Raskauden menettäminen voi olla tuhoisa. Saatat tuntea kuin kukaan ei tiedä mitä olet käymässä läpi tai tuntea olevani huolestunut fyysisestä prosessista.
Asia on - et ole yksin. Noin 10–20 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Nämä tilastot saattavat jopa olla hiukan korkeammat, jos otat huomioon keskenmenot, joita tapahtuu ennen kuin nainen tietää raskaaksi.
Mikä on luonnollinen keskenmeno?
Keskenmeno on raskauden menetys ennen 20 viikon raskautta. Ennen 20 viikkoa syntyneillä vauvoilla ei ole kehittynyt tarpeeksi keuhkoja selviytymiseen. Suurin osa keskenmenoista tapahtuu ennen viikkoa 12.
Jos sinulla on luonnollinen keskenmeno, se tarkoittaa sinun keskeyttää kohdun sisältö ilman lääketieteellisiä toimenpiteitä, kuten leikkausta tai lääkitystä. Tämä ei ole aina mahdollista, ja se on OK. Mutta monissa tilanteissa se on vaihtoehto.
Aiheeseen liittyviä: keskenmenojen määrän jakautuminen viikoittain
Mutta et todennäköisesti välitä numeroista juuri nyt, ja se on ymmärrettävää. Saatat kysyä itseltäsi: Miksi? No, voit olla varma: Et todennäköisesti tehnyt mitään syyksi tähän. Suurin osa keskenmenoista tapahtuu johtuen vauvan kehittyvästä kromosomista.
Tappio on tappio riippumatta syystä. Ja tapa, jolla hallitset keskenmenoa, on sinun. Tässä on lisätietoja siitä, mitä voit odottaa keskenmenosta, kuinka kauan se voi viedä, ja tapoista selviytyä sekä fyysisesti että henkisesti.
Valintasi, jos sinulla on keskeneräinen
Lääkäri on saattanut antaa sinulle mahdollisuuden antaa keskenmenon etenemiseen luonnollisesti - niin kutsuttua”odottavaa hoitoa”. Mitä tämä tarkalleen tarkoittaa?
No, joissain tapauksissa ensimmäinen keskenmenon merkki voi olla tiputtelu tai verenvuoto. Muita oireita ovat kouristukset ja vaikea vatsakipu. Jos keskenmeno on jo käynnissä, se voi edetä luonnollisesti. (Ja jotkut naiset, joilla raskauden aikana esiintyy verenvuotoa ja kouristuksia, voivat jatkaa raskaana olevaa ja saada terveen vauvan.)
Toisaalta, sinulla ei ehkä ole fyysisiä ulkoisia merkkejä, etkä saa tietää, että vauvasi on kulunut, ennen kuin sinulla on ultraääni. (Tätä kutsutaan tavallisesti keskenmenoon.)
Luonnollinen keskenmeno tämän skenaarion kanssa on tyypillisesti odotuspeli. Voit valita, milloin kehosi aloittaa prosessin yksinään. Jos vauva ei ole elossa, ei ole harvinaista, että sinulla on supistuksia itsestään ja sikiön ja istukan kulkeminen.
Jotkut ihmiset eivät aloita työtä yksinään, ja tarvitsevat apua supistumisten aloittamiseen. Joskus lääkäri suosittelee odottamaan muutama päivä nähdäksesi aloitatko itsesi ennen väliintuloa. Riippumatta siitä, mikä on kokemuksesi, on yleistä, että tunneilla kilpa-ajat sekä menetyksen ja surun tunteet.
Joitakin keskenmenon hallintavaihtoehtoja ovat:
Lääkitys
On lääkkeitä, kuten misoprostoli, jotka voivat auttaa aloittamaan keskenmenon, jos se ei käynnisty yksin. Ne toimivat saattamalla kohdun supistumaan ja karkottavat sikiön kudoksen, istukan ja muut sisällöt kohdunkaulan läpi.
Pillerit voidaan ottaa suun kautta tai lisätä emättimeen. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja ripuli. Yleensä tämä vaihtoehto kestää noin 24 tuntia ja se onnistuu 80–90 prosenttia ajasta.
Laajentuminen ja kuretaatti
Kutsutaan myös D ja C, tämä kirurginen toimenpide on vaihtoehto, jos keskenmeno ei käynnisty itsestään tai jos sinulla on säilynyt kudos, infektio tai erityisen voimakas verenvuoto.
Lääkärisi laajentaa kohdunkaulaasi ja käyttää sitten kuretaattina kutsuttua työkalua kudoksen poistamiseen kohdun limakalvosta.
Valinnan tekeminen
Valitsemallasi on tekemistä seuraavien asioiden kanssa:
- minkä tyyppinen keskenmeno sinulla on (varhainen, myöhäinen, munasolun häiriöt, keskenmeno)
- kuinka nopeasti kehosi selviää tappiosta yksinään
- onko sinulla merkkejä tartunnasta vai ei
Tietysti myös henkilökohtainen valintasi painaa täällä.
Bottom line: Se on kehosi. Jos et ole vaarassa, on turvallista odottaa ja antaa kehosi edistyä luonnollisesti (lääkärin ohjauksella). Kysy lääkäriltäsi, mikä on sinulle parhaiten.
Jotkut naiset valitsevat luonnollisen keskenmenon, koska se saattaa jo edetä yksinään ilman interventio-ohjeita. Toiset voivat valita luonnollisen keskenmenon, koska he eivät halua lääkityksen sivuvaikutuksia tai kirurgisen toimenpiteen stressiä.
Tässä on joitain huomioitavia asioita:
- Aika. Luonnollinen keskenmeno voi tapahtua nopeasti tai sen alkaminen vie jopa 3 - 4 viikkoa. Aikataulu on hyvin yksilöllinen, ja “tietämättömyys” saattaa olla horjuttamaton joillekin ihmisille. Jos tämä kuvaa sinua, saatat mieluummin lääketieteellistä interventiota.
- Emotionaalinen tiemaksu. Vauvan menetys voi olla erittäin tunnepitoinen. Joten keskenmenon odottaminen pidentää kokemusta - ja mahdolliset pitkittyvät fyysiset vaikutukset voivat vaikeuttaa emotionaalisesti paranemista.
- Riskejä. Jos aikaa kuluu liian paljon ja sikiön kudos pysyy kehossa, voi esiintyä septinen keskenmeno, josta voi tulla vakava infektio, jos sitä jätetään käsittelemättä.
- Elämäntapa. Sinulla ei myöskään ole aikaa odottaa antaaksesi keskenmenon tapahtua luonnollisesti. Ehkä joudut matkustamaan töistä tai sinulla on muita kiireellisiä velvoitteita - nämä ovat kaikki henkilökohtaisia asioita, joista on syytä ajatella.
- Olla yksin. Saatat olla huolissasi sikiön kudoksen näkemisestä, jos päätät kulkea luonnollista reittiä. Se voi olla järkyttävää nähdä, etenkin jos olet pidempään.
Keskenmenon eteneminen
Ei kaksi keskenmenoa ole sama. Se mitä koet, liittyy siihen, kuinka kaukana olit ja kuinka kauan kehosi vie lopulta hedelmöitystuotteiden karkottamiseen. Prosessi voi myös näyttää erilaiselta, jos kantoit kaksosia tai muita kertoimia.
Jos et ollut kovin kaukana, saatat kokea vain sen, mikä näyttää raskaalta ajanjaksolta. Tunnet todennäköisesti kouristelua ja näet myös enemmän hyytymistä kuin tavallisesti. Verenvuoto voi kestää vain muutaman tunnin.
Joillakin naisilla voi olla verenvuoto vähintään viidestä päivästä viikkoon. Toiset voivat kokea tiputusta jopa 4 viikkoa sen jälkeen. Verenvuoto voi jälleen vaihdella vaaleasta raskaaseen hyytymisen, kudosvaurioiden, kouristusten ja vatsakipujen kanssa. Jos kouristelu jatkuu, keskustele lääkärisi kanssa. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla esiintyy infektion oireita, kuten kuumetta tai huonovointisuutta.
Ajan myötä kouristumisen tulisi helpottua ja verenvuodon tulisi kaventtua - väri voi muuttua punaisesta tummanruskeaksi vaaleanpunaiseksi.
Kadonnut keskenmenon ajoitus
Jos keskenmeno ei ole vielä alkanut, lääkäri voi antaa sinulle parin viikon aloittaaksesi itsestään. Kun prosessi alkaa, se etenee paljon kuin mikä tahansa muu keskenmeno.
Kuten muutkin keskenmenot, etsi välitöntä lääketieteellistä apua, jos sinulla on kuume tai sinulla on muita oireita infektioista, kuten vilunväristykset tai huono hajuinen vuoto.
Liittyvät: Miltä keskenmeno näyttää?
Tapoja luonnollisen prosessin edistämiseksi
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta luonnollisen keskenmenon etenemisestä. Prosessi voi viedä aikaa. Jos sinusta tuntuu, että jokin ei ole aivan oikein, se on hyvä tarkistaa, jotta vältetään infektiot tai muut komplikaatiot.
Yritä huolehtia itsestäsi niin paljon kuin mahdollista. Tämä tarkoittaa:
- syö hyvin (kokonaisia ruokia, hedelmiä ja vihanneksia, vähän sokeria sisältäviä välipaloja)
- pysyvät hydratoituneet
- saada kevyttä toimintaa, koska se tuntuu hyvältä
- kirjaudu sisään tunteisiisi
Jos odottava peli on tulossa liikaa, ymmärrä, että sinulle on lääketieteellisiä vaihtoehtoja, jos muutat mieltäsi tai jos kehosi ei yksinkertaisesti tee yhteistyötä. Lääkäri voi auttaa selittämään lääkkeiden ja kirurgisten toimenpiteiden mahdolliset sivuvaikutukset tai riskit.
Liittyy: Mitä tietää ensimmäisestä kuukautisesi keskenmenon jälkeen
Tee keskenmenosta mukavampaa kotona
Voit tehdä keskenmenon mukavammaksi muutamia asioita.
Ole kaiken muun lisäksi ystävällinen itseäsi vastaan tänä aikana. On hyvä surua, ja se voi näyttää kaikilta erilaiselta.
Voit esimerkiksi itkeä paljon. Tai ehkä olet vihainen tai epäuskoinen. Voit halutessasi ympäröitä itsesi läheisten kanssa tuen saamiseksi. Tai haluat ehkä olla yksin. Haluat ehkä kertoa ihmisille tai et ole vielä valmis.
Kuuntele sydämesi ja pyydä ihmisiä kunnioittamaan toiveitasi.
Asioita, jotka voivat auttaa:
- Kipu lääkitys. Voit käyttää käsikauppiaita (OTC) kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Motrin) lievittää kipua ja kouristuksia. Harkitse jopa 800 milligramman ottamista 8 tunnin välein. Lääkäri voi antaa sinulle tarkempia ohjeita.
- Muut työkalut. Lämmitystyyny tai kuumavesipullo on huumeeton tapa lievittää kipua ja kouristelua. Lämpö voi myös tarjota lisämukavuutta.
- Ympäristö. Kun koet voimakkaimman verenvuodon, voi olla käytännöllisempää istua wc: lläsi. Käytä pestävää tyynyä selkänojasi takana saadaksesi lisätukea. Tee huoneesta houkuttelevampi sytyttämällä kynttilä ja levittämällä suosikki tuoksusi.
- Nesteitä. Pysy hydratoituna juomalla paljon vettä. Teet tai muut kofeiinittomat kuumat juomat (tai lämmin liemi) voivat myös olla rauhoittavat tänä aikana. Jos olet nälkäinen, harkitse, että sinulla on kori suosikki välipaloja lähistöllä, jotta voit pysyä paikoillaan.
- Levätä. Anna itsesi olla sängyssä ja levätä niin paljon kuin mahdollista. Kokeile ajoittaa tulevien kokousten tai tapahtumien aikataulu ja pyytää apua perheen ja ystävien kanssa. Jos jaat epämiellyttävän miksi, voit aina sanoa, ettet tunne hyvin.
- Jarrupalat. Sinun ei pitäisi asettaa mitään emättimeen keskenmenon aikana. Tähän sisältyy tamponeja, joten säilytä niitä tyynyillä (paksut, ohuet, kankaat - mieluummin) ja käytä niitä, kunnes voimakas verenvuoto on loppunut.
Aiheeseen liittyviä: keskenmenon kivun käsittely
Mahdolliset komplikaatiot
Tarkista lämpötila säännöllisesti keskenmenon aikana ja sen jälkeen. Jos kuume on yli 100 ° F, se voi tarkoittaa, että sinulla on infektio, ja sinun tulee ottaa yhteys lääkäriisi ASAP: iin.
Muita infektion merkkejä ovat:
- voimakas verenvuoto (alkaen siitä, kun se oli kaventunut)
- vilunväristykset
- kipu
- huono hajuinen vastuuvapaus
Sinun tulisi myös suunnitella tapaaminen lääkärisi kanssa keskenmenon jälkeen, varsinkin jos olet huolissasi, se ei ehkä ole täydellinen. Lääkäri voi katsoa kohtuasi ultraäänellä ja tarkistaa, onko kudoksia pidättynyt.
Joissain tapauksissa, jos keskenmeno ei ole täydellinen, saatat tarvita D- ja C-muodon jäljellä olevien hedelmöitystuotteiden poistamiseksi.
Aiheeseen liittyviä: Tämä testi voi auttaa löytämään syyn moniin keskenmenoihin
Nouto
Vaikka yksi keskenmeno on tavallista, se ei välttämättä tarkoita, että et jatka terveellistä raskautta.
Itse asiassa voit tulla raskaaksi 2 viikon kuluttua keskenmenostasi - joten jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän aikaa, sinun kannattaa harkita jonkin tyyppistä ehkäisymenetelmää, kunnes tunnet olosi emotionaalisesti valmis valmistautumaan uuteen raskauteen.
Ja tiedä, että yhden keskenmenon aiheuttaminen ei välttämättä lisää toisen sairauden riskiä. Vain 1 prosentilla naisista koituu toistuvia keskenmenoja (eli kahta tai useampaa peräkkäistä menetystä).
Pitä huolta itsestäsi. Ymmärrä, että menetyksestäsi ei ole oikeaa tai väärää tapaa tuntea. Anna itsellesi aikaa surua ja tavoittaa tuki tarvittaessa.
