Jos imetät parhaillaan tai suunnittelet imettämään vauvasi, saatat tuntea olevani hieman hätääntynyt kaikista aiheesta saatavilla olevista tiedoista.
Vaikka on tärkeää saada tietoa ja tietää minne mennä, jos sinulla on imetyskysymyksiä tai -ongelmia, on myös tärkeää noudattaa virtausta, luottaa vartaloosi ja vauvaasi, älä ohittaa prosessia. (Joskus helpommin sanottu kuin tehty, tiedämme!)
Yksi asia, joka voi olla helppo ymmärtää, mutta joka yleensä ei vaadi erityisiä näkökohtia tai toimia, on varmistaa, että vauva saa tarpeeksi takamaitoa jokaisesta rehusta.
Mikä on hindmilk?
Jos olet tutkinut imettämistä, olet ehkä lukenut tai kuullut hiukan etupiimistä ja takimaidosta. Vaikka voi vaikuttaa siltä, että kukin on erillinen maidotyyppi, todellisuudessa rinnat tuottavat vain yhden maidon tyypin. Tämä maito voidaan luokitella esimaitoksi ruokinnan alussa ja takamaito jäljellä olevan ruokinnan ajan.
Yleensä etumaidossa on alhaisempi rasvapitoisuus, kun taas takimaidossa on korkeampi rasvapitoisuus, ja täysimäärän ruokinnan aikana vauva nielee kaikki tarvitsemansa esimaito ja takamaito.
Kun vauva alkaa ruokkia, maito, johon he pääsevät ensin, on maito, joka on lähinnä nänniäsi. Kun rinnat tuottavat maitoa, rasva tarttuu maidonvalmistuskennojen sivuihin, kun taas maidon vetinen osa virtaa helpommin nänniisi, missä se sekoittuu maidon kanssa, joka on ollut siellä viimeisen rehun lopun jälkeen.
Syöttöjen välisen ajan kasvaessa tämä maito laimentuu. Tätä maitoa, jota vauvasi käyttää ensin, kun hän alkaa ruokkia uudelleen, kutsutaan esimaitoksi. Esi-maidon vesipitoisuus on korkeampi kuin maidon, joka sijaitsee syvemmin rintojen sisällä. Esimaito näyttää usein visuaalisesti ohuemmalta tai vetisemmältä.
Kun vauva jatkaa sairaanhoitajaa, he alkavat vetää maitoa syvemmältä rinnasta, missä rasvaiset maitosolut varastoidaan. Tätä maitoa, joka on enemmän rasvaa täytetty kuin aikaisempi maito, kutsutaan takamaitoksi. Hindmilk näyttää usein paksulta ja kermaiselta ja on rikkaampi ja kalorityyheisempi kuin etumaito.
Ei ole merkitystä rehussa, jossa maito vaihtuu yhtäkkiä esimaistosta takamaitoon, sen sijaan maito muuttuu vähitellen rehun jatkuessa.
Mitä pidempään siirryt ruokintojen välillä, sitä vesisempi maito valuu rinnan etuosaan ja sitä kauemmin voi kulua vauvan pääsyä syvemmälle rintaan varastoituneeseen rasvamaitoon.
Miksi hindmilk on tärkeä?
Hindmilk ei ole kovin erilainen kuin esimaito, ja todellisuudessa on tärkeää, että vauvan annetaan ruokkia, kunnes hän on valmis, jotta tarjonta- ja kysyntäprosessin kysyntäviestintä jatkuu.
Vauvat lisäävät painoa riippuen nauttimastaan maidon kokonaismäärästä. Se ei riipu maidon rasvapitoisuudesta.
Vaikka haluat antaa heille suuren mahdollisuuden ruokintaan tyydytyksenä, kokonaismäärä rintamaitoa, ei etumaidon tai takimaidon tilavuus, vaikuttaa heidän kasvuun.
Mistä tiedät, saako vauva tarpeeksi?
Onneksi tämän ei tarvitse olla huolta. Jos vauvasi painoilee asianmukaisesti ja sillä on märät ja likaiset vaipat, sinun ei tarvitse tehdä mitään esipihan ja takimaidon käsittelemiseksi.
Kaikki vanhemmat, jotka imettävät, voivat tarjota vauvoilleen sekä etumaitoa että takamaitoa. Vanha tutkimus vuodelta 1988 herätti huolenaiheita siitä, että liian suuri esimaito voi aiheuttaa epämukavuutta tai painonnousua koskevia ongelmia.
Uusimmat tutkimukset vuodelta 2006 ovat kuitenkin osoittaneet, että maidon rasvapitoisuus ei ole sidoksissa ruokintatiheyteen. Itse asiassa, jos vauva kasvaa odotetusti, sinun ei tarvitse murehtia rasvapitoisuudesta ollenkaan!
Ylitarjontaa pidetään joskus huolenaiheena, kun vanhemmat, jotka huolestuttavat vauvaansa, eivät ehkä saa maitoa oikein. Hyvä uutinen on, että jos koet ylitarjonnan, kehosi mukautuu yleensä vain muutamassa päivässä. Imettämisen jatkaminen tarpeen mukaan varmistaa, että vauvasi saa tarvitsemansa maidon tasapainon.
Joitakin merkkejä, jotka ovat aiheuttaneet vanhemmille huolen siitä, että heidän vauvansa saavat liian paljon esimaitoa eikä tarpeeksi takapilaa, ovat:
- kaasumaisuus, joka vaikuttaa vaikealta
- usein itku- tai koliikkimaiset oireet
- löysät tai vihreät suolen liikkeet
- halu imettää normaalia useammin
On huomattava, että tämä luettelo sisältää myös oireita ja käyttäytymistä, jotka voivat olla täysin normaaleja tai joilla voi olla muita syitä tai joilla ei ole mitään syytä. Jälleen kysynnän jatkaminen voi auttaa ratkaisemaan kaikki taustalla olevat kysymykset.
Jos olet huolissasi siitä, että vauvasi ei saa tarpeeksi maitoa, ota aina yhteyttä lääkäriisi tai imetyskonsulttiin saadaksesi neuvoja. Jos lääkäri tai imetyskonsultti on yhtä mieltä siitä, että vauvasi voisi hyötyä ruokintamuutoksista, tässä on joitain vaiheita, joita he saattavat ehdottaa ottavanne.
Tarjoa rintaasi useammin
Tarjoamalla vauvallesi rintaasi useammin voi auttaa vartaloasi tekemään enemmän maitoa yleensä. Tarvittava ruokinta auttaa kehoasi ja vauvasi kehoa toimimaan yhdessä kommunikoidakseen ja vastaamaan tarjontatarpeisiin.
Anna vauvasi ruokkia niin kauan kuin he haluavat jokaisesta rinnasta
Vaikka voi olla hauskaa lopettaa rehun tunne "yksipuolinen" toisella rinta täydellisemmällä kuin toisella, antamalla vauvan tyhjentää rintasi autat kehoasi säätämään tarjontaa.
Tiedät, että heidän ruokansa on valmis, kun et enää kuule heidän makaamista ja nielemistä. Vaikka ne saattavat edelleen imeä, sitä kutsutaan mukavuushoitoksi (tai "ei-ravitsevaksi").
Pumppaa kunnes rinnat ovat tyhjät
Jos olet pumppaava vanhempi, voit lisätä tarjontasi varmistamalla, että pumppaat, kunnes rinnat ovat tyhjät. Käden ilme on hyödyllinen myös tyhjentäessä jokainen rinta pumppausistunnon aikana.
Voitko tehdä lisää hindmilk?
Vaikka on ehdottomasti mahdollista saada enemmän maitoa ja lisätä siten tagamaidon tuottoa, niin sitä ei tarvitse tehdä, ellei yleensä ole riittävästi maitoa.
Esi maito ja taka maito eivät ole erillisiä maidotyyppejä, ja et voi saada kehosi tuottamaan enemmän takapihaa, vain enemmän maitoa. Voit yrittää lisätä vauvasi maidonkulutusta noudattamalla yllä olevia ehdotuksia, vaikka tästä ei yleensä ole apua, ellei sinulla ole yleisiä ruokinta- tai maidonjakeluongelmia.
Ottaa mukaan
Imetysvanhempana kehosi tuottaa täydellisen ruoan vauvallesi. Rintamaito on dynaaminen ja jatkuvasti muuttuva ja tarjoaa vauvalle kaikki ravintoaineet, joita he tarvitsevat menestyksekkääseen elämän alkuun.
Vaikka on tärkeää, että vauva kuluttaa tarpeeksi rintamaitoa kasvaakseen ja menestyäkseen, useimpien imettävien vanhempien ei tarvitse tehdä mitään erityistä varmistaakseen, että tämä tapahtuu luonnollisesti.
Jos olet huolissasi siitä, että vauvallasi on ongelma tai että hän ei lihoa riittävästi, keskustele lääkärin tai imetyksen asiantuntijan kanssa.
On todennäköisesti joitain yksinkertaisia vaiheita, joilla voit varmistaa, että vauvasi saa tarvitsemansa maidon tuntea itsensä täynnä, nukkua rauhallisesti ja menestyä kasvaessaan.
