Ilman lihaksia ihmiset eivät voineet elää. Lihaksen päätehtävänä on liikuttaa luurankoa, mutta lihakset mahdollistavat myös sydämen lyömisen ja muodostavat muiden tärkeiden onttojen elinten seinät.
Lihaskudoksia on kolme tyyppiä:
- Luustolihakset: Tämäntyyppiset lihakset luovat liikettä kehossa. Luustolihaksia on yli 600 ja ne muodostavat noin 40 prosenttia ihmisen ruumiinpainosta. Kun hermosto merkitsee lihaksen supistumista, lihassryhmät työskentelevät yhdessä luuston liikuttamiseksi. Nämä signaalit ja liikkeet ovat melkein tahattomia, mutta vaativat kuitenkin tietoisen vaivan. Ihmisten ei kuitenkaan tarvitse keskittyä yksittäisiin lihaksiin liikkuessaan.
- Sydänlihakset: Sydänlihakset ovat tahattomia lihaksia. Tämä tyyppi muodostaa sydämen seinät ja luo tasaisen, rytmisen pulssin, joka pumppaa verta kehon läpi aivojen signaaleista. Tämä lihastyyppi luo myös sähköisiä impulsseja, jotka tuottavat sydämen supistuksia, mutta hermostohormonit ja ärsykkeet voivat myös vaikuttaa näihin impulsseihin, esimerkiksi kun sykesi nousee, kun pelkäät.
- Sileä lihakset: Sileä lihakset muodostavat onttojen elinten, hengitysteiden ja verisuonten seinät. Sen aaltomaiset liikkeet ajavat asioita kehon läpi, kuten ruokaa vatsan läpi tai virtsaa virtsarakon läpi. Kuten sydänlihakset, myös sileälihakset ovat tahattomia ja supistuvat myös vasteena ärsykkeille ja hermoimpulsseille.
Lihasten liikkeet tapahtuvat, kun neurologiset signaalit aiheuttavat sähköisiä muutoksia lihassoluissa. Tämän prosessin aikana kalsium vapautuu soluihin ja aiheuttaa lyhyen lihassärkyn. Solunväliseen liittymiseen liittyvät ongelmat - nimeltään synapsiksi - voivat johtaa hermo-lihassairauksiin.
Lihaskipu on yleinen aihe, joka voi ilmoittaa lukuisista ongelmista, vaikka se olisi jotain niin yksinkertaista kuin liiallinen käyttö. Joitakin lihaksiin liittyviä häiriöitä ja ehtoja, jotka vaikuttavat lihaksiin, ovat:
- Lihaskipu
- Jännitykset ja kannat
- mustelmat
- kouristelua
- myopatia
- Lihassurkastumatauti
- Parkinsonin tauti
- fibromyalgia
- Multippeliskleroosi
Oikea ravitsemus ja liikunta ovat tärkeitä kaikkien lihaksien pitämiseksi terveinä, olivatpa ne sydäntä, sileitä tai luustoa.
