Rajakohtainen persoonallisuushäiriö - jota kutsutaan joskus emotionaalisesti epävakaiseksi persoonallisuushäiriöksi - on persoonallisuushäiriö, joka vaikuttaa siihen, miten ajattelet ja tunnet itsestäsi ja muista.
Ihmisillä, joilla on rajakohtainen persoonallisuushäiriö (BPD), on usein voimakas pelko luopumisesta, he pyrkivät ylläpitämään terveitä suhteita, heillä on erittäin voimakkaita tunteita, he toimivat impulsiivisesti ja saattavat jopa kokea vainoharhaisuutta ja dissosiaatioita.
Asuminen voi olla pelottava sairaus, minkä vuoksi on niin tärkeää, että BPD-potilaita ympäröivät ihmiset, jotka ymmärtävät ja tukevat heitä. Mutta se on myös uskomattoman leimautunut sairaus.
Ympäröivän väärien käsitysten takia monet häiriö ihmiset pelkäävät puhua asumisestaan.
Mutta haluamme muuttaa sen.
Siksi otin yhteyttä ja pyysin BPD-potilaita kertomaan meille, mitä he haluavat muiden tietävän elävänsä sairauden kanssa. Tässä on seitsemän heidän voimakasta vastaustaan.
1. 'Pelkäämme, että lähdette, vaikka asiat ovatkin hyviä. Ja me myös vihaamme sitä. '
Yksi suurimmista BPD: n oireista on pelko luopumisesta ja se voi tapahtua jopa silloin, kun suhteiden asiat näyttävät menevän hyvin.
On tämä tunkeutuva pelko siitä, että ihmiset jättävät meidät tai että emme ole tarpeeksi hyviä kyseiselle henkilölle - ja vaikka se tuntuisi irrationaaliselta muille, se voi tuntua erittäin todelliselta kamppailevalle henkilölle.
Joku BPD: n kanssa tekisi kaiken estääkseen sitä tapahtumasta, minkä vuoksi he saattavat törmätä olevan "tarttuvia" tai "tarvitsevia". Vaikkakin voi olla vaikeaa myötätuntoa, muista, että se johtuu pelon paikasta, jonka kanssa voi olla uskomattoman vaikea elää.
2. 'Tuntuu käyvän läpi elämän kolmannen asteen emotionaalisilla palovammoilla; kaikki on kuuma ja tuskallinen kosketa. '
Tämä henkilö sanoo sen aivan oikein - BPD-potilailla on erittäin voimakkaita tunteita, jotka voivat kestää muutamasta tunnista jopa muutamaan päivään ja voivat muuttua erittäin nopeasti.
Voimme esimerkiksi siirtyä erittäin onnellisesta tuntemisesta yhtäkkiä tuntemaan olonsa erittäin matalaksi ja surulliseksi. Joskus BPD: n saaminen on kuin käveleminen munankuorilla ympärilläsi - emme koskaan tiedä, mihin mielialamme menee, ja joskus sitä on vaikea hallita.
Vaikka olemmekin liian herkkiä, muista, että se ei ole aina hallittavissa.
3. 'Kaikki tuntuu voimakkaammalta: hyvältä, pahalta tai muuten. Reagointimme tällaisiin tunteisiin saattaa vaikuttaa epäsuhtaiselta, mutta mielessämme se on tarkoituksenmukaista. '
BPD: n ottaminen voi olla erittäin intensiivistä, ikään kuin heijastumme ääripäiden välillä. Tämä voi olla uuvuttavaa sekä meille että ympärillämme oleville ihmisille.
Mutta on tärkeää muistaa, että kaikki BPD-potilaan ajattelu on heidän mielessään tuolloin enemmän kuin tarkoituksenmukaista. Joten älä kerro meille, että olemme typerä tai tee meistä tuntuu siltä kuin tunteemme eivät ole kelvollisia.
Heillä saattaa olla aikaa ajatella ajatuksiamme - mutta hetkessä asiat voivat tuntua pelottavilta helvetiltä. Tämä tarkoittaa sitä, ettei arvioida ja antaa tilaa ja aikaa, jos se on perusteltua.
4. 'Minulla ei ole useita persoonallisuuksia.'
Koska se on persoonallisuushäiriö, BPD sekoitetaan usein sellaiseen, jolla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, jolloin ihmisillä kehittyy useita persoonallisuuksia.
Mutta tämä ei ole lainkaan. BPD-potilailla ei ole enemmän kuin yksi persoonallisuus. BPD on persoonallisuushäiriö, jossa sinulla on vaikeuksia ajattelusi ja tuntemasi itsestäsi ja muista ihmisistä, ja sinulla on ongelmia elämässäsi tämän seurauksena.
Se ei tarkoita, että myös dissosiatiivista identiteettihäiriötä tulisi leimata, mutta sitä ei todellakaan pidä sekoittaa toiseen häiriöön.
5. "Emme ole vaarallisia tai manipuloivia … [tarvitsemme] vain vähän ylimääräistä rakkautta."
BPD: n ympärillä on edelleen valtava leima. Monet ihmiset edelleen uskovat, että sen kanssa elävät voivat olla manipuloivia tai vaarallisia oireidensa vuoksi.
Vaikka tämä voi olla tilanne hyvin pienessä vähemmistössä ihmisiä, useimmat BPD-potilaat kamppailevat vain itsetuntonsa ja suhteidensa kanssa.
On tärkeää huomata, että emme ole vaarallisia ihmisiä. Itse asiassa mielisairaudet ihmiset vahingoittavat todennäköisemmin itseään kuin muut.
6. 'Se on uuvuttavaa ja turhauttavaa. Ja on todella vaikea löytää laatua, kohtuuhintaisia hoitoja. '
Monet BPD-potilaat ovat hoitamatta, mutta ei siksi, että he eivät halua. Se johtuu siitä, että tätä mielisairautta ei kohdella kuten monia muita.
Yhdessä tapauksessa BPD: tä ei hoideta lääkkeillä. Sitä voidaan hoitaa vain terapialla, kuten dialektisella käyttäytymisterapialla (DBT) ja kognitiivisella käyttäytymisterapialla (CBT). Ei ole olemassa lääkkeitä, joiden tiedetään olevan tehokkaita BPD: n hoidossa (vaikka joskus lääkkeitä käytetäänkin etiketistä oireiden lievittämiseen).
On myös totta, että leimautumisen vuoksi jotkut klinikot olettavat, että BPD-potilaat ovat vaikeita potilaita, ja sellaisena voi olla vaikea löytää tehokasta hoitoa.
Monet BPD-potilaat voivat hyötyä intensiivisistä DBT-ohjelmista, mutta nämä eivät ole helpointa käyttää. Toisin sanoen, jos joku BPD: stä ei parane, älä syytä heitä nopeasti syyttää - avun saaminen on itsessään riittävän vaikeaa.
7. "Emme ole rakastettavia ja rakastamme isoja."
BPD-ihmisillä on paljon rakkautta antaa, niin paljon, että se voi olla ylivoimainen.
Suhteet voivat tuntua toisinaan pyörremyrskyltä, koska kun joku BPD: llä - varsinkin kroonisen tyhjyyden tai yksinäisyyden vaivaajat - muodostaa todellisen yhteyden, kiire voi olla yhtä voimakas kuin mikä tahansa muu kokema tunne.
Tämä voi vaikeuttaa suhdetta BPD: n kanssa, mutta se tarkoittaa myös, että kyseessä on henkilö, jolla on niin paljon rakkautta tarjota. He haluavat vain tietää, että heidän tunteensa palautetaan, ja he voivat tarvita hieman enemmän varmuutta varmistaakseen, että suhde edelleen tyydyttää teitä molempia.
Jos olet parisuhteessa tai sinulla on rakkaasi BPD: n kanssa, on tärkeää tutkia sairauttasi ja olla varovainen stereotypioiden suhteen, joita saatat kohdata
Jos luet jotain raja-persoonallisuushäiriöstä, jota et halua sanoa sinusta, BPD-henkilöllä ei ole etua myöskään siitä, että olettaa heistä.
Työskentelemällä saadaksesi myötätuntoisen käsityksen siitä, mitä he käyvät läpi ja kuinka voit auttaa sekä rakkaasi että itseäsi selviytymään, voi luoda tai katkaista suhteen.
Jos sinusta tuntuu, että tarvitset ylimääräistä tukea, avaa jollekin siitä, miltä sinusta tuntuu - bonuspisteitä, jos se on terapeutti tai lääkäri! - joten he voivat tarjota sinulle tukea ja neuvoja oman henkisen hyvinvointisi parantamiseksi.
Muista, että paras tuki rakkaallesi saadaan parhaan mahdollisen hoidon avulla.
Hattie Gladwell on mielenterveystoimittaja, kirjoittaja ja puolustaja. Hän kirjoittaa mielisairauksista toivoen vähentää leimautumista ja kannustaa muita puhumaan.
