Lehmänmaito voi tehdä useita mahassa - aikuisilla ja lapsilla. Vaikka tämä ei aina estä meitä syömästä jäätelöä, voimme maksaa siitä myöhemmin tutulla mahalaukun haaveilla.
Yleensä vatsavaivojen syy on maidossa oleva laktoosi. Jos olet laktoosi-intolerantti, kehosi ei pysty sulamaan laktoosia - maitotuotteiden sokeria. Ja seurauksena maidon juominen tai maitotuotteiden, kuten juuston tai jogurtin, syöminen voi aiheuttaa oireita vatsakouristuksista ripuliin.
Monet aikuiset elävät laktoosi-intoleranssissa. Itse asiassa sen arvioidaan vaikuttavan jopa 30-50 miljoonaan amerikkalaiseen aikuiseen. Mutta harvemmin vauvoilla voi olla myös se.
Tässä on mitä sinun on tiedettävä vauvojen laktoosi-intoleranssista ja kuinka intoleranssi vaikuttaa imetykseen ja ruokinnassa.
Mitkä ovat vauvojen laktoosi-intoleranssin oireet?
Tietenkin, jos vauvallasi näyttää olevan vaikeuksia meijerin sulamisessa, tämä ei välttämättä tarkoita, että hän on laktoosi-intolerantti. Heidän oireensa voi johtua jostakin muusta. (Mikään vanhemmuudesta ei ole koskaan yksinkertaista, eikö niin?)
Mutta tyypillisesti vauvojen laktoosi-intoleranssin oireita ovat:
- ripuli (tutustu oppaaseemme laktoosi-intoleranssista vauvan kakusta)
- vatsan kouristus
- turvotus
- kaasu
Koska vauvat eivät voi puhua, he eivät osaa selittää, mikä heitä häiritsee. Joten ei aina ole helppoa kertoa, kun heillä on vatsavaivoja.
Vatsakivun oireita voivat olla:
- puristaen nyrkkinsä
- kaarevat heidän selkänsä
- potkiminen tai nostaminen heidän jalkansa
- itkee kulkiessaan kaasua
Paisunut vatsa voi näyttää hiukan normaalia suuremmalta ja tuntua vaikealta koskettaa.
Toinen merkki laktoosi-intoleranssista on oireet, jotka alkavat pian ruokinnan jälkeen - 30 minuutin - 2 tunnin kuluessa äidinmaidon, maitopohjaisen valmisteen tai maitotuotteita sisältävien kiinteiden elintarvikkeiden kulutuksesta.
Onko se maitoallergia?
Muista myös, että lapsellasi ei ehkä ole laktoosiongelmia, vaan maidonallergia.
Maitoallergiaoireet ovat samanlaisia kuin laktoosi-intoleranssin oireet, mutta nämä olosuhteet eivät ole samat.
Maitoallergia on eräänlainen ruoka-allergia, joka ilmenee, kun immuunijärjestelmä reagoi meijeriin yli. Jos vauvallasi on maitoallergia, heillä voi olla vatsavaivoja ja ripulia. Mutta heillä on myös oireita, joita ei esiinny suvaitsemattomuuden suhteen:
- vinkuminen
- yskiminen
- turvotus
- kutina
- vetiset silmät
- oksentelu
Jos epäilet maitoallergiaa - jopa lievää allergiaa - ota yhteys lääkäriisi. Maidiallergia voi edetä ja aiheuttaa vakavia oireita, kuten verenpaineen laskua, hengitysvaikeuksia ja anafylaksiaa. Elintarvikeallergiatutkimuksen ja -koulutuksen mukaan maitoallergiat koskevat noin 2,5 prosenttia alle 3-vuotiaista lapsista.
Kuinka yleistä laktoosi-intoleranssi vauvoilla?
Useimmilla ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi, ei ilmene oireita vasta myöhemmässä elämässä, kun heidän ruumiin luonnollinen laktaasintuotanto - entsyymi, joka auttaa kehoa sulamaan laktoosia - vähenee.
Tämä lasku tapahtuu yleensä vasta myöhemmin lapsuudessa, teini-ikäisinä tai aikuisina. Joten laktoosi-intoleranssi alle 1-vuotiailla vauvoilla on melko harvinaista - mutta se ei ole mahdotonta.
Synnynnäinen laktaasinpuutos
Joillakin vauvoilla on laktoosi-intoleranssi, koska he syntyvät ilman mitään laktaasientsyymejä. Tätä kutsutaan synnynnäiseksi laktaasin puutteeksi, ja jos vauvallasi on tämä puute, tiedät sen melkein heti syntymän jälkeen. Heillä on oireita juottuaan rintamaitoa - joka sisältää myös laktoosia - tai lehmämaitoon perustuvaa kaavaa.
Ei ole tiedossa kuinka monta vauvaa syntyy tämän sairauden aikana maailmanlaajuisesti. Mielenkiintoinen tosiasia: Se näyttää olevan yleisin Suomessa, missä noin yksi 60 000 vastasyntyneestä ei pysty sulattamaan laktoosia. (Huomaa, että tämä on edelleen melko harvinaista!)
Tämän puutteen syy on LCT-geenin mutaatio, joka kehottaa olennaisesti kehoa tuottamaan entsyymiä, jota tarvitaan laktoosin sulamiseen. Tämä on perinnöllinen tila, joten vauvat perivät tämän geenimutaation molemmilta vanhemmiltaan.
Kehityslaktaasin puute
Joillakin ennenaikaisilla vastasyntyneillä syntyy kehitysmaista laktaasin puutetta. Tämä on väliaikainen suvaitsemattomuus, joka ilmenee vastasyntyneillä, jotka syntyvät ennen heidän ohutsuolensa täysin kehittymistä (yleensä ennen 34 raskausviikkoa).
Joillakin vauvoilla kehittyy myös väliaikainen laktoosi-intoleranssi virustaudin, kuten gastroenteriitin, jälkeen.
Kuinka laktoosi-intoleranssi diagnosoidaan vauvalla?
Jos lapsellasi on merkkejä laktoosi-intoleranssista, älä diagnosoi tilaa itse. Keskustele lastenlääkärisi kanssa. Heillä on enemmän kokemusta laktoosi-intoleranssin ja maitoallergian erottelusta.
Koska laktoosi-intoleranssi on melko harvinainen imeväisillä, lääkäri voi ohjata sinut allergologin tehtäväksi sulkeakseen meijeriallergian pois myös muiden yleisten ruuansulatuksesta johtuvien ongelmien sulkemiseksi pois.
Allergologi saattaa altistaa vauvan ihon pienelle määrälle maitoproteiineja, ja sitten tarkkailla hänen ihoaan allergisen reaktion varalta.
Jos vauvalla ei ole maitoallergiaa, lääkärisi voi ottaa ulosteenäytteen kakkosen happamuuden tarkistamiseksi. Alhainen happamuus voi olla merkki laktoosin imeytymisestä, ja glukoosipitoisuudet ovat todisteita sulamattomasta laktoosista.
Lääkäri voi myös ehdottaa laktoosin poistamista ruokavaliosta 1-2 viikkoon nähdäksesi, paranevatko sen ruoansulatusoireet.
Kuinka laktoosi-intoleranssi vaikuttaa imetykseen ja ruokinnassa?
Jos diagnostinen testaus vahvistaa laktoosi-intoleranssin, älä paniikkia heti ja lopeta imetys. Se, pystytkö jatkamaan imettämistä, riippuu laktaasin puutoksen tyypistä.
Esimerkiksi, jos vauvallasi kehittyy laktoosi-intoleranssi virustaudin jälkeen, yleinen suositus on jatkaa imettämistä. Rintamaito voi lisätä immuunijärjestelmäänsä ja auttaa parantamaan suolensa.
Jos lapsellasi on kehityslaktaasin puute ennenaikaisen synnytyksen takia, tämä tila kestää vain muutaman viikon tai kuukauden. Joten vauvasi voi lopulta juoda maitopohjaisia äidinmaidonkorvikkeita tai rintamaitoa ilman ongelmia, vaikka sinun on tällä välin käytettävä laktoosittomia äidinmaidonkorvikkeita.
Mutta imetys ei ole vaihtoehto, jos vauvallasi on synnynnäinen laktaasinpuutos. Rintamaitoosi sisältyvä laktoosi voi aiheuttaa vakavaa ripulia ja johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttien menetykseen. Sinun on ruokittava vauvasi laktoosittomalla äidinmaidonkorvikkeella.
Saako vauvani laktoosi-intoleranssista?
Laktoosi-intoleranssi virussairauden tai ennenaikaisen synnytyksen jälkeen on yleensä väliaikaista - hooray! - ja vauvasi elimistö voi lopulta tuottaa normaalia laktaasientsyymin tasoa sulattaakseen maidossa olevan sokerin.
Mutta synnynnäinen laktaasinpuutos on elinikäinen tila, ja sinun on muokattava lapsesi ruokavaliota oireiden välttämiseksi.
Hyvä uutinen on, että laktoosittomat äidinmaidonkorvikkeet sisältävät ravintoaineita - kuten kalsiumia, D-vitamiinia ja A-vitamiinia -, jotka vauvat saavat juomallaan laktoosipohjaisia tuotteita. (Ja ei ole koskaan ollut parempaa aikaa kasvaa laktoosi-intoleranssin suhteen, koska niin monet ihmiset nauttivat meijeritöntä valinnaisesti.)
Vältettävät ruoat
Kun ostat ruokaa vauvallesi, lue etikettejä ja älä osta laktoosia sisältäviä esineitä (hera, maidon sivutuotteet, rasvaton kuiva maitojauhe, kuiva maidon kuiva-aine ja juustomassa).
Suosittuihin vauvaystävällisiin ruokia, jotka voivat sisältää laktoosia, kuuluvat:
- jogurtti
- valmistettu kaurajauho
- kaava
- pikaperunamuusia
- pannukakut
- keksit (mukaan lukien hammaskeksit)
- keksit
- vanukas
- sorbetti
- jäätelö
- juusto
K: Jos vauvasi laktoosi-intoleranssi ja imetän, onko siitä apua, jos lopetan laktoosin syömisen - vai onko minun silti vaihdettava meijerivalmisteeseen?
V: Maidon tai laktoosin poistaminen ruokavaliosta ei vähennä rintamaitoosi sisältyvää laktoosia. Rintamaito sisältää luonnollisesti laktoosia.
Vauvasi laktoosi-intoleranssin tyypistä riippuen joudut ehkä vaihtamaan laktoosittomaan kaavaan. Jotkut laktoosi-intoleranssit ovat lyhytaikaisia ja korjautuvat ajan myötä. Syntynyt laktoosi-intoleranssi ei katoa ja lapsesi on pysyttävä laktoosittomana koko elämänsä ajan.
Tee kaikki muutokset vauvasi ruokavalioon terveydenhuollon tarjoajan avulla.
- Carissa Stephens, RN
Nouto
Kyvyttömyys sulattaa maidossa olevaa sokeria voi olla vauvalle epämukavaa, mutta ripuli, kaasu ja vatsakipu eivät aina tarkoita laktoosi-intoleranssia. Nämä oireet voivat viitata maitoallergiaan, yleisiin ruuansulatuksellisiin ongelmiin, jotka ovat yleisiä 3 ensimmäisen elämäkuukauden aikana, tai jotain muuta.
Jos uskot, että vauvallasi on vaikeuksia maidon sulamisessa, kysy diagnoosia lastenlääkäriltäsi. Ja ota sydäntä - vaikka diagnoosi voi aluksi olla pelottava, se antaa sinulle hyvän tavan saada onnellisempi, vähemmän kiusallinen vauva.
