Sekä tieteellisen tutkimuksen että anekdoottisten tilien perusteella sitruunaöljyllä voi olla seuraavia etuja ihon hoidossa:
- imukykyinen
- antibakteerinen
- antifungaalinen, kuten Candida-hiivaa vastaan
- supistava
- ilmastointi
- tuoksuva
- auttaa vähentämään hyperpigmentaatiota
Jatka lukemista lisää sitruunaöljyn käytöstä ja haitoista ihonhoidossa.
käyttötarkoitukset
Sitruunaöljyn oikea käyttö riippuu öljytyypistä sekä siitä, mihin sitä käytät. Tässä on joitain yleisimpiä käyttötapoja ja perusohjeet jokaiselle.
Akne- ja aknearvet
Sitruunaöljyllä on kaksi kiinnostavaa ominaisuutta, jos sinulla on aknealtti iho:
- supistava
- antimikrobinen
Yhdessä nämä ominaisuudet voivat vähentää tulehduksia ja P. acnesia, bakteereja, jotka aiheuttavat tulehduksellista aknetta. Astringeneja tunnetaan myös siitä, että ne eroavat kuolleista ihosoluista, jotka tukkevat huokoset.
Sitruunaöljyn ominaisuudet, jotka tekevät siitä kevyesti kuorivia, voivat myös vähentää aknen hyperpigmentaatiota.
Kun käytetään sitruunaöljyä aknesta ja aknearpeista, yksi tapa on käyttää sitä yöllä:
- Sekoita 1 tippa sitruunaöljyä pienen määrän ei-komedogeenistä öljyä.
- Levitä puuvillapallolle ja kosteuta varovasti ihoalueelle.
- Anna seistä 2 - 5 minuuttia.
- Pese kasvot tavallisella puhdistusaineellasi ja noudata kaikkia muita ihonhoitotoimenpiteiden vaiheita.
Haittapuoli on se, että sitruunaöljy voi olla liian vahvaa, mikä voi johtaa punaiseen, kuorivaan ihoon. Tästä syystä kannattaa ehkä aloittaa käytöstä kerran päivässä vain muutaman kerran viikossa.
Kasvojenpuhdistusaine
Joissakin käsikauppamyymälöissä on sitruunauutteita tuotteiden puhdistusominaisuuksien parantamiseksi. Jos harkitset sitruunaöljyuutteen lisäämistä omaan kasvojen pesurutiiniin, sekoita vain yksi tippa öljyä pieneen määrään kädessäsi olevaa pesua ennen käyttöä.
Koska sitruunaöljy voi kuivuttaa ihosi, kannattaa kokeilla tätä menetelmää kerran päivässä aloittaaksesi. Lopeta sen käyttö kokonaan, jos koet punoitusta ja ärsytystä.
Kylpyparannus
Pelkkä lämmin kylpy voi rentouttaa lihaksia ja olla terapeuttinen. Bonuksena sitruunapohjaiset eteeriset öljyt, kuten sitruuna, voivat myös nostaa mielialaa ja saada sinut tuntemaan vähemmän väsyneitä.
- Jos haluat käyttää sitruunaöljyä kylvyssäsi, sekoita 5–10 tippaa eteeristä öljyä kuppiin kantoöljyä.
- Lisää tämä seos kylpyammeeseen, joka on täynnä lämmintä vettä.
Voit käyttää tätä menetelmää niin usein kuin haluat, mutta sinun tulee lopettaa, jos ärsytyksen merkkejä ilmenee.
Yleiset riskit
Oikein käytettynä sitruunaöljy on turvallinen iholle niin kauan kuin sinulla ei ole allergiaa tai herkkyyttä sille. Mutta on olemassa joitain riskejä, jotka on tietoinen.
- Ihoärsytys. Eteeriset öljyt ovat erityisen voimakkaita ja voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin korkea herkkyys sitruunankuorille, mutta ei välttämättä sen mehuille. Sama löydettiin muista sitrushedelmistä, kuten appelsiineista ja limeistä.
- Silmien ärsytys. Sitruunat, kuten muut sitrushedelmät, voivat aiheuttaa palovammoja silmissä. On tärkeää välttää tätä aluetta, jos mahdollista.
- Lisääntynyt auringonpolttama. Sitrushedelmäöljyt voivat lisätä ihosi herkkyyttä auringolle. Tämä voi aiheuttaa punoitusta, ihottumaa tai joissain tapauksissa rakkuloita, joita seuraa pigmentoitumisen muutokset. Älä koskaan levitä öljyä välittömästi ennen auringonottoa. Käytä aina aurinkovoidetta minimoidaksesi auringonpolttamisen riskin.
Laastari-testi voi auttaa sinua selvittämään, oletko herkkä puhtaalle sitruunaöljylle vai sitruunaa sisältävälle tuotteelle. Pane tämä kyynärpään sisälle pieni määrä sitruunaöljyllä sekoitettua kantoöljyä ja odota 48 tuntia.
Jos ihottuma kehittyy, saatat olla herkkä sitruunaöljylle. Jos mitään oireita ei ilmene parin päivän sisällä, öljy voi olla turvallinen käyttää.
Oman sitruunaöljyn löytäminen
Ihonhoitotuotteiden ainesosana voit löytää sitruunaöljyjä, jotka on lueteltu
- sitrushedelmien limonhedelmäöljy
- sitrushedelmämedikaali limonum-hedelmäöljy
- sitrushedelmien limoninkuoriöljy
- sitrushedelmien limoninkuoriuute
Hedelmäöljy vs. kuoriöljy
Kuten olet ehkä arvata, sitruunankuoriöljy tai sitrushedelmien limoninkuoriöljy uutetaan kuoren öljyistä, mikä tekee siitä erittäin tiivistetyn.
INCIDecoderin mukaan tämä tuoksuaine hapettuu ilmaan joutuessaan, mikä voi lopulta toimia ihon ärsyttäjänä tai tehdä siitä herkempiä ärsytykselle. Sen pääyhdistettä, limoneenia, pidetään myös liuottimena, joka taas voi olla kova ihollesi.
Muista, että suurin osa sitruunan eteerisiä öljyjä valmistetaan käsittelemällä kuoria.
Jos haluat lisätä öljyä veteen tai olemassa olevan kasvojenpesuun, etsi puhdasta sitruunauutetta tai eteeristä öljyä, joka uutettiin kylmäpuristamalla.
Nouto
Oikein käytettynä sitruunaöljy voi olla turvallinen ihollesi. On aina hyvä idea tehdä laastaritesti ennen minkäänlaista sitruunaöljyä. Jos ihossa ei ole parannuksia muutaman viikon kuluttua, saattaa olla aika nähdä ihotautilääkäri. Ne voivat auttaa sinua määrittämään parhaan mahdollisen lähestymistavan ja tuotteet ihonhoitotavoitteisiisi ja -tarpeisiisi.
