Ht7 on ranteesi taitossa. Se on yhdenmukainen vaaleanpunaisen kanssa ja on noin yhden sormen leveys reunasta.
Lv3 (jalka)
Jaa Pinterestissä
Lv3 on jalkasi yläosassa isojen ja toisten varpaiden välillä, noin 2 tuumaa alaspäin.
Kd3 (nilkka)
Jaa Pinterestissä
Kd3 on kantapään yläpuolella ja säären sisäpuolella, lähellä Akilles-jänteesi.
Sp6 (nilkka / sääri)
Jaa Pinterestissä
Sp6 on säären sisäpuolella ja neljän sormen leveys nilkan luun yläpuolella.
St36 (alaosa)
Jaa Pinterestissä
St36 on säären etuosassa noin yhden käden leveys polven alapuolella ja sääriluun ulkopuolella.
Muut alueet
Akupunkturisti Dylan Stein sanoo, että muut hieronnat hyötyvät muista alueista.
"Selkäosan ja ristin hieronta on erittäin hyvä ED: lle", hän sanoo. "Voit myös hierontaa samaa aluetta edestä, vatsanapista häpyluuhun."
Lisä ED-hoitoja, joita voit tehdä kotona
Stein sanoo, että akupunktio ja akupunktio ovat vain muutamia ratkaisuja. Potilailleen hän suosittelee usein menetelmiä, kuten tietoisuuden meditaatiota, sekä ruokavalion ja elämäntapojen muuttamista.
Hanson noudattaa samanlaista lähestymistapaa ja ehdottaa, että potilaat välttävät pitkälle jalostettuja ruokia, syövät paljon terveellisiä ruokia ja liikuttavat säännöllisesti.
On tärkeää, että lääkäri arvioi ne, jos sinulla on ED-ongelmia. Kerro lääkärillesi täydentävistä hoidoista, joita yrität kuten tämä.
Akupunkturisti voi vahvistaa kotona harjoitetun akupression etuja Steinin mukaan. Hän lisää, että akupunktio on tehokkaampaa kuin itsehierontatekniikat.
