E-savukkeiden tai muiden vaping-tuotteiden käytön turvallisuus- ja pitkäaikaisvaikutukset terveydelle eivät vieläkään ole tiedossa. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltioiden terveysviranomaiset aloittivat vakava keuhkosairauden puhkeamisen, joka liittyy e-savukkeisiin ja muihin vaping-tuotteisiin. Seuraamme tiiviisti tilannetta ja päivitämme sisältömme heti, kun lisätietoja on saatavana.
Viimeisen vuosikymmenen aikana marihuanalakien muutos on jatkunut kaikkialla Yhdysvalloissa.
Se, mitä kerran vietettiin potentiaalisesti vaaralliseksi "yhdyslääkkeeksi", tunnustetaan nyt monissa osavaltioissa (tarkemmin sanottuna Washington DC: ssä), joilla on lääkeominaisuuksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan erilaisia terveystiloja ahdistuksesta ja syövästä krooniseen kipu ja paljon muuta.
Marihuana on nyt myös vapaa-ajan laillinen 11: ssä näistä 33 valtiosta. (Huomaa, että Yhdysvaltojen liittohallitus luokittelee marihuanan edelleen laittomaksi.)
Osavaltioissa, joissa marihuana on laillista, sitä myydään pääasiassa kolmella eri tavalla:
- poltettavaksi
- syödä
- olla vaped
Jos asut valtiossa, jossa marihuana on laillista, saatat miettiä, kuinka se kulutetaan parhaiten, etenkin kun otetaan huomioon äskettäiset liittovaltion tutkimukset vapingin turvallisuudesta.
Tässä on mitä tiedämme.
Tupakointi ja vaping molemmat aiheuttavat riskejä
Terveydenhuollon asiantuntijat varoittivat vuosikymmenien ajan tupakansavun hengittämisen vaaroista savukkeista, sikareista ja putkista.
Marihuanan osalta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että joillakin sen yhdisteillä, tunnetuilla kannabinoideilla, voi olla muutamia etuja.
Yksi tunnetuimmista kannabinoideista on nimeltään CBD. Tästä syystä joidenkin mielestä marihuanan tupakointi on vähemmän vaarallista kuin tupakointi.
Kannabinoidit, kuten CBD, eroavat tetrahydrokannabinolista (THC), marihuanan kemikaalista, joka saa ihmisen “korkeaksi”.
Entä tupakointi?
Kaikenlaisen savun hengittäminen - olipa se kannabinoideja sisältävä rikkakasvi tai tupakka tai muu aine - on haitallinen keuhkojen terveydelle, American Lung Association -järjestön mukaan.
Useimmat marihuanan käyttäjät pitävät savua keuhkoissaan pidempään kuin tupakoitsijat, mikä aiheuttaa heille suuremman riskin altistua tervalle - joka on haitallinen keuhkoille.
Joitakin krooniseen rikkakasvien tupakointiin liittyviä kielteisiä terveysvaikutuksia ovat:
- ilmataskut keuhkojen ja keuhkojen ja rintakehän välissä
- krooninen keuhkoputkentulehdus
- yskä
- liiallinen limatuotanto
- mahdollinen lisääntynyt infektioriski potilailla, joilla on heikentynyt immuniteetti, kuten HIV-potilailla
- matalampi hengitysteiden infektioiden riski
- heikentynyt immuunijärjestelmä
- vinkuminen
Entä vaping?
Marihuanan tyhjentämiseen kuuluu kuumennetun öljyn hengittäminen höyrystyslaitteen kautta, jota usein kutsutaan e-savukkeeksi. Marihuanan tyhjennys voi tarkoittaa myös höyrystimen, kuten tulivuoren käyttöä höyryn tuottamiseksi kuivatusta kasvimateriaalista.
Jotkut ihmiset uskovat, että vaping on turvallisempaa kuin tupakointi, koska siihen ei liity savun hengittämistä. Mutta todellisuus on, että kun kyse on marihuanan tyhjentämisestä, kielteisistä terveysvaikutuksista on paljon vähemmän tietoa.
Tuoreimman tutkimuksen mukaan THC-öljyn tyhjennys voisi olla varsin haitallinen keuhkojen terveydelle. Suurin huolenaihe on tällä hetkellä E-vitamiiniasetaatin hengittämisen vakavat vaikutukset. Tätä lisäainekemikaalia on löydetty monista THC: ta sisältävistä vaping-tuotteista.
Mitä tietää tyhjenemiseen liittyvistä sairauksista
27. joulukuuta 2019 lähtien kaikissa 50 osavaltiossa, Columbian piirikunnassa ja kahdella Yhdysvaltain alueella (Puerto Rico ja Yhdysvaltain Neitsytsaaret) ja ovat johtaneet 55 kuolemaan tuona aikana tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan.
Jotkut ihmiset, joihin vaping sairaudet kärsivät, ovat lapsia.
Varhainen tutkimus osoittaa, että nesteiden ja öljyjen tyhjennys - jopa kerran - voi vahingoittaa keuhkoja. Koska vaping on uusi eikä sitä ole tutkittu hyvin, voi vapingin haitallisia vaikutuksia, joita ei vielä tunneta.
Jotkut valtiot, joilla on laillista marihuanaa, varoittavat aktiivisesti marihuanan käyttäjiä siitä, että nesteiden tyhjenemisen on tiedetty aiheuttavan vakavia keuhkovammoja ja kuoleman.
Pysy ajan tasalla uusimmista vappiin liittyvistä sairausuutisista tarkistamalla CDC-verkkosivustolta säännölliset päivitykset.
Mitä eroa on tupakoinnilla ja vapingilla?
Tupakoinnissa käytetään kuivattuja kasvinosia tai tiivisteitä
Marihuanaa voidaan polttaa monella tapaa:
- Yksi tapa on rullata kuivatut kukan osat saumaan paperilla.
- Jotkut ihmiset sekoittavat marihuanansa tupakan kanssa, joten se on vähän heikompi (tätä kutsutaan spliffiksi).
- Jotkut ihmiset käyttävät polttimia tai putkia tupakointiin.
- Joskus ihmiset polttavat tehokkaampia marihuanan muotoja kuin kukka, nimeltään tiivisteet. Näitä ovat hash ja kief.
Vaping käyttää tiivistettyjä uutteita tai jauhettua kuivaa yrttiä
Kun ihmiset syövät, he kuluttavat väkevää marihuanaa. Se näyttää olevan paljon tehokkaampi jakelujärjestelmä kuin tupakointi. Toisin sanoen saat enemmän korkeaa vaping kuin tupakointi.
Vaping voi olla voimakkaampaa
Tutkijat ovat todenneet, että marihuanan vapingin vaikutukset ovat paljon voimakkaampia kuin tupakointi.
Yhdessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että ensimmäistä kertaa käyttäneillä ja harvoin marihuanan käyttäjillä oli todennäköisemmin haittavaikutuksia lisääntyneestä THC-annostelusta, joka johtui vapingista verrattuna tupakointiin.
Molemmat astuvat voimaan nopeasti
Sekä tupakoinnilla että tyhjentämisellä on melkein välitön vaikutus kehoon. Niiden vaikutukset huippuvat 10–15 minuutissa.
Useimmat asiantuntijat suosittelevat tyhjenemisen tai tupakoinnin aloittamista erittäin hitaasti, ottaen ensin pienen määrän ja odottamalla 20-30 minuuttia, ennen kuin sinulla on enemmän.
Huomautus marihuanakannoista
Marihuanaa on monia kantoja, joilla jokaisella on lievästi erilaisia vaikutuksia kehossa. Sativa-kantojen uskotaan stimuloivan. Toiset, nimeltään Indica, ovat rentouttavampia. On syytä huomata, että marihuanakannat voivat vaikuttaa ihmisiin aivan eri tavalla. Vain siksi, että tietyllä kannalla on väitettyjä ominaisuuksia, ei tarkoita, että saat nämä tarkat vaikutukset.
Toinen tapa käyttää marihuanaa
Koska tupakoinnin haitalliset vaikutukset tunnetaan hyvin ja hölynpölyn terveysvaikutuksia ei tunneta (ja mahdollisesti erittäin vakavia), on ymmärrettävää, että haluat ehkä etsiä vaihtoehtoisen tavan käyttää marihuanaa.
Jos aiot kuluttaa marihuanaa vähiten riskialtisella tavalla, nieleminen saattaa olla se tapa.
edibles
Syötävät marihuanatuotteet tai syötävät voivat olla mitä tahansa ruokaa tai juomaa. Ne sisältävät, mutta eivät rajoitu niihin:
- brownies
- karkkeja
- gummies
- keksit
- teetä
- kahvin kerma
Tehosteet vievät enemmän aikaa
Muista, että marihuanan nauttimisella ei ole välitöntä vaikutusta. Liian suuri määrä voi johtaa haitallisiin fyysisiin ja henkisiin reaktioihin, kuten:
- vainoharhaisuus
- paniikkikohtaus
- kohonnut syke
Mutta kohtuullisesti syödyillä syötävillä ei näytä olevan mitään näkyviä haitallisia terveysvaikutuksia.
Marihuana on lämmitettävä
Raakamarihuanan syömisellä ei ole samoja vaikutuksia kehossa kuin oikein valmistettujen marihuanapohjaisten tuotteiden kulutuksella. Marihuana on lämmitettävä, jotta sen kemialliset yhdisteet aktivoituvat. Keittäminen voi tehdä sen.
Aloita pieni ja jatka odottamista
Nauhoitetun marihuanan vaikutusten saavuttaminen voi kestää jopa 2 tuntia ja niiden huippunsa saavuttamiseksi noin 3 tuntia. Vaikutukset ovat usein pitkäkestoisia - missä tahansa 6-8 tuntia.
Tästä syystä on tärkeää aloittaa hitaasti. Kuluta hyvin pieni määrä, jos nautit marihuanaa ensimmäistä kertaa. Esimerkiksi yleinen annos syötäville on 10 milligrammaa THC: ta. Jos olet vasta aloittamassa, valitse 2-5 milligrammaa THC: tä.
Keskity sen sijaan CBD: hen
Jos etsit marihuanan väitetyt hyödylliset terveysvaikutukset ilman korkeita, kannattaa ehkä etsiä CBD-öljyä ja sitä sisältäviä tuotteita. Huomaa: CDC ei suosittele minkään nesteen tyhjentämistä, mukaan lukien CBD-öljy.
Huomaa kuitenkin, että CBD-tuotteita ei säännellä elintarvike- ja lääkehallinnossa. Jos ostat niitä, on tärkeää tehdä se hyvämaineiselta jakelijalta.
Tee ja älä tee ruokia
Tehdä
- Kun syöt ruokia, syö muuta ruokaa niiden mukana.
- Älä aja autoa tai käytä koneita ruoan vaikutuksen alaisena. Ne voivat vaikuttaa harkinta-aikaan ja käyttäytymiseen.
- Pidä syötävät aineet poissa lasten, lemmikkien ja muiden henkilöiden, jotka eivät saisi syödä niitä.
älä
- Älä juo alkoholia tai käytä muita huumeita, kun otat syötäviä aineita. Se voi tehostaa vaikutuksia.
- Sinulla ei ole enemmän, jos et tunne sitä. Odota vain.
Lopullinen rivi
Vaikka tarvitaan enemmän tutkimusta marihuanan kulutuksen vaikutuksista, näyttää siltä, että voimme päätellä, että minkä tahansa aineen - myös marihuanan - tupakointi ei yleensä ole sinulle hyvää.
Uusien tutkimusten mukaan nesteiden tyhjennys voi myös olla haitallista terveydelle ja aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten kuoleman. Joten vaikuttaa siltä, että marihuanan kuluttaminen on vähiten haitallista tapaa syödä sitä.
Tutkijat kuitenkin huomauttavat, että marihuanan pitkäaikainen käyttö ja THC-altistuminen voivat lisätä psykoosin ja mielenterveyden häiriöiden riskiä.
Jos haluat saada marihuanan terveyshyödyt vähiten riskeillä, näyttää siltä, että CBD-tuotteet saattavat olla menossa - vaikka et nousekaan käyttämättä niitä.
Onko CBD laillinen? Hamppupohjaiset CBD-tuotteet (joissa THC on alle 0,3 prosenttia) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta joidenkin osavaltioiden lakien mukaan ne ovat edelleen laittomia. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laitonta liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien nojalla. Tarkista valtiosi ja mistä tahansa matkustamasi lakeja. Muista, että ei-reseptiläiset CBD-tuotteet eivät ole FDA-hyväksyttyjä ja että ne voivat olla merkitty virheellisesti.
