Kehosi kärsi perusteellisista muutoksista raskautesi aikana. Saatat odottaa jatkuvan joitain muutoksia parantuessasi synnytyksen jälkeen, mutta oletko valmis muutoksiin sukupuolielämässäsi?
Vähemmän kiinnostusta sukupuoleen tai jopa kipua tunkeutumisessa saattaa tuntua normaalilta synnytyksen jälkeen. Emättimen kuivaus kuitenkin? Jep, se on myös normaalia.
Usko tai älä, yhdessä 2018 tutkimuksessa, jossa oli mukana 832 synnytyksen jälkeistä naista, 43 prosenttia ilmoitti emättimen kuivuudesta 6 kuukautta synnytyksen jälkeen, joten jos koet sen, et ole kaukana yksin.
Itse asiassa synnytyksen jälkeinen emättimen kuivaus on yleinen tila. Ja monet naiset huomaavat, että tämä kuivuus tekee seksistä epämukavan tai jopa tuskallista. Jos olet kokenut sitä, älä huoli, on olemassa tapoja lievittää vaivaa.
Hormonit ja emättimen kuivuus
Olet todennäköisesti ihmettelenyt, miksi synnytyksen jälkeinen emättimen kuivuus tapahtuu, ja yksi vastaus on hormonisi - etenkin estrogeeni ja progesteroni.
Estrogeenia ja progesteronia tuotetaan pääasiassa munasarjoissa. Ne laukaisevat murrosiän, mukaan lukien rintojen kehitys ja kuukautiset.
Ne aiheuttavat myös kohdun limakalvon lisääntymisen kuukautiskierron aikana. Jos hedelmöitettyä munaa ei implantoida tähän vuoraukseen, estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat, ja kohdun limakalvat irtoavat kuukautisesi.
Estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat raskauden aikana. Sen sijaan, että heitetään pois, kohdun limakalvosta kehittyy istukka. Istukka alkaa myös tuottaa estrogeenia ja progesteronia.
Estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat dramaattisesti synnytyksen jälkeen. Itse asiassa he palauttavat raskautta edeltäneelle tasolleen 24 tunnin sisällä synnytyksestä. (Kehosi soittaa estrogeeniin vielä kauemmin kuin imetät, koska estrogeeni voi häiritä maidontuotantoa.)
Estrogeeni on tärkeä seksuaalisen kiihottumisen kannalta, koska se lisää veren virtausta sukupuolielimiin ja lisää emättimen voitelua. Estrogeenin puute on vastuussa monista synnytyksen jälkeisistä oireista, mukaan lukien kuumat aallot, yöhikoilu ja emättimen kuivuus.
Jotkut naiset päättävät käyttää estrogeenilisää tämän torjumiseksi. Toiset päättävät olla ottamatta yhtä, koska se lisää syöpäriskiä ja muita aiheita, kuten verihyytymiä.
Keskustele lääkärisi kanssa riskeistä ja eduista, jos olet kiinnostunut ottamaan tai käyttämään estrogeenilisää, kuten pilleriä, laastaria tai emätinvoiteita. (Useimmissa tapauksissa estrogeenilisäaineita käytetään väliaikaisesti voiteen muodossa.)
Syntymävaiheen kilpirauhastulehdus
Emättimen jälkeinen emättimen kuivuus voi johtua myös synnytyksen jälkeisestä kilpirauhastulehduksesta, kilpirauhanen tulehduksesta.
Kilpirauhasesi tuottaa hormoneja, jotka ovat elintärkeitä erilaisille kehon toiminnoille, mukaan lukien aineenvaihdunta; kilpirauhasen voi kuitenkin tuottaa liian paljon tai ei tarpeeksi kilpirauhashormoneja tulehduksessa.
Syntymävaiheen kilpirauhastulehduksen oireita voivat olla:
- vapina
- sydämentykytys
- ärtyvyys
- univaikeudet
- painonnousu
- väsymys
- herkkyys kylmälle
- masennus
- kuiva iho
- emättimen kuivuus
Jos koet nämä tai muut oireet, saatat tuntea mukavuutta tietäessäsi, että et ole yksin. Syntymävaiheen kilpirauhastulehdus jopa 10 prosenttia naisista.
Sinun synnytyksen jälkeisen kilpirauhastulehduksen tyyppi määrää hoidosi. Kilpirauhanen ylituotantoa varten lääkäri voi ehdottaa beetasalpaajia oireiden vähentämiseksi. Vaihtoehtoisesti lääkärisi voi suositella kilpirauhashormonikorvaushoitoa, jos kilpirauhasen tuotanto on alijäämäinen.
Jos synnytyksen jälkeinen kilpirauhastulehdus on syynä emättimen kuivumiseen, voit olla varma, että kilpirauhasen toiminta normalisoituu yleensä 12-18 kuukauden kuluessa 80 prosentilla naisista.
Mitä tämä kaikki tekee emättimeesi?
Syntymä ja synnytyksen jälkeinen emättimen kuivuus voivat tarkoittaa, että emättimen kudokset ohenevat, ovat vähemmän elastisia ja alttiimpia vaurioille. Emätin voi myös tulehtua, mikä voi aiheuttaa palovammoja ja kutinaa.
Näiden muutosten takia synnytyksen jälkeinen yhdyntä voi olla tuskallista tai voit kokea verenvuotoa emättimestä. Ota kuitenkin huomioon, että nämä oireet katoavat heti, kun estrogeenitasosi normalisoituvat.
Mitä voit tehdä
Voit silti nauttia seksielämästä huolimatta emättimen kuivumisesta. Seuraavat vinkit tarjoavat muutamia tapoja parantaa synnytyksen jälkeistä seksuaalista kokemustasi:
- Käytä voiteluainetta, kun olet seksiä. (Jos parisi käyttää kondomia, vältä öljypohjaisia voiteluaineita, jotka voivat vahingoittaa kondomia.)
- Keskustele lääkärisi kanssa estrogeenivaginavoiteen, kuten konjugoitujen estrogeenien (Premarin) tai estradiolin (Estrace) käytöstä.
- Harkitse emättimen kosteusvoiteen käyttöä muutaman päivän välein.
- Juoda vettä. Pidä kehosi hyvin hydratoituneena!
- Vältä douches- ja henkilökohtaisen hygienian suihkeita, jotka voivat ärsyttää herkkiä emättimen kudoksia.
- Keskustele kumppanisi kanssa huolestasi.
- Lisää esipeliä ja kokeile erilaisia tekniikoita ja paikkoja.
Milloin käy lääkärillä
Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos jokin tuntuu kehostasi väärin. Muista keskustella OB-GYN: n tai kätilön kanssa, jos synnytyksen jälkeiset oireet jatkuvat, jos kipu on sietämätön tai olet huolissasi millään tavalla.
Infektiot, diabetes ja vaginismus (tahattomat supistukset) voivat myös aiheuttaa kivuliaita yhdyntää, joten on tärkeää käydä rehellisiä keskusteluja terveydenhuollon tarjoajan kanssa kokemastasi.
Huolimatta siitä, kuinka epämiellyttävä voi olla näistä keskusteluista, muista, että et ole yksin käymässäsi läpi!
