Yleiskatsaus
Hengityspula fyysisen toiminnan jälkeen tai äärimmäisen stressin aikana ei ole harvinaista. Hengitysvaikeudet makuulla voi kuitenkin olla merkki vakavasta sairaudesta.
Monet asiat voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, mukaan lukien sairaudet, ahdistuneisuushäiriöt ja elämäntapatekijät. Se ei ole aina lääketieteellistä hätäapua, mutta sinun tulee varata tapaaminen lääkärisi kanssa.
Mikä aiheuttaa hengitysvaikeuksia makuulla?
Yleiset syyt hengitysvaikeuksiin makuulla ovat:
- paniikkihäiriö
- kuorsaus
- hengitystieinfektiot
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- uniapnea
Uniapnea aiheuttaa matalat tai lyhyet tauot hengityksessä nukkumisen aikana. Tämä tila ilmenee yleensä hengitysteiden tukkeutumisen vuoksi.
Liian pian makuulla syöminen voi myös aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Tämä voi johtua ruoan uudelleenkasvustosta ruokatorveesi.
Se voi olla myös ruoan paine vatsassa, joka painaa kalvoasi. Kalvo erottaa vatsasi keuhkoista. Muutaman tunnin istuminen ruoan sulamiseen voi usein lievittää tätä epämiellyttävää tunnetta.
Jos elät liikalihavuuden kanssa tai olet ylipainoinen, sinulla voi olla hengitysvaikeuksia makuulla. Tämä johtuu siitä, että liiallinen paino painostaa keuhkoja ja kalvoa. Tiukka vaatetus voi aiheuttaa saman tunteen.
Joissakin tapauksissa hengitysvaikeudet voivat olla merkki hätätilanteesta. Sydämen vajaatoiminta voi olla vakava syy hengitysvaikeuksiin makuulla. Kaikenlaiset sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa hengenahdistusta.
Mitä oireita minun tulisi tarkkailla?
Alkuperäisiin oireisiin voi kuulua hengenahdistus makuulla selkänojassa. Saatat tuntea, että sinulla on vaikeuksia hengittää syvään tai ulos.
Jos tämä oire ilmenee sellaisen sairauden vuoksi, kuten uniapnea tai keuhkoahtaumatauti, voi esiintyä muita oireita.
Uniapneaoireet
Uniapnean oireita ovat:
- unessa pysymisen vaikeudet
- väsymys päivästä
- kuorsaus nukkumisen aikana
- herättäminen päänsärkyä
- herääminen kurkkukipu
Keuhkoahtaumataudin oireet
COPD: n oireita ovat:
- krooninen yskä
- hengitysvaikeudet liikunnan kanssa
- vinkuminen
- usein rintainfektiot, kuten keuhkoputkentulehdus
Muut tärkeät oireet
Jos sinulla on jokin seuraavista oireista ja hengitysvaikeuksista, hakeudu heti lääkärin hoitoon:
- kipu rinnassa
- ampumakivut käsivarsissa ja niskassa tai hartioissa
- kuume
- nopea hengitys
- nopea syke
- heikko pulssi
- huimaus seisoessaan tai istuessasi
Milloin minun pitäisi etsiä apua hengitysongelmiin?
Hengitysvaikeudet eivät aina johtu vakavaan sairauteen, mutta sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa hengityskysymyksistä heti.
Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen auttaakseen heitä diagnosoimaan hengitysvaikeutesi taustan. He kysyvät oireistasi ja sairaushistoriastasi.
Kerro lääkärillesi kaikista käsimyynnistä ja reseptilääkkeistä. Tietyt lääkkeet, joita ihmiset käyttävät kivun, lihasjäykkyyden tai ahdistuksen hoitamiseen, voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
Lääkärisi kiinnittää erityistä huomiota sydämeesi ja keuhkoihisi fyysisen kokeen aikana. Lisätestejä voidaan tarvita, kuten:
- rinnan röntgenkuvat sydämen ja keuhkojen tarkastelemiseksi
- ehokardiogrammi mahdollisten sydämen toimintahäiriöiden tarkastelemiseksi ja diagnosoimiseksi
- elektrokardiogrammi (EKG tai EKG) sydämen sähköisen aktiivisuuden testaamiseksi
Kuinka hengitysongelmia hoidetaan?
Hoito riippuu hengitysvaikeutesi taustasta.
Hengitystien tulehdus
Jos sinulla on hengitystieinfektio, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia makuulla, lääkäri voi määrätä antibiootteja tai viruslääkkeitä tartunnan selvittämiseksi.
Useimmissa tapauksissa pienet rintainfektiot voivat kuitenkin hävitä ilman mitään lääkkeitä.
liikalihavuus
Voit väliaikaisesti lievittää liikalihavuuden aiheuttamia hengitysvaikeuksia nukkumalla kyljelläsi selän sijaan. Puolellesi makaaminen vähentää keuhkoihin kohdistuvaa painetta ylimääräisen painon vuoksi.
Keskustele lääkärisi kanssa laihtumisesta ja kysy ruokavaliosuunnitelmista. Painonpudotus voi auttaa ehkäisemään lihavuuteen liittyviä terveysongelmia tulevaisuudessa.
COPD
COPD: tä ei voida parantaa, mutta voit lievittää hengitysvaikeuksia nopeasti vaikuttavilla inhalaattoreilla tai muilla lääkkeillä, joita ihmiset käyttävät keuhkoinfektioiden poistamiseen.
Uniapnea
Jos uniapnea vaikeuttaa hengittämistä makuulla, saatat huomata, että suun suojuksen tai jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) käyttö on hyödyllistä.
levottomuus
Jos ahdistushäiriö aiheuttaa hengitysvaikeuksiasi, erilaiset hoidot voivat auttaa lievittämään oireita. Ryhmähoito tai henkilökohtainen terapia voi auttaa sinua selviytymään ahdistuksesta.
Hoitoon sisältyy yleensä hoito, joka yhdistetään masennuslääkkeisiin tai antixietyylilääkkeisiin. Nämä lääkkeet ovat saatavana vain reseptillä.
