Mikä on suhde diabeteksen ja munuaiskivien välillä?
Diabetes on tila, jossa kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia tai ei voi käyttää sitä oikein. Insuliini on ratkaisevan tärkeää verensokeritason säätelemisessä. Korkea verensokeri voi aiheuttaa ongelmia missä tahansa kehon osassa, mukaan lukien munuaiset.
Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, virtsa voi olla erittäin hapan. Tämä lisää munuaiskivien kehittymisriskiä.
Mitä munuaiskivit ovat?
Munuaiskivi muodostuu, kun virtsassa on korkea pitoisuus tiettyjä aineita. Jotkut munuaiskiviä muodostuu ylimääräisestä kalsiumoksalaatista. Toiset muodostuvat struviitista, virtsahaposta tai kystiinistä.
Kivet voivat kulkea munuaistasi virtsateiden läpi. Pienet kivet voivat kulkeutua kehosi läpi ja ulos virtsaasi vähällä tai ilman kipua.
Suuremmat kivet voivat aiheuttaa paljon kipua. Ne voivat jopa jättää virtsateesi. Se voi estää virtsan virtausta ja aiheuttaa infektion tai verenvuodon.
Muita munuaiskivien oireita ovat:
- selkä- tai vatsakipu
- pahoinvointi
- oksentelu
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on vakavia munuaiskivi-oireita. Lääkäri voi epäillä munuaiskiviä oireidesi perusteella. Virtsa-analyysi, verikokeet ja kuvantamistestit saattavat tarvita diagnoosin vahvistamiseksi.
Onko munuaiskivien riskitekijöitä?
Kuka tahansa voi muodostaa munuaiskivin. Kansallisen munuaistoimiston mukaan lähes 9 prosentilla ihmisistä on ollut ainakin yksi munuaiskivi.
Diabeetikon lisäksi muihin munuaiskivien riskitekijöihin kuuluvat:
- liikalihavuus
- ruokavalio, jossa on paljon eläinproteiineja
- munuaiskivien suvussa
- munuaisiin vaikuttavat sairaudet ja tilat
- sairaudet ja olosuhteet, jotka vaikuttavat kehon kalsiumin ja tiettyjen happojen määrään
- virtsateiden häiriöt
- suoliston krooninen tulehdus
Tietyt lääkkeet voivat myös asettaa suuremman riskin munuaiskivien kehittymisestä. Niitä ovat:
- diureetit
- antasidit, jotka sisältävät kalsiumia
- kalsiumia sisältävät lisäravinteet
- topiramaatti (Topamax, Qudexy XR), kohtausten vastainen lääke
- indinaviiri (Crixivan), lääke, jota käytetään HIV-infektion hoidossa
Joskus syytä ei voida määrittää.
Munuaiskivien hoitaminen
Pienet munuaiskivit eivät aina tarvitse hoitoa. Sinua todennäköisesti suositellaan juomaan ylimääräistä vettä huuhtelemaan ne pois. Tiedät, että juot tarpeeksi vettä, kun virtsa on vaaleaa tai kirkasta. Tumma virtsa tarkoittaa, että et juo tarpeeksi.
Käsikauppien ulkopuoliset kipulääkkeet saattavat riittää pienen kiven kivun lievittämiseen. Jos ei, lääkäri voi suositella vahvempaa lääkitystä. Joissain tapauksissa lääkäri voi määrätä alfa-estäjän auttamaan sinua kulkemaan kiven nopeammin.
Suuret munuaiskivit saattavat edellyttää voimakkaita reseptilääkkeitä ja muita toimenpiteitä. Ne voivat aiheuttaa verenvuotoa, virtsatieinfektioita tai jopa vaurioittaa munuaisia.
Yksi yleisesti käytetyistä hoidoista on kehon ulkopuolinen iskallon litotripsia, joka käyttää iskun aaltoja kivin hajottamiseen.
Jos kivi on virtsajohtimessa, lääkäri voi ehkä hajottaa sen ureteroskoopilla.
Jos kivet ovat erittäin suuria etkä pysty ohittamaan niitä, saatat tarvita leikkauksen.
Munuaiskivien estäminen
Kun sinulla on munuaiskivi, sinulla on suurempi riski saada toinen. Voit vähentää kokonaisriskiä pitämällä ravitsevaa ruokavaliota ja hallitsemalla painoasi.
On myös tärkeää ottaa paljon nesteitä päivittäin. Juo noin kahdeksan, 8 unssia kuppia vettä tai ei-kalorisia juomia päivässä. Sitrushedelmämehut voivat myös auttaa. Lue lisää vinkkejä diabeettisista ruokavalioista, joiden avulla voit laihtua.
Jos sinulla on jo ollut munuaiskivi ja haluat yrittää estää uusien munuaiskivien kehittymisen, tiedät, mikä kiviä aiheutti ensinnäkin, jotta voit estää tulevia kiviä.
Yksi tapa selvittää syy on saada kivi analysoimaan. Kun sinulle diagnosoidaan munuaiskivi, lääkärisi todennäköisesti pyytää sinua keräämään virtsaa ja ottamaan kiven sen läpi. Lab-analyysi voi auttaa määrittämään kivin meikin.
Kivityyppi auttaa lääkäriäsi päättämään, mitä muutoksia sinun tulee tehdä ruokavalioon.
Jotkut munuaiskiviä muodostuu kalsiumoksalaatista, mutta se ei tarkoita, että sinun tulisi välttää kalsiumia. Liian vähän kalsiumia saa oksalaattitasot nousemaan. On parasta saada päivittäinen kalsium elintarvikkeista. Tarvitset myös oikean määrän D-vitamiinia kalsiumin absorboimiseksi oikein.
Liiallinen natrium voi lisätä virtsan kalsiumia. Suolaisten ruokien vähentäminen voi auttaa.
Liian paljon eläinproteiineja voi nostaa virtsahappoa ja edistää kivien muodostumista. Vähennä riskiä syömällä vähemmän punaista lihaa.
Muut ruuat voivat myös aiheuttaa munuaiskivien kasvua. Harkitse suklaan, teen ja soodan rajoittamista.
DASH-ruokavalio
Ruokavaliomenetelmät verenpaineen lopettamiseksi (DASH) voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Se voi myös vähentää mahdollisuuksiasi kehittää munuaiskiviä. DASH-ruokavaliossa painotat seuraavia ruokia:
- vihannekset
- hedelmät
- vähärasvaiset maitotuotteet
Sisältää myös:
- kokojyvät
- pavut, siemenet ja pähkinät
- kalat ja siipikarja
Syöt vain pieniä määriä:
- natrium
- lisätty sokeri ja makeiset
- rasva
- punainen liha
Annosohjaus on myös tärkeä osa DASH: ta. Vaikka sitä kutsutaan ruokavalioksi, sen on tarkoitus olla elinikäinen lähestymistapa syömiseen oikein. Kysy lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutilta lisätietoja DASH: sta.
En ymmärrä diabeteksen ja kivien yhteyttä tässä ensimmäisessä kappaleessa. Diabetes voi ehdottomasti vahingoittaa munuaisia, mutta emme selitä kuinka vauriot voivat muodostaa kiviä. Vaikuttaa siltä, että vain toinen kappale vastaa todella H1- tai H2-kysymyksiin.
Yritin etsiä lisää sisältöä tästä - etenkin fruktoosin ja kivien välillä on yhteys, mutta en pystynyt keksimään mitään selkeyttävää tekstiä.
