Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Käsivarsikipu
Käsivarsikipu määritellään epämukavuudeksi tai kipuksi, jota kokee kaikkialla käsivarressa. Siihen voi kuulua ranteen, kyynärpään ja hartioiden kipu.
Käsivarsikipu voi johtua monista syistä. Yleisimmät syyt ovat vammat tai liiallinen käyttö. Kipu voi alkaa äkillisesti syystä riippuen ja hävitä tai se voi kasvaa vähitellen.
Käsikipujen oireet
Käsikipuihin mahdollisesti liittyvät oireet riippuvat syystä. Ne voivat sisältää:
- käsivarsien punoitus
- jäykkyys
- turvotus
- turvonneet imusolmukkeet käsivarren alla
Käsikipujen syyt
Käsikipujen syyt ja niihin liittyvät oireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Mahdollisia käsivarrekipujen syitä ovat:
Nappasi hermoja
Puristuneita hermoja tapahtuu, kun hermolla on liikaa painetta siihen ympäröivän:
- luut
- lihas
- rusto
- jänteet
Muita oireita voivat olla:
- pistely
- tunnottomuus
- viiltavä kipu
- lihas heikkous
nyrjähdykset
Jännitys on nivelsiteiden tai jänteiden venytys tai repiminen. He ovat yleisiä vammoja. Voit hoitaa lievän nyrjähdyksen kotona, mutta vakavammat kannat voivat tarvita leikkausta. Yleisiä oireita voivat olla turvotus, mustelmat, rajoitettu nivelten liikkuvuus ja epävakaa nivel.
jännetulehdus
Jännetulehdus on jännetulehdus. Sitä esiintyy yleisesti hartioissa, kyynärpäissä ja ranteissa. Jännetulehdus voi vaihdella lievästä vaikeaan. Muita oireita ovat lievä turvotus, arkuus ja tylsä, kipeä kipu.
Rotator-mansetin vamma
Niitä esiintyy useimmiten ihmisillä, jotka suorittavat yläliikkeitä arjessaan, kuten maalarit tai baseball-pelaajat. Oireita ovat tylsä kipu olkapäässä ja mahdollinen käsivarsien heikkous.
Murtuneet luut
Murtuneet tai murtuneet luut voivat aiheuttaa valtavaa, terävää kipua käsivarressa. Saatat kuulla kuuluvan napsahduksen, kun luu murtuu. Oireita ovat:
- turvotus
- mustelmia
- kova kipu
- näkyvä epämuodostuma
- kyvyttömyys kääntää kämmenesi
Nivelreuma
Nivelreuma on krooninen sairaus, jonka aiheuttaa tulehdus, joka vaikuttaa ensisijaisesti niveliin. Yleisiä oireita ovat:
- lämmin, herkkä nivelet
- nivelten turvotus
- jäykkyys nivelissä
- väsymys
angina
Angina on rintakipu, joka syntyy, kun sydämesi ei saa tarpeeksi happea. Se voi aiheuttaa kipua käsivarressa ja hartioissa, samoin kuin painetta rinnassa, niskassa ja selässä. Sydän angina tarkoittaa usein sydänongelmia. Muita oireita voivat olla:
- rintakipu
- pahoinvointi
- hengenahdistus
- huimaus
Sydänkohtaus
Sydänkohtauksia tapahtuu, kun veri ei pääse sydämeen tukkeutumisen vuoksi, joka katkaisee sydämen hapenkulutuksen. Tämä voi aiheuttaa sydänlihaksen osien kuoleman, jos happi ei palaa nopeasti. Kun sinulla on sydänkohtaus, sinulla voi olla:
- kipu yhdessä tai molemmissa käsivarsissa
- hengenahdistus
- kipua muualla ylävartalossasi
- pahoinvointi
- kylmä hiki
- rintakipu
- huimaus
Soita 911, jos arvelet sydänkohtauksen.
Käsikipujen diagnosointi
Ensin lääkärin on diagnosoitava kipu perimmäinen syy hoitamaan sitä. He suorittavat ensin historian ja fyysisen tutkimuksen, jossa kysytään aktiivisuudesta, mahdollisista vammoista ja oireista. Seuraavat testit voivat auttaa oireesi perusteella diagnoosia:
- Lääkäri voi pyytää sinua nostamaan käsivarsi tai tekemään muita yksinkertaisia liikkeitä liiketäisyyksesi arvioimiseksi. Tämä voi auttaa heitä tunnistamaan mahdollisten vammojen tai kivun sijainnin ja syyn.
- Verikokeet voivat auttaa lääkäriäsi havaitsemaan joitain tiloja, jotka voivat aiheuttaa käsivarsikipua, kuten diabetes tai tiettyjä tiloja, jotka aiheuttavat niveltulehduksia.
- Röntgenkuvat voivat auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan rikkoutuneet tai murtuneet luut.
- Jos lääkärisi mielestä käsivarsikipu liittyy mahdollisiin sydänkomplikaatioihin, hän voi määrätä testit sydämesi toiminnan arvioimiseksi ja verenvirtauksen sydämesi läpi.
- Ultraääniä käytetään korkeataajuuksisilla ääniaalloilla kuvan saamiseksi kehon sisäpuolelta. Ne voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan nivelten, nivelsiteiden ja jänteiden ongelmat.
- Lääkäri voi tilata MRI- ja CT-skannauksia saadaksesi yksityiskohtaisemman kuvan pehmytkudoksesta ja luista. Tämä voi auttaa heitä havaitsemaan ongelmat.
Kun käsivarsikipu on hätätapaus
Suurin osa ajasta käsivarren kipu ei ole merkki lääketieteellisestä hätätilasta. Monissa tapauksissa voit hoitaa käsivarsikipuja kotona käytettävillä lääkkeillä. Joissain tapauksissa sinun on kuitenkin mentävä ensiapuun.
Soita heti 911: lle, jos epäilet, että sydänkohtaus tai muu sydänsairaus aiheuttaa käsivarsikipua.
Muita sydänkohtauksen oireita ovat:
- rintakipu tai paine
- kipu selässä, kaulassa tai ylävartalon alueella
- huimaus
- huimaus
- pahoinvointi
- hengenahdistus
Sinun on myös haettava välitöntä lääketieteellistä apua tai käymällä lähimmässä päivystyskeskuksessa, jos epäilet käsivarsikipua johtuvan murtuneesta kädestä.
Muita murtuneen käsivarren oireita ovat:
- voimakas, terävä kipu
- näkyviä fyysisiä epämuodostumia, kuten käsivarsi tai ranteesi kiinni kulmasta
- kyvyttömyys taivuttaa tai kääntää käsiä, käsiä tai sormia
Käsikipuhoitot
Käsikipuhoitot vaihtelevat käsivarsikipujen syyn ja vakavuuden mukaan.
Käsikipuhoitoja voivat olla seuraavat:
- Kipu lääkitys. Joissakin tapauksissa käsivarren kipu voi olla tarpeeksi vaikeaa, että lääkäri määrää kipulääkkeitä.
- Tulehduskipulääkkeet. Tulehduksesta johtuvan kivun hoidossa tulehdukselliset lääkkeet, kuten kortikosteroidit, voivat auttaa vähentämään taustalla olevaa syytä ja sitä seuraavaa kipua. Tulehduskipulääkkeitä on saatavana oraalisina lääkkeinä, injektioina ja laskimonsisäisinä lääkkeinä.
- Fysioterapia. Saatat joutua hoitamaan käsivarsikipuja fysioterapialla, varsinkin kun liikettä on rajoitettu.
- Leikkaus. Vaikeissa käsivarsikipuissa leikkaus voi olla tarpeen. Esimerkkejä ovat revityt siteet ja rikkoutuneet luut.
Koti korjaustoimenpiteitä
Lääkkeiden lisäksi, joita lääkäri voi määrätä käsivarsikipuun, voit käyttää erilaisia hoitoja kotona.
Esimerkkejä käsivarsikipujen kotihoitokeinoista ovat:
Levätä
Joskus kaikki kehon tarpeet ovat lepoa. Lepota alue kipussa ja vältä rasittavaa liikuntaa ja liikettä.
jää
Jäiset vammat voivat usein auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Käytä pyyhkeellä peitettyä jääpakkausta 20 minuuttia kerrallaan tuskallisella alueella. Odota vähintään tunti jääpakkausten välillä.
Osta jääpakkauksia.
OTC-kipulääkkeet
Jos et halua varata tapaamista lääkäriisi ja kipu on lievä, OTC-kipulääkkeet, kuten aspiriini tai ibuprofeeni, voivat auttaa hoitamaan vaivaa. Älä käytä näitä lääkkeitä pidempään kuin suositellaan.
Puristus
Kääriminen alueelle, jolla koet kipua joustavalla siteellä tai ahdin, voi auttaa vähentämään turvotusta ja estämään sinua pidentämästä niveltä liian pitkälle, rohkaisemalla paranemista.
Osta joustava sidos ja ahdin.
Korkeus
Pidä käsivarsi korkealla, jotta turvotusta ja kipua voidaan vähentää.
Jos jokin näistä lääkkeistä pahentaa kipua, lopeta kotihoito heti ja ota yhteys lääkäriisi.
Käsikipujen estäminen
Monissa tapauksissa käsivarsikipu esiintyy ehkäisevän vamman tai tilan takia. Voit tehdä seuraavat toimenpiteet estämään vammoja ja käsivarsikipuja:
- venytä säännöllisesti, etenkin ennen harjoittelua
- Varmista, että sinulla on oikea muoto suoritettaville harjoituksille vammojen estämiseksi
- Käytä suojavarusteita urheilun aikana
- pysyä kunnossa
- nosta esineitä varovasti
Jos koet edelleen parhaimmista ponnisteluistasi huolimatta, käsivarrekipuja, jotka ovat jatkuvia tai häiritsevät päivittäistä rutiiniasi, ota yhteys lääkäriisi. He voivat selvittää syyn ja keskustella parhaista hoitomuodoista kanssasi.
