Mäntyrauhanen Kalkinpoisto: Mitä Tehdä

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Käsivarren kalkinpoiston käsite on vaihtoehtoinen käytäntö. Lääkärit uskovat vähentämällä käpyrauhasen kalkkeutumista, jolloin sinulla on vähemmän todennäköisiä sairauksia, kuten migreeni tai unihäiriöt.

Vaikka ei ole paljon tutkimusta tukemaan sitä, että käpyrauhan kalkinpoisto voi parantaa unta tai muita lääketieteellisiä huolenaiheita, jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mitä tutkijat tietävät käpyrauhasesta ja kalsiumin talletuksista.

Mitä käpyrauhas tekee?

Käpyrauhasesi on pieni, soijapapuinen rauhas, joka sijaitsee aivoissa. Tämän rauhanen tuottaa melatoniinia, hormonia, joka auttaa säätelemään unta ja herättämistä.

Silmän valot osoittavat käpyrauhanen tuottamaan melatoniinia tai lopettamaan melatoniinin vapautumisen. Melatoniinipitoisuutesi huipussaan yleensä yöllä, kun on pimeää, mikä auttaa sinua tuntemaan uneliaisuutta.

Miksi kalkkiutumista tapahtuu?

Tutkijat ovat havainneet, että käpyrauhasessa kehittyy kalsiumia tai kalsiumpisteitä. Käpyrauhas ei ole ainoa kehon osa, josta voi tulla kalkkipitoisuutta. Kalsiumia voi muodostua sydämen venttiileihin, niveliin ja jopa rintakudokseen.

Joskus sydämen kohdalla kalsiumia voi heikentää elimen toimintaa. Molecules-lehden artikkelin mukaan käpylisten kalkkeutumiset voivat heikentää rauhanen kykyä tuottaa melatoniinia.

Lääkärit eivät tiedä tarkalleen miksi käpyrauhas kehittää kalkkiutumista - mutta teoriaa on muutamia.

vanheneminen

Ikääntyminen voi vaikuttaa käpyrauhasten kalkkiutumiseen. Lääkärit ovat kuitenkin löytäneet käpyrauhasten kalsiumia imeväisillä, mikä tarkoittaa, että ikääntyminen ei todennäköisesti ole ainoa tekijä.

Aineenvaihdunta

Toinen teoria on, että mitä metabolisemmin aktiivinen käpyrauhas on, sitä todennäköisemmin se muodostaa kalsiumpitoisuuksia. Tutkijat ovat suorittaneet eläintutkimuksia, joissa gerbililla, jotka olivat alttiina vähemmän valolle kuin toisissa, oli suurempi määrä käpyrauhasten kalsiumia.

Pimeys vaikuttaa voimakkaasti melatoniinin tuotantoon, koska se antaa sinulle uneliaisuuden. Jos käpyrauhanen on tuotettava vähemmän melatoniinia, on mahdollista, että vähemmän kalsiumpitoisuuksia muodostuu.

Krooniset sairaudet

Viimeinen teoria on, että tietyt krooniset sairaudet lisäävät käpyrauhasten kalsiumia ja päinvastoin. Esimerkkejä näistä sairauksista ovat:

Alzheimerin tauti
migreenikohtaukset
munuaissairaus
skitsofrenia

Melatoniinilla voi olla antioksidantti, suojaava vaikutus aivoihin. Sairauksilla, jotka voivat vaurioittaa aivoja tai elimiä, voi olla potentiaalinen vaikutus käpyrauhanen.

Mitkä ovat oireet?

Tutkimusta sekoitetaan, aiheuttaako käpyrauhasen kalkkiutuminen lainkaan oireita. Kalkkiutuneen käpyrauhanen mahdollisiin oireisiin voi sisältyä unettomuus ja migreenikohtaukset.

Jotkut tutkijat väittävät käpyrauhasten melatoniinin tuotannon vähentyneen, mikä on syy siihen, miksi vanhemmilla aikuisilla voi olla vaikeampaa nukkua tai he voivat löytää unirytminsä “pois päältä”, kuten uneliaisuus päivällä tai hereillä yöllä.

Belgian radiologisen seuran lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että ihmisen käpyrauhan koon, joka yleensä pienenee iän myötä, ja nukkumisongelmien välillä ei ole yhteyttä.

Pystytkö poistamaan käpyrauhasesi kalkin?

Tutkijat ovat tutkineet potentiaalista yhteyttä lisääntyneen fluori-altistuksen ja käpyrauhasten kalsiumien välillä.

Fluoridin rooli

Fluori on luonnossa esiintyvä mineraali, jonka jotkut alueet lisäävät vesivarantoonsa vähentääkseen hampaiden rappeutumista. Mineraalia on läsnä useimmissa hammastahnoissa, koska se auttaa vahvistamaan hammaskiiltoa.

Fluoridi houkuttelee luonnollisesti kalsiumia, ja joidenkin tutkijoiden mielestä lisääntynyt fluoraus johtaa lisääntyneisiin käpyrauhasten kalsiumia.

Vuoden 2019 eläintutkimuksessa rotilla löydettiin fluoria sisältämättömään ruokavalioon 4–8 viikkoa saaneilla eläimillä käpyrauhasten lukumäärän kasvu suurempi verrattuna niihin, jotka käyttivät fluorattua ruokaa ja juomavettä.

Elämäntapojen muutokset

Ihmiset, jotka yrittävät puhdistaa käpyrauhanen, lopettavat usein fluoratun veden kulutuksen.

Jos käytät julkista vesijärjestelmää, voit pyytää vesitoimittajalta tukea, joka sisältää tietoja fluoridista ja kloorista, joka on toinen mineraali, joka voi vaikuttaa kalkkiutumiseen. Jotkut ihmiset joko suodattavat vedensä tai juovat pullotettua vettä.

Jotkut yrittävät välttää sisältävän hammastahnaa. Fluoridia käytetään myös torjunta-aineissa ja joissakin kemikaaleissa, joita käytetään tarttumattomien yhdisteiden luomiseen kattiloihin ja kattiloihin. Jotkut ihmiset voivat syödä luomuruokaa ja välttää jalostettuja ruokia yrittäessään vähentää fluoridien kulutusta.

Vaikka luonnollisten elintarvikkeiden kautta kuluttaman kalsiumin ei pitäisi vaikuttaa henkilön käpyrauhaan, liiallinen kalsiumlisä saattaa olla ongelmallista. Noudattamalla suositeltua kalsiumpäivämäärää, käytä lisäravinteita vain tarvittaessa.

Vaikuttaako yrittämiseen?

Fluori lisätään yleisesti veteen ja hammastahnaan keinona vähentää hampaiden rappeutumista. Useat suuret terveysjärjestöt tukevat fluoridin lisäämistä veteen, mukaan lukien:

Amerikan lastentautiakatemia
American Dental Association (ADA)
American Medical Association
Maailman terveysjärjestö

ADA: n mukaan fluori-altistuminen on "avainkomponentti" hampaiden rappeutumisen estämisstrategiassa. Ihannetapauksessa veteen lisätyn fluoridin tulisi olla pienempi kuin tietty määrä, kuten terveys- ja ihmispalveluministeriö säätelee.

ADA: n mukaan parhaan saatavilla olevan tieteellisen näytön mukaan fluori on hampaiden suojelemiseksi ja turvallisena henkilölle.

Vaikka useat terveysjärjestöt ovat ilmoittaneet, että vesijohtoon lisätty fluori on turvallista ja tehokasta, vedessä olevan fluorin välttäminen ei välttämättä vahingoita yrittämistä niin kauan kuin käytät muita varovaisia hammashoitotoimenpiteitä.

Tähän sisältyy hammaslanka päivittäin ja hammasten harjaus vähintään kahdesti päivässä. ADA suosittelee harjaamista fluoria sisältävällä hammastahnalla.

Tuoreiden, luonnonmukaisten ja käsittelemättömien ruokien syöminen yrittäessään poistaa kalkkunankalsiota on myös hyvä siirto terveydellesi.

Muut hoidot

Koska suurin osa lääkäreistä ei tunnista kalkkipitoista käpyrauhasta lääketieteellisenä ongelmana, ei ole lääketieteellisiä hoitoja, jotka vähentäisivät käpyrauhasen kalsiumpitoisuutta. Suurin osa muutoksista liittyy ihmisen ruoanottoon ja kemikaalien tai auringon altistumiseen.

Milloin käy lääkärillä

Tällä hetkellä ei ole mitään hoitoja henkilölle, jolla on kalkkiutunut käpyrauhas. Tutkijat tutkivat edelleen, millaisia vaikutuksia kalkkiutuneella käpyrauhasella voi olla. Voit kuitenkin kysyä lääkäriltäsi, saattaa käpyrauhas tai melatoniinipitoisuutesi vaikuttaa unisi.

Lopullinen rivi

Käpyrauhasessa on korkein kehon minkä tahansa kudoksen kalkkeutumisnopeus. Lääkärit eivät ole todistaneet, että kalkkiutunut käpylisäke voi aiheuttaa lääketieteellisiä ongelmia.

Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin haluta vähentää fluoridien saantia ja kaupallisia kalsiumlisää keinona vähentää potentiaalisesti käpyrauhan kalsiumia. Tutkijat eivät ole osoittaneet, että tämä lähestymistapa toimii ihmisillä.