Mikä on kipu?
Kipu on yleinen termi, joka kuvaa kehon epämiellyttäviä tuntemuksia. Se johtuu hermoston aktivoitumisesta. Kipu voi vaihdella ärsyttävästä heikentävään, ja se voi tuntua terävältä puhaltavalta tai tylsöltä. Kipu voidaan kuvata myös hengästykseksi, pistelyksi, kipeäksi ja puristukseksi. Kipu voi olla jatkuvaa, voi alkaa ja lopettaa usein tai ilmaantua vain tietyissä olosuhteissa. Ihmiset reagoivat kipuun eri tavalla. Joillakin ihmisillä on korkea sietokyky kivun suhteen, kun taas toisilla on alhainen sietokyky. Tästä syystä kipu on erittäin subjektiivinen.
Kipu voi olla akuutti tai ilmaantua pidemmän ajan. Se voi liittyä tiettyyn vammaan tai ongelmaan tai se voi olla krooninen, ja jatkuvat tuntemukset kestävät yli kolme kuukautta. Kipu voi olla paikallista, vaikuttaa tiettyyn kehon alueeseen tai se voi olla yleinen - esimerkiksi influenssaan liittyvät koko vartalon kipu. Monien kroonisten sairauksien yhteydessä kivun syy ei ole tiedossa.
Vaikka kipu on hankalaa ja epämukavaa, se voi olla hyvä asia. Se antaa meille tietää, kun jokin on vialla, ja antaa meille vinkkejä syistä. Joitakin kipuja on helppo diagnosoida, ja ne voidaan hoitaa kotona. Mutta jotkut kiputyypit osoittavat vakavia tiloja.
Mikä aiheuttaa kipua?
Joitakin yleisiä kivun syitä ovat:
- päänsärky
- kramppeja
- lihasjännitys tai liiallinen käyttö
- leikkaukset
- niveltulehdus
- luunmurtumat
- vatsakipu
Monet sairaudet tai häiriöt, kuten flunssa, fibromyalgia, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja lisääntymiskysymykset, voivat aiheuttaa kipua. Jotkut ihmiset kokevat muita kipua aiheuttavia oireita. Näitä voivat olla pahoinvointi, huimaus, väsymys, ruokahaluttomuus, ärtyneisyys, masennus ja viha.
Milloin nähdä lääkärin
Sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon kipuosi, jos:
- se on seurausta vammasta tai onnettomuudesta, varsinkin kun on olemassa verenvuodon, infektion tai luunmurtumien vaara tai kun vamma on pää
- jos sisäinen kipu on akuutti ja terävä: tämäntyyppinen kipu voi merkitä vakavaa ongelmaa, kuten rikkoutunutta liitettä.
- jos kipu on rinnassa, koska se voi merkitä sydänkohtauksen
- jos kipu häiritsee elämääsi, vaikeuttaa työskentelyä tai nukkumista
Kuinka kipu diagnosoidaan?
Jos hakeudut lääkärin hoitoon kivustasi, lääkärisi tekee ensin fyysisen tutkimuksen ja esittää sinulle joitain kysymyksiä. Valmistaudu keskustelemaan tuskasta erityisen tarkasti, myös silloin, kun kipu alkoi, kun kipu on voimakkainta ja onko se lievä, kohtalainen vai vaikea. Sinua kysytään myös kaikista tunnetuista laukaisevista vaikutuksista, siitä, kuinka kipu vaikuttaa elämääsi, ja kaikista käyttämistäsi lääkkeistä. Mitä enemmän tietoja voit antaa, sitä parempi diagnoosi lääkäri voi tehdä.
Kuinka kipua hoidetaan?
Akuutti kipu häviää yleensä itsestään, kun kivun syy on hoidettu. Onnettomuuksien tai tietyn vamman tapauksessa tämä voi olla, kun vamma tai kudokset paranevat. Vahinko voi parantua luonnollisesti ajan myötä tai saatat tarvita lääkitystä, leikkausta tai muuta lääketieteellistä hoitoa.
Akuutin kivun hoito riippuu kipua aiheuttavasta aiheutuksesta tai vammasta, jos se tunnetaan.
Kroonisen kivun hoitaminen voi olla vaikeampaa, varsinkin jos kivun syytä ei tunneta. Joskus krooninen kipu on seurausta alkuperäisestä vammasta, mutta ei aina. Helpoin tapa lievittää kipua on käsitellä taustalla olevaa asiaa.
Kipuhoitosuunnitelmat voivat sisältää:
- käsimyyntikipuja, kuten aspiriini ja ibuprofeeni
- reseptilääkkeiden kipulääkkeet
- fysioterapia
- leikkaus
- akupunktio
- hieronta
- jooga tai lempeä venytys syvällä hengityksellä
- lämmitystyynyt tai lämpöhauteet
- kylmät pakkaukset tai jääkylpylät
- progressiivinen lihaksen rentoutuminen
- opastetut kuvat
- Biofeedback
Noudata RICE: n yleisiä sääntöjä (lepo, jää, puristus ja korkeus) pienissä vammoissa, jotka eivät vaadi lääkärin hoitoa.
