on ilmoitettu useita haittavaikutuksia, vaikka ei ole selvää, ovatko ne johdonmukaisia.
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- ripuli
- pahoinvointi
- vatsakipu
Jos käytät L-lysiini-lisäravinteita ja koet haitallisia tai epätavallisia oireita, sinun tulee lopettaa käyttö. Tapaa lääkärisi kanssa arvioidaksesi oireesi ja selvittääksesi, onko sinulle turvallista jatkaa näiden lisäravinteiden käyttöä.
Muut vyöruusujen hoidot
Perinteisesti systeemisiä viruslääkkeitä käytetään vyöruusujen hoitoon. Nämä lääkkeet on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat muuten terveitä ja täyttävät jonkin seuraavista ehdoista:
- ovat vähintään 50 vuotta vanhoja
- sinulla on kohtalainen tai vaikea kipu
- sinulla on kohtalainen tai vaikea ihottuma
- sinulla on ihottumaa tavaratilan ulkopuolella
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt kolme viruslääkitystä vyöruusuihin liittyvän kivun voimakkuuden ja tiheyden vähentämiseksi. Tähän sisältyy asykloviiri, famtsikloviiri ja valasykloviiri.
Koska näitä kolmea lääkettä pidetään erittäin turvallisena, niitä voidaan määrätä jopa ihmisille, jotka eivät täytä yhtä neljästä kriteeristä vähentääksesi postherpetisen neuralgian (PHN) mahdollisuutta. PHN viittaa pitkittyneeseen kivunjaksoon, joka ilmenee sen jälkeen, kun vyöruusu ihottuma on poistunut.
Sinun tulisi aloittaa viruslääkitys mahdollisimman pian. Ihannetapauksessa sinun tulee aloittaa hoito viimeistään kolmen päivän kuluttua ihottuman ilmestymisestä. On mahdollista aloittaa viruslääke yli kolmen päivän ajan, mutta et välttämättä kokeudu samoja vaikutuksia.
Viruslääkitys voi yleensä vähentää vyöruusu kipua hallittavalle tasolle. Lääkäri voi myös määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, kivun lievittämiseksi. Oireistasi riippuen he voivat määrätä opioidikipulääkkeitä parhaan mahdollisen helpotuksen saavuttamiseksi.
Märkäkompressi, kalamiini-voide ja kolloidiset kaurajauhohauteet voivat auttaa lievittämään kutinaa.
Lopullinen rivi
Vyöruusu on yleinen ilmiö ihmisillä, joilla on ollut vesirokko. Vaikka vyöruusuista aiheutuvat komplikaatiot ovat harvinaisia, ne voivat olla vakavia, jos niitä ilmenee. Jos epäilet, että sinulla on vyöruusu, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Vaikka tällaisen L-lysiinin kotihoidon kokeileminen ei välttämättä ole haitallista, siitä ei voi olla hyötyä. Hoitoon käynti lääkärillä voi tarjota useita etuja verrattuna siihen, että vyöruusu hoidetaan hoitamatta tai hoidettaessa sitä vaihtoehtoisilla hoitomuodoilla.
Glatt sanoo, että reseptilääkkeet viruslääkkeet voivat lievittää vyöruusujen akuutteja oireita. Lääkkeet voivat myös vähentää tarttuvaa aikaa ja auttaa estämään tai vähentämään hermosärkyä myöhemmin.
