Kun hiuksesi tuntuvat oljilta, se johtuu yleensä kosteuden puutteesta. Hoito riippuu tyypillisesti siitä, mikä aiheuttaa hiusten kosteuden puutetta.
Tässä artikkelissa tarkastellaan kuivien, hauraiden hiusten yleisiä syitä ja mitä voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi.
Miksi hiukseni ovat niin kuivia ja hauraita?
Olkimaiset hiukset ovat usein seurausta yleisistä hiustenhoitotuotteista, kuten nämä:
- kuivaus- ja muotoilutyökalujen (kuivausrummut, curling-silitysraudat, sähkörullat, litteät silitysraudat) käyttö liian korkeassa lämpöolosuhteissa
- Lämpöpohjaisten kuivaus- ja muotoilutyökalujen käyttäminen liian usein
- shampooing liian usein
- käyttämällä shampoota, jossa on ankaria aineosia, kuten sulfaatteja, jotka ovat kuivausmassasi tyypillesi
- ei käytä hoitoainetta riittävän usein tai sellaista, joka on suunniteltu tyypillesi hiuksille
- ei sisällä kosteuttavaa hiusnaamaria hiusrutiiniisi
- ei ole tarpeeksi lempeä kun sirrota märät hiukset
- ei syö ruokavaliota, jossa on tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita hiusten terveyden tukemiseksi
- hiusten värjäys tai kosketus liian usein
- jos hiuksiasi ei leikattu tarpeeksi usein, seurauksena on katkaistut päät
- Älä suojaa hiuksiasi auringolta hatulla tai käytä tuotetta, joka suojaa UV-säteiltä
- altistamalla hiuksesi tietyille ympäristöille, kuten kuumalle, kuivalle ilmastolle tai kylmälle, kuivalle ilmalle, jota voi esiintyä vuodenaikojen vaihtuessa
- liiallinen altistaminen hiuksille kemikaaleille, kuten viettämällä paljon aikaa uima-altaassa
Voisiko olkihiukset olla lääketieteellinen huolenaihe?
Kuivat ja hauraat hiukset voivat olla merkki lääketieteellisistä ongelmista, kuten:
- Kilpirauhasen vajaatoiminta: Kun kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia, yksi ensimmäisistä oireista voi olla kuiva ja hauras hiukset.
- Hypoparatyreoosi: Kun kehosi ei tuota tarpeeksi lisäkilpirauhashormonia, sinulla saattaa olla kalsiumvaje, mistä seuraa kuivia ja hauraita hiuksia.
- Syömishäiriö: Monet syömishäiriöt aiheuttavat aliravitsemusta, mikä voi johtaa kuiviin ja hauraisiin hiuksiin.
Kuinka kiinnittää kuivia ja hauraita hiuksia
Ensimmäinen askel oljen kaltaisten hiusten korjaamisessa on käsitellä hiusten hoitoon liittyviä rutiineja. Harkitse käyttäytymisen ja käyttämiesi tuotteiden säätämistä. Esimerkiksi:
- Yritä alentaa hiusten kuivaus- ja muotoilutyökalujen lämpöasetusta ja käyttää niitä harvemmin
- Valitse hiustyypillesi sopiva shampoo ja pienennä shampoinnin tiheyttä
- Valitse hiustyypillesi sopiva hoitoaine ja käytä sitä usein
- suojaa hiuksiasi auringon UV-säteiltä ja muilta ympäristötekijöiltä hatulla, huivilla tai muulla päänsuojalla
- säädä ruokavaliosi sisältämään ravitsemuksellisia ruokia, jotka tukevat terveitä hiuksia
Jos et näe tuloksia elämäntapojen ja tuotteiden muutoksista, tapaa tapaaminen ensihoidon lääkäriltä tai ihotautilääkäriltä. Heillä voi olla muita ehdotuksia hiusten hoidosta. He voivat myös testata taustalla olevia sairauksia.
Ottaa mukaan
Jos hiuksesi tuntuvat oljilta, se on todennäköisesti kosteusongelma. Tätä voidaan yleensä korjata muuttamalla tavallisia hiustuotteita ja hiusrutiinisi.
Jos tuote- ja elämäntapojen muutokset eivät korjaa ongelmaa, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriin. He voivat testata mahdollisia sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai hyperparatyreoosi.
