Närästys on epämiellyttävä tunne, joka ilmenee, kun happo vatsasta kulkee ylöspäin kohtaan, jonka sen ei pitäisi olla, kuten ruokatorve ja suu. Happo aiheuttaa polttavan tunteen leviämisen rinnassa.
Useimmilla ihmisillä on närästys ruokien tai juomien aiheuttaman ärsytyksen vuoksi. Jos ne makaa heti syömisen jälkeen, happo nousee yleensä helpommin.
Pääosin närästys ei ole huolestuttavaa ja häviää ajan myötä. Koska se voi jäljitellä muita lääketieteellisiä oireita kuten sydänkohtausta, on tärkeätä osata tunnistaa se.
Miltä tuntuu
Närästys voi vaihdella lievästi ärsyttävästä erittäin epämiellyttävään. Seuraavat ovat joitakin närästysoireita:
- polttava ja epämukavuus rintakehän takana
- palava, joka säteilee vatsan yläosasta kaulaan
- kipu, joka pahenee, kun muutat asentoa, kuten taipuminen eteenpäin tai makuulle
- hapan maku kurkussa
- oireita, jotka ilmenevät 30 - 60 minuuttia sen jälkeen, kun sinulla on ollut jotain syötävää
-
oireet, jotka yleensä pahenevat syöessäsi tiettyjä ruokia, kuten:
- alkoholi
- suklaa
- kahvi
- tee
- tomaattikastike
Joskus henkilöllä on närästysoireita, jotka ovat epätavallisia. Ihmiset ovat ilmoittaneet epämukavuudesta:
- keuhkot
- korvat
- nenä
- kurkku
Joillakin ihmisillä on myös närästys, joka tuntuu rintakipulta. Rintakipu voi olla niin paha, että saa sinut huolehtimaan siitä, että sinulla on sydänkohtaus.
Närästys ja raskaus
Tutkimuksen mukaan 17–45 prosentilla raskaana olevista naisista kokee närästystä raskauden aikana. Närästysten esiintymistiheys kasvaa yleensä raskauskolmanneksella.
Ensimmäisen kolmanneksen aikana noin 39 prosentilla naisista, joilla oli närästys, oli oireita, kun taas 72 prosentilla oli närästysoireita kolmannella kolmanneksella.
Useat tekijät lisäävät närästysriskiä raskaana olevilla naisilla. Tähän sisältyy alennettu paine alemmassa ruokatorven sulkijalihaksessa, joka erottaa ruokatorven vatsasta. Tämä tarkoittaa, että happo voi kulkeutua vatsasta ruokatorveen helpommin.
Kasvava kohtu aiheuttaa myös ylimääräistä painetta vatsalle, mikä voi pahentaa närästymistä. Jotkut hormonit, jotka auttavat naisia ylläpitämään raskauttaan, voivat myös hidastaa ruuansulatusta ja lisäävät närästyksen riskiä.
Raskauden närästykseen ei liity paljon pitkäaikaisia komplikaatioita. Raskaana olevat naiset kokevat sen yleensä tavallista enemmän kuin raskaana olevat naiset.
Joskus närästysoireet ovat vakavampia kuin silloin, kun nainen ei ole raskaana.
Närästys vs. ruoansulatushäiriöt
Närästyksellä ja ruoansulatushäiriöillä voi olla paljon yhteisiä oireita, mutta ne eivät ole sama asia.
Lääkärit kutsuvat myös ruoansulatushäiriöiden dyspepsiaa. Tämä on oire, joka aiheuttaa kipua mahalaukun yläosassa. Ruoansulatushäiriöillä voi olla myös seuraavia oireita:
- röyhtäily
- turvotus
- pahoinvointi
- vatsan yleinen epämukavuus
Syömäsi ruuat aiheuttavat sekä närästymistä että ruoansulatushäiriöitä. Ruoansulatushäiriöt ovat kuitenkin seurausta ruokaa, joka ärsyttää mahaa ja sen limakalvoa. Närästys on seurausta hapon palautumisesta vatsasta.
Gerd
Henkilöllä, jolla on gastroösofageaalinen refluksitauti (GERD), voi olla sekä ruoansulatushäiriöitä että närästymistä osana heidän oireitaan.
GERD on krooninen happovirtauksen muoto, joka voi vaurioittaa ruokatorvea. Ylipaino, tupakointi ja hiatal tyrä lisäävät henkilön riskiä GERD: stä.
Muut mahdolliset ehdot
Joskus närästys voi aiheuttaa normeista poikkeavia oireita tai tuntua niin äärimmäisiltä, että olet sydänkohtaus.
Mutta kaikki sydänkohtaukset eivät aiheuta klassista, murskaavaa rintakipua, jota näet televisiossa ja elokuvissa. Näin kerrotaan ero näiden kahden välillä:
- Närästys aiheuttaa yleensä oireita syömisen jälkeen. Sydänkohtaus ei näytä liittyvän elintarvikkeet söi.
- Närästys aiheuttaa yleensä hapan maun suussa tai hapon nousun kurkun takana. Sydänkohtaus voi aiheuttaa vatsakipuja, kuten pahoinvointi ja yleinen vatsakipu.
- Närästys alkaa yleensä polttaa vatsan yläosassa, joka siirtyy rintaan. Sydänkohtaus yleensä aiheuttaa paine, puristava tunne tai kipu rinnassa, joka voi mennä aseiden, kaulan, leuan, tai takaisin.
- Närästys lievittää yleensä antasidit. Sydänkohtauksen oireet eivät ole.
Sydänkohtauksen lisäksi jotkut ihmiset voivat erehtyä seuraaviin närästysolosuhteisiin:
- ruokatorven kouristus
- sappirakon tauti
- mahakatarri
- haimatulehdus
- mahahaavan sairaus
Jos et ole varma, ovatko oireesi närästys tai jotain muuta, on parasta hakeutua ensiapuun.
hoidot
Jos sinulla on usein närästysjaksoja, voit tehdä useita elämäntavan muutoksia oireiden vähentämiseksi. Tässä muutama esimerkki:
-
Vältä ruokia, joiden tiedetään aiheuttavan närästymistä, kuten:
- maustetut ruuat
- suklaa
- alkoholi
- kofeiinia sisältävät tuotteet
- Nosta sängyn päätä, jotta happo ei tule kurkusta.
- Älä syö alle 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
-
Ota OTC-närästyslääkkeitä, kuten:
famotidiini (Pepcid)
simetidiini (Tagamet)
Painonpudotus ylipainoinen voi myös auttaa vähentämään närästysoireita.
Hoito raskauden aikana
Raskaus voi olla haastava aika närästyshoitoon, koska et voi ottaa kaikkia lääkkeitä, joita olet jo saattanut käyttää vauvan vahingoittamisen vuoksi.
Esimerkiksi useimmat raskaana olevat naiset voivat korjata oireensa ottamalla lääkkeitä, kuten tums, rolaids tai maalox. Mutta monet lääkärit eivät suosittele tällaisten magnesiumia sisältävien antasidien ottamista kolmannen raskauskolmanneksen aikana huolta siitä, että se saattaa vaikuttaa synnytyksiin.
Älä myöskään ota Alka-Seltzeria. Se sisältää aspiriinia, joka voi lisätä verenvuotoriskiä raskauden aikana.
Joidenkin elämäntavan muutosten tekeminen voi kuitenkin tarjota helpotusta:
- Syö pieniä, usein aterioita koko päivän ajan.
- Syö hitaasti ja pureskele jokainen purema huolellisesti.
- Älä syö 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Älä käytä tiukasti istuvia vaatteita.
- Käytä tyynyjä pään ja ylävartalon tukemiseen vähentääksesi hapon palautumista nukkumisen aikana.
Jos närästysoireet jatkuvat, keskustele lääkärisi kanssa muista hoitomenetelmistä.
Milloin käy lääkärillä
Jos lääkkeet eivät hoita närästystäsi, keskustele lääkärisi kanssa.
Harvinaisissa tapauksissa, joissa et pysty hallitsemaan närästymistä lääkkeillä, lääkäri voi suositella leikkausta vähentääkseen riskiä, että happo palautuu takaisin mahasta.
Jos et siedä NPS-lääkkeitä närästyksestä, lääkäri voi suositella muita vaihtoehtoja.
Lopullinen rivi
Vaikka useimmilla ihmisillä on närästys ajoittain suuren aterian jälkeen tai tiettyjen ruokien syömisen jälkeen, oire voi muistuttaa paljon muita tiloja.
Jos olet erityisen huolissasi siitä, että se voi olla sydänkohtaus, hakeudu ensiapuun. Muutoin elämäntavan muutokset, kuten ruokavalion muuttaminen ja OTC-lääkkeiden käyttö, voivat yleensä lievittää oireita.
