Yleiskatsaus
Aknen kyhmyt ovat suuria, kiinteitä kappaleita, jotka kehittyvät syvälle ihon pinnan alle. Breakouts esiintyy yleensä kasvoissa, kaulassa ja rinnassa, mutta voi esiintyä missä tahansa kehon alueella. Aknen kyhmyt voivat tulla tulehtuneiksi, tartunnan saaneiksi ja erittäin tuskallisiksi.
Jos sinulla on kivulias nodulaarinen akne, voit tehdä itsellesi muutamia asioita, joita voit tehdä itse. Ihotautilääkäri voi myös tarjota sinulle erilaisia turvallisia, tehokkaita hoitoja.
Lue 10 kipuhelmet, mukaan lukien kuinka löytää oikea ihotautilääkäri.
1. Pese ennen käsittelyä
Akne ei ole likaisen ihon aiheuttama henkilökohtainen hygieniaongelma. Mutta pitämällä ihosi puhtaana on tärkeää saada akne hallintaan.
Pese iho ennen kuin otat käyttöön OTC-tuotteita tai reseptilääkkeitä. Se auttaa sinua saamaan kaiken irti hoidostasi.
2. Ole lempeä ihollasi
Pese kasvosi tai vaurioitunut iho kahdesti päivässä, mutta älä hankaa tai pese liian usein. Vältä myös ankaria saippuat tai puhdistusaineet, jotka voivat sisältää hajusteita ja muita ihoärsyttäjiä, kuten alkoholia.
Valitse vesipohjaiset tuotteet öljyisten tai rasvaisten sijasta. Vältä aknen peitevoideiden, supistavien aineiden tai kasvohoitojen käyttöä. Parranajoa tekeessäsi ole varovainen aknealttiiden alueiden lähellä.
3. Vastusta kiusausta valita ihoasi
Vikojen poiminta, puristaminen tai popping voi aiheuttaa infektion ja pidentää kipua ja epämukavuutta. Se voi myös aiheuttaa värimuutoksia tai pysyviä arpia.
Olkoot viat paranevat yksinään. Ota yhteys ihotautilääkäriisi, jos he eivät katoa hoidosta huolimatta. Ole tietoinen matkapuhelimista, korvanapista ja nauhoista, jotka voivat hieroa herkkääsi ihoasi ja aiheuttaa lisää ärsytystä.
4. Levitä jäätä
Voit käyttää kylmää kompressia lievittämään kipua ja turvotusta. Älä kuitenkaan laita jäätä suoraan akneesi.
Kääri jäätä paperipyyhkeeseen tai pehmeään, puhtaaseen pesulappuun ja pidä sitä kipeällä alueella 5-10 minuutin ajan. 10 minuutin tauon aikana voit toistaa tämän prosessin vielä kahdesti rauhoittaaksesi kivultavaa ihoasi.
5. Käytä lämpimää pakkausta
Jos sinulla on uusi kyhmy, kokeile lämpimän pakkauksen käyttöä. Liota tuoretta pesulappua kuumassa vedessä muutama minuutti. Ole varovainen, ettei se tule niin kuumaksi, että poltat ihoasi.
Käännä se ulos ja pidä lämmintä kangasta pimplessä noin 10 - 15 minuutin ajan. Voit toistaa tämän prosessin kolme-neljä kertaa päivässä, jotta mätä vapautuu.
6. Kokeile bentsoyyliperoksidia
Kokeile OTC-tuotetta, joka sisältää 2 prosenttia bentsoyyliperoksidia. Tämä tuote auttaa tuhoamaan aknetta aiheuttavia bakteereja. Seuraa pakkauksen ohjeita huolellisesti. Käytä vain ohutta kerrosta, jotta ärsytät ihoa. Bentsoyyliperoksidi voi valkaista kankaan, joten ole varovainen, ettet pääse sitä vaatteillesi.
7. Vältä haitallisia aineosia
Olet ehkä kuullut, että hammastahna voi auttaa parantamaan aknetta. Tämä ei ole hyvä idea.
Hammastahnan aineosat, kuten ruokasooda, alkoholi, mentoli ja vetyperoksidi, voivat ärsyttää ihoasi. Ne voivat tukkia myös huokosisi.
Kysy ihotautilääkäriltäsi, ennen kuin käytät OTC-supistavia aineita, väriaineita, kuorinta-aineita tai kasvonaamioita. Ne voivat sisältää myös näitä ainesosia.
Aknessa on monia muita kodin lääkkeitä ja luonnollisia hoitomuotoja. On tärkeää pitää mielessä, että nämä luonnolliset hoidot voivat ärsyttää ihoasi tai olla vuorovaikutuksessa muiden tuotteiden tai lääkkeiden kanssa. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen uuden tuotteen tai kodin lääkkeen käyttöä.
8. Suojaa itsesi auringolta
Kun sinulla on vaikea akne, liian paljon aurinkoa voi olla tuskallista. Lisäksi jotkut aknen hoitoon käytettävät lääkkeet voivat tehdä sinusta herkempiä auringolle.
Kysy lääkäriltäsi, jos lääkkeesi tekevät sinusta herkempiä aurinkoherkkyyttä. Yritä olla poissa suorasta auringonvalosta aina kun mahdollista. Jos sinun on oltava ulkona, peitä iho ja käytä aina lääkärisi suosittelemaa aurinkovoidetta.
9. Löydä oikea ihotautilääkäri
Jos itsepäinen, vaikea nodulaarinen akne ei vastaa hyviin ihonhoitotapoihin tai OTC-tuotteisiin, se ei ole sinun syytäsi.
Pätevä ihotautilääkäri voi auttaa hoitamaan nykyistä tautipesäkesi ja ehkäisemään uusia. Ne voivat myös auttaa vähentämään mahdollisuuksia, että sinulle jää pysyvä arpia.
Kysy lääkäriltäsi lähetys saadaksesi lääkärin hyväksymää dermatologia. Voit myös käyttää American Academy of Dermatology -hakutietokantaa löytääksesi ihotautilääkärisi lähelläsi.
10. Löydä oikea hoito
Kerro ihotautilääkärillesi hoidoista, joita olet kokeillut toistaiseksi. Hoitovaihtoehdot voivat sisältää ajankohtaisia voiteita, geelejä, voiteita tai voiteita ja / tai suun kautta otettavia lääkkeitä. Jotkut voidaan vähentää öljyä, kun taas toiset on suunniteltu torjumaan bakteereja. Esimerkkejä ovat:
- oraaliset antibiootit, kuten tetrasykliini tai makrolidi
- reseptilääke vahvuus bentsoyyliperoksidi
- ajankohtaiset retinoidit
- salisyylihappo tai atselaiinihappo
Käytä näitä lääkkeitä ohjeiden mukaan ja kerro lääkärillesi kaikista uusista tai pahenevista oireista.
Jos olet kokeillut yllä olevia hoitoja, eivätkä ne ole toimineet sinulle, muita vaihtoehtoja nodulaariseen akneesi ovat:
- yhdistelmähoito ehkäisyvalmisteet (vain naiset)
- antiandrogeeniset aineet (vain naisilla)
- mustapäiden ja valkopääiden poisto
- steroidi-injektiot kyhmyn
- laserhoito
- kemialliset kuoret
- oraalinen isotretinoiini, tehokas hoito, joka tyypillisesti määrätään vain, jos mikään muu ei ole toiminut
Kun aloitat hoidon, saatat joutua odottamaan kaksi tai kolme kuukautta ennen kuin näet parannuksia ihossasi. Yhdessä sinä ja ihotautilosi keksit parhaat ratkaisut nodulaariseen akneesi.
Ottaa mukaan
Solmumainen akne voi olla tuskallinen, jatkuva tila. Ihotautilääkäri voi auttaa poistamaan meneillään olevan puhkeamisen ja ehkäisemään tulevia kivuliaita puhkeamisia.
Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi oikean hoidon tai hoitokombinaation nodulaarisesta aknekivusta.
Huomaa, että sitä, mikä voi nyt toimia sinulle, saatetaan joutua säätämään tai muuttamaan tulevaisuudessa, jos aknevaipat palaavat.
