Yleiskatsaus
Eteeriset öljyt uutetaan kasveista. Tutkimukset osoittavat, että monentyyppisillä eteerisillä öljyillä on lääkkeitä parantavia ominaisuuksia. Aromaterapian käytännössä eteeriset öljyt auttavat hoitamaan tiettyjä sairauden oireita.
Jotkut eteeriset öljyt voivat jopa auttaa vähentämään kuumetta. Ne voivat auttaa immuunijärjestelmääsi torjumaan kuumetta aiheuttavaa sairautta tai infektiota.
He eivät kuitenkaan voi pysäyttää kuumetta tai hoitaa infektiota. Asianmukaisen hoidon vuoksi saatat tarvita kuumetta vähentäviä lääkkeitä tai antibiootteja.
Mitkä eteeriset öljyt voivat lievittää kuumetta?
Monet eteeriset öljyt auttavat suojaamaan bakteeri- ja sieni-infektioilta. Joillakin on myös viruslääkkeitä.
Kaneliöljy
Vuoden 2013 tutkimus, jossa testattiin kanelia, neilikkaa, kardemummaa ja kuminamausteita, osoitti, että kaneli toimii parhaiten bakteereja vastaan.
Vuoden 2019 tutkimuksessa todettiin, että laboratoriossa kanelin eteerinen öljy oli tehokas salmonellaa vastaan ja voi auttaa kehoasi torjumaan bakteeri-infektioita. Tämä voi auttaa vähentämään kuumeoireita auttamalla kehoasi eroon bakteereista.
Kaneli-eteerinen öljy sisältää monentyyppisiä luonnollisia antibiootteja. Se voi toimia jopa sellaisia bakteereja vastaan, joita ei voida helposti hoitaa antibioottihoitoilla.
Inkivääriöljy
Inkiväärinjuuria pidetään mausteena, ja sitä käytetään yleisesti ruuissa ja juomissa ruuansulatuksessa.
Se helpottaa ruuansulatusta ja suojaa vatsaa ja suolia. Katsauksessa todetaan, että inkivääri auttaa myös lievittämään kehon tulehdusta. Kuume voi laukaista tai pahentaa tulehdusta.
Sekä kuume että tulehdus aiheuttavat enemmän lämpöä kehossa. Tulehduksen vähentäminen laimennetun inkivääriöljyhieronnalla voi auttaa alentamaan kuumetta ja vähentämään muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja päänsärkyä.
Piparminttuöljy
Piparminttu eteerinen öljy sisältää mentolia. Tämä luonnollinen kemikaali on Vicks VapoRubin kaltaisten yskätilojen ja balsamien tärkein ainesosa. Mentooli antaa myös piparminttua maun ja”kylmän” tunteen, kun mautat ja haistut.
Piparminttu eteeristä öljyä voidaan käyttää ihon ja kehon viilentämiseen kuumetta käytettäessä. Vuoden 2018 tutkimus osoitti, että mentoli toimii jäähdyttämällä vartaloa, kun se laitetaan iholle.
Kylmä- ja flunssavoiteet mentolilla hierotaan usein tästä syystä rintaan ja takaisin. Piparminttuöljyn on myös osoitettu vähentävän pahoinvointia ja oksentelua, joka voi liittyä sairauteen.
Teepuuöljy
Teepuuöljyn on osoitettu auttavan kehoasi torjumaan infektioita. Sen aktiivisia bakteereja torjuvia kemikaaleja kutsutaan terpeeneiksi. Ne voivat toimia myös sieniä vastaan, jotka aiheuttavat hius- ja päänahan hilseitä.
Lisäksi teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa teepuuöljy pystyi vähentämään allergisten ihoreaktioiden aiheuttamia turvotuksia, punoitusta, ärsytystä ja kipua.
Rauhoittava ihon ja kehon tulehdus voi auttaa vähentämään kuumetta.
Eukalyptusöljy
Eukalyptuksen eteerisellä öljyllä on antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kuumetta. Se voi myös auttaa torjumaan kehon virus-, bakteeri- ja sieni-infektioita.
Lab-testit havaitsivat, että eukalyptusöljy pääsi eroon useista bakteereista, jotka aiheuttavat ihmisille sairauksia. Näihin kuuluvat bakteerit, jotka aiheuttavat STREP-kurkun ja E. colin vatsainfektiot, ja sienet, jotka aiheuttavat hiivainfektioita, sekä muut bakteerit ja sienet.
Eukalyptusöljy voi myös auttaa lievittämään kuumeoireita puhdistamalla keuhkojen ja nenän tukkoisuuden. Se voi auttaa poistamaan ylimääräisen liman ja limaa. Tämä helpottaa hengittämistä ja lievittää yskää ja nenää.
Laventeliöljy
Kuume voi tehdä vaikeaksi nukkumisen ja vähentää lepoa. Laventelin eteeristä öljyä käytetään usein unen parantamiseen.
Vuoden 2014 tutkimuksessa testattiin laventeliöljyä ihmisillä, joita hoidettiin sairaalassa. Se havaitsi, että laventeliöljy auttoi alentamaan verenpainetta hiukan unen aikana, mikä auttaa rauhallisemmassa unessa.
Toinen katsaus osoitti, että laventeliöljy voi auttaa rauhoittamaan hermostoa. Tämä saattaa auttaa nukkumaan paremmin ja parantamaan joitain masennuksen ja ahdistuksen oireita. Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan laventeliöljy voi auttaa lievittämään oireita yhtä paljon kuin jotkut reseptilääkkeet.
Suitsuöljy
Suitsukeöljyllä on antibakteerisia, sienenvastaisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään turvotusta ja kipua tulehduksellisissa sairauksissa, kuten nivelreumassa.
Suitsuke voi myös auttaa rauhoittamaan kuumetta, etenkin jos kehossa on myös tulehdusta, ja auttaa hoitamaan muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kuumetta.
Tämä eteerinen öljy toimii myös odottavana aineena, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa vähentämään nenän, kurkun ja keuhkojen liman kertymistä. Tämä voi auttaa hoitamaan:
- kylmä
- flunssa
- astma
- sinus tukkoisuus
- keuhkoputkentulehdus
Tutkimukset osoittavat, että frankincense sisältää kemikaalia nimeltä alfa-pineeni, joka voi auttaa immuunijärjestelmääsi eroon tietyntyyppisistä syöpäsoluista.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä kuumeen hoitoon
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monella tapaa. Puhtaita eteerisiä öljyjä ei tule käyttää suoraan iholla. Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyllä, kuten manteliöljyllä, seesamiöljyllä tai oliiviöljyllä ennen levittämistä.
Älä koskaan niele eteerisiä öljyjä tai käytä niitä lähelläsi silmiä, koska se voi aiheuttaa ärsytystä. Käytä eteerisiä öljyjä vain etiketissä annettujen ohjeiden mukaisesti.
Voit kokeilla seuraavaa:
- hengitä eteerisiä öljyjä nuuskimalla pullo suoraan tai lisäämällä muutama tippa puuvillapallolle, nenäliinaan tai tyynyyn ennen nukkumista
- lisää muutama tippa hajottimeen
- laimenna kantoöljyssä ja lisää kylpyyn
- laimenna kantajaöljyssä ja käytä hieronnassa
- Lisää isoin kulhoon kuumaa vettä höyryn hengittämistä varten
Useimpien seosten tulisi olla välillä 1-5 prosenttia laimennusta kantajaöljyssä.
Eteeriset öljyt lapsille
Eteeriset öljyt sisältävät voimakkaita aktiivisia kemikaaleja. Keskustele lapsesi lääkärin kanssa ennen käyttöä ja älä koskaan anna lapsesi niellä eteeristä öljyä.
Jotkut eteeriset öljyt voivat myös aiheuttaa hormonimuutoksia kehossa. Esimerkiksi laventeliöljy ja teepuuöljy voivat aiheuttaa rintakudoksen kasvua nuorilla pojilla, jos niitä käytetään liikaa.
Haittavaikutukset ja varotoimet
Lisää tutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, auttavatko eteeriset öljyt lopettamaan sairauden ja kuumeoireita kehossa. Ei myöskään tiedetä, mikä annos eteerisiä öljyjä on hyödyllisiä ja turvallisia tai kuinka kauan niitä tulisi käyttää.
Eteeriset öljyt ovat väkevämpiä ja voimakkaampia kuin kasvit, joista ne on valmistettu, ja ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille, mukaan lukien allergiset ihoreaktiot.
Niiden käyttö voi myös tehdä ihostasi herkempiä auringolle, mikä voi saada ihosi polttamaan nopeammin ulkona ollessasi.
Eteeriset öljyt voivat myös olla vuorovaikutuksessa muiden reseptilääkkeiden ja over-the-the-counter lääkkeiden kanssa.
Kuumeen oireet
Sinulla voi olla kuume, jos lämpötila on korkeampi kuin 37 ° C. Muita oireita voivat olla:
- vilunväristykset
- värisevä
- ihon punoitus tai punoitus
- hikoilu
- säryt ja kivut
- päänsärkyä
- ruokahalun puute
- nestehukka
- heikkous
- väsymys
Muut kotikuumekeinot
Muita keinoja kuumeen purkamiseksi ovat:
- saada enemmän lepoa
- pysyvät hydratoituneina vedellä, liemellä, keitolla ja mehulla
- käsimyymälöiden kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni
- pysyä viileänä poistamalla ylimääräiset vaatteet ja käyttämällä kylmää kompressia
Milloin käy lääkärillä
Kuume voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Vauvat, pienet lapset, vanhemmat aikuiset ja heikon immuunijärjestelmän ihmiset saattavat tarvita välitöntä hoitoa.
Kuume voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jos sitä jätetään käsittelemättä. Erittäin korkea kuume voi aiheuttaa kuumekohtauksen vauvoille.
Ota yhteys lääkäriin, jos:
- lapsesi on 3 kuukautta vanhempi tai nuorempi ja lämpötila on yli 38 ° C (100,4 ° F).
- lapsesi on 3 kuukauden ja 2 vuoden välillä ja hänen lämpötila on yli 38,8 ° C (102 ° F).
- lapsesi on 17-vuotias tai nuorempi, ja sen lämpötila on yli 38,8 ° C yli kolme päivää
- olet aikuinen ja kuumetta on yli 39,4 ° C (103 ° F)
- kuumeesi liittyy voimakas kipu missä tahansa kehossa, hengenahdistus tai jäykkä niska
Ottaa mukaan
Eteeriset öljyt voivat auttaa lievittämään kuumeoireita. He eivät kuitenkaan pysty hoitamaan sairautta yksin; saatat tarvita edelleen lääkärinhoitoa.
Kuume voi olla merkki vakavasta sairaudesta ja tartunnasta. Se voi johtaa komplikaatioihin, etenkin pienillä lapsilla ja vanhemmilla aikuisilla. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on ongelmia.
Älä unohda kuumetta.
