LGBTQIA Turvallisen Seksin Opas

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Yleiskatsaus

Historiallisesti, kun sukupuolen kasvatus esiteltiin suurelle yleisölle, sisältö keskittyi saksalaisten ihmisten murrosikäkoulutukseen, heteroseksuaaliseen sukupuoleen, raskauden ehkäisyyn ja sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden vähentämiseen. Tuona aikana lesbo, homo, biseksuaali, transsukupuolinen, queer, intersex ja asexual oleminen liittyi paljon leimautumista ja syrjintää (LGBTQIA). Sukupuoleen sisällyttävät termit, kuten”ei-binaarinen” ja “trans”, eivät vielä olleet tulleet yleiseen kieleen ja kulttuuriin.

Tämä historiallinen tilanne ja rehottava homofobia ja siirtofobia loivat perustan, jossa useimmissa seksuaaliopetuksen opetussuunnitelmissa ei tunnustettu LGBTQIA: n ja ei-binaaristen henkilöiden olemassaoloa. Seksuaaliopetusohjelmat kehitettiin sen sijaan olettamuksella, että tiedot saaneet olivat yksinomaan heteroseksuaaleja ja sukupuolisia.

Siksi teimme yhteistyötä GLSEN: n ja Advocates for Youth -yrityksen kanssa varmistaaksemme, että tämä turvallisen sukupuolen opas on tarkoitettu ymmärtämään maailmassamme olemassa olevia vivahteja, monimutkaisia ja monipuolisia sukupuoli-identiteettejä, seksuaalista suuntautumista, nähtävyyksiä ja kokemuksia, jotka vaihtelevat kulttuureissa ja yhteisöissä.

Miksi tarvitsemme LGBTQIA-kattavan turvallisen sukupuolen oppaan

Päivitys: Olemme päivittäneet tämän osion selventääksemme, miten käytämme sukupuolielimiin viittaavia termejä. Voit lukea lisää muutoksista täältä.

Perinteiset turvallisen sukupuolen oppaat ovat usein rakenteellisia siten, että oletetaan, että kaikkien sukupuoli (mies / nainen / ei-binaari / trans) on sama kuin sukupuoli, joka heille osoitettiin syntymän yhteydessä (mies / nainen / intersex tai seksuaalisen kehityksen erot).

Seksuaalikasvatusresurssit käyttävät usein videoita, kuvia ja kaavioita keinona välittää tärkeätä tietoa, vaikka nämä kuvat ja videot eivät ole historiallisesti kyenneet heijastamaan tai tarjoamaan tietoja saman sukupuolen ja queer-suhteista. Itse asiassa GLSEN 2015 -konferenssin kansallisen ilmastotutkimuksen mukaan vain noin 5 prosenttia LGBTQ-opiskelijoista näki LGBTQ-edustajan terveysluokassa.

Nämä oppaat myös usein tarpeettomasti sukupuolen ruumiinosia "miesosina" ja "naisosina" ja viittaavat "seksiin naisten kanssa" tai "sukupuoleen miesten kanssa", lukuun ottamatta niitä, jotka tunnistavat olevansa ei-binaarisia. Monet ihmiset eivät näe ruumiinosissa sukupuolta - ihmisillä on sukupuoli.

Ja sen seurauksena käsitys, että penis on yksinomaan miehen ruumiinosa ja vulva on yksinomaan naisen ruumiinosa, on epätarkka. Käyttämällä sanaa “osat” puhutaan sukupuolielimistä ja käyttämällä lääketieteellisiä termejä anatomiaan kiinnittämättä sukupuolta siihen, meillä on entistä tehokkaampi keskustelu turvallisesta seksistä selkeällä ja osallistavalla tavalla.

Tämän oppaan tarkoituksia varten olemme päättäneet sisällyttää lukijoille vaihtoehtoisia sanoja sukupuolielimilleen käytettäväksi. Jotkut trans-miehet esimerkiksi käyttävät sanoja “etummainen reikä” tai “sisäinen sukupuolielin” emättimen sijasta. Jotkut trans-naiset voivat vaihtoehtoisesti sanoa "olkaimeton" tai "tyttö munaa" penislle. Tämä käyttö on tarkoitettu henkilökohtaiseen viestintään luotettavien henkilöiden, kuten lääkärin tai kumppanin kanssa, ei laajaan keskusteluun.

Tässä oppaassa, kun käytämme lääketieteellistä termiä”emätin”, sisällytetään myös”etureikä”, kuten tutkijat kliinisesti suosittelevat BMC: n raskauden ja synnytyksen lehdessä.

LGBTQIA: n ja ei-binaaristen ihmisten edustamien puute edustamattomuudesta ja anti-LGBTQIA-puolueellisuudesta usein turvallisen sukupuolen oppaissa leimaa tiettyjä seksuaalista käyttäytymistä ja identiteettejä. Se liittyy myös suoraan näissä yhteisöissä ilmoitettuihin terveyseroihin ja korkeampiin HIV: n ja sukupuolitautien määrään.

Syrjintä sukupuolesta johtuvassa maailmassa sekä LGBTQIA-ihmisille ja heidän tarpeilleen räätälöityjen terveydenhuoltopalveluiden saatavuuden puute vaikuttavat LBGTQIA-yhteisöissä havaittuihin terveyseroihin. Näistä syistä on välttämätöntä, että turvallisen sukupuolen oppaat tulevat osallistavammaksi LGBTQIA: n ja ei-binaaristen ihmisten ja heidän kokemuksiensa kanssa. Tämä auttaa poistamaan hoidon ja tehokkaiden koulutusvälineiden saatavuuden esteitä, samalla kun normalisoidaan ja tunnustetaan sukupuolen ja seksuaalisuuden tosiasiallinen monimuotoisuus.

Sukupuoli-identiteetti

Sukupuoli-identiteetti on yksi sukupuolen osa ja viittaa miehen, naisen, jonkin molempien yhdistelmän kummankaan yhdistelmään tai jotain muuta kokonaan. Sukupuoli sisältää myös sukupuolen ilmaisun ja sukupuoliroolit. Sukupuoli eroaa sukupuolesta, mikä liittyy biologisiin piirteisiin, kuten kromosomit, elimet ja hormonit.

Vaikka lääketieteen ammattilainen, joka osallistuu syntymään, määrää sukupuolen tarkastelemalla lapsen sukupuolielimiä, sukupuoli on jotain, jonka jokainen ihminen ymmärtää itsestään. On tärkeätä muistaa, että sukupuolen on oltava tekemisissä sen kanssa, kuka joku on, ja seksuaalisen suuntautumisen on oltava tekemisissä sen kanssa, joku houkuttelee.

Tässä on luettelo yleisimmistä sukupuoli-identiteetteistä ja nopea kuvaus niiden ymmärtämiseksi paremmin:

• Cisgender on sana, jota käytetään kuvaamaan henkilöä, jonka sukupuoli-identiteetti on sama kuin sukupuoli, joka heille annettiin syntymän yhteydessä.
• Trans on kattotermi, johon sisältyy usein ketään, joka saattaa tunnistaa transsukupuoliksi (sukupuoli-identiteetti, joka kuvaa henkilöä, joka ei yksilöi yksinomaan sitä sukupuolta, johon heille annettiin syntymähetkellä), sukupuolen tekijäksi, ei-binaariseksi, transfeminiiniseksi, transmaskuliiniseksi, agenteriksi ja moniin muihin. Joskus ihmiset ihmettelevät ovatko trans-ihmiset aina homoita, kun taas toisinaan ihmiset luulevat, että trans-ihmiset eivät voi olla homoja. Kuten sakkalaiset, myös transsiin tunnustetuilla henkilöillä voi olla mikä tahansa seksuaalinen suuntautuminen - suora, homo, biseksuaali, queer, lesbo tai aseksuaali. Eri ihmiset käyttävät myös sukupuoli-identiteettimerkkejä eri tavalla, joten on aina hyvä kysyä jolta tämä termi heille tarkoittaa ymmärtääksesi paremmin.
• Genderqueer on sukupuoli-identiteetti käyttää ihmiset, jotka tekevät asioita, jotka eivät kuulu normi todellisesta tai koettu sukupuoli. Joskus tämä etiketti on päällekkäinen seksuaalisen suuntautumisen etiketin kanssa.
• Ei-binaarinen on sukupuoli-identiteettimerkki, joka kuvaa niitä, jotka eivät tunnista yksinomaan miehiä tai naisia. Tämä tarkoittaa, että ei-binaarinen henkilö voi tunnistaa sekä miehen että naisen, osittain miehen, osittain naisen tai ei miehen eikä naisen. Jotkut ei-binaariset ihmiset tunnistavat siirtoiksi, kun taas toiset eivät. Jos olet hämmentynyt, mitä näistä ehdoista käytetään jollekin, kuten aina, kysy vain!
• Transfeminiini on kattotermi, jota käytetään kuvaamaan henkilöä, joka nimitettiin mieheksi syntymän yhteydessä ja joka identifioituu naisellisuuteen. Joku, joka tunnistaa transfeminiiniseksi, voi myös tunnistaa trans-naiseksi tai naiseksi.
• Transmaskuliini on sukupuoli-identiteetti, joka kuvaa henkilöä, joka nimitettiin naiseksi syntymän aikana, mutta joka identifioitui maskuliinisuuden kanssa. Joku, joka tunnistaa transmaskuliiniseksi, voi myös identifioida olevansa trans-mies, trans-nainen tai mies.
• Agender on sana, jota käytetään kuvaamaan niitä, jotka eivät samastu mihinkään sukupuoleen tai jotka eivät liity sukupuolen termeihin tai etiketteihin. Joskus ihmiset olettavat, että agenderiksi identifioivat henkilöt identifioituvat myös seksuaalisiksi, mutta tämä ei ole totta. Agender-ihmisillä voi olla mikä tahansa seksuaalinen suuntautuminen.

Seksuaalinen suuntautuminen

Seksuaalinen suuntautuminen kuvaa jonkun emotionaalista, romanttista tai seksuaalista vetovoimaa toiseen henkilöyn tai ihmisryhmään. Seksuaalinen suuntautuminen ei kerro meille mitään seksityypeistä, joita joku haluaa, tai mistä ruumiinosista joku on. Se antaa meille vain kuvan ihmisistä, joita joku houkuttelee.

Tässä on joitain yleisiä seksuaalisia suuntautuneita:

• Heteroseksuaali, joka tunnetaan myös nimellä suora, on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan fyysistä, emotionaalista ja seksuaalista vetovoimaa ihmisille, joiden sukupuoli eroaa heidän omasta sukupuolestaan.
• Homo on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan henkilöä, joka on emotionaalisesti, romanttisesti tai seksuaalisesti houkutellut saman sukupuolen ihmisiin ja jota joskus käyttää ihminen, joka identifioituu mieheksi ja joka on emotionaalisesti, romanttisesti tai seksuaalisesti houkutellut muiden miesten puoleen.
• Lesbo on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan henkilöä, joka identifioituu naiseksi ja joka on emotionaalisesti, romanttisesti tai seksuaalisesti houkutellut muihin naisiin.
• Biseksuaali on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan henkilöä, joka on emotionaalisesti, romanttisesti tai seksuaalisesti houkutellut kahteen tai useampaan sukupuoleen; käytetään usein tarkoittamaan vetovoimaa ihmisiin, joilla on oma sukupuoli ja muut sukupuolet.
• Queer on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan henkilöä, jonka tunne-, romanttinen tai seksuaalinen vetovoima eivät sovi ennalta määrättyihin luokkiin.
• Aseksuaali on seksuaalinen suuntautuminen kuvaamaan henkilöä, joka ei koe seksuaalista vetovoimaa tai halua toisia kohtaan, mutta saattaa kokea romanttisen vetovoiman.
• Pansexual on seksuaalinen suuntautuminen, jota käytetään kuvaamaan henkilöä, joka on tunnepitoisesti, romanttisesti tai seksuaalisesti houkutteleva ihmisiin sukupuolesta riippumatta.

suostumus

Seksuaalinen suostumus on suostumus osallistua kaikenlaiseen koskettavaan tai seksuaaliseen toimintaan. Seksuaalisen suostumuksen olisi tapahduttava jokaisessa seksuaalisessa kohtaamisessa ja kaikentyyppisessä seksuaalisessa toiminnassa ja koskettamalla. Kyllä, jopa suudella!

Usein suostumukseen sisältyy paljon muutakin kuin pelkkä kyllä tai ei. On tärkeää muistaa, että kieltäytyminen ei tarkoita kyllä. Seksuaaliseen vuorovaikutukseen liittyy usein useita käyttäytymismalleja, ja yhden vaiheen hyväksyminen ei välttämättä tarkoita, että joku suostuu kaikkeen.

Yhteydenpito seksikumppanisi kanssa ennen seksuaalista käyttäytymistä ja sen aikana voi auttaa luomaan turvallisen ympäristön, jossa seksi voi olla molemmille miellyttävä ja positiivinen kokemus, joka perustuu kunnioitukseen ja ymmärrykseen. Jos olet huolissasi mielialan tai hetken pilaamisesta, vie aikaa, ennen kuin asiat muuttuvat raskaiksi puhua suostumuksesta ja seksistä sekä esteistä ja suojauksista. Tämän strategian avulla seksikumppanit voivat pysyä hetkessä ja saada selkeyttä myös siitä, mikä on OK ja mikä ei.

Vaikka suostumus on vakava asia, sen ei tarvitse olla buzzkill. Ne ovat paljon tapoja antaa suostumus ja löytää ne, jotka toimivat sinulle ja kumppanillesi tai kumppaneillesi, voivat auttaa luomaan luottamuksen ja avoimen viestinnän, joka on tarpeen tutkiaksesi ja pitääksesi hauskaa seksin kanssa.

On tärkeää muistaa, että kieltäytyminen ei tarkoita kyllä.

Hyväksyntä voi tapahtua eri muodoissa, ja on tärkeää saada koulutusta erityypeistä päättääkseen, mikä muoto sopii parhaiten tietylle henkilölle, ihmisryhmälle tai tilanteelle.

• Sanallinen tai ilmaistu suostumus on sanojen käyttö vahvistaakseen, että haluat jotain. Tärkein asia, joka muistetaan tässä suostumuksen muodossa, on se, että kaikki sopimuksesta tehdään sanat sanoilla eikä ole oletettuja tai oletettuja elementtejä. Jos sitä ei sanottu keskustelussa tai kysymyksessä, siihen ei annettu suostumusta.
• Epäsuora suostumus on tietoinen ja tahallinen sopimus siitä, että joku haluaa jotain toimiensa tai kehon kielensä kautta. Tämän tyyppinen suostumus voi olla hankala, koska tapa, jolla kehon kieli ja toimet tulkitaan, vaihtelee henkilöittäin. Esimerkiksi yksi henkilö voi nähdä flirttailevan kehon kielen ja koskettamisen oletetun suostumuksena muiden kehon osien koskettamiseen, kun taas joku muu voi nähdä sen yksinkertaisesti suostumuksena flirttailuun ja koskemiseen, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Tästä syystä on aina parasta saada myös suullinen suostumus. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miltä heistä tuntuu oletetusta suostumuksesta ja miten he käyttävät kehoaan kommunikoidakseen suostumuksensa tietyssä seksuaalisessa vuorovaikutuksessa.
• Innostunut suostumus sisältää sekä sanallisen sopimuksen tekoon että siihen liittyvän halutason ilmoittamisen. Yksinkertaisimmin sanottuna se kertoo jollekin mitä haluat ja kuinka pahasti haluat. Innostuneen suostumuksen taustalla on, että omistajuuden omaksuminen ja henkilökohtaisten tarpeiden ja toiveiden ilmoittaminen on tärkeä osa suostumusta. Tämä ei vain opasta joku tietämään kumppanin toiveita ja toiveita, sekä yleensä että tiettynä ajankohtana, ja se myös luo avoimen viestinnän järjestelmän mieltymysten, kytkentäpisteiden ja fantasioiden välittämiseksi ennen seksiä ja seksin aikana.
• Sopimuksen hyväksymiseen sisältyy kirjallisen sopimuksen luominen, jossa hahmotellaan mukana olevien kumppanien seksuaaliset mieltymykset ja todetaan selvästi ne seksuaaliset teot, joita voidaan ja joita ei voida suorittaa ja missä tilanteissa. Joillekin ihmisille sopimuksellinen suostumus tarkoittaa, että suostumusta ei tarvita tällä hetkellä. Muille sanallisen, implisiittisen tai innostuneen suostumuksen on vielä tapahduttava. On tärkeätä muistaa, että kuka tahansa voi jättää sopimuksen ulkopuolelle tai muuttaa sopimuksen ehtoja milloin tahansa. On hyödyllistä tarkistaa säännölliset sopimukset säännöllisesti varmistaaksesi, että jokainen henkilö on edelleen samalla sivulla.

Sopimuksen suostumuksen harjoittaminen antaa kumppaneille mahdollisuuden osallistua seksuaalisiin kohtaamisiin tietäen, mistä on sovittu, sekä suostumuksen että seksuaalisen toiminnan suhteen. Siksi sopimukseen perustuva suostumus on mukava monille kumppaneille, jotka eivät halua puhua suostumuksesta seksin aikana. Tämä voi auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa valmistautuneemmiksi ja mukavammiksi, samalla poistaen tarpeen katkaista intohimoinen hetki.

Joitakin tapoja keskustella suostumuksesta kumppanisi kanssa

• "Luin tätä artikkelia erityyppisistä suostumuksista ja tajusin, että emme ole koskaan puhuneet siitä aikaisemmin."
• ”Haluan varmistaa, että kunnioitamme toisiamme seoksen aikana. Voimmeko puhua suostumuksesta?” "Hei, mietin, voimmeko tarkistaa suostumuksen?"
• ”Pidän yleensä muutamasta keskustelusta, jotka haluan käydä ennen seksiä. Huomaatko, jos puhumme suostumuksesta?”
• ”Tiedän, että voi olla hankalaa puhua näistä asioista, mutta toivon, että voimme puhua suostumuksesta. Tiedän, että se saa minut tuntemaan olonsa mukavammaksi ja johtaa positiivisempaan kokemukseen minulle.”

sukupuolitaudit

STI on infektio, joka kulkee ihmiseltä toiselle seksuaalisen kontaktin ja toiminnan kautta. Vaikka STI-sopimusten tekemisissä on usein paljon negatiivista leimausta - ja joskus häpeää -, se on oikeastaan melko yleistä. Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan Yhdysvalloissa tehdään vuosittain noin 20 miljoonaa uutta sukupuolitautia, ja 50 prosenttia näistä tapauksista esiintyy 15–24-vuotiaiden keskuudessa. Sukupuolitaudista puhuminen voi olla pelottavaa, mutta se on erittäin tärkeää. saada testit säännöllisesti ja keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa sukupuolitaudeista, jos olet seksuaalisesti aktiivinen.

Tavat, miten STI: t voidaan lähettää

• Iho-ihokosketus
• emättimen / etuaukon sukupuoli
• anaali seksiä
• suuseksi
• kosketus kehon nesteisiin, kuten veren tai siemennesteen kanssa
• neulat

Testaus on myös tärkeää, koska monet STI-ihmiset eivät ehkä tiedä, että heillä on sellainen. On olemassa monia sukupuolitaudeita, joilla ei ole merkittäviä tai näkyviä oireita, minkä vuoksi testaaminen on tehokkain tapa pysyä sukupuolitaudeista vapaana.

On olemassa hyviä verkkosivustoja, kuten Hanki testattu, jotka auttavat sinua paikallisen testauskeskuksen löytämisessä. STD Test Express ja SH: 24 ovat hyviä resursseja niille, jotka ovat kiinnostuneita kotona toimivista STI-pakkauksista ja testauksesta.

Suurinta osa sukupuolitaudeista voidaan hoitaa lääkkeillä, ja monet parannetaan antibiooteilla. Mutta kun riskitekijöitä ei huomioida ja sukupuolitaudin oireita hoitamatta, voi esiintyä vakavia terveysongelmia.

Jotkut yleisimmistä sukupuolitaudeista

• tippuri
• klamydia
• ihmisen papilloomavirus (HPV)
• herpes
• HIV
• kuppa
• hepatiitti C

Jokainen näistä infektioista kuuluu luokkaan joko bakteeri- tai sukupuolitaudeita (klamydia, gonorrhea ja syfilis) tai virustaasteita (HPV, HIV, herpes ja C-hepatiitti).

Bakteeritautien hoito on tyypillisesti antibioottien kurssi. Toisin kuin bakteeritautit, useimpia virusperäisiä sukupuolitaudeita ei voida parantaa antibiooteilla. Ainoa, joka useimmissa tapauksissa voidaan parantaa kokonaan hoidolla, on hepatiitti C.

Kun joku tulee muun viruksen STI: n kuin hepatiitti C: n kantajaksi, henkilö pysyy viruksen kantajana. Lääkkeitä käytetään vähentämään tartuntamahdollisuuksia ja suojaamaan vakavilta terveysongelmilta, jotka voivat ilmetä, jos sukupuolitautia ei hoideta. Mutta virus pysyy kehossa.

Tehokkaiden lääkkeiden ja turvalliseen sukupuoleen liittyvien varotoimenpiteiden ansiosta suurin osa viruksen sukupuolitaudeista kärsivillä ihmisillä pystyy hallitsemaan oireet tehokkaasti ja vähentämään tartunnan leviämisriskiä sukupuolen aikana.

Tavat estää sukupuolitaudeita

• usein STI-testaus
• kondomit ja käsineet, joita käytetään oikein kunkin sukupuolen yhteydessä
• padot
• lääkkeet, kuten esi-altistumisen ehkäisy (PrEP) tai altistumisen jälkeinen ehkäisy (PEP)
• rokotukset

Keskustelu terveydenhuollon tarjoajan kanssa näistä vaihtoehdoista ja niiden tehokkuudesta voi auttaa joku päättämään, mikä menetelmäyhdistelmä on heille järkevin.

Aikaisemmin LGBTQIA-yhteisössä on tapahtunut huomattava määrä tutkimusta ja tietoa, joka osoittaa lisääntyneiden sukupuolitautien määrää. Uudemmat tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että aikaisempaan tutkimukseen sisältyvät kielen puutteet, kysymykset ja aiheet johtavat kyseenalaisiin päätelmiin STI-eroista ja edistävät LGBTQIA-yhteisöä ympäröivää leimautumista.

Tutkimuksessa käytetyn kielen tulisi siirtyä pois sukupuolen ja seksuaalisen identiteetin käytöstä tiettyjen seksuaalisten toimintojen ja kokemusten luokittelussa ja keskittyä sen sijaan seksuaalisiin tekoihin ja käyttäytymiseen, jotka aiheuttavat suurimman riskin sukupuolitautien leviämiselle ja supistumiselle.

Seksityypit ja tapoja tehdä seksistä turvallisempaa

Kuulemme usein fyysiseen ja henkiseen terveyteen kiinnittämisen tärkeyden. Monille ihmisille on tärkeää lisätä seksuaaliterveys luetteloon. Seksuaaliterveys on tärkeä osa yleistä terveyttäsi. Seksuaaliterveyteen sisältyy:

• seksuaalisen identiteetin ja nähtävyyksien löytäminen
• löytää tapoja kommunikoida ne muille
• estää sukupuolitautien leviämistä

Tietojen saatavuus siitä, kuinka pysyä turvassa seoksen aikana, antaa ihmisille mukavuuden ja itseluottamuksen tutkia ja toteuttaa seksuaaliset toiveensa vähemmän ahdistuneena ja huolestuttavampana. Eri sukupuolityyppien ymmärtäminen ja tapojen tekeminen turvallisemmiksi on ensimmäinen askel seksuaaliterveydesi hallinnassa.

Vinkkejä turvalliselle suulliselle ja tunkeutuvalle seksille

• Keskustele kumppanisi kanssa viimeksi, kun heitä testattiin sukupuolitautien varalta.
• Älä osallistu tällaiseen sukupuoleen, jos huomaat sukupuolielimissään tai suussaan leikkauksia, haavaumia, kuoppia tai korkean riskin ruumiinnesteitä, kuten verta, koska tämä voi olla merkkejä tartunnasta ja lisätä mahdollisuuksia STI: n lähettämisestä.

Turvallinen läpäisevä seksi etuaukossa, emättimessä tai peräaukossa

Penetratiivinen sukupuoli, joka tunnetaan myös nimellä yhdynnä, on ruumiinosan tai lelun asettaminen jonkun etuaukon, emättimen tai peräaukon sisään. On tärkeää tietää, että tunkeutuvalla henkilöllä, joka tunnetaan myös nimellä vastaanottava kumppani tai “pohja”, on tyypillisesti suurempi riski saada STI-tartunnat kuin läpäisevällä kumppanilla, joka tunnetaan myös nimellä lisäävä kumppani tai “yläosa”.

HIV-tartunnan riski alaosaan suojaamattoman anaaliseksin aikana on 15 tuhatta verrattuna 3: een 10 000: sta HIV: n leviämisessä alhaalta ylös.

Tapoja tunkeutuvan sukupuolen tekemiseksi turvallisemmaksi

• Käytä suojaa, kuten kondomia. Suurin osa kondomista on valmistettu lateksista, mutta on myös muita polyisopreenista tai polyuretaanista valmistettuja lateksi-allergioille.
• Käytä uutta estettä tai kondomia jokaisen uuden seksikumppanin ja seksuaalisen toiminnan yhteydessä.
• Varmista, että kondomi on asennettu oikein. Kondomin säiliön kärjen puristaminen ennen sen kiertämistä peniksen yli antaa tilaa siemennesteen keräämiselle ja vähentää mahdollisuuksia, että kondomi rikkoutuu, kun siemenneste vapautetaan. Kondomi tulee vierittää alaspäin peniksen pohjaan, jotta este peittäisi koko kehon osan.
• Kiinnitä kondomin rengas, kun poistat kondomilla peitetyn penis toisen ihmisen kehosta. Tämä auttaa estämään ruumiinnesteiden liukumista kondomista ja kosketusta kumppanisi kanssa.
• Älä koskaan laita penikseen useampaa kuin yhtä kondomia kerrallaan. Kahden kondomin käyttäminen samassa peniksessä samanaikaisesti lisää kitkaa ja todennäköisyyttä, että yksi tai molemmat kondomit rikkoutuvat.
• Levitä voiteluainetta. Voite vähentää kondomin kitkaa, mikä auttaa estämään kondomin rikkoutumisen.
• Kun käytät kondomia läpäisevään seksiin, voi olla hyödyllistä asettaa voiteluaine etusyvennykseen, emättimeen tai peräaukkoon ennen asettamista. Tämä vähentää kipua ja kitkaa lisääen samalla nautintoa.

Turvallinen suuseksi klitorisissä, etuaukossa, emättimessä, penis, kivespussissa tai peräaukossa

Suuseksi on se, kun joku käyttää suuhunsa kumppanin sukupuolielinten tai peräaukon stimulointiin.

Tapoja tehdä suuseksi turvallisempaa

• Aseta lateksieste suun ja ruumiinosan väliin. Suuseksi tehdään.
• Levitä voiteluaine esteen molemmille puolille parantaaksesi nautintoa ja vähentääksesi tartunnan leviämismahdollisuuksia.

Turvallinen seksi käsillä

Sormia ja käsiä voidaan käyttää seksin aikana stimuloimaan kehon osia, kuten penis, etuaukko, emätin, suu, nännit tai peräaukko.

Tapoja tehdä seksi käsillä turvallisemmaksi

• Levitä runsas määrä voiteluainetta leikkausten ja kivun estämiseksi.
• Pese kädet ja leikkaa kynnet ennen niiden käyttöä seksin aikana.
• Tärkeää huomata, että seksi kädet ja sormet eivät ole yleinen tapa välittää sukupuolitaudeita, mutta haluamme aina olla mahdollisimman turvallisia.
• Käytä käsiä tai käsineitä, jotka ovat erilaisia kuin mitä kosketit itseäsi koskettaessasi kumppaniasi.

Turvallinen seksi leluilla

Yksi tapa seksiä itsesi ja kumppaneiden kanssa on käyttämällä leluja, kuten vibraattoreita (voidaan käyttää etuaukkoon ja emättimeen), dildoja (voidaan käyttää etuaukkoon, emättimeen ja peräaukkoon), pistokkeita (voidaan käyttää anally) ja helmet (voidaan käyttää anally). Nämä lelut voivat auttaa stimuloimaan kehon osia sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Tapoja tehdä seksistä leluilla turvallisempaa

• Käytä suojaa, kuten lateksikondomia leluihin, joita käytetään tunkeutumiseen etuaukkoon, emättimeen, peräaukkoon tai suuhun.
• Jos lelu on altistunut kehon nesteille, kuten siemennesteelle, emättimenesteille, syljelle tai verelle, yritä olla jakamatta sitä. Tämä voi vähentää STI-tiedonsiirron riskiä.
• Jos päätät jakaa seksilelua, jota on käyttänyt edellinen kumppani tai hänen kanssaan, puhdista ja desinfioi se huolellisesti valmistajan ohjeiden mukaisesti. Lelut on valmistettu monista eri materiaaleista, ja siksi ne vaativat erilaisia puhdistusmenetelmiä. Jotkut tulee puhdistaa saippualla ja vedellä, kun taas toiset tulee keittää kuumassa vedessä tietyn ajan. Noudata valmistajan ohjeita siitä, kuinka puhdistaa jokainen lelu turvallisimmalla ja tehokkaimmalla tavalla.

Suojamenetelmät

Jaa Pinterestissä

Osaaminen suojata itseäsi on avainasemassa sekä turvalliselle seksille että hyvällä seksuaaliterveydellä pysymiselle. Seksuaalisen suojelun esteitä on erityyppisiä, muun muassa:

• kondomien ulkopuolella
• kondomien sisällä
• padot
• käsineet
• liukaste

Vesipohjaiset voiteluaineet ovat aina parhaita lateksikondomien kanssa. Tämä johtuu siitä, että ne vähentävät mahdollisuutta, että voiteluaine hajottaa esteen ja vähentää sen tehokkuutta.

Näitä suojausmenetelmiä voidaan ja pitäisi käyttää kaikenlaiseen sukupuoleen, mikä tarkoittaa kaikkea sukupuolielinten kosketuksesta läpäisevään sukupuoleen. Esteiden käyttö seoksen aikana auttaa vähentämään sukupuolitaudin saamista tai antamista seksikumppaneille tarjoamalla mielenrauhan, joka voi tehdä seksistä hauskemman ja miellyttävämmän kaikille. Esteitä tulisi käyttää myös seksilelujen kanssa, jos niitä jaetaan kahden tai useamman henkilön kesken.

Seksuaalisen suojelun esteistä irti saamiseksi on käytettävä niitä oikein ja asianmukaista seksuaalista toimintaa varten. Tässä on vaiheittainen opas joidenkin yleisimpien esteiden käyttämiseen:

Kondomien ulkopuolella (kutsutaan yleisesti 'mies kondomiksi')

Ulkopuolinen kondomi on seksuaalisen suojan este, jota voidaan käyttää läpäisevään ja suusekseen, johon liittyy penis. Kondomien ulkopuolella on suunniteltu sisältämään kehon nesteitä (kuten siemennestettä tai siemensyöksyä), jotka vapautuvat seksin aikana. Tämä estää seksuaalisia kumppaneita altistumasta kenen tahansa muille nesteille, mutta heidän omilleen.

Kondomeja voi ostaa ulkokaupoista, ruokakaupoista ja apteekista. Niitä voi ostaa missä iässä tahansa, ja ne ovat usein ilmaisia monissa terveyskeskuksissa ja STI-testausklinikoissa.

Niille, joilla on lateksi-allergia, käytä ei-lateksista kondomia, joka on valmistettu polyisopreenilla tai polyuretaanilla.

Kuinka käyttää ulkopuolista kondomia

1. Varmista, että käytät uutta kondomia, jonka voimassaoloaika ei ole vanhentunut.
2. Avaa kondomi varovasti. Ole varovainen repimään vain kääre, ei kondomia.
3. Katso kondomia ennen asettamista sisään, pitämällä silmäsi mahdollisten kyyneleiden tai epätavallisten kolhujen varalta.
4. Aseta kondomin reuna peniksen päälle pitäen kärjestä, jotta jää pieni tila vapautuvien kehon nesteiden sieppaamiseksi.
5. Pyöritä kondomia peniksen ulkopuolella, kunnes kondomin reuna kohtaa pohjan.
6. Levitä voiteluaine kondomin ulkopuolelle, vaikka kondomi olisi mukana voiteluaineella. Tämä auttaa vähentämään kondomin kitkaa ja lisää samalla nautintoa.
7. Seksin lopussa varmista, että kiinnität kondomin reunan kädelläsi, koska se vedetään hitaasti ulos parisi kehosta. Sijoita solmu varovasti kondomiin, jotta kehon nesteet eivät pääse ulos esteestä. Heitä se roskakoriin.

Kondomien sisäpuolella (kutsutaan yleisesti 'naiskondomiksi')

Sisäinen kondomi on seksuaalisen suojan este, jota voidaan käyttää tunkeutuvaan seksiin, johon liittyy etuaukko / emätin tai peräaukko.

Sisäiset kondomit on suunniteltu linjaamaan etummaisen reiän / emättimen tai peräaukon seinämää estämään kehon nesteiden joutuminen kosketuksiin lelun tai kehon osan kanssa.

Sisäkondomien löytäminen on usein vaikeampaa kuin kondomien. Vain yksi tuotemerkki on saatavana Yhdysvalloissa, mutta terveysklinikoilla on usein niitä. Niitä on saatavana myös reseptillä.

Kuinka käyttää sisäistä kondomia

• Aivan kuten ulkopuolisten kondomien kanssa, muista käyttää uutta kondomia, jonka voimassaoloaika ei ole vanhentunut.
• Avaa kondomi varovasti. Ole varovainen repimään vain kääre, ei kondomia.
• Tutustu kondomiin ennen asettamista. Pidä silmäsi poissa kyyneleistä tai epätavallisista kolhuista.
• Toisin kuin ulkoinen kondomi (jolla on yksi reuna / rengas), kondomien sisällä on kaksi vannetta / rengasta. Yksi vanne on kiinni ja toinen on auki. Tämä luo kahden vanteen väliin tilan, joka suojaa tunkeutuvaa lelua tai kehon osaa eturauhan / emättimen tai peräaukon erittämiltä kehon nesteiltä.
• Levitä pieni määrä voiteluainetta kondomin suljetun pään ulkopuolelle. Tämä on osa kondomia, joka asetetaan sisälle.
• Eri ihmisillä on erilaisia mieltymyksiä parhaasta tavasta lisätä sisäinen kondomi etuaukkoon / emättimeen tai peräaukkoon. Pari vaihtoehtoa sisältää sen asettamisen istuen tuolin reunalla, seisoen tai makuulla. Ennen kuin laitat kondomia sisään, purista suljettu reuna / rengas sormillasi niin, että leveys on riittävän pieni sijoittaaksesi reikäaukon sisään.
• Työnnä suljettu, puristettu vanne niin taaksepäin kuin mahdollista, jolloin kondomi voi linjautua niin paljon sisäiseen reikään kuin mahdollista. Kun se on asetettu niin taakse kuin mahdollista, poista sormi ja anna kondomin avoimen reunan roikkua reikäaukosta. Kondomin tulisi olla roikkuu tuuman ympärillä.
• Kun seksiä käytetään seksiin, kumppani asettaa kehon osan tai lelun sisäisen kondomin avoimeen reunaan.
• Sukupuolen jälkeen tunkeutuvan kumppanin tulisi poistaa lelu tai kehon osa kondomista hitaasti.
• Purista kondomin avoin reuna varovasti yhteen vetäessäsi kondomin jäljellä olevaa osaa kehon sisäpuolelta.
• Heitä kondomi roskakoriin. Käytä uutta seksuaaliseen tekoon.

Jaa Pinterestissä

Padot (tunnetaan myös nimellä hammas patojen)

Ema on seksuaalisen suojelun este, jota käytetään oraalisen seksin aikana auttaa vähentämään sukupuolitaudin, kuten gonorrhea, HPV: n tai herpes, tartunnan tai tartunnan riskiä.

Patoja voidaan käyttää monien erilaisten ruumiinosien kanssa, mukaan lukien etuaukko / emätin, klitoris ja peräaukko. Vaikka peniksen sisältävällä suuseksillä on suurempi riski sukupuolitaudin leviämisestä, on tärkeää tietää, että muihin ruumiinosiin liittyvä suuseksi aiheuttaa edelleen riskejä.

Padot voivat olla vaikeampia löytää kaupoista kuin kondomien ulkopuolella. Voit luoda oman padon leikkaamalla auki ulkopuolisen kondomin ja käyttämällä sitä esteenä kehon osien välillä. Tutustu tähän vaihe vaiheelta -oppaan aloittamiseen.

Kuinka käyttää patoa

• Avaa padon pakkaus varovasti. Ole varovainen repeämään vain kääriä, äitiä ei.
• Käännä pato kokonaan, varmistaen, että se on riittävän suuri peittämään kehon alueen, jossa suuseksiä tehdään.
• Levitä pieni määrä voidetta suuseksiä saavan kumppanin sukuelimiin tai peräaukkoon. Tämä lisää nautintoa ja toimii eräänlaisena suojana.
• Aseta pato ruumiinosan päälle, jossa suuseksiä tehdään, pitämällä sitä paikallaan suun ja ruumiinosan välillä yhden kumppanin käsillä.
• Oraalisen seksin aikana muista pitää padon sivu, joka on vartaloa vasten olevaa kehon osaa vasten. Älä vaihda sivuja.
• Kun olet valmis, heitä pato pois. Älä käytä sitä toisella vartalo-osalla tai toisen kumppanin kanssa.

Jaa Pinterestissä

Käsineet

Käsineet ovat loistava tapa estää tartuntariski, kun käyvät seksiä kädet ja sormet. Ne suojaavat sukuelimiä käsillä löydetyiltä bakteereilta ja pitävät kädet myös turvassa kehon nesteiltä, joita sukupuolielimet ja peräaukko vapauttavat seksuaalisen toiminnan aikana. Käsineet voivat myös tarjota sileän tekstuurin, joka lisää usein nautintoa seksiä käsiin.

Kuinka käyttää käsineitä

• Pese ja kuivaa kädet aseta käsine peukalon, sormien ja kämmenen päälle.
• Levitä voiteluainetta lisätäksesi nautintoa ja välttääksesi kitkaa, joka voi aiheuttaa hansikkaan repeytymisen.
• Käytä yhtä hanskaa vain yhdelle ruumiinosalle. Jos vaihdat kehon osia, laita uusi hansikas.
• Kun olet valmis, purista käsineen alapinta kämmenen alla ja vedä sitä sormesi kohti, jolloin käsine kääntyy ulospäin. Tämä auttaa käsineen ulkopuolella olevia kehonnesteitä pysymään sisäpuolella.
• Sido solmu käsineen alaosaan, jotta kehon nesteet eivät tipu.
• Heitä käsine roskakoriin.

liukaste

Voide sinänsä ei ole tehokkain seksuaalisen suojelun menetelmä, mutta se voi silti toimia suojaavana tekijänä seoksen aikana. Tämä johtuu siitä, että se estää liiallisen kitkan syntymisen, joka voi hajottaa kondomia ja aiheuttaa pieniä kyyneleitä sukuelinten alueella.

Jos käytät lateksisuojaa voiteluaineen kanssa, kannattaa varmistaa, että käytät lateksille turvallista voiteluainetta. Muut kuin vesipohjaiset voiteluaineet voivat hajottaa lateksia, aiheuttaen lateksiesteen tehottomuuden. Vesipohjaiset voiteluaineet ovat kuitenkin aina hyvä valinta. Niitä voidaan käyttää latekseissa, leluissa ja kehon osissa. Kun käytetään oikeaa voiteluainetta, se voi sekä lisätä nautintoa että lisätä ylimääräisen suojaelementin.

Voiteluaineen käyttö on helppoa! Levitä se vain esteeseen tai runko-osaan tarpeen mukaan kitkan, leikkausten ja repeytymisen estämiseksi. Jos sitä käytetään suuseksi, varmista, että se on syötävä voiteluaine.

Suoja trans-kappaleille

Ruumiinosat ja sukuelimet vaihtelevat muodon, koon, värin ja rakenteen suhteen kaikkien ihmisten keskuudessa. Trans-ihmiset käyttävät samoja menetelmiä, joita cisgender-ihmiset harjoittavat turvallisempaan sukupuoleen: kondomien ulkopuolella, kondomien sisällä, käsineissä ja emoissa. Jotkut trans- ja ei-binaarisesti tunnistetut ihmiset päättävät käyttää sukupuolta vahvistavia interventioita, kuten hormoneja ja leikkauksia, muuttaakseen kehonsa sopeutuakseen kuka he ovat. On muitakin tunnistettuja ihmisiä, jotka eivät tunne tarvetta muuttaa kehonsa tunteakseen tasa-arvon ja yhdenmukaisuuden sukupuolen välillä. On myös monia, jotka haluaisivat, mutta eivät voi johtua muista tekijöistä, kuten taloudesta, lääketieteellisistä syistä ja juridisista kysymyksistä (riippuen siitä missä maapallossa he asuvat).

Niille, jotka pystyvät ja päättävät harjoittaa sukupuolta vahvistavia toimenpiteitä (ja heidän kumppaneilleen), on tärkeää saada tietoa siitä, kuinka muutokset vaikuttavat nautintoon, seksuaaliseen toimintaan, seksuaaliterveyteen ja sukupuolitaudin leviämisen riskiin.

Kuten aiemmin mainittiin, ei ole sukupuolta tai seksuaalista identiteettiä, joka asettaa jonkun automaattisesti suurempaan riskiin sukupuolitaudeista. Seksuaalinen käyttäytyminen, johon joku harjoittaa - ei se, kuinka hän tunnistaa -, tekee heistä enemmän tai vähemmän riskialttiita.

Jokainen henkilö on vastuussa siitä, että hän osaa ymmärtää heidän kehonsa sopivimmat suojamuodot. Tämä johtaa vain turvallisempaan ja hauskempaan seksiin heille ja heidän kumppaneilleen.

Ennaltaehkäisevä hoito

itse

Tärkeä tavoite on pysyminen ajan tasalla STI-statuksestasi ja seksuaaliterveydestäsi. Hyvän seksuaaliterveyden ylläpitämiseksi on tärkeää, että ihmiset tuntevat oman ruumiinsa ja kiinnittävät siihen huomiota.

Oikean sopivan terveydenhuollon tarjoajan löytäminen voi olla toinen avaintekijä seksuaaliterveydessä ja hyvinvoinnissa. Hoidon aloittaminen sopivan terveydenhuollon tarjoajan kanssa luo tilaa avoimelle viestinnälle potilaan ja tarjoajan välillä ja voi tehdä säännöllisistä yleisen terveydentilan tarkistuksista houkuttelevamman.

Samoin, jos joku on seksuaalisesti aktiivinen, STI-testien tulisi olla säännöllinen esiintyminen. On myös tärkeää tietää, että kotona on STI-testejä ja muun tyyppisiä testauskeskuksia, joiden avulla ihmiset voivat testata käymään lääkärin kanssa. Yhdysvalloissa 12-vuotiaat tai sitä vanhemmat alaikäiset voivat hakea seksuaaliterveyden ja sukupuolitaudin testausta ilman vanhempien lupaa. Monet nuorille ja nuorille aikuisia palvelevat klinikat tarjoavat liukuvan asteikon, jotta ihmiset voivat maksaa mitä heillä on varaa.

kumppanit

STI: stä puhuminen kumppanin kanssa ei ole aina helppoa tai mukavaa, mutta harjoittelu on tärkeä asia. Testaaminen kumppanin kanssa on hieno tapa avata keskustelu STI-tauteista samalla kun pysyt ajan tasalla omasta tilanteestasi. Yhdessä tekeminen voi lisätä luottamusta, haavoittuvuutta ja luottamusta - kolme asiaa, jotka soveltuvat myös hienolle seksille!

Aseman ja kumppaneidesi STI-tilan tuntemus tarjoaa myös tärkeitä ohjeita seksuaalisen suojelun esteistä, lääkkeistä tai näiden yhdistelmistä, jotka pitävät kaikki turvassa.

Tapoja keskustella STI-testauksesta

• "Ennen kuin unohdan ja eksyn keskusteluihimme, halusin kysyä - milloin viimeksi kokeilet?"
• "Tajusin, että emme ole koskaan saaneet testata yhdessä ja ajattelin, että se voisi olla hieno asia tehdä."
• ”Hei, ajattelin pysähtyämme tämän testauskeskuksen tielle tänään. Mitä mieltä sinä olet?"
• ”Luin hiljattain jotain näistä uusista kotona tehdyistä STI-testeistä. Haluatko kokeilla heitä?”
• ”Minulla on ollut tarkoitus kokeilla pian! Milloin viimeksi testattiin? Ehkä voimme mennä yhdessä?”

Testaus positiivinen

Voi olla vaikea puhua positiivisen testaamisesta STI: n suhteen. On kuitenkin tärkeää muistaa, että STI: n tekeminen on paljon yleisempää kuin ihmiset saattavat ajatella. Häpeä ja hämmennys, jota monet kokevat positiivisen testaamisen takia, johtuu siitä, ettei avoimuutta ja keskustelua ole riittävästi siitä, kuinka yleistä se on.

Kun joku osoittaa positiivisen tuloksen, heidän vastuullaan on jakaa tämä tila aiempien kumppaneiden kanssa, jotka ovat saattaneet olla alttiina, ja nykyisten kumppanien kanssa, jotka voivat olla alttiina. Uutisia jakavan henkilön ei pitäisi kuitenkaan saada tuntemaan huonoa asemaansa. Monille, joilla on aiemmin ollut STI, he ovat käyttäneet lääkkeitä, heillä ei enää ole sitä, eivätkä siksi voi välittää niitä.

Muille heillä voi olla sukupuolitauti, jolla on kroonisia oireita, joita heidän on hoidettava jatkuvasti. Avoin, rehellinen ja kohtuuttomanlainen viestintä johtaa parempaan seksiin. Lisäksi on olemassa monia tapoja pysyä turvassa, vaikka jollakin olisi jo olemassa oleva STI.

Jokainen henkilö ansaitsee pääsyn tietoihin ja palveluihin, jotka vahvistavat ja tukevat heidän seksuaalista ja sukupuoli-identiteettiään samalla kun huolehtivat heidän kokonaisesta seksuaaliterveydestään. Oikeat koulutusvälineet yhteisölle ja lääketieteen tarjoajien sekä mielenterveyden ammattilaisten koulutus voivat varmistaa, että LGBTQIA-yhteisöt ovat paremmin valmiita ymmärtämään, kuinka suojella itseään ja miten harjoittaa turvallisempaa seksiä.

Turvallisemman sukupuolen harjoittaminen ja itsesi suojeleminen eivät vain lisää mahdollisuuksia, että sinä ja seksikumppanisi pysytät STI-vapaana. Se on myös konkreettinen tapa harjoittaa itsehoitoa ja itserakkautta.

Mere Abrams on tutkija, kirjailija, kouluttaja, konsultti ja lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, joka tavoittaa maailmanlaajuisen yleisön julkisen puhumisen, julkaisujen, sosiaalisen median (@meretheir) ja sukupuoliterapian ja tukipalvelujen käytännön kautta onlinegendercare.com. Mere käyttää henkilökohtaista kokemustaan ja monipuolista ammatillista taustaaan tukeakseen sukupuolta tutkivia henkilöitä ja auttaa instituutioita, organisaatioita ja yrityksiä lisäämään sukupuolen lukutaitoa ja tunnistamaan mahdollisuuksia osoittaa sukupuolen sisällyttäminen tuotteisiin, palveluihin, ohjelmiin, hankkeisiin ja sisältöön.