Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Yleiskatsaus
Aloe vera -geeli tunnetaan laajalti auringonpoltosta ja auttaa parantamaan haavoja. Mutta tiesitkö, että suosikki ruukkukasviasi voidaan käyttää paljon muutakin kuin auringonpolttamisen helpottamiseen ja kodin sisustamiseen?
Mehikasviolla on pitkä historia, jota on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, ja se juontaa juurensa muinaisesta Egyptistä. Kasvi on kotoisin Pohjois-Afrikasta, Etelä-Euroopasta ja Kanariansaarilta. Nykyään aloe veraa kasvatetaan trooppisessa ilmastossa ympäri maailmaa. Närästysten lievittämisestä rintasyövän leviämisen mahdollisesti hidastamiseen tutkijat ovat vasta alkamassa avata tämän yleisen kasvin ja sen monien sivutuotteiden edut.
Närästys helpotusta
Gastroösofageaalinen refluksitauti (GERD) on ruuansulatushäiriö, joka johtaa usein närästykseen. Vuoden 2010 katsaus ehdotti, että 1 - 3 unssin aloegeelin nauttiminen ateriaaikana voisi vähentää GERD: n vakavuutta. Se voi myös helpottaa muita ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Kasvien vähäinen myrkyllisyys tekee siitä turvallisen ja hellävaraisen lääkityksen närästykselle.
Lue lisää: Voitteko käyttää aloe veramehua happaman refluksin hoitoon? »
Tuotannon pitäminen tuoreena
Cambridge University Pressin verkossa julkaiseman vuoden 2014 tutkimuksen aiheena oli aloegeelillä päällystetyt tomaattikasvit. Raportti osoitti, että päällyste esti onnistuneesti monen tyyppisten haitallisten bakteerien kasvua vihanneksissa. Samanlaisia tuloksia löytyi eri omenoita koskevasta tutkimuksesta. Tämä tarkoittaa, että aloe-geeli voi auttaa hedelmiä ja vihanneksia pysymään tuoreina, ja poistamaan vaarallisten kemikaalien tarpeen, jotka pidentävät tuotteiden säilyvyysaikaa.
Osta aloe-geeliä
Vaihtoehto suuvesille
Etiopian Journal of Health Sciences -julkaisussa vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat aloe verauutteen olevan turvallinen ja tehokas vaihtoehto kemiallisiin suuvesiin. Kasvin luonnolliset ainesosat, joihin sisältyy terveellinen annos C-vitamiinia, voivat estää plakin. Se voi myös antaa helpotusta, jos sinulla on verenvuoto tai turvonnut ikenet.
Laskevat verensokeriasi
Kahden ruokalusikallisen aloe veramehun nauttiminen päivässä voi aiheuttaa verensokeripitoisuuden laskua tyypin 2 diabeetikoilla, Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy -lehden tutkimuksen mukaan. Tämä voi tarkoittaa, että aloe veralla voi olla tulevaisuutta diabeteksen hoidossa. Nämä tulokset vahvistettiin toisessa Phytotherapy Research -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa, jossa käytettiin selluuutetta.
Osta aloe veramehua
Mutta diabeetikoiden, jotka käyttävät glukoosipitoisuutta alentavia lääkkeitä, tulee käyttää varovaisuutta aloe veraa nautittaessa. Mehut yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa saattavat alentaa glukoosimäärääsi vaaralliselle tasolle.
Luonnollinen laksatiivi
Aloe veraa pidetään luonnollisena laksatiivina. Kourallinen tutkimuksia on tutkittu mehikasvien eduista ruuansulatuksen edistämisessä. Tulokset näyttävät olevan vaihtelevia.
Nigerialaisten tutkijoiden ryhmä teki tutkimuksen rotista ja havaitsi, että tyypillisistä aloe vera -kasvihuonekasveista valmistettu geeli pystyi lievittämään ummetusta. Mutta toisessa National Institutes of Health -tutkimuksessa tarkasteltiin aloe veran koko lehden uutteen kulutusta. Nämä havainnot paljastivat kasvaimen kasvua laboratoriorotien paksusuolessa.
Vuonna 2002 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto vaati, että kaikki käsimyymälässä annettavat aloe-laksatiivit tuotteet poistetaan Yhdysvaltojen markkinoilta tai muotoillaan uudelleen.
Mayon klinikka suosittelee, että aloe veraa voidaan käyttää ummetuksen lievittämiseen, mutta säästeliäästi. He suosittelevat, että annos 0,04 - 0,17 grammaa kuivattua mehua on riittävä.
Jos sinulla on Crohnin tauti, koliitti tai peräpukamia, sinun ei tule kuluttaa aloe veraa. Se voi aiheuttaa vakavia vatsan kouristuksia ja ripulia. Aloe veran käyttö tulisi lopettaa, jos käytät muita lääkkeitä. Se voi heikentää kehosi kykyä imeä huumeita.
Ihonhoito
Voit pitää aloe veraa pitämällä ihosi kirkkaana ja hydratoituneena. Tämä voi johtua siitä, että kasvi kukoistaa kuivassa, epävakaassa ilmastossa. Ankarien olosuhteiden selviämiseksi kasvin lehdet varastoivat vettä. Nämä vesitihevät lehdet yhdessä erityisten kasviyhdisteiden kanssa, joita kutsutaan kompleksisiksi hiilihydraateiksi, tekevät siitä tehokkaan kasvojen kosteuttavan ja kivunlievityksen.
Lisätietoja: Aloe vera -mehun juomisen 9 terveellistä hyötyä »
Mahdollisuus torjua rintasyöpää
Uudessa tutkimuksessa, joka julkaistiin todistepohjaisessa täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä, tarkasteltiin aloeemodiinin, kasvin lehdissä olevan yhdisteen, terapeuttisia ominaisuuksia. Kirjoittajat väittävät, että mehikasveilla on potentiaalia hidastaa rintasyövän kasvua. Tämän teorian edistämiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia.
Nouto
Aloe vera-kasvia ja erilaisia geelejä ja uutteita, joita siitä voidaan valmistaa, on olemassa useita tapoja. Tutkijat jatkavat uusien menetelmien löytämistä tämän mehevän käytön lisäämiseksi. Muista kysyä lääkäriltäsi, jos aiot käyttää aloe veraa lääkeellisesti, etenkin jos käytät lääkkeitä.
