Kuinka kurkku nuorentaa ihoasi
Mikä on tarpeeksi hyvä salaatillesi, täytyy olla tarpeeksi hyvää ihollesi?
Suolistossa kurkut toimittavat tulehduksia torjuvaa C-vitamiinia ja kofeiinihappoa, ja kun ne levitetään kasvoillesi, nämä samat ravintoaineet voivat tarjota positiivisen vaikutuksen ihon noorentämiseen.
Kurkun edut iholle:
- antioksidanttivaikutus
- ihon ravitsemus (mehuna)
- rauhoittavat ja jäähdyttävät vaikutukset
- vähentää turvotusta
- lievittää auringonpolttamaa
Kurkku on 96 prosenttia vettä, mikä tekee siitä kosteuttavan lisäyksen itsehoito-ihonhoitoihin, ja se on yleensä turvallinen herkälle iholle, koska siinä ei ole ankaria, mahdollisesti ärsyttäviä aineosia.
Jos haluat lisätä sen rutiiniin, tässä on joitain ideoita siihen:
7 tapaa käyttää kurkkua
1. Levitä jäähdyttävää silmähoitoa turvonneiden silmien hoidossa
Me kaikki elämme hektistä elämää ja monet meistä saavat vähemmän unta kuin tarvitsemme (tai haluaisimme). Tämän vuoksi turvonneet silmät ovat jotain, mitä me kaikki koemme yhdessä vaiheessa. Onneksi jäähdytetty kurkku voi auttaa silmäalueen turvotuksessa ja tarjota jonkin verran jäähdytystä helpottaen yleistä ärsytystä.
Kurkun mehu ei vain vähennä silmien turvotusta, vaan myös rauhoittaa vaurioitunutta ihoa ja saa silmäsi näyttämään ja virkistyneeltä. Tämä johtuu kurkun C-vitamiini- ja foolihappopitoisuuksista.
Mutta älä unohda silmänympärysvoimaa sen jälkeen! Kurkulla ei ole voimaa kosteuttaa silmäaluetta pelkästään vesipitoisuuden perusteella. Hydraation lukitsemiseksi sinun on seurattava kurkku silmähoitoasi valitsemallasi silmävoideella.
2. Sijoita DIY-väriaine rauhoitetun tai vaurioituneen ihon rauhoittamiseksi
Joskus, jopa parhaimmilla aurinkovoidemme päivillä, meillä on silti auringonpolttama. Kotitekoinen kurkkuväriaine voi auttaa vaurioituneen ihon kanssa, antaen jäähdyttävän vaikutuksen.
Tee oma jäähdytysväriaine (tämän reseptin perusteella):
- Pese, kuori ja viipaloi kurkku ja lisää astiaan, jossa on tarpeeksi vettä kurkkupalat peittämistä varten.
- Kuumenna matalalla liekillä noin 5–7 minuuttia ennen kuin siirrät sisällön sekoittimeen tai ruoanvalmistuslaitteeseen ja sekoita tasaiseksi.
- Kaada seos sieltä hienon verkon seulan läpi tai purista juustoliinalla mahdollisten tahrattomien kappaleiden poistamiseksi.
- Siirrä jäljellä oleva neste suihkepullossa tai muussa steriloidussa astiassa.
- Lisää vapaasti tl ruusuvettä tai noitajuhlaa kosteuttavan ja parantavan seoksen monistamiseksi.
Huomaa: Älä säilytä seosta pidempään kuin 3 - 4 päivää. Ilman säilöntäaineita sumu voi mennä pahaksi.
3. Tee kurkkunaamari ärtyneen ja aknealtisen ihon auttamiseksi
Kurkku on myös erittäin hyödyllistä niille, joilla on ärtynyt ja aknealttu iho. Infusoi kurkkuveden rauhoittavat ainesosat bentoniittisavalla, jotta saadaan naamio, joka suojaa ihoärsytyksiltä ja turvotuksilta.
Aknealttiille ihoille kurkkumehu voi auttaa laimentamaan voimakkaita eteerisiä öljyjä, kuten teepuuöljyä. Tällä tavoin voit taistella leviämistä vastaan kuivumatta tai pistämästä ihoasi. Kurkkua voidaan hankaa myös suoraan iholle, aknepisteiden päälle tai jopa laittaa arkin peitteen alle odottaessa.
4. Pese kasvosi kurkkuvedellä
Sekoita kurkkuvesi yksinkertaiseen aamupesuun muiden hyödyllisten aineiden, kuten aloe veran, vihreän teen tai kastilisaippuan, kanssa. (Lisäksi, jos vesijohtoveden lähde on kyseenalainen, kurkkuvesi voi olla hyvä vaihto.)
Voit myös roiskuttaa kasvosi kurkkuvedellä, jotta olisit virkistynyt ja hereillä milloin tahansa vuorokauden aikaan.
5. Luo itse valmistettu kurkku vartaloemulsio
Oman kurkkupohjaisen vartalovoiteen luominen on nopeaa ja helppoa. Ota tavallinen DIY-voidereseptisi ja käytä normaalin veden sijasta kurkkuvettä.
Hello Glow käyttää aloe veran, E-vitamiinin ja kookosmaidon seosta luontaisesti kosteuttavaan vartaloemulsioon. Jos iho on onnellisempi paksummilla, geelipohjaisilla voiteilla, kokeile tätä Thought -sivulla.
6. Rentoudu kosteuttavalla kurkkunaamilla
Koska kurkku on 96 prosenttia vettä, voit sekoittaa sen muiden luonnollisten ainesosien kanssa luodaksesi naamion, joka auttaa ihon kuorintaan ja imee kurkun rauhoittavat ominaisuudet.
Käytä keittiön jäännöksiä: Kurkku-, hunaja- ja jogurttiyhdiste yhdistää kosteuttavan ja herkullisen tuoksuvan naamion. Ole vapaasti luova ja lisää ainesosia, kuten kauraa seokseen rauhoittavien ja kuorintaominaisuuksien parantamiseksi.
7. Syö, juo ja sekoita ihonhoitoasi
Vesi on jotain, mitä kehosi tarvitsee elintärkeiden toimintojen suorittamiseksi - lämpötilan säätämisestä terveellisen ruuansulatusjärjestelmän ylläpitämiseen - joten viipaloidun kurkun lisääminen juomaasi veteen on uskomaton tapa hydratoida. Varsinkin jos et pidä tavallisen veden mausta.
5 kurkkutuotetta kokeilla sen sijaan
Haluatko päästä suoraan jahdaamaan etkä ole huolissasi siitä, että DIY-hoitosi kasvavat muottiin? Kokeile sen sijaan ammattimaisesti muotoiltuja tuotteita. Löydät sen merkinnäksi ainesosaksi “cucumis sativus”.
Ja jos ihosi todella juo kurkkua, varmista, että se on yksi harvoista ainesosista luettelossa. Tämä lisää potentiaalin todennäköisyyttä.
Parhaat kurkkutuotteet:
- Kyllä kurkkuille rauhoittava micellar puhdistava vesi - hellävarainen, mutta tehokas meikinpoistoaine, joka puhdistaa ja virkistää ihon ilman vettä
- Kiehlin kurkkuyrttinen alkoholiton väriaine - tasapainottaa ja sävyttää ihoa, sisältäen miedon supistavan aineen samalla kun se ei kuivaa ja ärsytä.
- Mario Badescu erityinen kurkkuvoide - auttaa kuivattamaan nykyiset viat, ja auttaa estämään uusia myös päivittämällä, desinfioimalla ainesosien sekoitusta
- Peter Thomas Roth Kurkkugeeli naamio Extreme Detoxifying Hydrator - rauhoittava, jäähdyttävä naamio, jolla on rauhoittavat, kosteuttavat ja turvonneet edut
- Ajaton HA Matrixyl 3000 kurkulla - formuloitu kosteuttavaan aloe- ja kurkkuuutteella, tämä sekoitus on jäähdyttävä ja virkistävä janoiselle iholle
Mitä kurkku ei voi tehdä kasvoillesi
Olet ehkä lukenut ehdotuksia, että puhdas kurkku on ihmetuote, mutta toistaiseksi suurin osa tutkimuksista on tehty vain kontrolloiduissa laboratorioissa ja soluilla tai hiirillä.
Näissä tapauksissa tutkijat soveltavat myös kurkkuuutetta - tiiviimpää muotoa - eikä tavallista kurkkua.
Tässä on joitain asioita, joita tavallinen kurkku ei voi tehdä ihollesi:
- Valkaise ihoa: Ei ole tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että kurkku voi auttaa vaalentamaan tai valkaisemaan ihoa. Tummien pisteiden valaistus tapahtuu kuolleiden solujen vaihtuessa (kuorinta) ja uusien ihosolujen tuotannossa.
- Hydratoi ihoasi: Pelkkä vesi ei ole koskaan riittävä kosteusvoide, ja sama koskee kurkkuja. Kaikissa DIY-kurkkuhoidoissa on tärkeää, että seuraat tätä vaihetta kosteuttavalla kosteusvoiteella. Itse asiassa tutkijat havaitsivat, että kurkkuvalmisteet ilman kosteusvoidetta johtivat vähentyneeseen nesteytykseen.
- Anna iholle tarpeeksi vitamiineja: Vaikka kurkut sisältävät C-, K- ja B-vitamiineja sekä antioksidantteja, koska kurkut sisältävät 96 prosenttia vettä, mahdollisuudet saada riittävän suuria määriä näitä vitamiineja vakaviin ihoongelmiin ovat parhaimmillaan kyseenalaiset.
On todennäköistä, että tarvitset paljon enemmän kurkkuja kuin meillä on tavallisesti jäljellä salaattien valmistamisesta saadaksesi vahvistetun ihonlisäyksen. Ja jos kauneutesi on noin kestävää, puhdasta ja vihreää, kurkkujen syöminen ja myymälöissä pitäminen voi olla paras vaihtoehto.
Jennifer Still on toimittaja ja kirjailija byline-julkaisuilla Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider ja muissa. Hän kirjoittaa ruoasta ja kulttuurista. Seuraa häntä Twitterissä.
