Yleiskatsaus
Sydänkohtaus, jota kutsutaan myös sydäninfarktiksi, tapahtuu, kun osa sydänlihasta ei saa tarpeeksi verenvirtausta. Joka hetki lihakselta evätään veri, sydämen pitkäaikaisen vaurion todennäköisyys kasvaa.
Sydänkohtaukset voivat olla kohtalokkaita. Kuka todennäköisemmin saa sydänkohtauksen, ja miten voit vähentää kertoimia, että sinulla on sydänkohtaus?
Seuraavat tosiasiat ja tilastot voivat auttaa sinua:
- Lisätietoja kunnosta
- arvioi riskitasosi
- tunnista sydänkohtauksen varoitusmerkit
1. Sepelvaltimotauti (CAD) on syynä suurimpaan osaan sydänkohtauksia
CAD: n aiheuttaa plakin kertyminen (tehty kolesteroli-talletuksista ja tulehduksesta) valtimoiden seinämään, jotka toimittavat verta sydämeen.
Plakin kertyminen aiheuttaa valtimoiden sisäpuolen kapenevan ajan myötä, mikä voi estää veren virtausta. Tai kolesteroli-talletukset voivat vuotaa valtimoon ja aiheuttaa verihyytymän.
2. Veren virtauksen tukkeutuminen sydänkohtauksen aikana voi olla täydellinen tai osittainen
Sepelvaltimon täydellinen tukkeutuminen tarkoittaa, että olet kokenut “STEMI” -infarktin tai ST-elevaation sydäninfarktin.
Osittaista tukkeutumista kutsutaan NSTEMI-sydänkohtaukseksi tai ei-ST-korkeuksiseksi sydäninfarktiksi.
3. CAD voi esiintyä nuoremmilla aikuisilla
Noin 18,2 miljoonalla 20-vuotiaalla ja vanhemmalla aikuisella on CAD (noin 6,7%). Voit hankkia myös CAD tietämättä sitä.
4. Sydänsairaus ei ole syrjintää
Se on Yhdysvaltojen rodullisimpien ja etnisimpien ryhmien johtava kuolinsyy.
Tämä sisältää:
- Afrikkalais-amerikkalainen
- Amerikan intiaani
- Alaska syntyperäinen
- latinalaisamerikkalainen
- valkoiset miehet
Sydänsairaus on syövän vastainen vain Tyynenmeren saarista tulevien naisten ja Aasian yhdysvaltojen, intialaisten intialaisten, Alaskan alkuperäiskansojen ja latinalaisamerikkalaisten naisten keskuudessa.
5. Joka vuosi noin 805 000 amerikkalaisella on sydänkohtaus
Näistä 605 000 on ensimmäinen sydänkohtaus ja 200 000 tapahtuu ihmisille, joilla on jo ollut sydänkohtaus.
6. Sydänsairaus voi olla erittäin kallista Yhdysvaltojen taloudelle
Vuodesta 2014 vuoteen 2015 sydänsairaus maksoi Yhdysvalloille noin 219 miljardia dollaria vuodessa. Tähän sisältyy seuraavien kustannukset:
- terveydenhuoltopalvelut
- lääkitys
- menettänyt tuottavuuden varhaisen kuoleman vuoksi
7. Sydänkohtaukset lisääntyvät tasaisesti alle 40-vuotiailla nuorilla
Tämä nuorempi ryhmä jakaa todennäköisesti sydänkohtausten perinteiset riskitekijät, mukaan lukien:
- diabetes
- korkea kolesteroli
- korkea verenpaine
- tupakointi
Aineiden käyttöhäiriöt, mukaan lukien marihuanan ja kokaiinin käyttö, voivat myös olla tekijöitä. Nuoremmat, joilla oli sydänkohtauksia, ilmoittivat todennäköisemmin näiden aineiden liiallisesta käytöstä.
8. Sydänkohtauksiin liittyy yleensä viisi suurta oiretta
Yleisimmät oireet ovat:
- rintakipu tai epämukavuus
- tunne heikko, pääpäinen tai heikko
- kipu tai epämukavuus leuassa, niskassa tai selässä
- kipu tai epämukavuus yhdessä tai molemmissa käsivarsissa tai olkapäässä
- hengenahdistus
- hikoilu tai pahoinvointi
9. Naisilla on todennäköisemmin erilaisia oireita
Naisilla on todennäköisemmin oireita, kuten:
- ”Epätyypillinen” rintakipu - ei klassinen rintapaineen tunne
- hengenahdistus
- pahoinvointi
- oksentelu
- selkäkipu
- leukakipu
10. Tupakan käyttö lisää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä
Tupakointi voi vahingoittaa sydäntä ja verisuonia, mikä lisää riskiä sydänsairauksille, kuten ateroskleroosille ja sydänkohtaukselle.
11. Korkea verenpaine on tärkeä sydänsairauksien riskitekijä
Korkea verenpaine esiintyy, kun verisuonten ja muiden verisuonten verenpaine on liian korkea ja voi aiheuttaa valtimoiden jäykistymisen.
Voit alentaa verenpaineesi elintapojen muutoksilla, kuten vähentämällä natriumin saantia tai ottamalla lääkkeitä vähentääksesi sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä.
12. Epäterveellinen veren kolesterolitaso voi lisätä sydänsairauksien riskiä
Kolesteroli on vahamainen, rasvamainen aine, jonka maksa on valmistanut tai jota on tietyissä elintarvikkeissa.
Ylimääräinen kolesteroli voi kerääntyä valtimoiden seiniin, aiheuttaen niiden kapenemisen ja vähentämällä veren virtausta sydämeen, aivoihin ja muihin kehon osiin.
13. Liiallinen alkoholin käyttö voi asettaa sinulle sydänkohtauksen riskin
Liiallisen alkoholin juominen voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa epäsäännöllistä sykettä.
Yritä rajoittaa alkoholin kulutus enintään kahteen juomaan päivässä miehillä ja enintään yhteen juomaan päivässä naisille.
14. Ulkolämpötila voi vaikuttaa mahdollisuuteen saada sydänkohtaus
Suuri päivittäinen lämpötilan vaihtelut liittyi huomattavasti enemmän sydänkohtauksia tutkimuksessa, joka esiteltiin American Cardiology 67. vuotuisessa tieteellisessä istunnossa.
Koska jotkut ilmastomallit yhdistävät äärimmäiset sääilmiöt ilmaston lämpenemiseen, uusien havaintojen mukaan ilmastonmuutos voi puolestaan johtaa sydänkohtausten ilmaantuvuuteen.
15. Vapsat ja e-savukkeet voivat lisätä sydänkohtauksen riskiä
Aikuiset, jotka ilmoittavat pistävänsä e-savukkeita tai vaping, ovat huomattavasti todennäköisemmin sydänkohtauksen verrattuna niihin, jotka eivät käytä niitä.
E-savukkeet ovat akkukäyttöisiä laitteita, jotka matkivat savukkeen tupakoinnin kokemusta.
Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että verrattuna käyttäjiin e-savukkeiden käyttäjillä oli 56 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtaus ja 30 prosentilla todennäköisemmin aivohalvaus.
16. Sydänkohtaukset ovat yleisempiä kuin luulemme
Yhdysvalloissa jollain on sydänkohtaus 40 sekunnin välein.
17. Kun olet saanut sydänkohtauksen, sinulla on suurempi riski saada uusi
Noin 20 prosentilla aikuisista 45-vuotiaista ja sitä vanhemmista, joilla on ollut sydänkohtaus, on toinen 5 vuoden sisällä.
18. Tiettyjä sydänkohtauksen riskitekijöitä ei voida muuttaa
Voimme hallita elämäntapavalintojamme, mutta geneettisiä tai ikään liittyviä riskitekijöitä ei voida hallita.
Nämä sisältävät:
- ikän lisääntyminen
- kuuluminen miespuoliseen sukupuoleen
- perinnöllisyys
Sydänsairauksista kärsivien vanhempien lapset kehittävät todennäköisemmin sydänsairaudet itse.
19. Sydänkohtauksia voidaan hoitaa monella eri tavalla
Ei-kirurgiset hoidot sisältävät:
- kolesterolia alentavat lääkkeet
- beetasalpaajat, jotka vähentävät sykettä ja sydämen tuottoa
- tromboottiset lääkkeet, jotka estävät verihyytymiä
- statiinit, jotka vähentävät kolesterolia ja tulehdusta
20. On mahdollista vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus
Asiantuntijat suosittelevat:
- tupakoinnin lopettaminen, jos tupakoit
- terveellisen ruokavalion omaksuminen
- alentaa korkeaa verenpainetta
- vähentää stressiä
Näiden elämäntavan muutosten tekeminen voi vähentää riskiä kehittää CAD ja saada sydänkohtaus.
