Me kaikki liikumme eri nopeuksilla, kun kyse on toisen henkilön luottamisesta, etenkin romanttisessa suhteessa.
Joillekin luottamus tulee helposti ja nopeasti, mutta myös jonkun luottaminen voi viedä kauan. Ja vielä toiselle ihmisryhmälle voi luottaa toiseen ihmiseen romanttisesti tuntua mahdottomalta tehtävältä.
Mikä on pistanthofobia?
Pistanthrofobia on fobia, jonka avulla romanttinen suhde voi saada loukkaantumisen.
Fobia on eräs ahdistuneisuushäiriö, joka esiintyy jatkuvana, irrationaalisena ja liiallisena pelkona henkilöstä, toiminnasta, tilanteesta, eläimestä tai esineestä.
Usein ei ole todellista uhkaa tai vaaraa, mutta ahdistuksen ja ahdistuksen välttämiseksi joku fobia välttää laukaisevan henkilön, esineen tai toiminnan hinnalla millä hyvänsä.
Fobiat voivat tyypistä riippumatta häiritä päivittäisiä rutiineja, rasittaa suhteita, rajoittaa työkykyä ja vähentää itsetuntoa.
Erityisesti pistantofobiaa ei ole tutkittu paljon. Pikemminkin sitä pidetään erityisenä fobia: ainutlaatuista fobia, joka liittyy tiettyyn tilanteeseen tai asiaan.
Erityiset fobiat ovat melko yleisiä. Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan arviolta 12,5 prosentilla amerikkalaisista tulee erityinen fobia elämässään.
"Pystyrofrofia on pelko luottaa muihin ja luottaa siihen, että aikaisempi suhde päättyy vakavasta pettymyksestä tai tuskallisesta päättymisestä", sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Dana McNeil.
Trauman seurauksena McNeil sanoo, että tämä fobia sairastava henkilö pelkää sattua uudelleen ja välttää olevansa toisessa suhteessa tapana suojautua tulevaisuuden samankaltaisilta tuskallisilta kokemuksilta.
Mutta kun vältät suhteita, lopulta pidät myös itseäsi kokemasta yhden positiivisia puolia.
Kun tämä tapahtuu, McNeil sanoo, että sinulla ei voi olla tulevaa suhdetta, joka voi auttaa sinua saamaan perspektiiviä tai ymmärrystä siitä, miksi aikaisempi suhde ei ehkä ole ollut hyvä sopimaan aloittamiseen.
Mitkä ovat oireet?
Pistantofobian oireet muistuttavat muiden fobioiden oireita, mutta ne ovat tarkempia suhteissa ihmisiin. Yleisesti fobian oireisiin voi kuulua:
- paniikkia ja pelkoa, joka on usein liiallista, jatkuvaa ja irrationaalista uhan tasolle
- halu tai voimakas halu päästä eroon laukaisevasta tapahtumasta, henkilöstä tai esineestä
- hengenahdistus
- nopea syke
- värinä
McNeil sanoo, että jokaiselle, jolla on tämä fobia, on tavallista nähdä seuraavat oireet:
- keskustelujen tai syvien vuorovaikutusten välttäminen henkilön kanssa, joka voi olla potentiaalinen rakkausintressi
- vartiointi tai peruuttaminen
- ei ole sietämätöntä toisen henkilön yrityksille saada heidät flirttailuun, treffailuun tai romanttisiin suhteisiin
- ahdistus tai ilme, joka haluaa päästä eroon tai käydä epäkeskusteluista, joista tulee epämukavia, varsinkin kun ne liittyvät läheisyyteen, treffiin tai mahdollisiin romanttisiin kumppaneihin
"Kaikkia näitä käyttäytymisiä pidetään vaarallisina piantrofobille, ja he ovat erittäin valppaita antaessaan itsensä osallistua käyttäytymiseen, joka voi johtaa haavoittuvuuteen pelkäämällä, että yhteys voi johtaa syvempään suhteeseen", McNeil sanoo.
Mikä aiheuttaa sen?
Kuten muutkin fobiat, ihminen tai tapahtuma laukaisee tyypillisesti pistantofobian.
"Monilla ihmisillä on ollut huono kokemus aiemmasta suhteesta, jossa he tuntevat olevansa erittäin loukkaantuneita, petettyjä tai hylättyjä", sanoo tohtori Gail Saltz, NY: n presbiterian sairaalan Weill-Cornellin lääketieteen koulun psykiatrian apulaisprofessori.
Seurauksena on, että he elävät kauhistuneena samanlaisesta kokemuksesta, joka Saltzin mukaan saa heidät välttämään kaikkia suhteita.
Saltz sanoo myös, että joillakin tämän fobian ihmisillä ei ehkä ole kokemusta huonoista suhteista. Silti heillä on valtava ahdistus, alhainen itsetunto ja pelko siitä, että jos joku tuntee heidät, heidät hylätään tai petetään.
Viime kädessä huonon kokemuksen tai traumaattisen suhteen takia ilmenevät tunteet johtavat siihen, että heitä vaivaavat ajatukset hylkäämisestä, pettämisestä, loukkaantumisesta, surusta ja vihasta.
Tai, kuten Saltz sanoo, oikeasti kaikki negatiiviset tunteet, joita voi syntyä käymällä kiinni jonkun toisen kanssa.
Kuinka se diagnosoidaan?
Mielenterveysammattilaisen on diagnosoitava pistantofobia tai mikä tahansa fobia.
Tästä huolimatta pistantofobiaa ei sisälly mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) viimeisimpään painikkeeseen virallisena diagnoosina.
Siksi lääkärisi harkitsee todennäköisesti DSM-5: n diagnoosikriteerejä spesifiselle fobialle, jossa luetellaan viisi erityyppistä fobiaa:
- eläintyyppi
- luonnollisen ympäristön tyyppi
- veren injektio-vahinko tyyppi
- tilannetyyppi
- muut tyypit
Lääkäri tai terapeutin voi kysyä useita kysymyksiä nykyisiin oireisiisi, mukaan lukien kuinka kauan sinulla on ollut niitä ja kuinka vakavia ne ovat. He tiedustelevat myös sukuhistoriasta, muista mielenterveysolosuhteista ja aiemmista traumaista, jotka ovat saattaneet lähteä fobia.
"Kaikki, jota pidetään foobina psykologiamaailmassa, täyttää diagnosoitavan mielenterveysongelman määritelmän, kun se häiritsee asiakkaan kykyä osallistua täysimääräisesti yhteen tai useampaan elämän osaan", McNeil sanoo.
Kun henkilökohtaiseen, ammatilliseen tai akateemiseen maailmaanne vaikuttaa kyvyttömyys keskittyä, toimia tai tuottaa normaalisti odotettuja tuloksia, McNeil sanoo, että fobia heikentää sinua.
Fobia diagnosoidaan, kun se on kestänyt yli 6 kuukautta ja vaikuttaa sinuun useilla elämäsi alueilla; pistanthofobia ei ole erityinen yhdelle suhteelle, mutta kaikki romanttiset suhteesi.
Kuinka fobia hoidetaan?
Erityisesti terapia voi auttaa kaikenlaisten fobioiden hoidossa. Saltzin mukaan hoidot voivat vaihdella kognitiivisesta käyttäytymishoidosta (CBT), kuten altistumisen ja vasteen estämisestä psykodynaamiseen psykoterapiaan.
"Aivan kuten teemme asiakkaille, jotka pelkäävät hämähäkkejä tai korkeuksia, työskentelemme pistantofoobisen asiakkaan kanssa kehittääksemme hitaasti altistumista ja suvaitsevaisuutta ärsykkeelle, jota he pelkäävät", McNeil sanoo.
Kun klinikot työskentelevät fobioiden kanssa, McNeil selittää, että he keskittyvät usein käyttäytymisen muokkaamiseen keinona kehittää tapa, jolla henkilö näkee tai ajattelee tiettyä tilannetta tai kohdetta, joka liittyy pelkoon tai katastrofiin.
"Pistantofoobisen asiakkaan kanssa työskentelevä klinikka aloittaa todennäköisesti pienenä pyytämällä heitä visualisoimaan romanttisen suhteen tuntemisen ja rohkaisemalla heitä puhumaan kokemuksen kautta läsnä olevan kliinikon kanssa", McNeil selittää.
Tällä tavalla klinikka voi auttaa asiakasta kehittämään selviytymistaitoja tai tapoja rauhoittua itseään, kun ahdistus tai pelko alkaa.
Muihin fobian hoitomenetelmiin voi kuulua lääkkeitä, jos sinulla on muita mielenterveysongelmia, kuten ahdistus tai masennus.
Apua fobia varten
Jos sinä tai joku rakastamasi käsittelet pistantofobiaa, tukea on saatavana.
Fobioita, ahdistuneisuushäiriöitä ja parisuhteita koskevissa asioissa on monia terapeutteja, psykologeja ja psykiatrit. He voivat työskennellä kanssasi kehittääksesi sinulle sopivan hoitosuunnitelman, joka voi sisältää psykoterapian, lääkityksen tai tukiryhmät.
Millaisia näkymiä on ihmisillä, joilla on pistantofobiaa?
Tämän fobian hoito voi menestyä ajan ja työn avulla. Oikean hoidon ja tuen saaminen tietylle fobialle, kuten pistantofobiaa, ei vain auttaa sinua oppimaan luottamaan uudestaan, vaan se on myös kriittinen terveydellesi.
Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että erityisellä fobialla ihmisillä on lisääntynyt todennäköisyys tiettyihin sairauksiin, kuten:
- hengityssairaus
- sydänsairaus
- verisuonitauti
Phoptofobian kaltaisten fobioiden näkymät ovat kuitenkin myönteiset, kunhan olet sitoutunut säännölliseen hoitoon ja työskentelemään terveydenhuollon tarjoajasi kanssa muiden diagnoosiin mahdollisesti liittyvien sairauksien hoitamiseksi.
Lopullinen rivi
Fobiat, kuten pistantofobia, voivat häiritä kykyäsi yhdistää romanttisesti muihin ihmisiin.
Vaikka fobia aiheuttavien taustalla olevien kysymysten käsittely voi olla epämukava, voit ajassa oppia uusia tapoja luottaa ihmisiin ja luoda terveitä suhteita.
