Yleiskatsaus
Hyvä nukkuminen auttaa sinua tuntemaan olon lepoon ja virkistykseen aamulla. Hyvän yöunen saavuttaminen voi kuitenkin olla vaikeaa, kun sinulla on usein halu käyttää käymälää yöllä.
Jos huomaat herääväsi virtsaamaan enemmän kuin kahdesti joka yö, sinulla voi olla tila, jota kutsutaan nokturiaksi. Tämä on yleisintä yli 60-vuotiailla.
Öinen virtsaaminen ei ole sama kuin siihen liittyvä tila, jota kutsutaan enureesiksi (sängyn kostuminen). Enureesi on silloin, kun et voi hallita virtsaamistarvetta yöllä. Vaikka öinen virtsaaminen johtaa tyypillisesti unen menetykseen, se voi olla oire taustalla olevasta tilasta.
Mikä aiheuttaa öisen virtsaamisen öisin?
Ikääntyminen on yksi suurimmista öiseen virtsaamiseen vaikuttavista tekijöistä.
Ikääntyessään elimistö tuottaa vähemmän antidiureettista hormonia, joka auttaa meitä pitämään nestettä. Tämä johtaa virtsantuotannon lisääntymiseen, etenkin yöllä. Virtsarakon lihakset voivat myös heikentyä ajan myötä, mikä vaikeuttaa virtsan pitämistä virtsarakossa.
Ikääntyminen ei ole ainoa tekijä öiseen virtsaamiseen. Muita yleisiä syitä ovat krooniset virtsatieinfektiot, ylimääräisten nesteiden (etenkin kofeiini- ja alkoholijuomien) juominen ennen nukkumaanmenoa, bakteeri-infektiot virtsarakossa ja virtsaamista edistävät lääkkeet (diureetit).
Naiset voivat kokea virtsaamista usein raskauden ja synnytyksen seurauksena. Nämä olosuhteet voivat heikentää virtsarakon ja lantionpohjan lihaksia.
Joissakin tapauksissa öinen virtsaaminen on oire taustalla olevasta sairaudesta. Sairauksiin ja tiloihin, jotka liittyvät usein virtsaamiseen, sisältyy krooninen munuaisten vajaatoiminta, kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, diabetes ja suurentunut eturauhas. Se voi olla myös oire unihäiriöistä, kuten obstruktiivisesta uniapneasta, unettomuudesta tai levottomien jalkojen oireyhtymästä.
Mitkä ovat öisen virtsaamisen oireet?
Useimmat ihmiset voivat saada täyden 6 - 8 tunnin lepoa ilman virtsaamista. Öinen virtsaaminen saa sinut kuitenkin nousemaan useita kertoja yöllä käymälän käyttämiseksi. Vakavimmissa muodoissa tämä tila saa sinut nousemaan viidestä kuuteen kertaa yöllä.
Yöaikaiseen virtsaamiseen liittyvät oireet sisältävät virtsan ylituotannon, virtsaamisen liian usein ja kiireisen virtsatarpeen tunteen, mutta virtsaa on vähän.
Öinen virtsaaminen voi aiheuttaa ongelmia. Et voi levätä, kun käytät usein vessassa. Öinen virtsaaminen voi myös lisätä putoamisten ja vammojen todennäköisyyttä vanhuksilla.
Kuinka öinen virtsaaminen diagnosoidaan?
Lääkäri diagnosoi öisen virtsaamisen arvioimalla oireesi ja suorittamalla fyysisen tutkimuksen. He voivat kysyä tiettyjä kysymyksiä saadakseen selville sairauden mahdolliset syyt.
Kysymyksiä voivat olla esimerkiksi kuinka monta kertaa nouset virtsaamaan yöllä, kuinka kauan sinulla on ollut virtsaamista yöllä, ja kysymyksiä säännöllisestä toiminnasta ennen nukkumaanmenoa.
Jos juot esimerkiksi paljon nesteitä tai käytät diureetteja ennen nukkumaanmenoa, ne voivat johtaa öiseen virtsaamiseen.
Lääkäri voi määrätä testejä tiheän virtsaamisen syyn selvittämiseksi. Virtsa-analyysissä tarkastellaan virtsassa olevia kemiallisia yhdisteitä. Virtsan pitoisuus määrittää, erittävätkö munuaiset kunnolla vettä ja jätetuotteita.
Muut testit sisältävät virtsan viljelyn ja tyhjät tyhjät virtsamittaukset. Tämä testi vie lantion alueen ultraäänen nähdäkseen, kuinka paljon virtsaa on virtsarakossa virtsaamisen jälkeen.
Lääkäri voi määrätä lisätestejä, jos epäilet, että sinulla on taustalla oleva sairaus. He voivat tilata lisätestejä diagnoosin tekemiseksi. Nämä testit sisältävät verensokerin, veren urea-typen, veren osmolaliteetin, kreatiniinipuhdistuman ja seerumin elektrolyytit.
Nämä testit voivat määrittää munuaisten toiminnan. Ne mittaavat myös tiettyjen kemiallisten yhdisteiden pitoisuuksia veressä. Nämä testit voivat selvittää, onko öinen virtsaaminen munuaissairauden, kuivumisen tai diabeteksen sivuvaikutus.
Mitkä ovat hoitovaihtoehdot öisin virtsaamiseen?
Öisen virtsaamisen hoito riippuu usein sen syystä. Voit esimerkiksi juoda liikaa ennen nukkumaanmenoa. Lääkäri voi suositella nesteesi rajoittamista tietyn ajan kuluttua.
Tietyt käytökset voivat myös vähentää öisen virtsaamisen tiheyttä. Iltapäivän torkut voivat auttaa sinua tuntemaan olosi levätä.
Pidä jalat korotettuna päivällä tai käytä kompressiosukat. Tämä edistää nestekiertoa ja voi myös auttaa minimoimaan öisen virtsaamisen.
Lääkitys
Lääkitys voi myös auttaa vähentämään öistä virtsaamista. On tärkeää huomata, että lääkkeet voivat lievittää oireita, mutta ne eivät paranna öistä virtsaamista. Kun lopetat niiden käytön, oireesi palautuvat.
Antikolinergisiksi aineiksi kutsuttu lääkeryhmä voi lievittää virtsarakon lihasspasmeja. Ne voivat myös vähentää virtsaamisen tarvetta useammin.
Jotkut antikolinergit voivat vähentää tätä sängyn kostutusta. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten suun kuivuminen, huimaus ja näön hämärtyminen.
Jotkut lääkärit suosittelevat diureetin käyttöä, joka rohkaisee virtsaamaan aikaisemmin päivällä. Tämä voi vähentää virtsarakon määrää virtsarakossa öisin. Antidiureettisen hormonin synteettisen muodon ottaminen voi myös auttaa vähentämään öisin virtsaamista.
