Video: Liitospolvikudosten Anatomia, Toiminta Ja Kaavio - Vartalokartat
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Polvi on kohtauspaikka neljälle luulle - reisiluulle (reisiluulle), sääriluulle (sääriluulle), rintakehälle (vasikka luulle) ja polville (polvikapsassa). Se vaatii useita nivelsiteitä, jotta nämä luut pysyisivät paikoillaan ja säilyttäisivät kykynsä taipua ja taipua.
Polvinivelen kapseli, joka tunnetaan myös nivelkapseli polven, on tärkeä rakenneosa. Kuten monissa muissa kehon nivelissä, polvassa on tiheä, kuituinen, sidekudos, joka sulkee luiden välisen niveltilan. Polvissa nämä luut ovat reisiluu ja sääriluu. Patella istuu kapselin ulkopuolella.
Tämän kapselin sisällä on tyynyt, jotka pehmentävät niveltä. Yksi näistä tyynyistä on bursa, pussi, joka on täytetty gelatiinimaisella nesteellä, joka auttaa estämään kitkaa nivelen luiden välillä. Kun nesteestä tulee ärsytys tai tartunta, se tunnetaan nimellä bursiitti, tila, joka voi tehdä nivelliikkeestä tuskallisen ja jäykän aamulla.
Myös reisiluun ja sääriluun päiden välillä ovat meniskit. Nämä ovat mediaaliset meniskit ja lateraaliset meniskit. Nämä ovat hevosenkengän muotoisia rustotyynyjä, eräänlaista vahvaa, joustavaa kudosta. Ne sijaitsevat vastakkain säären sisä- (mediaalinen) ja ulompi (sivuttainen) reuna. Ne toimivat iskunvaimentimina polvessa ja auttavat painon jakautumisessa luiden kesken.
Meniskit ovat alttiita traumavammoille - yleisimmin urheilijoille polven ollessa vääntyneinä taivutetussa asennossa - ja rappeutumisesta (niveltulehdus), kuten vanhemmilla ihmisillä. Tämän rustovaurio aiheuttaa usein kipua ja arkuutta nivelissä yhdessä nivelissä napsautumisen kanssa. Vakavat vauriot vaativat usein leikkausta.
Sidet ovat kovia kuitukudoksen nauhoja, jotka yhdistävät luut. Poliisissa ja muissa nivelissä ne imevät paineen kiertymisestä, iskuista ja muista mahdollisesti haitallisista liikkeistä luiden pysymisen paikoillaan.
Polvia on neljä suurta nivelsidettä. Kaksi sijaitsee polvinivelen kapselin ulkopuolella. He ovat:
- Medial collateral ligament (MCL): Tämä leveä, litteä ligamentti on polven ulkopuolella ja yhdistää reisiluun pään säären päähän. Se loukkaantuu yleensä urheilulajeissa, joissa törmäys tapahtuu polven taivutessa, kuten jalkapallo, hiihto tai rullalautailu.
- Sivuttainen kollateraalinen ligamentti (LCL): LCL yhdistää sääriluun pään reunan päähän. On tärkeää pitää polven nivel ehjänä, kun polvi on loukkaantunut sisältä. LCL loukkaantuu yleisimmin urheilussa, joka liittyy moniin nopeisiin pysähtymisiin, kuten jalkapallo ja koripallo, tai voimakkaisiin urheilulajeihin, kuten jalkapallo ja jääkiekko.
Kaksi nivelsidettä, jotka sijaitsevat polven nivelkapselin sisällä, ovat ristisilmukoita. Ne muodostavat ristin polven keskelle, polvinivelen kapselin sisälle. Nämä ligamentit ovat:
- Etuosan ristiinnauha (ACL): ACL ulottuu sääriluun pään edestä reisiluun pään takaosaan estäen sääriluun liikkumista eteenpäin. ACL: n vahingot ovat yleisiä vääntymisliikkeissä, kuten freestyle-rullaus. ACL-kyyneleet johtuvat myös yleisesti urheilusta, kuten jalkapallo ja koripallo. Revitty ACL vaatii usein jälleenrakentavaa leikkausta ja laajaa fyysistä kuntoutusta.
- Takaosan ristiinnauha (PCL): Tämä ligaatio kietou ACL: n ympärille kulkiessa sääriluun pään takapuolelta reisiluun pään takaosaan. Se loukkaantuu yleisimmin suorilla törmäyksillä, kun polvi on taipunut, kuten iskemällä kojelautaan auto-onnettomuudessa.
- Polvi sisältää myös patellaarisen nivelsiteen, joka auttaa pitämään polvisuojaa paikallaan. Tämä kova, litteä ligamentti yhdistää polvisuojuksen sen alla olevan sääriluun päähän. Polvisuolen yläosassa nelikiristeisen reisiluun jänne nousee polvikapsan yläpuolelle. Koska polvisuojuksen pohja on liitetty luuhun ja yläosa lihakseen, polvilla on suurempi joustavuus kuin jos ne olisivat kytkettyinä luuhun molemmissa päissä.
Suositeltava:
Kallon Luut: Toiminta Ja Anatomia, Kaavio, Olosuhteet, Terveysvinkit
Kallon luusi ovat kahdeksan luita, jotka muodostavat kallon, tai kallo, joka tukee kasvosi ja suojaa aivoja. Mennään jokaisen näiden luiden yli ja missä ne sijaitsevat. Puhumme myös erilaisista olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa niihin. Opit myös vinkkejä kallon luiden suojaamiseen
Hampaiden Anatomia: Kaavio, Rakenne Ja Toiminta, Niihin Liittyvät Olosuhteet
Oletko koskaan miettinyt, mikä on hammastesi valkoisen pinnan takana? Mennään hampaan anatomiaan ja kunkin osan toimintaan. Tutkimme myös joitain yleisiä tiloja, jotka voivat vaikuttaa hampaisiisi, ja luetellaan yleiset oireet, joita on tarkkailtava. Opit myös yleisiä vinkkejä hampaiden pitämiseksi terveinä ja vahvoina
Paraspinaaliset Lihakset: Anatomia, Toiminta, Kaavio Ja Harjoitukset
Paraspinalis lihakset ovat selkärankaa tukevia lihaksia, joiden avulla voit tehdä erilaisia liikkeitä. Käymme läpi kaikki eri selkärangan lihakset ja mitä he tekevät ennen kuin kattamme näiden lihasten kipujen yleiset syyt. Opit myös yksinkertaisia harjoituksia paraspinalihasten vahvistamiseksi
Miesten Lisääntymisjärjestelmän Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Ihmiset ovat seksuaalisia, mikä tarkoittaa, että lisääntymiselle tarvitaan sekä mies että nainen. Jokainen niistä on varustettu erityisillä elimillä, jotka kykenevät tuottamaan lisääntymiseen tarvittavia spesifisiä soluja. Naisen sukuelinten yhteydessä sukupuoliyhteydet voivat johtaa lisääntymiseen
Verenkiertoelimistön Anatomia, Kaavio Ja Toiminta - Healthline
Yhdistettynä sydän- ja verisuonijärjestelmään verenkiertojärjestelmä auttaa torjumaan sairauksia, auttaa vartaloa pitämään normaalin kehon lämpötilan ja tarjoamaan oikean kemiallisen tasapainon kehon homeostaasin tai tasapainotilan tarjoamiseksi kaikkien järjestelmiensä välillä