Yleiskatsaus
Jos olet hieman hämmentynyt ruuansulatuskanavan oireista tai et halua puhua niistä tietyissä olosuhteissa, on aivan normaalia tuntea niin.
Kaikelle on aika ja paikka. GI-oireiden suhteen ei ole parempaa aikaa tai paikkaa kuin lääkärin vastaanotto. Siellä sinun on siirryttävä epävarmuustekijöiden ohi ja tutustua suolistosairauden oireisiin.
Valmistaudu kertoa kaikille
Kerro lääkärillesi, että sinulla on”vatsan vaikeuksia” tai “ruuansulatusvaivoja”, voi tarkoittaa paljon asioita. Se jättää liikaa tilaa väärää tulkintaa varten. Hajottaa se ja antaa yksityiskohdat.
Jos kipu on toisinaan sietämätöntä, sano niin. Käytä kipuasteikkoa 0–10. Kuvaile, kuinka se saa sinut tuntemaan, kuinka kauan se kestää ja mitkä ruuat tai aktiviteetit näyttävät herättävän oireita.
Voit - ja pitäisi - puhua muutoksista ulosteesi ulkonäössä, ulosteessa, joka näyttää uhmatavan punoitusta, tai ulosteessa, joka haisee niin huonoksi, että tuskin kestä sitä. Ole tarkka oireidesi suhteen.
Lääkärisi on kuullut kaiken tämän aikaisemmin, ja he ovat tutkineet ihmisen suolen suonikanavan sisäistä toimintaa. Lääkärit eivät piinaa näistä asioista. Se on osa työtä!
Mikään, mitä sanot oireistasi, ei aio laittaa niitä. Se voi vain auttaa sinua pääsemään lähemmäksi resoluutiota.
Lisää konteksti
On normaalia, jos sinulla on vähän kaasua aina silloin tällöin tai röyhtäyttää aterioiden jälkeen, me kaikki teemme. Mutta jos oireesi ovat pysyviä ja pitävät sinut elämästäsi, laita ne asiayhteyteen, jotta lääkärisi voi ymmärtää ongelman laajuuden. Kerro lääkärillesi, jos oireesi:
- pitää sinut yöllä
- estä sinua tekemästä asioita, joista pidät
- ovat johtaneet menetettyyn työhön tai aiheuttaneet hämmennystä työstä
- estävät sinua syömästä hyvin
- saa sinut tuntemaan olosi huonoksi osaksi aikaa
- vaikuttavat suhteisiin
- eristävät sinut
- aiheuttavat ahdistusta tai masennusta
Puhu siitä, mitä tämä vaikuttaa yleiseen elämänlaatuasi. Auttamalla lääkäriäsi täysin ymmärtämään, on heille helpompaa auttaa.
Puhu sairaushistoriastasi
GI-alue on monimutkainen ja siihen voi vaikuttaa monia asioita. Mitä enemmän tietoja lääkärisi on työskenneltävä, sitä parempi. Keskustele muista:
- viimeaikaiset lääketieteelliset testit ja tulokset
- aiemmin diagnosoidut sairaudet
- suvussa GI-häiriöt, syövät tai autoimmuunisairaudet
- reseptilääkkeiden tai OTC-lääkkeiden käyttö nyt ja lähitulevaisuudessa
- kaikki otetut ravintolisät
- ruokia tai toimintaa, joka vaikeuttaa asioita
- mitä olet jo yrittänyt tuntea paremmaksi
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on aliravitsemuksen merkkejä, kuten:
- ruokahalun menetys
- painonpudotus
- heikkous
- väsymys
- matala mieliala tai masennus
Keskustele, mitä oireet voivat tarkoittaa
On hienoa tuoda esiin tutkimusta, jonka olet tehnyt GI-olosuhteista. Et voi diagnosoida itseäsi, mutta tutkimuksesi voi kehottaa sinua esittämään lääkärillesi oikeat kysymykset. Tavoitteena on olla aktiivinen osallistuja omassa terveydenhuollossa.
Vaikka lääkäri ei todennäköisesti tee diagnoosia ensimmäisellä käynnilläsi, hänellä voi olla muutama ajatus siitä, mitä oireesi tarkoittavat.
Joitakin tiloja, jotka aiheuttavat suolistosairauden oireita, ovat:
- hapon palautusjäähdytys
- närästys
- maha-ruokatorven refluksitauti (GERD)
- eksokriininen haiman vajaatoiminta (EPI)
- sappikivet
- ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
- haimasyöpä
- haimatulehdus
- mahahaava
Lääkäri voi kyetä poistamaan osan näistä ongelmista heti oireiden perusteella.
Puhu testeistä
Diagnoosin saavuttamiseksi tai joidenkin poistamiseksi lääkärisi suosittelee todennäköisesti ottamaan muutama testi. Odottaminen voi auttaa prosessia sujuvammin, joten kysy vapaasti kysymyksiä. Tässä on joitain ehdotuksia:
- Mikä on tämän testin tarkoitus? Mitä tulokset voivat kertoa meille?
- Onko jotain tehtävä valmistautuaksesi?
- Kuinka kauan testi kestää?
- Tarvitsenko anestesiaa? Pitääkö minun järjestää matka kotiin?
- Pitäisikö minun odottaa vaikutuksia?
- Pystynkö jatkamaan normaalia toimintaa heti?
- Milloin tiedämme tulokset?
Mene tekemättä ja äläkä odota diagnoosia
Tämä on tärkeä keskustelu lääkärisi kanssa. Et vieläkään tiedä ongelman syytä, mutta oireet ovat häiritseviä. Voit tehdä joitain asioita, jotta voit tuntea olosi paremmaksi. Tässä muutamia kysymyksiä:
- Pitäisikö minun käyttää reseptilääkkeitä tai OTC-lääkkeitä tiettyjen oireiden lievittämiseen?
- Pitääkö minun ottaa ravintolisiä?
- Onko mitään ruokia, joista voi olla hyötyä?
- Onko mitään harjoituksia tai rentoutustekniikoita, jotka minun pitäisi kokeilla?
- Onko sinulla vinkkejä parempaan yöuniin?
Samoin väärien asioiden tekeminen voi pahentaa asioita. Kysyä:
- Onko olemassa reseptejä tai OTC-lääkkeitä, joita minun tulisi välttää?
- Pitäisikö minun lopettaa ravintolisien käyttö?
- Mitkä ruokia ja juomia aiheuttavat todennäköisesti ongelmia?
- Onko tiettyjä fyysisiä aktiviteetteja, jotka voivat pahentaa oireita?
Tietämykset tekemistä ja tekemättä jättämisistä voivat auttaa sinua kaventamaan aukon seuraavaan nimitykseesi asti.
Tarkkaile merkkejä
Jos olet tottunut elämään kipua ja suolistosairauden oireita, et ehkä tiedä, kun tarvitset välitöntä lääkärinhoitoa. Kysy henkeä uhkaavien ongelmien varoitusmerkeistä, kuten sisäinen verenvuoto. Esimerkiksi suolistosuolen verenvuodon merkkejä ovat:
- uloste on musta tai sisältää kirkkaan punaista verta
- oksenna kirkkaan punaisella veressä tai kahvijauheen koostumuksella
- vatsakouristukset
- heikkous, väsymys tai kalpeus
- hengenahdistus, huimaus tai pyörtyminen
- nopea pulssi
- vähän virtsaamista tai ei lainkaan virtsaamista
Lääkäri voi selvittää näitä ja muita oireita tarkkailtaviksi.
Ottaa mukaan
GI-oireista voi olla vaikea puhua, mutta älä anna sen estää sinua saamasta tarvitsemasi apua. Valmistaudu vierailullesi laatimalla luettelo kysymyksistä ja aiheista, joista haluat keskustella. Mitä enemmän yksityiskohtia voit antaa, sitä parempi. Mikä tahansa hermostuneisuus on väliaikaista, ja hyvä lääkäri arvostaa rehellisyyttäsi.
