Leikkauksesta toipuminen voi viedä aikaa ja aiheuttaa epämukavuutta. Monet ihmiset rohkaisevat tuntemaan olonsa paremmaksi. Joskus masennus voi kuitenkin kehittyä.
Masennus on komplikaatio, joka voi tapahtua minkä tahansa tyyppisen leikkauksen jälkeen. Se on vakava tila, johon on kiinnitettävä huomiota, jotta voit löytää hoitoja, jotka auttavat sinua selviytymään.
syyt
Monet leikkauksen jälkeisestä masennuksesta kärsivät ihmiset eivät odota sen tapahtuvan. Lääkärit eivät aina varoita ihmisiä siitä etukäteen.
Tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa, ovat:
- masennus ennen leikkausta
- krooninen kipu
- reaktiot anestesiaan
- reaktiot kipulääkkeisiin
- oman kuolleisuuden edessä
- leikkauksen fyysinen ja emotionaalinen stressi
- huolet toipumisnopeudestasi
- ahdistus mahdollisista komplikaatioista
- tuntea syyllisyyttä riippuen toisista
- on huolissaan siitä, että leikkaus ei välttämättä riitä
- palautumiseen liittyvä stressi, kotiinpaluu, taloudelliset kulut ja niin edelleen
Tietyissä leikkauksissa voi olla suurempi leikkauksen jälkeisen masennuksen riski, mutta se voi ilmetä minkä tahansa leikkauksen jälkeen.
Vuoden 2016 tutkimuksessa löydettiin yhteys leikkauksen jälkeisen masennuksen ja kroonista kipua kokevien ihmisten välillä. Leikkauksen jälkeinen masennus voi myös ennustaa seuraavaa kipua.
Masennus, polvileikkaukset ja nivelrikko
Yhden tutkimuksen mukaan masennusta koki 10,3 prosenttia ihmisistä, joille tehtiin polvileikkaus.
Muut tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että masennus voi vaikuttaa 20 prosenttiin osteoartriitista kärsivistä ihmisistä, mikä on yleinen syy polven leikkaukseen.
Jotkut ihmiset saattavat löytää masennuksensa paranevan leikkauksen jälkeen, etenkin jos heillä on hyvä tulos.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus voi lisätä periproteesisten nivelinfektioiden riskiä (PJI) vanhemmilla ihmisillä, joille tehdään polven täydellinen korvaus.
Masennus sydänleikkauksen jälkeen
Masennus sydänleikkauksen jälkeen on niin yleistä, että sillä on oma nimi: sydämen masennus.
American Heart Associationin (AHA) mukaan noin 25 prosenttia kaikista sydänleikkauksen saaneista ihmisistä kokee masennuksen seurauksena.
Tämä luku on merkittävä, koska AHA: n mukaan positiivinen näkymä voi auttaa parantamaan paranemista.
Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet
Leikkauksen jälkeisen masennuksen oireet voivat olla helppo jättää väliin, koska osa niistä voi olla samanlainen kuin leikkauksen jälkivaikutukset.
Ne sisältävät:
- liiallinen nukkuminen tai nukkuminen normaalia useammin
- ärtyvyys
- mielenkiinnon menetys toimintaan
- väsymys
- ahdistus, stressi tai toivottomuus
- ruokahalun menetys
Lääkitys ja leikkauksen jälkivaikutukset voivat johtaa:
- ruokahaluttomuus
- liiallinen nukkuminen
Kuitenkin, jos sinulla on tunneoireita, kuten toivottomuutta, levottomuutta tai mielenkiinnon menetystä aktiviteettien ohella väsymyksen ja ruokahalun menetyksen lisäksi, nämä voivat olla merkkejä leikkauksen jälkeisestä masennuksesta.
Jos oireet kestävät yli 2 viikkoa, varaa tapaaminen lääkärisi kanssa keskustellaksesi masennuksesta.
Jos masennus ilmenee heti leikkauksen jälkeen, tämä voi olla lääkityksen vaikutus. Jos oireet jatkuvat vähintään 2 viikkoa, ne voivat olla merkki masennuksesta.
Näin tunnet masennuksen oireet.
Leikkauksen jälkeisen masennuksen selviytyminen
Tärkeä askel on tietää, mitä tehdä leikkauksen jälkeisen masennuksen hallitsemiseksi etukäteen.
Tässä on vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään:
1. Ota yhteys lääkäriisi
Tee tapaaminen käydä lääkärilläsi, jos epäilet, että sinulla on leikkauksen jälkeinen masennus.
He voivat ehkä määrätä lääkkeitä, jotka eivät häiritse leikkauksen jälkeistä hoitoa. He voivat myös suositella sopivaa mielenterveysammattilaista.
Jos harkitset luonnollisten lisäravinteiden ottamista, kysy lääkäriltäsi, ovatko ne turvallisia ottaa vai voivatko ne häiritä jo käyttämiäsi lääkkeitä.
2. Mene ulos
Maisemien muutos ja raikasta ilmaa voi auttaa hallitsemaan joitain masennuksen oireita.
Jos leikkaus tai terveydentila vaikuttaa liikkuvuuteen, ystävä, perheenjäsen tai sosiaalityöntekijä voi auttaa sinua muuttamaan kohtausta.
Sinun on ehkä tarkistettava, ettei vierailustasi ole riskiä käymässäsi paikassa. Voit kysyä lääkäriltäsi tästä riskistä etukäteen.
3. Keskity positiiviseen
Aseta positiiviset ja realistiset tavoitteet ja juhli edistymistäsi, olipa se pieni. Tavoitteiden asettaminen voi auttaa pitämään positiiviset näkymät.
Keskity pitkäaikaiseen toipumiseen sen sijaan, että turhautumisi ei ole siinä, missä haluat olla niin nopeasti kuin haluat.
4. Liikunta
Harjoittele niin paljon kuin mahdollista heti, kun lääkärisi suosittelee.
Jos leikkauksesi koski polven tai lonkan korvaamista, harjoittelu on osa hoitosuunnitelmaa. Terapeutti määrää harjoituksia erityisesti paranemisen helpottamiseksi.
Kysy lääkäriltäsi muun tyyppisiä leikkauksia varten, milloin ja miten voit käyttää.
Leikkauksesta riippuen saatat pystyä nostamaan pieniä painoja tai venyttää sängyssä. Lääkärisi auttaa sinua laatimaan sinulle sopivan liikuntasuunnitelman.
Selvitä, mitkä harjoitukset ovat hyviä polvileikkauksen jälkeen.
5. Seuraa terveellistä ruokavaliota
Terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja hallitsemaan painoasi. Se tarjoaa myös ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee paranemista varten.
Kuluttaa paljon:
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- kokojyvät
- terveelliset öljyt
- vesi
Rajoita tai vältä:
- prosessoitu ruoka
- elintarvikkeet, joihin on lisätty rasvoja
- elintarvikkeet, joihin on lisätty sokeria
- alkoholijuomat
6. Ole valmis
Kodin valmistelu palautumiseen ennen leikkauksen aloittamista voi vähentää stressiä ja ahdistusta.
Se voi myös auttaa vähentämään lisäongelmien ja komplikaatioiden riskiä, kuten pudota ja kyvyttömyyttä löytää tärkeitä asiakirjoja.
Täältä löydät vinkkejä kodin valmistelemiseen palautumiseesi.
Kuinka auttaa perheenjäseniä leikkauksen jälkeisessä masennuksessa
On tärkeää tietää leikkauksen jälkeisen masennuksen merkit ja oireet ennen kuin rakkaallesi tehdään leikkaus.
Tässä on joitain tapoja auttaa, jos epäilet, että heillä on masennus:
- Pysy positiivisena vähentämättä heidän surun tai surun tunteita.
- Anna heidän poistua kaikista turhautumisistaan.
- Kannusta terveellisiä tapoja.
- Muodosta rutiinit.
- Auta heitä noudattamaan lääkärinsä ruokavaliota ja liikuntaa koskevia suosituksia.
- Juhli jokaista pientä virstanpylvästä, koska jokainen on merkittävä.
Jos rakkaasi fyysinen kunto alkaa parantaa, myös masennus voi vähentyä. Jos ei, rohkaise heitä kääntymään lääkärin puoleen.
Ottaa mukaan
Masennus voi olla leikkauksen sivuvaikutus.
Kaikille leikkauksen kohteena oleville voi olla hyödyllistä heille ja heidän perheilleen tietää, että masennus on mahdollisuus, ja tunnistaa oireet, jos niitä ilmenee.
Tällä tavalla he tietävät milloin hakeutua lääkärin apuun, jotta he voivat saada varhaisen hoidon.
