Miltä Tuntuu Hengenahdistus? Oireet Ja Syyt

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Tämä artikkeli päivitettiin 29. huhtikuuta 2020 sisältämään lisäoireita 2019-koronavirukseen.

Hengenahdistus tai”tuulenpito” voivat jättää sinut kamppailemaan täydellisen hengenvetoon. Saatat tuntea, että olet vain juoksellut sprintissä, kiipeilyt useita portaita tai osallistunut aerobiciin.

Nämä tuntemukset saattavat olla tuttuja, kun liikut säännöllisesti - mutta liikunnan yhteydessä, ne voivat olla hälyttäviä.

Miltä hengenahdistus tuntuu?

Kun sinulla on henkeä, saatat tuntua siltä, ettet pääse ilman keuhkoihin tarpeeksi - etkä pysty tekemään sitä riittävän nopeasti.

Vaikuttaa siltä, että sinulla on happea vähän. Se voi olla vaikeampaa hengittää ja hengittää. Joskus saatat joutua vetämään hengityksen ennen kuin olet edes viimeinen hengitys.

Oireita, jotka ilmenevät hengenahdistuksesta, ovat:

tiukka tunne rinnassa
tunne kuin sinun pitäisi hengittää enemmän tai nopeammin
tunne kuin kehosi ei saa tarpeeksi happea riittävän nopeasti

Saatat huomata, että sinulla on yhä hengästyneempiä pitkän ajan kuluessa, tai se voi tapahtua sinisestä.

Joskus se voi jopa lyödä levossa ollessasi, esimerkiksi kun istut pöydälläsi työssä. Pitkäaikainen istuminen voi aiheuttaa hengenahdistusta huonon asennon vuoksi.

Mikä aiheuttaa hengenahdistuksen?

Ahdistus - onko akuutti ja tilanteellinen vai krooninen häiriö - voi aiheuttaa sinulle hengenahdistuksen. Ahdistus tai paniikkikohtaukset voidaan joskus sekoittaa sydänkohtaukseen.

Mutta sinun ei tarvitse kokea täydellistä hyökkäystä, jotta tunnet hengenahdistuksen. Myös alhaisen tason ahdistus voi aiheuttaa tämän.

Hengitys voi usein johtua muista olosuhteista, kuten:

korkeat korkeudet
huono ilmanlaatu, kuten hiilimonoksidista tai savusumuista johtuva
äärimmäiset lämpötilat
rasittava liikunta

Solmujen tekeminen lihaksissasi, etenkin liipaisupisteissä, voi joskus saada sinusta tuntemaan hengästyneisyyttä.

Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa hengenahdistusta, sekä akuuttia että kroonista, kuten:

allergiat
anemia
astma
sydämen vajaatoiminta
krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
Guillain-Barrén oireyhtymä
sydämen rytmihäiriö tai sydänkohtaus
sydänsairaus
keuhkosairaus
myasthenia gravis
liikalihavuus
keuhkopussintulehdus
keuhkokuume
keuhkopöhö
keuhkoveritulppa
keuhkovaltimoiden verenpainetauti
sarkoidoosi
tuberkuloosi

COVID-19 ja hengenahdistus

Yksi COVID-19: n allekirjoitusoireista on hengenahdistus. Muita yleisiä oireita ovat kuume, yskä ja väsymys.

Useimmilla ihmisillä, jotka saavat COVID-19: tä, ilmenee lieviä tai kohtalaisia oireita, jotka voidaan hoitaa kotona. Jos olet sairas ja epäilet, että sinulla voi olla COVID-19, tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat seuraavia vaiheita:

Pysy kotona ja erota itsesi kaikista perheenjäsenistä ja lemmikkeistä niin paljon kuin mahdollista.
Peitä yskät ja aivastelut ja käytä kangasnaamaria, jos sinun on oltava muiden ihmisten ympärillä, mutta yritä pysyä vähintään 6 metrin päässä.
Pidä yhteyttä lääkäriisi ja soita eteenpäin, jos päädyt lääkärin hoitoon.
Pese kädet usein.
Vältä jakamasta taloustavaroita talon muiden ihmisten kanssa.
Desinfioi yleiset pinnat usein.

Sinun tulisi myös seurata oireita kotona. Sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon, jos ilmenee jokin seuraavista oireista:

vaikeuksia hengittää
raskaus tai kireys rinnassa
sinertävät huulet
sekaannus
uneliaisuus

Hanki uusimmat tiedot COVID-19: stä.

Riskitekijät

Sinulla on riski hengenahdisuudesta tai muista siihen liittyvistä tiloista, kun:

lihakset ovat heikkoja, etenkin ne, jotka osallistuvat hengitykseen, kuten palleasi
sinulla on astma tai muita kroonisia hengityselimiä, kuten keuhkoahtaumatauti tai kystinen fibroosi
hemoglobiinitasot ovat alhaiset
olet tupakoitsija
työ- tai asuintilasi sisältää asioita, jotka laukaisevat astman

Milloin käy lääkärillä

On olemassa useita huolestuttavia oireita, joita ei pidä sivuuttaa, etenkin kun niihin liittyy hengenahdistus. Nämä sisältävät:

”tuuletettu” tunne, joka jatkuu myös sen jälkeen, kun olet lepäänyt 30 minuuttia
turvonneet nilkat ja jalat
yskä, vilunväristykset ja kohonnut kehon lämpötila
hengityksen vinkuminen tai vilisevä ääni hengitettäessä ja hengitettäessä
korkea ääni hengitettäessä, joka tunnetaan nimellä stridor
siniset sormenpäät tai huulet
heikentynyt hengenahdistus inhalaattorin käytön jälkeen
hengitysvaikeudet makuulla selkänojalla
kipua tai painetta rinnassa
pahoinvointi
pyörtyminen

Jos sinulla on näiden oireiden yhdistelmää ja hengenahdistusta, on tärkeää soittaa lääkärillesi tai käydä ensiapuun välittömän sairaanhoidon saamiseksi.

Hengityksen puute ei ole sama asia kuin hengitysvaikeudet. Kun sinulla on vaikeuksia hengittää normaalisti, saatat tuntua:

et voi täysin hengittää tai hengittää
kurkku tai rintaosa sulkeutuvat tai tuntuu siltä, että niiden ympärillä on puristava tunne
hengitysteesi tukkeutuvat, kapenevat tai kiristyvät
jotain on fyysisesti estänyt sinua hengittämästä

Hengitysvaikeudet ovat myös hätätapauksia, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.