Video: Jalkalihasten Anatomia, Toiminta Ja Kaavio - Vartalokartat
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Jalan 20 plus lihakset auttavat liikkumista, samalla kun jalka antaa muodonsa.
Kuten sormet, varpaissa on taipuisat ja venyvät lihakset, jotka tehostavat liikettä ja pelaavat suurta roolia tasapainossa.
Monet jalan liikettä tukevat lihakset ovat kuitenkin peräisin yhtä korkealta kuin polven takaosa. Joitakin tärkeitä jalkoja koskeviin lihaksiin kuuluvat:
- Soleus: Tämä lihas ulottuu polven takaa kantapäähän. Se on keskeinen kävelyssä ja seisoessa.
- Gastrocnemius (vasikan lihakset): Yksi jalkan isoista lihaksista, se yhdistyy kantapäähän. Se taipuu ja laajentaa jalkaa, nilkkaa ja polvea.
- Plantaris: Tämä pieni, ohut lihas puuttuu noin viidestä kymmeneen prosenttia ihmisistä. Sen toimintaa korvaa vasikkalihas.
- Sieppaaja hallusisit: Jalan sisäpuolella oleva lihas, joka kulkee isosta varvasta kantapäähän, se vetää suuren varpaan tai halluxin pois kehosta.
- Tibialis etuosa: Tämä lihas kulkee sääriluusta ensimmäiseen varpaan ja auttaa tekemään kävelystä taivuttamalla jalkaa ylöspäin ja kääntämällä sitä sisäänpäin.
- Extensor digitorum longus: Tämä on yksi kolmesta lihaksesta, jotka vetävät jalkaa ylöspäin. Se myös laajentaa varpaita, nostaa varpaita ja kääntää jalka ulospäin.
- Flexor digitorum longus: Tämä vasikan ja jalan lihas taipuu toisesta viidenteen varpaan läpi ja osoittaa varpaat alaspäin.
- Fibularis longus: Tämä lihas auttaa liikuttamaan jalkaa sivuttain ja taipumaan sitä alaspäin, kuten kun painat auton kaasupoljinta.
- Fibularis tertius: Tämä lihas auttaa liikuttamaan jalkaa sivulle nilkan nivelissä.
- Fibularis brevis: Tämä pieni lihas auttaa liikuttamaan jalkaa alaspäin.
Lihakset luovat liikkeen kehossa siirtämällä luurankoa. Lihakset kiinnitetään luuun kuitumaisilla jänteillä.
Achilles-jänne on liikkuvuuden kannalta yksi tärkeimmistä jalkojen ja jalkojen rakenteista. Tämä jänne vasikan ja nilkan takana yhdistää nivel-, vasikka- ja pohjalihakset kantapääluuhun. Se tallentaa joustavan energian, jota tarvitaan juoksemiseen, hyppäämiseen ja muuhun fyysiseen toimintaan.
Sidet pitävät luut yhdessä ja vakauttavat niveliä. Yksi jalan tärkeimmistä nivelsiteistä on plantaarinen fascia, joka muodostaa kaarin jalan pohjaan. Venyessään ja supistuessaan plantaarinen fascia tarjoaa tasapainon ja voiman jalkalle.
Suositeltava:
Kallon Luut: Toiminta Ja Anatomia, Kaavio, Olosuhteet, Terveysvinkit
Kallon luusi ovat kahdeksan luita, jotka muodostavat kallon, tai kallo, joka tukee kasvosi ja suojaa aivoja. Mennään jokaisen näiden luiden yli ja missä ne sijaitsevat. Puhumme myös erilaisista olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa niihin. Opit myös vinkkejä kallon luiden suojaamiseen
Hampaiden Anatomia: Kaavio, Rakenne Ja Toiminta, Niihin Liittyvät Olosuhteet
Oletko koskaan miettinyt, mikä on hammastesi valkoisen pinnan takana? Mennään hampaan anatomiaan ja kunkin osan toimintaan. Tutkimme myös joitain yleisiä tiloja, jotka voivat vaikuttaa hampaisiisi, ja luetellaan yleiset oireet, joita on tarkkailtava. Opit myös yleisiä vinkkejä hampaiden pitämiseksi terveinä ja vahvoina
Paraspinaaliset Lihakset: Anatomia, Toiminta, Kaavio Ja Harjoitukset
Paraspinalis lihakset ovat selkärankaa tukevia lihaksia, joiden avulla voit tehdä erilaisia liikkeitä. Käymme läpi kaikki eri selkärangan lihakset ja mitä he tekevät ennen kuin kattamme näiden lihasten kipujen yleiset syyt. Opit myös yksinkertaisia harjoituksia paraspinalihasten vahvistamiseksi
Miesten Lisääntymisjärjestelmän Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Ihmiset ovat seksuaalisia, mikä tarkoittaa, että lisääntymiselle tarvitaan sekä mies että nainen. Jokainen niistä on varustettu erityisillä elimillä, jotka kykenevät tuottamaan lisääntymiseen tarvittavia spesifisiä soluja. Naisen sukuelinten yhteydessä sukupuoliyhteydet voivat johtaa lisääntymiseen
Verenkiertoelimistön Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Yhdistettynä sydän- ja verisuonijärjestelmään verenkiertojärjestelmä auttaa torjumaan sairauksia, auttaa vartaloa pitämään normaalin kehon lämpötilan ja tarjoamaan oikean kemiallisen tasapainon kehon homeostaasin tai tasapainotilan tarjoamiseksi kaikkien järjestelmiensä välillä