Raskauden estämiseen tähtääville naisille on saatavana monia erilaisia ehkäisymenetelmiä. Useimmat tyypit sisältävät synteettisiä hormoneja, jotka pysäyttävät ovulaation tai estävät spermaa tapaamasta munaa. Jos et halua ottaa hormoneja, saatat miettiä, onko olemassa yrttihoidon ehkäiseviä vaihtoehtoja. Tässä on lisätietoja siitä, mitä siellä on, mitä tutkimuksessa sanotaan ja muista menetelmistä, jotka saattavat toimia sinulle.
Mikä on kasviperäisten ehkäisy?
Kasveja on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin vuosisatojen ajan, ehkä pidempään. Vaikka yrttilisäaineet on merkitty luonnollisiksi, jotkut niistä tuottavat lääkemaisia vaikutuksia. Seurauksena on tiettyjen lisäravinteiden ottaminen. On tärkeää ymmärtää, että vaikka saatat nähdä monia yrttilisäyksiä paikallisen päivittäistavarakaupan tai apteekin hyllyillä, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt suurimpaa osaa näistä lisäravinteista.
Siitä huolimatta, tiettyjen parantavien taiteiden, kuten akupunktioiden, asiantuntijat käyttävät yrttilisäaineita laajalti ja jopa edistävät niitä. Joitakin voidaan jopa käyttää ehkäisyyn. Jos aloitat oman tutkimuksen kasviperäisistä raskauden ehkäisyistä, huomaat pian, että vakiintuneista lääketieteellisistä lähteistä ei ole paljon tietoa.
Sarah Pope kirjoittaa suositun blogin The Healthy Home Economist. Hän selittää, että yrtit voivat olla avuksi sekä hedelmällisyyden lisäämisessä että”vaimentamisessa” perhesuunnittelutavoitteistasi riippuen. Naiset saattavat kääntyä yrtteihin, jos he eivät halua ottaa synteettisiä hormoneja, kartoittaa syklit tai kiinnittää huomiota muihin hedelmällisyysmerkkeihin. Hän uskoo, että yrtit yhdistettynä estemenetelmään, kuten miesten tai naisten kondomit, voivat tarjota hyvän suojan raskautta vastaan.
Katie Spears Wellness Mamassa on myös tehnyt paljon tutkimusta omasta luonnollisesta perhesuunnittelustaan. Hän mieluummin seuraa hedelmällisyyttään välttääksesi suojaamattoman sukupuolen hedelmällisinä päivinä kuukauden aikana pillerin ottamiseen. Hän ei edistä yrttien käyttöä ehkäisyyn muutamista tärkeistä syistä.
- Jotkut yrtit voivat sisältää aineita, jotka aiheuttavat abortin ja aiheuttavat keskenmenon.
- Jotkut yrtit voivat vaikuttaa kehoon ja tuottaa joitain samoista sivuvaikutuksista kuin hormonaalinen ehkäisy.
- Mikään yrtti ei ole sataprosenttisesti tehokasta, ja niiden käyttö voi aiheuttaa riskejä sikiölle, jos raskaus tapahtuu.
Koska suuri osa siitä, mitä löydät kasviperäisistä raskauden ehkäisyistä verkossa, tulee anekdoottisista tileistä, voit nähdä kuinka vaikea voi olla kahlata tietojen läpi. Ennen kuin lähdet kauppaan hakemaan lisäravinteita, tässä on joitain tarkempia tietoja.
Vaihtoehdot kasviperäisten ehkäisyyn
Paavin tiedot kasviperäisistä raskauden ehkäisemisistä ovat suurelta osin Susun S. Weedin kirjaa Wise Woman Herbal for Childborging Year. Weed kuvaa tekstissä erilaisia yrttejä, joita voidaan käyttää ehkäisyyn monin tavoin. Tiettyjen yrttien oletetaan toimivan implantaation estämiseksi. Jotkut yrtit aiheuttavat kohdun supistumisen. Muut yrtit edistävät steriiliyttä, ja luettelo jatkuu.
Tiedot ovat saatavilla myös Weedin verkkosivustolla, Luonnollinen terveys, rohdosvalmisteet ja Sprit Heising the Wise Woman Way, joka tarjoaa otteen hänen teoksestaan. Ennen lukemista on tärkeää huomata, että hänen kirjoittajan profiilin mukaan Weedillä ei ole "minkäänlaisia virallisia tutkintotodistuksia". Hän aloitti yrttien tutkimuksen vuonna 1965 raskaana ollessaan, ja on vuosien varrella tullut hankkimaan tietyille piireille alan asiantuntemusta.
Steriiliyden edistäjät
Weed sanoo, että jotkut ihmiset pitävät seuraavia asioita edistämään steriiliyttä:
- Dakota-heimon naiset käyttivät kivi-juuria. Juurea kastettiin tuntikausia kylmässä vedessä ja nautittiin sitten päivittäin kuusi kuukautta kerrallaan.
- Saarnaajan kantajuuri, vaikkakaan ei niin voimakas, otti samalla tavalla Hopi-heimon naisten sekoitettuaan kylmään veteen.
- Ohdakkeiden väitetään edistävän väliaikaista steriiliyttä. Ne keitettiin vedessä teetä varten ja naiset käyttivät niitä Quinault-heimoon.
Implantaation estäjät
Weed sanoo, että jotkut ihmiset pitävät seuraavia seuraavina implantaation estämisessä:
- Kuningatar Annen pitsi tunnetaan myös nimellä villi porkkana siemeniä käytetään ehkäisyä, ja jäljittää juuret takaisin Intiaan. Siemeniä otetaan seitsemän päivän ajan suojattoman yhdynnän jälkeen hedelmällisellä ajanjaksolla estääkseen hedelmöitettyjen munien istutumisen kohtuun.
- Smartweed-lehdet kasvavat ympäri maailmaa ja sisältävät oletettavasti aineita, jotka estävät implantaation, kuten rutiini, kversetiini ja gallihappo.
- Rutin voidaan ostaa myös yksinään vastaavaan tarkoitukseen. Sitä voidaan käyttää suojaamattoman seksin jälkeen kuukautisten alkamiseen saakka.
Kuukautisten alkajat
Weed sanoo, että jotkut ihmiset pitävät seuraavia yrttejä kuukautisten edistäjänä:
- Inkiväärijuuria pidetään tehokkaimpana yrttinä, jonka voit ottaa kuukautisten edistämiseksi. Se otetaan voimalla sekoitettuna kiehuvaan veteen useita kertoja päivässä noin viiden päivän ajan.
- C-vitamiinilla voi olla samanlainen vaikutus, mutta se on otettava suurempina annoksina. Suurten C-vitamiiniannosten ottaminen synteettisessä muodossa voi tehdä suolistasi löysät.
Kaikista näistä yrtteistä kuningatar Annen pitsi on yksi laajimmin keskusteltavista ehkäisyvaihtoehdoista tässä luettelossa. Sen vaikutus ulottuu takaisin antiikkiin. Jo tänään, Chicagon Illinoisin yliopiston tutkijoiden mielestä joidenkin Pohjois-Carolinan maaseudun naisten tiedetään kuluttavan veteen sekoitettuja siemeniä raskauden estämiseksi. Ilmeisesti siementen pureskelu tuottaa tehokkaimmat tulokset.
On tärkeää muistaa, että länsimaisessa lääketieteessä keskustellaan, edistetään tai tutkitaan näitä kasviperäisiä ehkäisymenetelmiä harvoin, jos koskaan. Haluatko silti tutkia yrttejä vaihtoehtona ehkäisyyn? On hyvä idea tavata ammattilainen rohdosvalmistaja tai muu luvan saanut ammattilainen, joka käsittelee säännöllisesti yrttejä ennen oman kurssin aloittamista.
Kasviperäisten ehkäisymenetelmien mahdolliset sivuvaikutukset
Kuten monet lääkkeet, rohdosvalmisteet voivat tuottaa joukon haittavaikutuksia, jopa oikein käytettynä. Esimerkiksi kuningatar Annen pitsi voi väärinkäytöstä aiheuttaa monia epämiellyttäviä oireita.
Essential Yrtti-lääke-vitamiini -vuorovaikutusoppaan mukaan haittavaikutuksiin voi kuulua:
- pahoinvointi
- väsymys
- allerginen reaktio
- alhainen verenpaine
- liiallinen sedaatio tai masennus yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin
- lisääntynyt herkkyys auringonvalolle yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin
- munuaisten ärsytyksen tai tulehduksen paheneminen
- muiden sedatiivisilla lisäravinteiden tehostetut vaikutukset
Eri yrtteillä on erilaisia sivuvaikutuksia. Eri elimet reagoivat eri tavoin yrtteihin. Apteekista voi olla enemmän tietoa jaettavaksi ennen kuin aloitat jotain uutta, varsinkin jos käytät lääkkeitä.
Sivuvaikutusten välttämiseksi käytä aina yrttejä ohjeiden mukaan tai lääkärisi ohjeiden mukaan. Pidä kirjaa mahdollisista huolestuttavista oireista, jotta voit keskustella niistä lääkärisi kanssa.
Huomioon otettavat riskitekijät
On olemassa useita syitä, miksi yrttilisäaineet eivät ehkä ole sinulle. Suorita varovaisuutta, jos sinulla on jokin seuraavista riskitekijöistä:
- Riippumatta siitä, onko sinulla reseptiä vai käytät tiskin ulkopuolella olevia lääkkeitä, voi olla vuorovaikutusta yrttien kanssa. Kysy apteekista lisätietoja tietyistä yhteisvaikutuksista.
- Tämä on tärkeä, jos harkitset yrttien käyttöä raskauden estämiseksi. Yrtit voivat olla haitallisia sikiölle tai imettävälle vauvalle. Jos tulet raskaaksi ottaen yrttejä, sinun tulee lopettaa yrttien ottaminen, kunnes puhut lääkärisi kanssa niistä.
- Jotkut yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa anestesian kanssa tai aiheuttaa muita sivuvaikutuksia leikkaussalissa. Kerro lääkärillesi, jos käytät yrttejä ennen leikkausta.
Yrttejä ei ole testattu monilla alle 18-vuotiailla. Yli 65-vuotiaat ihmiset voivat myös käsitellä yrttejä eri tavalla
Kuinka käyttää kasviperäisiä ehkäisymenetelmiä
Jos päätät kokeilla kasviperäisiä ehkäisymenetelmiä, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista haittavaikutuksista. Hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin käytön lopettaminen ja muun tyyppisen ehkäisymenetelmän käyttö.
Lue lisää: Kotimaiset kasvirohdosvalmisteet »
Yrttilisäaineita ei säännellä FDA: lla. Kun otat kasviperäisiä ehkäisymenetelmiä, on tärkeää, että:
- Seuraa kaikkia täydennysohjeita. Älä ota enemmän kuin etiketissä tai lääkärisi on suositellut.
- Seuraa käyttöäsi. Tästä voi olla hyötyä, jos koet sivuvaikutuksia. Ota huomioon, kuinka paljon lisäainetta käytät, kuinka kauan olet käyttänyt sitä, ja mahdolliset oireet.
- Lue tarrat. Sinun tulee olla erityisen varovainen Yhdysvaltojen ulkopuolella valmistettujen lisäravinteiden suhteen. On paljastettu, että jotkut Kiinasta, Intiasta ja Meksikosta tulevat yrttilisäaineet ovat sisältäneet myrkyllisiä aineosia ja reseptilääkkeitä.
- Pidä itsesi kirjautuneena. Yrttilisäyksiä ei ole hyväksytty FDA: lla, mutta FDA voi antaa erilaisia arvosteluja tai raportteja heti, kun ne ovat markkinoilla. Voit tarkistaa päivitykset verkossa.
Jos otat yrttejä ehkäisyyn, on hyvä idea käyttää varmuuskopiointimenetelmää, kuten kondomia, antamaan lisäsuoja raskautta vastaan. Kondomit eivät sisällä synteettisiä hormoneja ja ovat jopa 82 prosenttia tehokkaita. Toisin sanoen noin 18 sadasta naisesta tulee raskaaksi vuosittain, kun luottaa vain miesten kondomiin ehkäisyyn.
Kondomit suojaavat myös sukupuolitaudeilta, joita kasviperäiset lisäravinteet eivät kata.
Vaihtoehtoiset vaihtoehdot syntyvyyden hallintaan
Etsitkö enemmän hormonittomia ehkäisyvaihtoehtoja? Hedelmällisyystietoisuuteen perustuvat menetelmät (FAM) ovat luotettava tapa oppia tuntemaan kehosi ja hedelmälliset ajanjaksot. FAM: n harjoittamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi merkkeihin ja signaaleihin ennustaaksesi, milloin ovulaatio voi tapahtua. Paras osa tätä on se, että sivuvaikutuksia ei ole.
Olet hedelmällisin viisinä päivinä ennen ovulaatiota, samoin kuin ovulaation päivänä. FAM auttaa sinua määrittämään ovulaation seuraamalla peruskehosi lämpötilaa lämpömittarilla herätessään. Voit myös tarkkailla kohdunkaulan limaa, seurata ovulaation päivämääriä tavanomaisessa kalenterissa tai seurata kuukautiskieroja arvioidaksesi mahdollisia hedelmällisiä aikoja.
FAM-tehokkuus on hiukan alhaisempi kuin muiden ehkäisyvaihtoehtojen. 24 sadasta FAM: ää harjoittavasta naisesta tulee raskaaksi vuosittain, jos he eivät käytä menetelmää täydellisesti. Näiden menetelmien käyttö parantaa jatkuvasti raskauden ehkäisyä.
Puhuminen lääkärisi kanssa
Ei ole paljon tutkimustuloksia, jotka todistavat yrtit ovat tehokkaita tai turvallisia muodossa ehkäisymuotoa. Kerro aina lääkärillesi, jos käytät yrttejä estämään vuorovaikutusta lääketieteellisten olosuhteiden tai lääkkeiden kanssa, joita voit käyttää.
Ole varovainen, kun käytät yrttilisäyksiä raskauden estämiseksi. Lääkevuorovaikutusten, sivuvaikutusten ja muiden tuntemattomien välillä yrtit eivät ehkä ole riskien arvoisia. Voit varata ajanvarauksen puhuaksesi lääkärisi kanssa hormonaalista ehkäisyä koskevista huolenaiheistasi ja halustasi tutkia muita vaihtoehtoja. On olemassa vaihtoehtoja, kuten FAM ja muut, joihin ei sisälly yrttien kulutusta.
