Ei ole salaisuus, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Nikotiini on koukuttava.
On myös vaikeaa selvittää kuinka lopettaa. Saatavana on niin paljon tuotteita, jotka auttavat tupakoitsijoita lopettamaan.
Joten, jos olet yrittänyt lopettaa etkä ole onnistunut, et ole yksin. Mutta älä lannistu. Se on kova ja monimutkainen matka. Ei ole mitään maagista kaavaa, joka toimisi kaikille.
Oletko kuullut nikotiini-inhalaattorista?
Tarkastellaan lähemmin ymmärtääksemme, kuinka inhalaattori toimii, ja onko se oikea apu lopettamiseen.
Auta tupakoinnin lopettamisessa
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) mukaan noin 14 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa (noin 34 miljoonaa ihmistä) poltti savukkeita vuonna 2017, mikä on vähemmän kuin 21 prosenttia vuonna 2005.
Tupakoinnin lopettamiseen on useita vaihtoehtoja reseptilääkkeistä, kuten Chantix ja Zyban, käsikauppa- (OTC) nikotiinituotteisiin, kuten pastilleihin, laastariin ja ikeniin.
Saatavana on myös reseptilääkettä sisältäviä nikotiinituotteita (nikotiini-inhalaattori ja spray) sekä useita sovelluspohjaisia työkaluja ja tukiohjelmia.
Nikotiini-inhalaattorit
Nikotiini-inhalaattori on saatavana vain tuotenimellä Nicotrol. Laite on suunniteltu jäljittelemään tupakointia, mutta se on paljon vähemmän haitallista. Monille ihmisille tämä on tärkeä osa miksi he valitsevat inhalaattorin muihin vaihtoehtoihin nähden.
Jokainen nikotiini-inhalaattori toimitetaan pakkauksena. Se sisältää savukkeen muotoisen pidikkeen ja 10 milligrammaa (mg) nikotiinipatruunoita, jotka toimittavat 4 mg nikotiinia.
Jokaisessa pakkauksessa on yksi pidike ja 168 patruunaa. Sarjan kesto riippuu siitä, kuinka monta patruunaa käytät päivässä.
Nicotrolia ei ole hyväksytty alle 18-vuotiaille tai raskaana oleville.
Kuinka nikotiini-inhalaattorit toimivat auttaa sinua lopettamaan
Nikotiini-inhalaattori auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin kahdella tavalla:
- Se simuloi tupakointia (kädestä suuhun) savukkeen muotoisella pidikkeellä, josta jotkut ihmiset pitävät hyödyllistä lopettamiseen.
- Se toimittaa nikotiinia, kun puffat laitteessa auttamaan himoissa.
Kun aloitat inhalaattorin käytön ensimmäisen kerran, aloita inhalaattorin turvottaminen päälle ja pois 20 minuutiksi. Älä yritä hengittää höyryä keuhkoihin. Jokainen patruuna on valmis noin 20 minuutin puhkaisun jälkeen.
Riippuen siitä, kuinka paljon tupakoit, saatat joutua käyttämään kasettia muutaman tunnin välein aloittaessasi. Käytä pienintä määrää estääksesi tupakoimasta.
Kun avaat patruunan, se on hyvä yhden päivän ajan.
Älä syö tai juo mitään 15 minuuttia ennen inhalaattorin käyttöä, sen aikana ja sen jälkeen.
Onko nikotiini-inhalaattorin käyttö erilainen kuin tyhjennys?
Nikotiini-inhalaattorin ja vapingin välillä on useita eroja.
Yksi tärkeimmistä eroista on, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt nikotiini-inhalaattorin tupakoitsijoiden lopettamiseksi.
Se on saatavana vain lääkärin määräämällä tavalla, joten se on lääketieteellisesti seurattu tapa lopettaa tupakointi. Vaping ei ole FDA: n hyväksymä menetelmä tupakoinnin lopettamiseksi.
Toinen merkittävä ero näiden kahden laitteen välillä on niiden toiminta. Et hengitä nikotiinia keuhkoihin nikotiini-inhalaattorilla. Se pysyy enimmäkseen kurkussa ja suussa. Ei ole lämmityselementtiä tai nestemäistä nikotiinia.
Vaping tuo tuotteen keuhkoihin, kun laitat nestettä laitteeseen. Sitten se lämmitetään ja höyrystyy.
Tässä on joitain muita eroja:
- Kuinka ostaa. E-savukkeet, joita käytetään tyhjennykseen, ovat saatavana OTC-kautta. Tuotemerkkejä on yli 460. FDA ei säännellyt niitä ennen vuotta 2016.
- Nikotiinin määrä. Nikotiini-inhalaattoreissa on tarkka ja ilmoitettu määrä nikotiinia. Nikotiinimäärä voi vaihdella e-savukkeissa tuotemerkin mukaan. Joissakin niissä on enemmän nikotiinia kuin perinteisissä savukkeissa. Voit lisätä laitteisiin myös muita nesteitä, ei vain nikotiinia.
- Yliannostuksen riski. Uuden tutkimuksen mukaan ihmiset yrittivät lopettaa e-savukkeiden avulla vähemmän savukkeita, mutta he käyttivät enemmän kokonaisnikotiinia. He käyttivät usein molempia yhdessä. Tämä voi johtaa nikotiinin yliannostukseen. Nikotiini-inhalaattoreita käyttävät ihmiset ovat lääkärin hoidossa, joten yliannostuksen riski voi olla vähäinen.
Vapingista tuli erittäin suosittu vuoden 2005 ympäri. Se on edelleen suosittu mainonnan, sosiaalisen median ja muiden tapajen takia, kun ihmiset puhuvat tuotteesta.
Vaikka Nicotrol on hyväksytty vuodesta 1997, sitä ei mainosteta, joten monet ihmiset eivät tiedä siitä.
E-savukelaitteista räjähtäneitä ja käyttäjiä loukkaavia on tapahtunut useita onnettomuuksia. Laitteiden laatu voi myös vaihdella melko paljon.
Siellä on vielä paljon, mitä emme tiedä vapingin terveysvaikutuksista. Tietyt kemikaalit vapautuvat, kun laite lämmittää nestettä. Ne voivat vahingoittaa vartaloasi, varsinkin jos niitä käytetään pitkään. Emme vain tiedä vielä.
Yksi vapingin huolenaiheista on, kuinka suosittu siitä on teini-ikäisten kanssa.
CDC on huolissaan nuorten aikuisten terveysriskeistä. Huumeiden väärinkäyttöä käsittelevän kansallisen instituutin mukaan teini-ikäiset voivat kokeilla muita tupakkatuotteita, kuten savukkeita, tyhjennyskokeilun jälkeen.
Paljonko ne maksavat?
Savukkeiden pakkaus maksaa liittovaltion ja osavaltion verot. Keskimääräiset kustannukset ovat 6–8 dollaria per pakkaus. Jos poltat pakkauksen päivässä, se voi olla keskimäärin välillä 180–240 dollaria dollaria kuukaudessa. Mutta yleisemmästä terveydestäsi tulee paljon korkeampia kustannuksia, sitä kauemmin tupakoit.
E-savukkeiden hinnat riippuvat tuotemerkistä. Kustannukset riippuvat siitä, onko kyse kertakäyttöisestä vai ladattavasta tuotemerkistä. Kustannukset voivat olla muualla muutamasta dollarista yli 150 dollariin.
Tällä hetkellä ladattavat e-savukkeet saattavat maksaa vähemmän kuin perinteiset savukkeet, koska niitä ei veroteta samalla tavalla.
Tarvitsetko reseptin?
Nikotiini-inhalaattori on saatavana vain lääkärin määräämänä. Tämä eroaa joistakin muista markkinoilla olevista nikotiinia sulkevista tuotteista, kuten nikotiinikumi, laastarit ja pastillit.
E-savukkeita käytetään myös tupakoinnin lopettamiseen, mutta FDA ei ole niitä tällä hetkellä hyväksynyt tähän tarkoitukseen.
Nikotiini-inhalaattorin etuna on, että voit keskustella lääkärisi kanssa lopettamisesta ja laatia hyvän suunnitelman, joka sopii sinulle.
Lääkäri voi seurata hoitamasi tapaa ja säätää hoitoasi sen mukaan, kuinka reagoit auttamaan sinua lopettamisessa.
Mitkä ovat nikotiini-inhalaattorin käytön lopettamisen riskit?
Kuten kaikissa nikotiinipitoisissa tuotteissa, myös inhalaattorilla on joitain riskejä, koska hengität nikotiinia. Inhalaattori tarjoaa kuitenkin paljon pienemmän annoksen (4 mg) verrattuna savukkeen tupakointiin. Se on myös vähemmän haitallista.
Yleiset haittavaikutukset
Nikotiini-inhalaattorin yleisin sivuvaikutus on suun ja kurkun ärsytys, kun purtaat laitetta. Muita yleisempiä sivuvaikutuksia ovat:
- yskä
- hikka
- vuotava nenä
- päänsärky
- ärtynyt vatsa
Jotkut näistä oireista voivat myös johtua nikotiinin vetäytymisestä, koska vähennät nikotiinin määrää kehossa.
Sinulla voi olla muita haittavaikutuksia, joita ei ole lueteltu tässä. Ota yhteyttä apteekkiin saadaksesi lisätietoja muista haittavaikutuksista.
Onko nikotiini-inhalaattorin käytöstä hyötyä?
Kyllä, nikotiini-inhalaattorin käytöstä tupakoinnin lopettamiseen on muita etuja. Tässä ovat tärkeimmät:
- Se on resepti toisin kuin muut nikotiinituotteet, jotka eivät vaadi sinua käymään lääkärillä ja kehittämään menestyssuunnitelmaa.
- Laite heijastaa tupakointitoimintaa ilman haitallisia vaikutuksia, jotka johtuvat savun hengittämisestä keuhkoihin. Monet ihmiset tarvitsevat tätä auttaakseen heitä lopettamaan.
- Sillä ei ole muita haitallisia kemikaaleja, joita savukkeet tai e-savukkeet tekevät.
- Se on kulunut jo kauan (vuodesta 1997), joten nikotiini-inhalaattorin käyttöä tukevat tieteelliset todisteet.
- Se voi olla halvempaa kuin OTC-tuotteet, jos se on vakuutettu.
Valitse mikä sopii sinulle parhaiten
Healthline ei mainosta mitään erityistä NRT-tuotemerkkiä. Sinun ja lääkärisi on löytää oikea tuote ja työkalut tupakoinnin lopettamiseksi. Nikotiini-inhalaattori on yksi käytettävissä olevista NRT-tuotteista.
Nikotiini-inhalaattori saattaa olla oikea valinta lopettaa tupakointi, jos olet kokeillut muita OTC-tuotteita ja epäonnistunut.
Keskustele lääkärisi kanssa nykyisistä tupakointitavoista ja siitä, mitä olet kokeillut aiemmin, mikä saattaa olla auttanut tai ei.
Muista: Tupakoinnin lopettaminen on erilainen kaikille. Ei ole täydellistä matkaa.
Yksi avain menestykseen on aktiivinen sitoutuminen prosessiin. Tee se itse, ei kenellekään muulle.
Oma polkusi on ainoa, jolla on merkitystä. Kehitä hyvä suunnitelma lääkärisi avulla ja tavoita tuki tarvittaessa.
Nouto
Nikotiini-inhalaattori on FDA: n hyväksymä reseptilääke, joka auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Sitä on saatavana tuotenimellä Nicotrol.
Se ei ole kuin tyhjennys, koska siinä ei ole nestemäistä nikotiinia, etkä hengitä sitä keuhkoihin.
Jos valitset inhalaattorin, lääkäri voi seurata menestystäsi ja tarjota apua matkan varrella.
