Sisällysluettelo:
- Luonnolliset lääkkeet
- Seleeni
- Sokeriton ruokavalio
- B-vitamiini
- probiootit
- Gluteeniton ruokavalio
- Nouto
Video: 5 Luonnolliset Lääkkeet Kilpirauhasen Vajaatoimintaan
2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16
Kilpirauhasen vajaatoiminnan tavanomainen hoito on päivittäisten kilpirauhashormonikorvaushoitojen ottaminen. Tietysti lääkkeillä on usein sivuvaikutuksia, ja pillerin käytön unohtaminen voi johtaa lisää oireisiin.
Joissakin tapauksissa luonnolliset lääkkeet voivat aiheuttaa vähemmän sivuvaikutuksia ja sopia paremmin yleiseen elämäntyyliisi.
Luonnolliset lääkkeet
Luonnollisten lääkkeiden tai vaihtoehtoisen lääketieteen tavoitteena on korjata kilpirauhasen ongelman perimmäinen syy. Kilpirauhasen ongelmat alkavat joskus seuraavista syistä:
- huono dietti
- stressi
- puuttuvat ravintoaineet kehosta
Ruokavalion muuttaminen ja yrttilisäaineen käyttö ovat kaksi tapaa auttaa sinua kilpirauhasen kunnossa. Näillä vaihtoehdoilla voi olla vähemmän sivuvaikutuksia kuin kilpirauhasen lääkityksen ottamisella.
Yrttilisäaineen ottaminen auttaa lievittämään kilpirauhasen heikkoa tai vajaatoimintaa voi olla avuksi ihmisille, jotka eivät reagoi hyvin lääkkeisiin.
Harkitse seuraavia viittä luonnollista lääkehoitoa lisäyksinä tai vaihtoehtona hoitosuunnitelmasi.
Seleeni
Kansallisen terveysinstituutin (NIH) mukaan seleeni on hivenaine, jolla on merkitystä kilpirauhashormonien aineenvaihdunnassa.
Monet ruokia sisältävät seleeniä, mukaan lukien:
- tonnikala
- Turkki
- brasilialaiset pähkinät
- ruohoa syötetty naudanliha
Hashimoton kilpirauhastulehdus, immuunijärjestelmän hyökkäys kilpirauhanen, vähentää usein kehon seleenivaroja. Tämän hivenaineen täydentäminen on osoittanut auttavan tasapainottamaan joidenkin ihmisten tyroksiini- tai T4-tasoja.
On tärkeää puhua lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon seleeniä voi olla sinulle oikein, koska jokainen ihminen on erilainen.
Sokeriton ruokavalio
Sokeri ja jalostetut elintarvikkeet voivat lisätä kehon tulehduksia.
Tulehdus voi hidastaa T4: n muuttumista trijodityroniiniksi tai T3: ksi, toiseksi kilpirauhashormoniksi. Tämä voi tehdä oireesi ja kilpirauhassairaus pahenemaan.
Lisäksi sokeri lisää vain energiatasoa lyhyellä aikavälillä, sen poistaminen ruokavaliosta saattaa auttaa säätämään energiatasojasi. Lisäksi sokerin poistaminen ruokavaliosta voi auttaa stressitasojasi ja ihoasi.
Sokerittoman ruokavalion omaksuminen ei ole helppoa, mutta hyöty kilpirauhanen terveydelle saattaa olla sen arvoinen.
B-vitamiini
Tiettyjen vitamiinilisäaineiden ottaminen voi vaikuttaa kilpirauhanen terveyteen.
Matala kilpirauhashormonit voivat vaikuttaa kehosi B-12-vitamiinitasoon. B-12-vitamiinilisäaineen käyttö voi auttaa sinua korjaamaan joitain kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyviä vaurioita.
B-12-vitamiini voi auttaa väsymystä, jota kilpirauhasen sairaus voi aiheuttaa. Tauti vaikuttaa myös B-1-vitamiinitasoihisi. Voit lisätä enemmän B-vitamiineja ruokavalioosi seuraavilla elintarvikkeilla:
- herneet ja pavut
- parsa
- seesaminsiemeniä
- tonnikala
- juusto
- maito
- munat
B-12-vitamiini on yleensä turvallista useimmille terveille yksilöille suositellulla tasolla. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon B-12-vitamiinia voi olla sinulle oikein.
probiootit
NIH tutki kilpirauhasen vajaatoiminnan ja ohutsuolen ongelmien välistä yhteyttä.
Todettiin, että muuttunut maha-suolikanavan (GI) liikkuvuus, jota yleisesti havaitaan kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä, voi aiheuttaa ohutsuolen bakteerien liikakasvun (SIBO) ja johtaa lopulta kroonisiin ruoansulatuskanavan oireisiin, kuten ripuliin.
Probioottilisäaineet sisältävät eläviä hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat auttaa pitämään vatsasi ja suolet terveellisinä.
Lisälomakkeiden lisäksi käymistilassa olevat ruoat ja juomat, kuten kefiiri, kombucha, jotkut juustot ja jogurtti, sisältävät hyödyllisiä probiootteja.
Elintarvike- ja lääkevirasto ei kuitenkaan ole hyväksynyt probioottien käyttöä minkään sairauden ehkäisyyn tai hoitoon. Keskustele lääkärisi kanssa, voivatko nämä lisäravinteet auttaa sinua.
Gluteeniton ruokavalio
Gluteenittoman ruokavalion omaksuminen on enemmän kuin villitys monille kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville ihmisille.
Kansallisen keliakia-tietoisuuden säätiön mukaan merkittävä määrä ihmisiä, joilla on kilpirauhasen sairaus, sairastaa myös keliakiaa.
Celiakia on ruuansulatushäiriö, jossa gluteeni laukaisee immuunivasteen ohutsuolessa.
Tutkimus ei tällä hetkellä tue gluteenitonta ruokavaliota kilpirauhassairauksien hoidossa.
Monet Hashimoton kilpirauhasentulehdusta ja kilpirauhasen vajaatoimintaa tuntevat kuitenkin paremmat olosuhteet vehnän ja muiden gluteenipitoisten ruokien poistamisen jälkeen ruokavaliostaan.
Mutta gluteenittomalla on joitain haittoja. Ensinnäkin gluteenittomien elintarvikkeiden ostamisen kustannukset ovat usein paljon korkeammat kuin vehnää sisältävien elintarvikkeiden.
Jotkut valmiiksi pakatut, gluteenittomat ruuat eivät ole terveellisiä. Tämä johtuu siitä, että näissä elintarvikkeissa voi olla korkeampi rasvapitoisuus ja vähemmän kuitua kuin vehnää sisältävissä tuotteissa.
Nouto
Monille luonnollisen kilpirauhasen hoitosuunnitelman hyväksymisen edut ovat suuremmat kuin haitat.
Jos sinulla on ollut leikkaus kilpirauhasen poistamiseksi, kilpirauhasen luonnollinen hoitosuunnitelma ei ole sinulle. Kuten aina, keskustele lääkärisi kanssa kaikista hoitosuunnitelmista ennen niiden aloittamista.
Suositeltava:
Kilpirauhasen Vitamiinit: Mitä Sinun Tulee Tietää Kilpirauhasen Lisäravinteista
Ovatko kilpirauhasen vitamiinit todella helppo vastaus kilpirauhanen terveydelle? Tutkimme vastauksia tähän kysymykseen tarjoamalla tietoa erilaisista vitamiineista, jotka voivat vaikuttaa pieneen perhonenmuotoiseen kilpirauhanen, sen hormonien tuotantoon, ja mitä tulee ottaa huomioon, kun otat kilpirauhasen lääkitystä
Ummetushoito: Lääketiede, Luonnolliset Lääkkeet Ja Muut
Jos olet yksi miljoonista amerikkalaisista, joilla on krooninen ummetus, sinun ei tarvitse hyväksyä turvotusta ja kouristuksia normaaliksi. Saatavilla on joukko lääkkeitä, joiden avulla voit hallita oireitasi ja parantaa merkittävästi elämäsi laatua
Kuinka Päästä Eroon Turmeltuneista Linjoista: Luonnolliset Ja Kodin Lääkkeet
Opi eroon turmeltuneista linjoista. Onko sinulla turmeltuneita viivoja otsassa? Suun ympärillä? Kulmakarvojen välillä? Jos haluat heidän poistuvan, mutta et halua käsitellä injektoitavia lääkkeitä, kuten Botox, sinulla on useita vaihtoehtoja, kuten kotihoitokeinot ja kasvoharjoitukset. Hanki kaikki tarvitsemasi tiedot täältä
Taaperoiden Hikka: Luonnolliset Lääkkeet
Hikat voivat lyödä taaperoasi milloin tahansa. Jos tavalliset parannuskeinot eivät toimi, kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä. Hikka voi lyödä taaperoasi milloin tahansa. Ne tapahtuvat, kun kalvo (rinnan ja vatsan välinen lihas) kouristuu. Ne voidaan saada aikaan nielemällä liikaa ilmaa, syömällä suuria aterioita, juomalla hiilihapollisia juomia tai emotionaalisella stressillä. Jos tavalliset parannuskeinot eivät toimi, kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä
Paras Ruokavalio Kilpirauhasen Vajaatoimintaan: Syövät Ruuat, Vältettävät Ruuat
Oikeiden ravintoaineiden ja lääkkeiden yhdistelmä voi auttaa palauttamaan kilpirauhasen toimintaa ja minimoimaan kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Tässä on kaikki mitä sinun täytyy tietää paras kilpirauhasen vajaatoiminnasta vastaava ruokavalio