Mikä on akuutti stressihäiriö?
Viikkoina traumaattisen tapahtuman jälkeen voi kehittyä ahdistuneisuushäiriö, jota kutsutaan akuutiksi stressihäiriöksi (ASD). ASD ilmenee tyypillisesti yhden kuukauden kuluessa traumaattisesta tapahtumasta. Se kestää vähintään kolme päivää ja voi kestää jopa yhden kuukauden. ASD-potilailla on samanlaisia oireita kuin traumaattisessa stressihäiriössä (PTSD).
Mikä aiheuttaa akuutin stressihäiriön?
Yhden tai useamman traumaattisen tapahtuman kokeminen, todistaminen tai kohtaaminen voi aiheuttaa ASD: n. Tapahtumat aiheuttavat voimakasta pelkoa, kauhua tai avuttomuutta. Traumaattisia tapahtumia, jotka voivat aiheuttaa ASD: tä, ovat:
- kuolema
- kuoleman uhka itsellesi tai muille
- vakavan vamman vaara itsellesi tai muille
- uhka itsensä tai muiden fyysiselle koskemattomuudelle
Yhdysvaltain veteraaniministeriön mukaan noin 6 - 33 prosenttia traumaattisista tapahtumista kärsivistä ihmisistä saa ASD: n. Tämä määrä vaihtelee traumaattisen tilanteen luonteen mukaan.
Kenellä on riski akuutista stressihäiriöstä?
Kuka tahansa voi kehittää ASD: n traumaattisen tapahtuman jälkeen. Sinulla voi olla lisääntynyt riski ASD: n kehittymiseen, jos sinulla on:
- kokenut, nähnyt tai joutunut törmäämään traumaattiseen tapahtumaan aiemmin
- aiemmin ASD tai PTSD
- tietyntyyppisten henkisten ongelmien historia
- historia dissosiatiivisista oireista traumaattisten tapahtumien aikana
Mitkä ovat akuutin stressihäiriön oireet?
ASD: n oireita ovat:
Dissosiatiiviset oireet
Sinulla on kolme tai useampia seuraavista dissosiaatio-oireista, jos sinulla on ASD:
- tunne, tunnottomuus, irrallaan tai olla emotionaalisesti reagoimaton
- vähentynyt tietoisuus ympäristöstäsi
- derealisaatio, joka tapahtuu, kun ympäristösi tuntuu oudolta tai epätodelliselta sinulle
- depersonalisaatio, joka tapahtuu, kun ajatuksesi tai tunteesi eivät tunnu todellisilta tai eivät tunnu kuuluvan sinulle
- dissosiatiivinen amnesia, joka tapahtuu, kun et muista yhtä tai useampaa tärkeätä näkökohtaa traumaattisesta tapahtumasta
Traumaattisten tapahtumien uudelleen kokeminen
Koet jatkuvasti uudelleen traumaattisen tapahtuman yhdellä tai useammalla seuraavista tavoista, jos sinulla on ASD:
- ottaa toistuvia kuvia, ajatuksia, painajaisia, illuusioita tai takautuvia jaksoja traumaattisesta tapahtumasta
- tuntuu kuin elät uudelleen traumaattisen tapahtuman
- hätää, kun jokin muistuttaa sinua traumaattisesta tapahtumasta
Välttäminen
Voit välttää ärsykkeitä, jotka saavat sinut muistamaan tai kokemaan uudelleen traumaattisen tapahtuman, kuten:
- ihmiset
- keskustelut
- paikkoja
- esineet
- toiminta
- ajatuksia
- tunteet
Ahdistus tai lisääntynyt kiihtyminen
ASD: n oireisiin voi kuulua ahdistus ja lisääntynyt kiihtyminen. Ahdistuksen ja lisääntyneen kiihottumisen oireita ovat:
- vaikeuksia nukkua
- ärtyneisyys
- keskittymisvaikeuksia
- ei voi lopettaa liikkumista tai istua paikallaan
- jatkuvasti jännittyneinä tai vartioituna
- tulee hätkähdyttäväksi liian helposti tai sopimattomina aikoina
hätä
ASD: n oireet voivat aiheuttaa ahdistusta tai häiritä elämäsi tärkeitä näkökohtia, kuten sosiaalisia tai työympäristöjä. Sinulla voi olla kyvyttömyys aloittaa tai suorittaa tarvittavat tehtävät tai kyky kertoa muille traumaattisesta tapahtumasta.
Kuinka akuutti stressihäiriö diagnosoidaan?
Ensisijainen lääkäri tai mielenterveyspalveluiden tarjoaja diagnosoi ASD: n esittämällä sinulle kysymyksiä traumaattisesta tapahtumasta ja oireistasi. On myös tärkeää sulkea pois muut syyt, kuten:
- huumeiden väärinkäyttö
- lääkkeiden sivuvaikutukset
- terveysongelmia
- muut psykiatriset häiriöt
Kuinka akuutti stressihäiriö hoidetaan?
Lääkäri voi käyttää yhtä tai useampaa seuraavista menetelmistä ASD: n hoidossa:
- psykiatrinen arviointi erityistarpeidesi määrittämiseksi
- sairaalahoito, jos sinulla on itsemurhan riski tai vahingoittaa muita
- tuki tarvittaessa suojaa, ruokaa, vaatteita ja perheen löytämistä varten
- psykiatrinen koulutus opettamaan sinulle häiriöstäsi
- lääkitys ASD: n oireiden lievittämiseksi, kuten ahdistuslääkkeet, selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja masennuslääkkeet
- kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), joka voi lisätä toipumisnopeutta ja estää ASD: tä muuttumasta PTSD: ksi
- altistumiseen perustuvat terapiat
- hypnoosi
Mikä on pitkän aikavälin näkymä?
Monilla ASD-potilailla diagnosoidaan myöhemmin PTSD. PTSD-diagnoosi tehdään, jos oireesi jatkuvat yli kuukauden ja aiheuttavat huomattavan määrän stressiä ja vaikeuksia toiminnassa.
Hoito voi vähentää mahdollisuuksiasi kehittää PTSD. Noin 50 prosenttia PTSD-tapauksista ratkeaa kuuden kuukauden kuluessa, kun taas muut voivat jatkua vuosia.
Voinko estää ASD: n?
Koska ei ole mitään keinoa varmistaa, että et koskaan koe traumaattista tilannetta, ASD: tä ei voida estää. On kuitenkin asioita, jotka voidaan tehdä vähentääksesi todennäköisyyttäsi kehittää ASD.
Sairaanhoito muutaman tunnin kuluessa traumaattisesta tapahtumasta voi vähentää todennäköisyyttä, että ASD kehittyy. Ihmiset, jotka työskentelevät töissä, joissa on suuri traumaattisten tapahtumien riski, kuten sotilashenkilöt, voivat hyötyä valmisteluharjoittelusta ja -neuvonnasta vähentääkseen riskiä kehittyä ASD tai PSTD, jos traumaattinen tapahtuma tapahtuu. Valmistuskoulutukseen ja neuvontaan voi liittyä traumaattisten tapahtumien vääriä säädöksiä ja neuvontaa selviytymismekanismien vahvistamiseksi.
