Mustelmia kasvot
Jos olet mustelmut kasvotsi, fyysisen kivun käsittelyn lisäksi, haluat, että mustelma on poissa, jotta voit näyttää itseltäsi taas. Et halua olla yllättynyt tai järkyttynyt joka kerta kun katsot peiliin. Ja tulee ärsyttäväksi, kun kysytään uudestaan ja uudestaan samaa kysymystä: "Mitä kasvoillesi tapahtui?"
Mikä on mustelma?
Mustelma - johon viitataan myös punoituksena tai ekkymoosina - on pienten rikkoutuneiden verisuonten veri, joka kerääntyy ihon ja lihaksen väliin.
Kuinka kauan kasvojen mustelma paranee?
Useimmissa tapauksissa mustelmasi on kadonnut - tai melkein näkymätön - noin kahdessa viikossa.
Iho näyttää yleensä vaaleanpunaiselta tai punaiselta vastauksena iskutukseen. Yhden tai kahden päivän kuluessa vammastasi, vahinkokohtaan kerääntynyt veri muuttuu sinertäväksi tai tummanpurppuraksi. 5-10 päivän kuluttua mustelma muuttuu vihreäksi tai keltaiseksi. Tämä on merkki paranemisesta.
10 tai 14 päivän kuluttua mustelman väri on enemmän kellanruskeaa tai vaaleanruskeaa. Tämä on viimeinen vaihe, jolloin vartalo imee kerätyn veren. Väri haalistuu vähitellen ja ihosi palaa normaaliin väriinsä.
Mustelmainen kasvohoito
Mustelmien kasvojen hoitaminen jaetaan kahteen jaksoon: heti vamman jälkeen ja 36 tunnin kuluttua vammasta. Mitä nopeampi ja täydellisempi hoito, sitä nopeammin mustelma häviää.
Hoidetaan musteltuja kasvoja heti
Jos olet lyönyt kasvoihin ja sinusta tuntuu, että lyönti oli tarpeeksi kovaa aiheuttamaan mustelmaa, laita jääpakkaus alueelle mahdollisimman pian. Tämä auttaa tulehduksen hoidossa ja vähentää turvotusta. Pidä jäätä tai kylmää kompressiota vammautumispaikalla vähintään 10 minuuttia ja enintään 30 minuuttia. Pidä sitten jäätä pois 15 minuuttia.
Sinun tulisi toistaa tämä jään päälle / jäälle -sykli noin kolmen tunnin ajan.
Samalla voit pitää lisäpaineen pois alueelta pitämällä pääsi korotettuna. Seuraa tätä hoito-ohjelmaa muutaman kerran päivässä ensimmäisen 36 tunnin ajan traumasta.
Hoito 36 tunnin kuluttua
Vaihda kylmähoito lämmöllä noin 36 tuntia vamman ja kotihoidon jälkeen. Pidä lämpimää kompressi kasvojasi muutaman kerran päivässä lisätäksesi veren virtausta loukkaantumispaikkaan.
Kivunlievitystä
Jos olet osunut kasvoihin, sinulla on todennäköisesti kipua. Jos tarvitset kipua lievittävää lääkettä, vältä liiallista tulehduskipulääkehoitoa, kuten aspiriini (Bayer, Ecotrin) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin). Nämä käsikauppiaiden (OTC) kivunlievitykset myös ohentavat verta, ja se voi tehdä mustelman paheneeksi. Tylenoli (asetaminofeeni) on hyvä OTC-vaihtoehto NSAID: n ottamisen sijasta.
Jos olet saanut huonon mustelman, raskas liikunta voi myös lisätä verenvirtausta loukkaantumispaikkaan ja se voi tehdä mustelman paheneeksi.
Hoito mustelmien jälkeen
Jos et pystynyt käsittelemään loukkaantunutta aluetta ennen kuin muodostui mustelma, sen poistaminen nopeasti on hieman vaikeampaa. Kaksi menetelmää, joita voit kokeilla, ovat auringonvalo ja hieronta.
- Auringonvalo. Jos mustelma altistetaan 15 minuutin UV-säteilylle, se voi auttaa hajottamaan bilirubiinia, ainetta, joka aiheuttaa mustelman muuttuvan ruskeankeltaiseksi.
- Hieronta. Verenkierron stimuloimiseksi ja imukiertoprosessin tehostamiseksi hierotaan varovasti mustelman ulkoreunan ympärillä pienillä ympyräliikkeillä.
Kuinka parantaa mustelmia yön yli
Vaikka perusteellisista lääketieteellisistä tutkimuksista ei ole paljon tukea, monet ihmiset uskovat, että tietyt vaihtoehtoiset kodinhoitokeinot voivat dramaattisesti nopeuttaa mustelmien kasvojen paranemisprosessia. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen minkään hoitojakson aloittamista.
arnica
Arnica on yrtti, jonka luonnollisen paranemisen kannattajat uskovat vähentävän tulehduksia, turvotusta ja mustelmien värimuutoksia nopeasti. Vaikka laimennettua arnikaa voidaan ottaa suun kautta, ne ehdottavat vain paikallisen arnikageelin käyttöä mustelmallesi kahdesti päivässä.
Osta ajankohtaisia arnikageelejä verkossa.
K-vitamiini kerma
Ajankohtaisten K-vitamiinivoiteen käyttäminen mustelmassa kahdesti päivässä voi auttaa mustelmaa paranemaan nopeammin.
C-vitamiini
Luonnonlääkinnän puolustajat kannattavat ajatusta syödä runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia tai C-vitamiinilisäainetta auttaakseen parantamaan mustelmia nopeammin. C-vitamiini auttaa kehoa vähentämään tulehdusta. He ehdottavat myös geelin tai voiteiden, jotka sisältävät C-vitamiinia, levittämistä suoraan mustelmaan.
Osta C-vitamiinilisäaineita ja voiteita verkossa.
bromelain
Luonnollisen parantamisen kannattajat ananaksen ja papaijan, bromelaiinin ja entsyymien seosta vähentävät tulehdusta ja estävät veritulppien muodostumista. He tukevat ajatusta, jonka mukaan bromelainilisäyksen ottaminen 200–400 milligrammaa aiheuttaa mustelman katoamisen nopeammin. He ehdottavat myös valmistamaan ananas- ja / tai papaijasellun ja levittämään sen suoraan mustelmaan.
cayennenpippuri
Monien mielestä kuumissa paprikoissa löydetyn kapsaisiinin on vähentänyt tehokkaasti mustelmien kipua. Jotkut ehdottavat seoksen valmistamista yhdestä osasta cayenne-pippuria ja viidestä osasta sulatettua vaseliinia (vaseliini) ja levittämistä mustelmallesi.
Raunioyrtti
Luonnollisen paranemisen kannattajat väittävät, että kerma, joka sisältää comfreyä tai kompressia, jossa käytetään keitettyjä, kuivia Comfrey-lehtiä, voi auttaa mustelman parantumiseen nopeasti.
Etikka
Jotkut ihmiset uskovat, että etikka- ja lämpimän veden seos, joka hierotaan mustelmaan, voi lisätä verenvirtausta ihon pintaan, jotta mustelmat paranevat nopeammin.
Mustikka
Jotkut kodin lääkehoitojen kannattajat ehdottavat mustikkauutetta kollageenin stabiloimiseksi ja kapillaarien vahvistamiseksi, mikä puolestaan uskoo auttavan mustelmaa paranemaan nopeammin.
Osta mustikkauutetta verkossa.
Näkymät
Kasvojen mustelma voi olla järkyttävä kosmeettisista syistä. Jos käsittelet sitä oikein, saatat pystyä vähentämään aikaa, joka sinun täytyy nähdä sen peiliin katsotessasi.
Huomaa, että mustelma voi olla myös oire vakavammasta vammasta. Pään isku, joka aiheuttaa mustelman, voi myös olla aiheuttanut aivotärähdyksen tai jopa murtuman, ja sitä tulee seurata tarkasti. Lisäksi, vaikka mustelman aiheuttanut trauma näytti merkityksettömältä, jos mustelmaan liittyvä kipu ja arkuus eivät katoa, saatat olla vamma, jonka lääkärin on hoidettava.
On aina suositeltavaa käydä lääkärilläsi, jos olet saanut pään iskun, joka oli tarpeeksi kovaa aiheuttamaan mustelmia.
