Yrtit Endometrioosiin Ja Muihin Vaihtoehtoisiin Hoitomuotoihin

2024 Kirjoittaja: Jesus Peterson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 11:16

Endometrioosi on häiriö, joka vaikuttaa lisääntymisjärjestelmään. Se aiheuttaa endometriumkudoksen kasvamisen kohtuun.

Endometrioosi voi levitä lantion alueen ulkopuolelle, mutta sitä esiintyy yleensä:

• kohdun ulkopinta
• munasarjat
• munanjohtimet
• kudokset, jotka pitävät kohtua paikoillaan

Oireet voivat vaihdella lievästä ärsytyksestä vakavaan lantion kipuun. Tätä ei voida parantaa, mutta hoito voi auttaa oireiden hallinnassa.

Perinteisiin hoitomuotoihin kuuluvat kipulääkkeet, hormonihoito ja lääkkeet, jotka estävät estrogeenin tuotannon. Jos tutkit vaihtoehtoisia hoitomuotoja, olet ehkä kuullut, että tietyt yrtit voivat olla tehokas hoito.

Lue lisää endometrioosin suosituista kasviperäisistä hoidoista ja uusimman tutkimuksen sanoista.

Endometrioosi yrtti- ja maustehoito

Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat, että rohdosvalmisteet voivat auttaa endometrioosin oireiden hoidossa. Joitakin heidän väitteistään tukee kliininen tutkimus.

curcumin

Kurkumiini on kurkuman tärkein vaikuttava aine.

Sillä tunnetaan anti-inflammatoriset ominaisuudet, mikä vahvistettiin vuoden 2009 katsauksessa.

Vuoden 2013 tutkimus ehdotti, että kurkumiini voi auttaa endometrioosissa vähentämällä estradiolin tuotantoa. Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan kurkumiini voi estää kohdun limakalvojen kulkeutumisen kudoksiin.

Lisäksi vuoden 2018 katsauksessa keskusteltiin anti-inflammatorisista, antioksidantteista ja muista mekanismeista, jotka saattavat vähentää endometrioosin oireita.

Kamomilla

Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan kamomilla voidaan vähentää premenstruaalisen oireyhtymän oireita. Jotkut luonnolliset parantajat parantavat sitä, että kamomillateen juominen voi auttaa endometrioosioireisiin.

Vuoden 2018 tutkimus osoitti, että krysiini, kamomilla esiintyvä yhdiste, esti endometriumsolujen kasvua.

Piparminttu

Vuoden 2006 katsauksen mukaan piparmintulla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että antioksidanttilisäaineet voivat vähentää lantion kipu endometrioosista.

Vuoden 2016 tutkimus osoitti, että piparminttu voi vähentää kuukautiskrampien aiheuttamaa kipua.

Laventeli

Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että naiset vähensivät kuukautiskramppeja käyttämällä laimennettua laventeliöljyä aromaterapiahieronnassa. Laventeli saattaa auttaa endometrioosin aiheuttamiin vakaviin kuukautiskramppeihin.

Toisessa vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että laventeliöljyhieronta oli tehokas vähentämään kipua jaksoissa.

Inkivääri

Vuoden 2014 tutkimuksessa ja vuoden 2016 katsauksessa todettiin, että inkivääri voi vähentää kuukautisiin liittyvää kipua. Tämä viittaa siihen, että inkiväärillä voi olla samanlainen vaikutus endometrioosiin liittyvään kipuun.

Kaneli, neilikka, ruusu ja laventeli

Vuoden 2013 tutkimuksessa testattiin kanelin, neilikan, ruusun ja laventelin eteeristen öljyjen seosta manteliöljypohjassa. Tutkimuksen mukaan se oli tehokas vähentämään kuukautiskipuja ja verenvuotoja, kun niitä käytettiin aromaterapiahieronnassa.

Luonnollisen paranemisen kannattajat viittaavat siihen, että samalla seoksella voi olla samanlaisia tuloksia endometrioosiin. Yrttien ja eteeristen öljyjen seoksista tarvitaan lisää tutkimuksia, mutta riski, jos niitä käytetään oikein, on pieni.

ashwagandha

Vuoden 2014 katsauksessa todettiin, että kliinisesti merkittävät stressin vähentymiset johtuivat hoidosta yrttihawgandhalla.

Vuoden 2006 tutkimuksessa todettiin, että pitkälle edenneessä endometrioosissa olevilla naisilla oli merkittävästi korkeampi kortisoli, hormoni, joka osallistui stressivasteeseen.

Nämä tutkimukset osoittavat ashwagandhan mahdollisen roolin stressin vähentämisessä naisilla, joilla on endometrioosi.

Endometrioosi-ruokavalio

Keskustele lääkärisi kanssa ruokavalion muutoksista, jotka saattavat vaikuttaa endometrioosi-oireisiisi. He voivat suositella joitain näistä muutoksista:

• Lisää omega-3-rasvojen saantia. Vuoden 2014 eläintutkimuksessa todettiin, että koska omega-3: n ja omega-6-rasvojen välinen suhde on korkea, se voi auttaa vähentämään tulehduksia endometrioosin kaltaisissa vaurioissa.
• Vähennä transrasvojen määrää. Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin 48 prosenttia lisääntynyt endometrioosiriski naisilla, jotka nauttivat suuria määriä transrasvoja.
• Lisää antioksidanttien määrääsi. Vuoden 2013 tutkimuksessa havaittiin antioksidanttilisäaineiden vähentävän kroonista endometrioosiin liittyvää lantion kipua.
• Kokeile anti-inflammatorista ruokavaliota. Vuoden 2018 katsauksessa todettiin anti-inflammatorinen ruokavalio voi auttaa vähentämään endometrioosin oireita.
• Vältä sokeria ja jalostettuja ruokia. Valitse luonnolliset hedelmät ja vihannekset. Ota enemmän omega-3-rasvahappoja. Vältä ihmisen tekemiä rasvoja. Syötä hiilihydraatteja, joita ei ole kovin käsitelty, kuten valkoista leipää.

Endometrioosin oireet

Lantion alueen kipu on endometrioosin ensisijainen oire. Tämä kipu liittyy usein kuukautisiin. Muita yleisiä oireita ovat:

• verenvuoto ajanjaksojen välillä
• liiallinen verenvuoto kausien aikana
• kipu virtsatessa tai suolen liikkeessä
• kipu yhdynnän aikana
• ruuansulatuksen epämukavuus, kuten turvotus ja pahoinvointi
• väsymys

Perinteinen endometrioosin hoito

Lääkäri hoitaa endometrioosi tyypillisesti lääkityksellä tai leikkauksella. Heidän suosituksensa riippuu yleensä oireidesi vakavuudesta ja siitä, onko raskaus osa tulevaisuuden suunnitelmia.

Lääkitys voi sisältää:

• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (tulehduskipulääkkeet), kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil) tai naprokseeni (Aleve)
• hormonihoito, kuten progestiiniterapia, aromataasin estäjät tai Gn-RH (gonadotropiinia vapauttava hormoni)

Leikkaukseen voi kuulua:

• leikkaus endometrioosikasvujen poistamiseksi, tyypillisesti laparoskooppisesti
• aggressiivisempi leikkaus, mukaan lukien hysterektomia (kohtuun poistaminen) ja ooporektomia (munasarjojen poisto)

Ottaa mukaan

Jos etsit helpotusta endometrioosin oireista, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista. Kysy ruokavalion muutoksista ja täydentämisestä yrtteillä ja mausteilla, kuten:

• ashwagandha
• kamomilla
• curcumin
• inkivääri
• laventeli
• piparminttu

Lääkärilläsi voi olla tärkeitä suosituksia, mukaan lukien tiedot mahdollisesta yhteisvaikutuksesta muiden tällä hetkellä käyttämiesi lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa.