Jos olet herännyt hämmentyneeksi - ja ehkä jopa jopa hieman herättänyt - siitä, miksi unelmasi olivat täynnä höyryttäviä seksikuvauksia kanssasi päähenkilönä, et ole yksin.
Seksiunelmat ovat normaali osa elämää. Itse asiassa on suhteellisen turvallista sanoa, että meillä kaikilla on jossain vaiheessa - toisina enemmän kuin toisissa. Unelma seksuaalisuudesta jonkun muun kuin kumppanin kanssa on myös normaalia.
Mitä unet voivat kertoa meille
Me kaikki haluamme tietää unelmamme merkityksen, varsinkin kun ne jättävät meidät hämmentyneiksi ja ihmettelevät, miksi tietty teema pelattiin nukkumisen aikana.
Unen sisältö liittyy usein siihen, mitä tapahtuu heräävässä elämässäsi. Joten kun päivät ovat täynnä stressiä ja ahdistusta, saatat joutua epämiellyttäviin uniin. Mutta jos asiat menee hyvin ja tunnet olosi tyytyväiseksi, unelmasi voi muuttua.
Dr. Janet Brito, lisensoitu psykologi ja AASECT-sertifioitu seksiterapeutti, selittää, että unet ovat tapa paljastaa mikä on näkymätöntä sinulle. Ne toimivat sisäisenä ohjausjärjestelmänä, kommentoivat elämäsi elämistä ja paljastavat symbolisia kuvia, joita voit tutkia uteliaana.
Unelmiesi symbolit ja kuvat yhdistävät sinut tunteisi, toiveitasi tai jotain, jonka yrität ratkaista, Brito sanoo.
Seksiunien merkitys
Seksiunien takana olevan merkityksen purkaminen ei ole yhdenmukainen prosessi. Vaikka sinulla saattaa olla tarve tulkita sukupuoli unelmasi kirjaimellisesti, Brito sanoo vangitavan unen ydin, on parasta keskittyä symboliseen esitykseen.
”Kun seksi näkyy unelmissa, murskaa se tarinaksi, jolla on alku, keskipiste ja loppu, ja keskity kokemaan unelmasi tunteita ja kiinnostumaan siitä, mihin unelman energia johtaa sinut, erityisesti kuinka unelma loppuu”, Brito selittää. "Tämä paljastaa sinulle emotionaalisen tarpeen, jonka seksiseesi yrittää saada sinut täyttämään heräämässä elämässä", hän lisää.
Siksi ei ole syytä lukea liikaa viime yön unelmaksi, jossa esiintyi tekemässä asioita, joita et koskaan ajatellut tekeväsi pomosi kanssa. Jopa sukupuolen unet, joita voidaan pitää”tabuina”, eivät ole mitään hätää. Sinun on kaivettava vain vähän syvemmälle nähdäksesi mitä alitajunta sanoo heräävästä elämästäsi.
Jälleen on tärkeätä huomauttaa, että sukupuoleen haaveiden merkityksen dekoodaaminen ei ole kaikille sopivaa prosessia. Me kaikki pidämme erilaista merkitystä jokaiselle skenaarialle. On kuitenkin joitain yleisiä teemoja, jotka esiintyvät sukupuoliunissa.
1. Seksi muukalaisen tai tuttavan kanssa
Mitä se voi ehdottaa:
Voi olla, että libido on korkea, etkä täytä tarpeitasi.
Mitä tehdä sille:
Älä katso liian paljon tähän unelmaan. Se voi koskea vain aktiivista (tai yliaktiivista) libidoasi. Jos näin on, avoin viestintä kumppanisi kanssa on hyvä paikka aloittaa. Kerro heille, miltä sinusta tuntuu ja mistä haluat enemmän, mutta ole tietoinen siitä, että he eivät välttämättä tunne samalla tavalla.
2. Toistuvat seksiunelmat ex
Mitä se voi ehdottaa:
Riippuen siitä, kuinka usein sinulla on näitä unelmia ja kuinka kauan olet ollut erillinen entisestäsi, ne voivat tarkoittaa mitä tahansa uuden kumppanin totuttelusta ratkaisemattomaan suruun entisen suhteen.
Mitä tehdä sille:
Jos olet raikas tauon jälkeen, anna itsellesi aikaa sopeutua seksiin uuden kumppanin kanssa. Jos hajoamisesta on kuitenkin kulunut useita kuukausia tai jopa vuosia ja sinulla on toistuvia sukupuoli unia samalla entisellä, voi olla aika työskennellä ammattihenkilön kanssa läpi joitakin surun aiheita tämän suhteen ympärillä tai tuntea olosi tyydyttämättömäksi nykyisessä suhteessa.
3. Seksiunelmat, joihin liittyy BDSM
Mitä se voi ehdottaa:
BDSM tarkoittaa orjuutta, kurinalaisuutta, sadismia ja masokismia. "Tämä unelma voi tarkoittaa sitä, että sinulla oli hallitseva äiti tai isä, ja ajattelut tuntevasi sinua rakkausobjektin (henkilön) sitoutumisesta ja voittamiseen", selittää tri Fran Walfish, Beverly Hillsin perheen ja suhteiden psykoterapeutti.. Muihin mahdollisiin tulkintoihin sisältyy halu hallita tai toivo, että muut tekisivät aloitteen.
Mitä tehdä sille:
"Tässä ei ole mitään vääristynyttä, väärää tai luonnotonta - seksuaaliset kokemuksemme ovat henkilökohtaisia ja yksityisiä", Walfish selittää.
Kun toinen kumppani haluaa kokeilla BDSM: ää tai leluja, mutta toinen kumppani ei ole kiinnostunut, hän sanoo kertovan kevyesti kumppanillesi juuri sen, mitä haluat kokeilla. Varmista, että olet täysin tyytyväinen heihin kumppanina, ja tarjoa vaihtaa suosio kokeilemalla jotain, joka kumppanisi nauttii.
4. Suuseksi
Mitä se voi ehdottaa:
Tämä unelma voi tarkoittaa sitä, että sinulle nostettiin suora tai peitelty viesti siitä, että suuseksi on inhottavaa ja ei-toivottua, mutta salaa sinä haluaisit sen.
Mitä tehdä sille:
"Monet ihmiset ovat haluttomia antamaan suuseksiä, vaikka jotkut näistä ihmisistä rakastavat sen saamista", Walfish sanoo. Siksi on parasta rohkaista avointa keskustelua sinun ja kumppanisi välillä tutkia, mikä aiheuttaa vastenmielisyyttä ja onko jotain mahdollista tehdä sen mukavuuden lisäämiseksi.
5. Seksiä opiskelijan tai opettajan kanssa
Mitä se voi ehdottaa:
Tämä unelma voi olla osoitus henkilöstä, jolla oli esimerkiksi viehättävä, narsistinen isä, joka riisti heiltä jatkuvan huomion. He fantasioivat kaiken kattavasta tunteesta, että he ovat täysin rakastuneita viranomaishahmoista.
Mitä tehdä sille:
Jos sinulla on tämä unelma siksi, että kaipaat viranomaishahmon huomiointia, Walfishin sanotaan vievän jonkin aikaa selvittääkseen kuka todella haluaa, että sinut rakastaa.
"Riippuen suhteista tähän ihmiseen ja siitä, onko sinulla edelleen konflikteja siitä, voit pystyä vain kirjaamaan sen pois tai päätät keskustella ammattihenkilön kanssa tunteiden läpi työskentelemisestä", hän lisää.
6. Seksi kylpyammeessa
Mitä se voi ehdottaa:
Ei ole harvinaista, että ihmiset herättävät ja seksuaalisesti päästävät elämän esineen katsomisen visuaalisen stimulaation avulla.
Esimerkiksi Walfish huomauttaa, että kylpyammehuopun muoto voi muistuttaa urospensiä tai alaston vartalon veistos voi olla valtava kytkentä. "Monet ihmiset pitävät visuaalista kuvaa mielen edessä ja masturboivat myöhemmin luovaan kuvitteelliseen sukupuolen vinjettiin elottoman esineen kanssa", hän selittää.
Mitä tehdä sille:
Tässä ei ole mitään vääristynyttä, väärää tai luonnotonta. Niin kauan kuin se ei vahingoita sinua tai toista prosessin henkilöä, Walfish sanoo vain menevän sen mukana.
7. Seksi unet, joihin liittyy likaista puhetta
Mitä se voi ehdottaa:
Tämä unelma, Walfishin mukaan, voi tarkoittaa, että asianmukainen, napeilla varustettu ihminen haluaa päästää irti ja tuntea olonsa mukavammaksi omalla ihollaan. He saattavat alitajuisesti haluta olla vapaat omasta itsearvioinnistaan ja huolestuneisuudestaan sen suhteen, miten muut näkevät heidät.
Mitä tehdä sille:
"Voit joko päästää irti tästä unesta ja poistaa sen tyhjänä tai käyttää sitä keinona tutkia likaista keskustelua kumppanisi kanssa", Walfish sanoo. Hän kuitenkin varoittaa, että likainen puhuminen on mahdollisesti vaarallista, jos kumppanisi pitää sitä epämääräisenä tai siihen liittyy negatiivinen leima.
Siksi viestintä, kuten aina, on avain oppimiseen lisää kumppanisi tykkäyksistä ja inhoista.
Kuinka saada enemmän yhteyttä tunteisiisi
Seksi unelmaasi ei tarvitse juurtua syviin tunteisiin tai aiempiin traumoihin, jotta ne olisivat työkalu auttamaan sinua saamaan paremmin yhteyttä haluihin ja tunteisiin. Vaikka unelmasi olisivat kevyempiä, harkitse niiden merkityksen hyödyntämistä auttaaksesi sinua tuntemaan tunteesi ja sisäiset toiveesi paremmin.
Aloita päiväkirja
Pidä päiväkirjaa sängyn vieressä ja kirjoita yksityiskohdat unelmastasi saadaksesi paremman kuvan kaikista malleista tai toistuvista sukupuoliunista. Kolmen tai viiden ilmoittautumisen jälkeen tarkista unelmat ja katso mitä heillä on yhteistä. Jos he viittaavat tarpeeseen lisää läheisyyttä, kannattaa ehkä puhua kumppanisi kanssa tunteistasi.
Brito muistuttaa meitä, että unelmat ovat vain yksi tapa saada yhteyttä tunteisiimme. "Muita tapoja saada yhteyttä tunteisiisi ovat viettää aikaa itsesi kanssa, irrottaa digitaaliset laitteet ja keskittyä kiinnittämään huomiota vartaloosi", Brito sanoo.
Suorita vartalon skannaus
Brito suosittelee myös, että asetat varausajan päivälle päiväkirjaan. "Antakaa itsellesi lupa ajoittaa" sieluajankohta ", jolloin luot tilan yhteydeksi sydämesi olemukseen", hän selittää.
Aluksi hän ehdottaa estävän kalenterissa 20–60 minuuttia, sammuttamalla puhelimen ja tietokoneen, tekemällä teetä ja ottamalla viisi syvää hengitystä, ennen kuin teet kehon skannauksen.
"Kehonskannaus rohkaisee sinua havaitsemaan, mitä ruumiissasi fyysisesti tapahtuu, tunnistamaan missä tunteet elimistössä sijaitsevat ja sitten oppimaan nimeämään tunteesi", Brito sanoo. "Anna kehosi paljastaa, mitä tunteita elimistössäsi on, kuten jos kehosi voisi puhua, mitä se sanoisi sinulle", hän lisää.
Lopullinen rivi
Seksiunelmat ovat normaali osa elämää. Yleensä nämä unelmat ovat alitajuntaan työskenteleviä viime päivinä.
Jos unet häiritsevät sinua ja näyttävät tapahtuvan usein, saatat haluta tavata mielenterveysammattilaisen auttamaan sinua purkamaan mitä tapahtuu.
Muussa tapauksessa hengitä syvään ja harkitse omaksua sukupuoli unelmaasi ja käyttää niitä oppimaan lisää itsestäsi.
