Tunnet todennäköisesti aknen, ja olet todennäköisesti, että olet jopa kokenut sen itse.
American Dermatologiaakatemian mukaan noin 40-50 miljoonalla amerikkalaisella on akne kerralla, mikä tekee siitä yleisimmän ihosairauden Yhdysvalloissa.
Akne tapahtuu, kun ihon huokoset tukkeutuvat kuolleiden ihosolujen avulla. Sebumin (öljy) tuotannolla ja Propionibacterium acnes -bakteerilla on myös rooli aknen aiheuttamisessa.
Hormonitasojen, tiettyjen lääkkeiden ja komedogeenisten tuotteiden käyttö voivat kaikki vaikuttaa aknen kehittymiseen.
Aknesta ajatellaan yleisimmin ilmestyvän kasvoihin, mutta sitä voi esiintyä myös muilla alueilla, kuten hartioissa, selässä, rinnassa ja kaulassa.
Tässä artikkelissa käydään läpi olkapään aknen syyt ja tyypit sekä mitä voit tehdä sen hoitamiseksi ja estämiseksi.
Miksi akne on harteillani?
Akne on yleisimpiä teini-ikäisillä murrosiän aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi, mutta akne voi vaikuttaa ihmisiin eri ikäisissä ikäryhmissä.
Olka-akne voi ilmetä monista syistä. Vaikka akne itsessään on sama kuin viat, jotka saat muualle vartaloon, jotkut asiat voivat pahentaa olkapään aknea. Tähän sisältyy esimerkiksi tiukka tai rajoittava vaatetus ja toistuva paine reppusta tai kukkarohihnoista.
Aknessa voi olla myös suuri geneettinen komponentti, ja geeneillä on merkitystä määrittäessään, kuinka elimistö reagoi P. acnes -bakteereihin.
Liiallisia talirauhas erittymiä
On väärinkäsitys, että huono hygienia tai likainen iho aiheuttavat aknetta. Sen sijaan akne muodostuu ihon alle.
Murrosiän aikana, talirauhaset tuottavat usein enemmän tali. Hormonilääkkeiden, kuten testosteroni, jotkut progesteronit ja fenotiatsiini, tiedetään lisäävän myös talintuotantoa, samoin kuin Parkinsonin tautia.
Ylimääräinen tali, kuolleet ihosolut ja muut roskat voivat jäädä huokosiin ja estää sen. Tämä johtaa aknevaurioihin, kuten komedoneihin (valkopäät ja mustapäät), ja jos tulehdus kehittyy, aknen näkemiin tulehduksellisiin leesioihin.
Akne mechanica
Aknemekanismi on aknetyyppi, jonka laukaisevat ulkopuoliset voimat, kuten lämpö, paine ja kitka.
Jos huomaat aknen muodostuvan hartioillesi voimakkaan harjoituksen jälkeen tiukeissa vaatteissa tai sen jälkeen, kun olet pukeutunut reppuun kuumana päivänä, akne mechanica on todennäköinen syy.
Aknemekanismi ei ole sama kuin akne vulgaris, jota esiintyy hormonien ja muiden sisäisten tekijöiden, kuten liian aktiivisten talirauhasten, seurauksena.
Keratosis pilaris
Olet ehkä kuullut keratoosin pilarista, nimeltään “kanan iho”. Vahingoittumattomat pienet punaiset kuopat ilmestyvät usein aseiden takaosaan tai reiden yläosaan seurauksena, että kuolleet ihosolut tukkeuttavat hiusrakkuloita.
Tätä ehtoa ei pidetä aknen variaationa, vaikka ajankohtaisten retinoidien käytön ajatellaan parantavan sekä keratoosipilaaria että aknetta.
Tyypit olkapää aknen
Kaikki akne ei näytä samalta. Tämä johtuu siitä, että aknetapoja on todella erilaisia:
- Valkopäät (avoimet komedonit) ovat pieniä kuoppia, joiden päällä on ihonväri. Ne sisältävät kertyneen keratiinin (jota elimistö luonnollisesti tuottaa) ja öljyn.
- Mustapäitä (suljettuja komedoneja) esiintyy, kun huokoset tukkeutuvat. Usein ajatellaan, että niiden tumma väri johtuu follikkelia koskevasta lialta, mutta tosiasiallisesti se johtuu keratiinin ja melaniinin hapettumisesta.
- Papuulit ovat pieniä punaisia kuoppia. Niiden halkaisija on alle 1 senttimetri. Papules ei ole selkeä pää.
- Pustulit ovat punaisia kuoppia, jotka on täytetty mätillä tai muulla nesteellä.
- Solmut ja kystat ovat suuria, punaisia, usein tuskallisia aknevaurioita, joita esiintyy vakavassa aknessa, jota kutsutaan nodulosyystiseksi akneksi.
Kuinka päästä eroon aknesta käsivarsilla ja hartioilla
Markkinoilla on paljon aknelääkkeitä ja puhdistusaineita, minkä vuoksi on vaikea valita oikea. Olemme peittäneet sinut.
Koti korjaustoimenpiteitä
Teepuuöljy
Monet OTC-käsikauppatuotteet sisältävät teepuuöljyä. Se on saatavana laajasti edulliseen hintaan useimmissa apteekeissa ja ruokakaupoissa.
Vuoden 2018 tutkimuksessa todettiin, että aloe verasta, propolisista ja teepuuöljystä valmistetun kerman käyttäminen oli tehokkaampaa kuin antibiootti vähentämään aknen vakavuutta ja kokonaismäärää sekä estämään arpia.
Lämmin kompressio
American Dermatology Academy suosittelee lämpimän pakkauksen lisäämistä syvään, kivuliaan pimplesiin, kun valkopää on muodostunut. Tämä auttaa paranemisprosessia pitkin.
Tehdä tämä:
- Liota puhdas pesulappu kuumassa vedessä. Varmista, että vesi ei ole tarpeeksi kuuma kuumentamaan ihoa.
- Levitä kompressia näppylään 15 minuutin ajan.
- Toista jopa kolme-neljä kertaa päivässä, kunnes neste tai mätä vapautuu.
omenasiiderietikka
Omenaviiderietikan (ACV) komponentit - ei itse ACV - voivat torjua aknen aiheuttavia bakteereja, mutta siellä suoritettu tutkimus ei ole korkealaatuista. Tarvitaan lisää tutkimusta siitä, pystyykö ACV itse hoitamaan aknetta.
Jos päätät kokeilla ACV: tä aknen suhteen, muista, että se voi polttaa tai kiristää ihoa, koska se on niin hapan. Laimenna se aina 3 osalla vettä ja 1 osalla ACV: tä ennen käyttöä.
Kaurajauho kylpy
Voit muistaa kiipeämisen kaurajauhohauteessa, kun sinulla oli vesirokko. Tämä johtuu siitä, että kaurajauhoilla (erityisesti kolloidisilla kaurailla) on rauhoittavat ja anti-inflammatoriset ominaisuudet. Se on erityisen hyvä kuivalle, kutisevalle tai karhealle iholle.
Epätodennäköisesti kaurajauhohaude voi rauhoittaa olkapänneaknea. Tämän vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin tutkimuksia.
OTC-lääkitys
Jos kotilääkkeet eivät auta hoitamaan hartiaaknetta, voit kokeilla OTC-aknetuotetta.
Bentsoyyliperoksidi tappaa huokosissa olevat bakteerit. Harkitse bentsoyyliperoksidipistekäsittelyn käyttöä tai pese. Ole kuitenkin tietoinen käytöstä, koska se voi tahrata kankaan.
Muita OTC-hoitoja ovat salisyylihappo ja ajankohtainen adapaleeni (Differin).
Reseptilääkkeet
Ihotautilääkäri voi määrätä lääkkeitä tapauksissa, joissa kodin lääkehoito ja OTC-hoidot eivät ole tehokkaita. Niihin voi kuulua:
- ajankohtaiset voiteet
- antibiootit, kuten doksisykliini
- ajankohtaiset retinoidit
- reseptilääke vahvuus bentsoyyliperoksidi
Tietyt ehkäisypillerit voivat myös auttaa hallitsemaan aknetta. Nämä ehkäisyvälineet sisältävät estrogeenia ja progestiinia. Muista, että et välttämättä näe tuloksia useiden kuukausien ajan.
Spironolaktoni on toinen vaihtoehto aknesta kärsiville naisille.
Isotretinoiini voi puhdistaa aknen ja pitää ihon puhtaana, vaikka lääke poistuu järjestelmästä.
Isotretinoiinilla voi olla haittavaikutuksia. Hyvin pieni osa lääkettä käyttävistä ihmisistä ilmoittaa mielialan muutoksista. Se nostaa myös verirasvoja ja voi aiheuttaa vakavia syntymävaurioita, jos sitä otetaan raskauden aikana.
Lääkärisi voi keskustella sen eduista ja haitoista aknesi erityistapauksessa.
Ehkäisee olkapään akne
Hyvä uutinen on, että muutamalla helppolla säädöksellä olkapään akne voi joskus puhdistua yksinään.
Auta estämään uusien leimahduksien muodostuminen pukemalla löysät, hengittävät vaatteet. Tämä pätee etenkin, jos sinulla on aknemekanismi.
On myös hyvä idea:
- Juota runsaasti vettä pitämään ihosi hydratoituneena.
- Käytä kosteusvoidetta SPF: n kanssa.
- Yritä olla koskettamatta tai pop-pimpejä.
Ottaa mukaan
Olka-akne voi esiintyä useissa muodoissa, mukaan lukien komedonit, papuleet, kystat ja kyhmyt.
Kotilääkkeet, OTC-lääkkeet ja reseptilääkkeet voivat auttaa aknen hoidossa.
Jos et näe parannusta kotihoidossa, ota yhteys ihotautilääkärin puoleen.
