Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto. Lue edelleen saadaksesi joitain keskeisiä tosiasioita ja tilastoja ihmisistä, joilla se on ja kuinka sitä hallitaan.
Riskitekijät
Moniin tyypin 2 diabeteksen riskitekijöihin sisältyy elämäntapapäätöksiä, joita voidaan vähentää tai jopa poistaa kokonaan ajan ja vaivan avulla. Miehillä on myös hiukan suurempi riski sairastua diabetekseen kuin naisilla. Tämä voi liittyä enemmän elämäntapaan liittyviin tekijöihin, ruumiinpainoon ja painoon (pahoinvointi verrattuna lonkka-alueeseen) kuin luontaisiin sukupuolieroihin.
Merkittäviä riskitekijöitä ovat:
- vanhempi ikä
- ylimääräinen paino, etenkin vyötärön ympärillä
- perhehistoria
- tietyt etniset ryhmät
- fyysinen passiivisuus
- huono dietti
yleisyys
Tyypin 2 diabetes on yleisempi, mutta myös suurelta osin vältettävissä. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan tyypin 2 diabeteksen osuus on noin 90 - 95 prosenttia kaikista aikuisten diagnosoiduista diabeteksen tapauksista. CDC antaa meille myös seuraavat tiedot:
Yleisesti
- Tutkimukset osoittavat, että yhdellä kolmesta aikuisesta on esiintynyt diabetes. Tästä ryhmästä 9 kymmenestä ei tiedä, että heillä on se.
- Yhdysvalloissa 29,1 miljoonalla ihmisellä on diabetes, mutta 8,1 miljoonaa ihmistä saattaa olla diagnosoimattomat ja tietämättömät sairaudestaan.
- Yhdysvalloissa todetaan vuosittain noin 1,4 miljoonaa uutta diabetestapausta.
- Yli yhdellä kymmenestä aikuisesta, joka on yli 20-vuotias, on diabetes. Senioreiden (65-vuotiaat ja vanhemmat) lukumäärä nousee useampaan kuin neljään.
- Diagnoositut diabeteksen tapaukset maksavat Yhdysvalloille arviolta 245 miljardia dollaria vuonna 2012. Kustannusten odotetaan nousevan diagnoosien kasvaessa.
Raskaus ja vanhemmuus CDC: n mukaan raskauden diabetes voi vaikuttaa 4,6-9,2 prosenttiin raskauksista. Heistä jopa 10 prosentilla äidistä on diagnosoitu tyypin 2 diabetes heti raskauden jälkeen. Muilla näillä naisilla on 35 - 60 prosentin mahdollisuus kehittää tyypin 2 diabetes 10 - 20 vuoden kuluessa. Tämä riski vähenee, jos nainen harjoittaa aktiivista elämäntapaa ja ylläpitää ihanteellista painoa.
Lapsella on yksi seitsemästä diabeteksen kehittymismahdollisuutta, jos yhdellä vanhemmista diagnosoitiin ennen 50-vuotiasta. Jos vanhemmalla diagnosoitiin 50-vuotias, lapsella on yksi kolmestatoista mahdollisuus. Lapsen riski voi olla suurempi, jos äidillä on diabetes. Jos molemmilla vanhemmilla on diabetes, lapsen riski on noin 50 prosenttia.
Etnisissä ryhmissä
Joillakin rodullisilla tai etnisillä ryhmillä on korkeampi prediabetes- ja tyypin 2 diabetes. Riski on suurempi myös muutoksiin sopeutumisen jälkeen. Kansallisen diabeteksen, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin ja CDC: n tilastot osoittavat eri ryhmien riskit:
Yhdysvalloissa tyypin 2 diabetes on yleisempää tietyissä ryhmissä kuin valkoihoisissa. Näihin ihmisiin kuuluu:
- Intiaanit
- Afro-amerikkalaiset
- latinot
- Aasialaiset amerikkalaiset
Verrattuna muihin kuin latinalaisamerikkalaisiin valkoisiin aikuisiin Yhdysvalloissa, aasialaisilla amerikkalaisilla on yhdeksän prosenttia suurempi diabeteksen riski. Muiden kuin latinalaisamerikkalaisten mustien riski on 13,2 prosenttia suurempi. Latinalaisamerikkalaisilla on 12,8 prosenttia suurempi riski, mutta tämä vaihtelee kansallisesta suvusta riippuen. Tällä hetkellä diagnosoidun diabeteksen määrät ovat:
- 8,5 prosenttia Keski- ja Etelä-Amerikkalaisille
- 9,3 prosenttia kuubalaisille
- 13,9 prosenttia meksikolaisille amerikkalaisille
- 14,8 prosenttia Puerto Ricansin osalta
Amerikkalaisilla intialaisilla aikuisilla Arizonan eteläosissa on maailman korkein tyypin 2 diabetes. Joka kolmas kolmas on tällä hetkellä diagnosoitu.
Lapsilla
Tyypin 2 diabetes on harvinainen kaiken rodun ja etnisen taustan lapsille. Silti se on korkeampi monissa vähemmistöryhmissä kuin valkoihoisissa. Tämä pätee erityisesti Aasian Tyynenmeren saarilijoille, joiden ikä on 10–19 vuotta. Kaikissa etnisissä ryhmissä tyypin 2 diabetes on kuitenkin lisääntymässä murrosiän ajan.
Ikä
Tyypin 2 diabeteksen riski kasvaa iän myötä.
Tyypin 2 diabetekseen diagnosoitujen lasten lukumäärä kasvaa johtuen enemmän ylipainoisista nuorista. Silti se on paljon vähemmän yleistä lapsilla ja nuorilla aikuisilla kuin vanhemmilla.
Tarkastellaan esimerkiksi CDC: n tietoja: 10-vuotiaiden ja sitä nuorempien lasten keskuudessa uusien tapausten määrä vuosina 2008–2009 oli 0,8 / 100 000. 10–19-vuotiailla tämä osuus oli 11/100 000. Verrattuna noin 12,3 prosentilla 20-vuotiaista tai sitä vanhemmista aikuisista on diabetes. Ja 25,9 prosentilla yli 65-vuotiaista aikuisista on diabetes. Se on paljon enemmän kuin 0,26 prosenttia alle 19-vuotiaista lapsista.
40–59-vuotiaat aikuiset muodostavat maailman ikäryhmän, jolla on korkein diabetes. Yhden tutkimuksen mukaan tämän odotetaan siirtyvän 60–79-vuotiaisiin aikuisiin vuoteen 2030 mennessä.
Maailmanlaajuinen
Tyypin 2 diabetes on nousussa maailmanlaajuisesti. Kansainvälisen diabeteksen liitto ilmoittaa, että yli 400 miljoonaa ihmistä oli diabetessään vuodesta 2015. Maailman terveysjärjestön (WHO) arvion mukaan 90 prosentilla ihmisistä ympäri maailmaa, joilla on diabetes, on tyyppi 2.
Vuonna 2012 diabetes aiheutti arviolta 1,5 miljoonaa kuolemaa. Yli kahdeksan kymmenestä niistä tapahtui matalan ja keskitulotason maissa. Kehitysmaissa yli puolet kaikista diabetestapauksista menee diagnosoimattomiksi. WHO arvioi, että diabeteksen kuolemat maailmanlaajuisesti kaksinkertaistuvat vuoteen 2030 mennessä.
ennaltaehkäisy
Sekä tyypin 2 diabetes että sen sivuvaikutukset voidaan usein estää tai viivästyä. Kustannustehokkaimpiin menetelmiin kuuluvat säännöllisen fyysisen toiminnan saaminen ja terveellisen painon ylläpitäminen. Tämä tarkoittaa terveellisen ruokavaliosuunnitelman noudattamista. Säännölliset vierailut terveydenhuollon tarjoajan kanssa ovat myös välttämättömiä. Lääkitys voi myös olla tarpeen. Komplikaatioiden aikainen sieppaaminen mahdollistaa tarvittaessa intervention, koulutuksen ja asiantuntijan ohjaamisen.
Paino
Terveellisen painon pitäminen on tärkeää. Diabetes ehkäisyohjelma havaitsi, että painonpudotus ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus vähensivät mahdollisuutta, että diabeetikko muuttui tyypin 2 diabetekseksi 58 prosentilla. Vähintään 60-vuotiaiden henkilöiden alennus oli 71 prosenttia. Ylipainoisten ihmisten menettäminen viidestä seitsemään prosenttia painosta liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla voisi estää tyypin 2 diabeteksen puhkeamisen.
seuranta
Tarkista säännöllisesti veren kolesterolitaso, verenpaine ja verensokeritasot. Työskentele kunkin terveellisen tason saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Näiden kolmen indikaattorin terveellisyys vähentää huomattavasti diabeteksen riskiä.
Lääkitys
Metformiinihoidon havaittiin vähentävän diabeteksen riskiä 31 prosentilla, etenkin nuoremmilla ja raskaammilla prediabeettisilla aikuisilla.
Komplikaatiot ja vaikutukset
Tyypin 2 diabetekseen liittyvät ongelmat ovat yleisiä ja voivat olla vakavia. Diabeetikoilla on kaksinkertainen minkä tahansa syyn kuoleman riski verrattuna samanikäisiin, joilla ei ole diabetesta. Vuonna 2014 diabetes listattiin seitsemänneksi johtavaksi kuolinsyyksi Yhdysvalloissa. Diabetesin vaikutuksesta kuolemaan voidaan ilmoittaa aliraportissa.
Tyypin 2 diabeteksen sivuvaikutuksia voivat olla:
- sydänsairaus
- tahti
- verenpainetauti
- sokeus ja silmäongelmat
- munuaissairaus
- hermosto komplikaatiot
- amputaatiot
- jalkaongelmat
- hammassairaus
- raskauden komplikaatiot
- mielenterveysongelmat, kuten masennus
- iho-ongelmat
Sydänongelmat
WHO arvioi, että 50 prosenttia diabeetikoista kuolee sydän- ja verisuonitauteihin, kuten sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. American Diabetes Association ilmoittaa, että yli 71 prosentilla Yhdysvaltain aikuisista, joilla on diabetes, oli verenpainetauti tai he käyttivät lääkkeitä verenpaineen hoitoon.
Silmäongelmat
Yhdysvalloissa oli vuonna 2010 7 686 diabeettisen retinopatian tapausta. Diabetes on johtava syy äskettäin todettuun aikuisten sokeuteen 20–74-vuotiaille.
Munuaisongelmat
Diabetes oli myös pääasiallinen munuaisten vajaatoiminnan syy 44 prosentilla kaikista uusista tapauksista vuonna 2011. Saman vuoden aikana ilmoitettiin myös, että 228 924 ihmistä aloitti munuaisten vajaatoiminnan hoidon diabeteksen takia.
Tunneongelmat ja amputaatio
Diabetes aiheuttaa lievän tuntemuksen menetys raajoissa jopa 70 prosentilla aikuisista, joilla se on. Alaraajojen amputaatiot saattavat lopulta olla tarpeen, etenkin verisuonitautia sairastaville. Yli 60 prosenttia kaikista raajojen ei-traumaattisista amputaatioista tapahtuu diabeetikoilla. Noin 73 000 alaraajojen amputaatiota tehtiin 20-vuotiaille ja vanhemmille diabeetikoille.
Syntymävikoja
Hallitsematon diabetes raskauden aikana voi lisätä mahdollisuuksia:
- syntymävikoja
- suuret vauvat
- muut aiheet, jotka voivat olla vaarallisia vauvalle ja äidille
Mielenterveyden vaikutukset
Diabeetikot kärsivät masennuksesta kaksi kertaa todennäköisemmin kuin diabeetikot.
