Yleiskatsaus
Sydämen sydämentykytys on tunne, että sydämesi on ohittanut lyönnin tai lisännyt ylimääräisen lyönnin. Voi myös tuntua siltä, kuin sydämesi kilpailee, rypistää tai räpyt.
Saatat olla liian tietoinen sykeestäsi. Tämä tunne voi tuntua niskassa, kurkussa tai rinnassa. Sydämen rytmi saattaa muuttua sydämentykytysten aikana.
Jotkin sydämen sydämentykytys ovat vaarattomia ja korjautuvat itsestään ilman hoitoa. Mutta muissa tapauksissa sydämentykytys voi viitata vakavaan tilaan. Yleensä diagnostinen testi, jota kutsutaan ambulatoriseksi rytmihäiriöiden seuraamiseksi, voi auttaa erottamaan hyvänlaatuiset rutiinit rikkaimmista.
Sydämen sydämentykytysten syyt
Mahdollisia sydämentykytysten syitä ovat:
- rasittava liikunta
- liiallinen kofeiinin tai alkoholin käyttö
- nikotiini tupakkatuotteista, kuten savukkeista ja sikareista
- stressi
- levottomuus
- unen puute
- pelko
- paniikki
- nestehukka
- hormonaaliset muutokset, mukaan lukien raskaus
- elektrolyyttien poikkeavuudet
- matala verensokeri
- anemia
- kilpirauhasen liikatoimintaa tai kilpirauhasen liikatoimintaa
- alhaiset happea tai hiilidioksidipitoisuudet veressä
- verenhukka
- shokki
- kuume
- OTC-lääkkeet, mukaan lukien kylmä- ja yskälääkkeet, yrttilisät ja ravintolisät
- reseptilääkkeet, kuten astman inhalaattorit ja dekongestantit
- stimulantit, kuten amfetamiinit ja kokaiini
- sydänsairaus
- rytmihäiriöt tai epäsäännöllinen sydämen rytmi
- epänormaalit sydämen venttiilit
- tupakointi
- uniapnea
Jotkut sydämentykytys ovat vaarattomia, mutta ne voivat viitata taustalla olevaan sairauteen, kun sinulla on myös:
- sydämen vajaatoiminta
- diagnosoitu sydämen tila
- sydänsairauksien riskitekijät
- viallinen sydänventtiili
Milloin hakemaan välitöntä lääketieteellistä apua
Hakeudu lääkärin hoitoon heti, jos sinulla on sydämentykytys ja diagnosoitu sydänongelma. Hakeudu lääkärin hoitoon myös, jos sinulla on sydämentykytys, joka ilmenee muista oireista, kuten:
- huimaus
- heikkous
- huimaus
- pyörtyminen
- tajunnan menetys
- sekaannus
- vaikeuksia hengittää
- liiallinen hikoilu
- kipua, painetta tai kiristämistä rinnassa
- kipu käsissä, kaulassa, rinnassa, leuassa tai selässä
- lepotilan pulssi on yli 100 lyöntiä minuutissa
- hengenahdistus
Nämä voivat olla vakavamman tilan oireita.
Sydämen sydämentykytysten syyn diagnosointi
Sydämen sydämentykytysten syy voi olla erittäin vaikea diagnosoida, etenkin jos sydämentykytys ei tapahdu lääkärin vastaanotolla tai jos sinua ei tartuta käyttämään rytmihäiriöiden monitoriin.
Lääkäri suorittaa perusteellisen fyysisen tutkimuksen syyn tunnistamiseksi. Ole valmis vastaamaan kysymyksiisi:
- liikunta
- stressitasot
- reseptilääkkeiden käyttö
- OTC-lääkitys ja lisäravinteiden käyttö
- terveysolosuhteet
- unikuviot
- kofeiinin ja piristeiden käyttö
- alkoholin käyttö
- kuukautisten historia
Tarvittaessa lääkärisi voi ohjata sinut sydänasiantuntijaan, jota kutsutaan kardiologiksi. Testit, jotka auttavat sulkemaan pois tiettyjä sairauksia tai sydänongelmia, ovat:
- verikoe
- Virtsatesti
- stressitesti
- sydämen rytmin tallennus 24–48 tunniksi koneella, jota kutsutaan Holter-näytöksi
- sydämen ultraääni tai kaiku
- sydänfilmi
- rintakehän röntgenkuvaus
- elektrofysiologinen tutkimus sydämesi sähköisen toiminnan tarkistamiseksi
- sepelvaltimoiden angiografia tarkistaaksesi, kuinka veri virtaa sydämesi läpi
Sydämen sydämentykytyshoito
Hoito riippuu sydämentykytysten syystä. Lääkärisi on selvitettävä kaikki taustalla olevat sairaudet.
Joskus lääkäri ei löydä syytä.
Jos sydämentykytys johtuu elämäntapavalinnoista, kuten tupakoinnista tai liikaa kofeiinista, näiden aineiden vähentäminen tai poistaminen voi olla kaikki mitä sinun täytyy tehdä.
Kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisia lääkkeitä tai hoitoja, jos luulet lääkityksen olevan syy.
Sydämen sydämentykytysten estäminen
Jos lääkärisi katsoo, että hoito ei ole välttämätöntä, voit tehdä nämä toimenpiteet vähentääksesi sydämentykytysmahdollisuutesi:
- Yritä tunnistaa liipaisimet, jotta voit välttää niitä. Pidä kirjaa toiminnoistasi, syömistäsi ruokia ja juomista, ja ota huomioon, kun sydämentykytys tapahtuu.
- Jos olet ahdistunut tai stressaantunut, kokeile rentoutumisharjoitteita, syvää hengitystä, joogaa tai tai chi: tä.
- Rajoita tai lopeta kofeiinin saanti. Vältä energiajuomia.
- Älä tupakoi tai käytä tupakkatuotteita.
- Jos lääke aiheuttaa sydämentykytystä, kysy lääkäriltäsi, onko vaihtoehtoja.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Pidä kiinni terveellisestä ruokavaliosta.
- Minimoi alkoholin saanti.
- Yritä pitää verenpaineesi ja kolesterolitasosi hallinnassa.
