Paine on niin suuri, että bang päättyy isolla bangilla. Mutta kuka sanoo, että joudut orgasmin?
On monia mahdollisia syitä, miksi joku saattaa vaikeuttaa siemensyöksyä - jotkut monimutkaisempia kuin toiset.
Jos se on suorituskyvyn ahdistus
Seksuaalisen toiminnan ahdistus (SPA) on todellinen, ja se vaikuttaa 9-25 prosenttiin penis-ihmisistä.
Mitä tällä on tekemistä kyseessä olevan sivuvaikutuksen kanssa?
SPA on jonkin verran kuin lavapelko. Sen sijaan, että pelkäät ruuviutua väkijoukon eteen ja saada boo, se johtuu seuraavista asioista:
- huolissaan siitä, että et ole hyvä sängyssä tai et pysty tyydyttämään kumppaniasi
- epärealistiset odotukset siitä, millainen seksi on tarkoitus olla
- peniksen kokoiset tai muut kehon kuvaan liittyvät huolet
Kaikilla näillä huolenaiheilla ja paineilla on helppo saada psyyke ulos ja sinulla on vaikeuksia rentoutua riittävästi huippunsa saavuttamiseksi (tai jopa saada kovaa ollenkaan).
Mitä voit tehdä tämän ratkaisemiseksi?
Ensinnäkin, sama asia, jota kannustamme emättimen pistämiseen piippaamaan: puhua siitä!
Ei ole helppoa puhua seksistä, varsinkin jos kohtaat epävarmuutta, mutta puhuminen siitä on paras tapa puuttua siihen.
Jos et tunne, että olet valmis keskustelemaan kumppanisi kanssa vielä, harkitse keskustelua hyvän ystävän, lääkärin tai seksiterapeutin kanssa.
Voit myös saada nimettömän online-tuen American Sexual Health Associationin online-tukiyhteisön kautta.
Parimpana yhteistyökumppanina ei ole hyperreaktio ja häpeä, vaan autetaan rakentamaan heidän luottamustaan makuuhuoneeseen ja ulos. Ole valmis kuuntelemaan ja tukemaan … jos he haluavat puhua siitä.
Jos se on tekniikka
Ei oikeastaan tunne tiettyä tekniikkaa on melko normaalia. Jotkut tuntevat olonsa paremmaksi kuin toiset.
Joskus henkilö ei kuitenkaan kirjaimellisesti voi tuntea sitä sen vuoksi, mitä kutsutaan kuolemanpidon oireyhtymäksi.
Mitä tällä on tekemistä kyseessä olevan sivuvaikutuksen kanssa?
Oletuksena on, että jos joku kirjaa paljon tunteja masturboimalla tietyllä tavalla, muunlainen tulo voi olla pirun lähes mahdotonta.
Mitä voit tehdä tämän ratkaisemiseksi?
Ellei kumppani pysty toistamaan tekniikkaa käden / suun / vag / butt avulla, heillä ei ole mahdollisuutta, ellei peniksellä oleva henkilö nollaa herkkyystasonsa.
Tätä tutkimusta on melko vähän, mutta pidättäytyminen miellyttämästä hetkeksi voi auttaa. Joten voi muuttaa tekniikkaasi ja sekoittaa aivohalvaustyylisi lempeämmällä otteella.
Kumppanina kärsivällisyys on avain. Se voi viedä jonkin aikaa, joten tällä välin voit kokeilla muita liikkeitä asettamatta keskittyä niiden huipentumiseen.
Jos se on arjen stressiä
Seksistä riippumattomista asioista korostaminen voi vaikuttaa kokonaan seksiin.
Työtä, rahoitusta tai jotain sellaista, voi, en tiedä, freaking pandemia voi viedä fyysisen ja emotionaalisen panoksen makuuhuoneeseen ja ulos.
Mitä tällä on tekemistä kyseessä olevan sivuvaikutuksen kanssa?
Jos mielesi on stressin takana, riittävä rentoutuminen huipentumiseen ei ole helppoa.
Stressin vaikutukset ovat systeemisiä ja voivat sekoittaa kaiken aivoisiisi aina ala-alueisiisi asti.
Mitä voit tehdä tämän ratkaisemiseksi?
Ihannetapauksessa yritä löytää tapa poistaa stressisi tärkeimmät lähteet.
Koska se ei aina ole mahdollista, on välttämätöntä löytää tapoja rentoutua ja selviytyä stressistäsi terveellisellä tavalla.
Jos stressi hiipii tiensä housuihin, kokeile varata aikaa sitoutuneisiin stressiä lievittäviin toimintoihin, kuten liikuntaan, joogaan tai hengitysharjoitteluun.
Kokeile näitä seksikkäitä stressi-bustereita lievittääksesi jotakin stressiä yhdessä:
- höyryävä kylpyamme tai suihku
- aistillinen hieronta
- laajennettu esipeli suudella, erogeeninen leikki, suullinen jne.
Tee tämä ilman stressiä tulemisesta. Keskity sen sijaan kaikkien tunteiden maisemiseen.
Jos se on lääkityksen haittavaikutus
Joo, tietyt lääkkeet voivat vaikeuttaa tulemista. Tämä koskee erityisesti lääkkeitä, joita käytetään masennuksen, ahdistuksen ja korkean verenpaineen hoitoon.
Mitä tällä on tekemistä kyseessä olevan sivuvaikutuksen kanssa?
Tietyt kemikaalit voivat vaikuttaa siemensyöksyyn liittyviin hermoihin ja vaikeuttaa tulemista, olitko seksiä kumppanin kanssa tai pelaat yksin.
Toiset voivat muuttaa mielialaa tai vähentää verenkiertoa penis.
(BTW: Tämä koskee virkistysmahdollisuuksia, mukaan lukien booze.)
Mitä voit tehdä tämän ratkaisemiseksi?
Pitäkää suorapuheinen keskustelu lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko lääkitys syyllinen.
Lääkäri voi ehdottaa annoksen tai annosohjelman vaihtamista tai muun lääkityksen muuttamista kokonaan.
Jos alkoholi tai muut aineet ovat ongelma, voit harkita hiukan leikkaamista nähdäksesi, muuttaako tämä jotain.
Jos olet kumppani henkilössä, jonka lääkitys vaikuttaa heidän kykyyn tulla, rohkaise heitä saamaan apua ja seuraamaan lääkärin määräyksiä.
Jos se on terveystila
Voimaton tulla voi joskus olla merkki lääketieteellisestä tai mielenterveyden tilasta.
Mitä tällä on tekemistä kyseessä olevan sivuvaikutuksen kanssa?
Mielenterveys- ja krooniset sairaudet voivat tehdä yksinkertaisistakin toiminnoista taistelun.
Jos nousta sängystä on vaikeaa joinakin päivinä, nouseminen ei todellakaan voi olla helppoa.
Mielenterveysongelmat voivat sekoittaa libidoosi, ja tietyt sairaudet voivat aiheuttaa kipua ja muita oireita, jotka tekevät seksistä kaikkea muuta kuin hyvää.
Ja jotkut olosuhteet - jopa jotain UTI: ta - voivat sekoittaa peniksesi suoraan ja estää sinua tulemasta.
Mitä voit tehdä tämän ratkaisemiseksi?
Kukaan ei päätä sairastua. Se vain tapahtuu.
Taudin hoitaminen tai hallitseminen tekee todennäköisesti tempun ja saapuu sinut tulemaan uudestaan.
Keskustele lääkärisi kanssa. Roskapostista tai sukupuolielämästäsi ei aina ole helppo keskustella, mutta se on välttämätöntä.
Kumppanina paras, mitä voit tehdä, on rohkaista heitä saamaan lääketieteellistä hoitoa ja tukea heitä.
Asiat, jotka tulee pitää mielessä, jos kamppailet
Vaikka sukupuolen ei tarvitse keskittyä orgasmiin, saamme täysin syyn siihen, miksi haluat tulla ja kuinka turhauttavaa sen täytyy olla, jotta voisimme pystyä.
Tässä on joitain asioita, jotka kannattaa pitää mielessä, jos kamppailet.
Se on normaalia
On todella normaalia, että peniksen omaavilla ihmisillä on aika ajoin siemensyöksyä.
Se tapahtuu melkein jokaiselle missä tahansa vaiheessa elämää. Sitä ei yleensä pidetä ongelmana, ellei se ole meneillään tai häiritse sinua.
Kumppani, joka saa sinut tuntemaan pahaa, ei ole aikaasi arvoinen
Jos kumppanisi yrittää saada sinut tuntemaan olosi pahaksi, sulje pronto. He eivät ansaitse munaa. 'Tarpeeksi sanottu.
Voit aina yrittää toisen tyyppistä orgasmia.
Jos sinä ja kumppanisi olette valmiita kokeilemaan, eturauhasen ja nännien orgasmit ovat joitain muita mahdollisia O-tyyppejä. Ole hyvä.
Ei ole häpeä saada ulkopuolista apua
Kääntymme ammattilaisten puoleen korjata asioita, joita emme pysty korjaamaan itseämme, ja seksuaaliterveyteen liittyvien kysymysten ei pitäisi olla eroja.
Keskustele ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajasi kanssa tai löydä ammattisi omalle alueellesi käyttämällä tätä online-työkalua American Sexual Education -opiskelijoiden, neuvojien ja terapeutien yhdistykseltä.
Asiat, jotka on pidettävä mielessä, jos kumppanisi kamppailee
Se, että kumppanisi ei tule, ei tarkoita, että hälytykseen on syytä.
Tässä on joitain asioita, jotka tulee pitää mielessä, jos se häiritsee sinua.
Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Jatkuva kertomus siitä, että peniksen sieppaaminen on ainoa hyväksyttävä tulos mihin tahansa sukupuoleen, tekee siitä helpon huolehtia siitä, että se on sinun syytäsi, jos se ei tapahdu heidän puolestaan. Ei niin.
Tämä on heidän kysymys, ei sinun. Älä tee siitä sinusta. Vakavasti.
Pidä se itsesi varassa niin turhautuneena kuin mahdollista
Ei vähentää tunteita, mutta kumppanisi, joka ei voi tulla, on todennäköisesti paljon turhauttavampaa heille. Ne ovat loppujen lopuksi ainoita, jotka menettävät varpaat kiertävän orgasmin.
Turhautumisen tyhjentäminen tekee asioista vain pahempaa.
Koska on täysin mahdollista, että se ei oikeastaan ole jotain, jota he pitävät ongelmana, haluatko todella tehdä siitä yhden, jos seksi on muuten mahtavaa?
Kysy, mitä kumppanisi tarvitsee sinulta
Meidän kaikkien pitäisi kuitenkin tehdä tämä joka tapauksessa, koska kysymällä kumppaneiltamme mitä he tarvitsevat, on avain hämmästyttää seksiä ja suhteita.
Tarvitsevatko he enemmän halausaikaa tai esipeliä? Haluatko he lopettaa kokonaan? Älä pelkää kysyä.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse tehdä mitään, josta et pidä. Seksuaaliseen tekoon osallistuminen, koska siihen on painostettu tai syyllistytty siihen, on pakko, joka on eräänlainen seksuaalinen pahoinpitely.
Lopullinen rivi
Orgasmit ovat hauskoja, mutta seksi voi olla tyydyttävää myös ilman niitä.
Tulematta jättäminen on ongelma vain, jos se tapahtuu säännöllisesti tai aiheuttaa sinulle vakavia hätätilanteita.
Terveydenhuollon tarjoaja tai seksuaaliterveyden ammattilainen voi auttaa sinua pääsemään sen pohjaan, jos päätät haluavasi apua.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli kymmenen vuoden ajan. Kun häntä ei ole löydetty kirjoittaessaan artikkelihakuaan tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan löytää kuristellen rantakaupunginsa ympäristössä aviomiehen ja koirien kanssa hinauksessa tai roiskumassa järvelle yrittäessään hallita stand-up-meloa.
