Rintojen muutokset
Vanhetessasi rintojen kudos ja rakenne alkavat muuttua. Tämä johtuu luonnollisen ikääntymisen aiheuttamista lisääntymishormonitasojen eroista. Näiden muutosten seurauksena rintasi alkavat menettää lujuutensa ja täyteytensä.
Iän myötä lisääntyy riski rintojen kasvua, kuten fibroidit, kystat ja syöpä, kehittyä. Pidä mielessä, että kaikenlaiset naiset voivat kehittää nämä sairaudet. Anna itsellesi säännöllisiä rintatestejä tarkistaaksesi mahdolliset kasvut.
Tässä on mitä sinun täytyy tietää rintojen ikääntymisen muutoksista.
syyt
Estrogeenin luonnollinen lasku
Yksi rintojen ikääntymisen muutosten tärkeimmistä syistä on naisten lisääntymishormonin estrogeenin luonnollinen lasku. Tämä vähentynyt määrä estrogeenia aiheuttaa rintojen ihon ja sidekudoksen vähemmän hydratoitumisen, mikä tekee siitä vähemmän joustavan.
Kun rinnat ovat vähemmän joustavia, rinnat menettävät kiinteyden ja täyteyden ja voivat kehittää venytetyn ja löysämmän ulkonäön. Ei ole harvinaista muuttaa kuppikokoasi ikääntyessäsi.
Tiheä rintakudos korvataan rasvakudoksella vanhenemisprosessin jatkuessa.
Vaihdevuodet
Suurin osa rintojen ikääntymismuutoksista tapahtuu vaihdevuodet.
Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jonka aikana ovulaatio ja kuukautiset pysähtyvät. Tämä muutos tapahtuu yleensä 45–55-vuotiaina. Olet virallisesti vaihdevuodet, kun sinulla ei ole ollut kuukautta 12 peräkkäistä kuukautta.
Muut syyt
Niillä, joilla munasarjat on poistettu kirurgisesti, rinnat voivat muuttua milloin tahansa hormonien menetyksen takia.
Yleiset rintojen muutokset
Ikästä johtuvia rintojen yleisiä muutoksia ovat:
- raskausarpia
- alaspäin osoittavat nännit
- pitkänomainen, venytetty tai litistetty ulkonäkö
- leveämpi tila rintojen välillä
- möykkyys, joka voi johtua rintasyövän hyvänlaatuisista fibrokystisistä muutoksista tai vakavista tiloista, kuten rintasyöpä
Mutta jotkut muutokset eivät ole normaalia. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat jotain seuraavista:
- puckering
- punaisuus
- rinnan ihon paksuuntuminen
- vedettu nänni
- nännivapaus
- rintakipu
- kovat kohoumat
- toinen rinta näyttää huomattavasti erilaiselta kuin toinen
Rintojen muutosten hoito ja hallinta
Monet rintojen muutokset ovat normaali osa ikääntymisprosessia.
Jos olet huolestunut rintakudoksen muutoksista, kannattaa ehkä harkita kosmeettista leikkausta. Kosmeettinen leikkaus voi korvata rintojen täyteyden sekä nännien sijainnin.
Jos haluat hoitaa venytysmerkkiä, siellä ei ole nykyistä lopullista hoitoa. Jotkut ajankohtaiset tuotteet voivat olla hyödyllisiä niiden ulkonäön minimoimiseksi.
Joissakin tutkimuksissa Centella asiatica-yrtin ja reseptilääkkeen tretinoiinin todettiin olevan tehokkaita vähentämään venytysmerkkiä. Saatavana on myös laserhoitoja.
Keskustele näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa selvittääksesi sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Muista, että nämä rintojen ikääntymisen muutokset ovat normaaleja. Sinun ei tarvitse kohdella heitä, jos et halua. Sen sijaan omaksua heidät!
ennaltaehkäisy
Ei ole varmaa tapaa estää ikääntymiseen liittyviä rintojen muutoksia.
Tupakoinnin kieltäminen - tai tupakoinnin lopettaminen, jos tällä hetkellä teetkin - on tärkeää ihon ja kudoksen hyvälle terveydelle.
On myös mahdollisimman ystävällinen kehosi suhteen koko elämäsi ajan. Nostamalla riittävä ja säännöllinen uni, syömällä terveellistä ruokavaliota ja osallistumalla säännölliseen liikuntaan, voit tehdä parhaasi edistääksesi lempeää ikääntymistä.
