Rauhoittavat lääkkeet ovat eräs reseptilääke, joka hidastaa aivojen toimintaa. Niitä käytetään tavallisesti saamaan sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi.
Lääkärit määräävät yleisesti sedatiivit hoitamaan sairauksia kuten ahdistusta ja unihäiriöitä. He käyttävät niitä myös yleisanestesteina.
Rauhoittavat aineet ovat hallittavia aineita. Tämä tarkoittaa, että niiden tuotantoa ja myyntiä säännellään. Yhdysvalloissa lääkevalvontaviranomainen (DEA) säätelee valvottavia aineita. Niiden myynti tai käyttö näiden asetusten ulkopuolella on liittovaltion rikos.
Osa syystä sedatiivit ovat niin tiukasti säänneltyjä, että ne voivat olla erittäin riippuvuutta aiheuttavia. Ne voivat saada ihmiset tulemaan riippuvaisiksi heistä, joita he eivät voi hallita.
On tärkeää olla varovainen käyttäessäsi näitä lääkkeitä riippuvuuden ja riippuvuuden välttämiseksi. Älä ota niitä, ellei lääkäri ole määrännyt niitä sinulle. Ota niitä vain ohjeiden mukaan.
Tarkastellaan tarkemmin niiden toimintaa, mitä varotoimenpiteitä, jos käytät niitä, ja joitain vähemmän mahdollisesti haitallisia vaihtoehtoja, jotka kannattaa kokeilla sen sijaan.
Kuinka ne toimivat?
Sedatiivit toimivat muuttamalla tiettyjä keskushermoston (CNS) hermoyhteyksiä aivoihin. Tässä tapauksessa he rentouttavat kehoasi hidastamalla aivojen toimintaa.
Erityisesti sedatiivit saavat gamma-aminovoihapon (GABA) nimisen välittäjän toimimaan ylitöitä. GABA vastaa aivojen hidastamisesta. Nopeuttamalla sen aktiivisuustasoa keskushermossa, sedatiivit antavat GABA: lle tuottaa paljon voimakkaamman vaikutuksen aivojen toimintaan.
Tyypit sedatiivit
Tässä on yleinen rauhoittavien lääkkeiden nopea erittely. He ovat kaikki valvottuja aineita.
bentsodiatsepiinit
Esimerkkejä huumeista
- alpratsolaami (Xanax)
- loratsepaami (Ativan)
- diatsepaami (Valium)
Mitä he hoitavat
- levottomuus
- paniikkihäiriöt
- univaikeudet
barbituraatit
Esimerkkejä huumeista
- pentobarbitaalinatrium (Nembutal)
- fenobarbitaali (luminaali)
Mitä he hoitavat
käytetään anestesiassa
Hypnoottiset lääkkeet (ei-bentsodiatsepiinit)
Esimerkkejä huumeista
zolpidemi (Ambien)
Mitä he hoitavat
univaikeudet
Opioidit / huumeet
Esimerkkejä huumeista
- hydrokodoni / asetaminofeeni (Vicodin)
- oksikodoni (OxyContin)
- oksikodoni / asetaminofeeni (perkoceti)
Mitä he hoitavat
kipu
Sivuvaikutukset
Rauhoittavilla aineilla voi olla sekä lyhytaikaisia että pitkäaikaisia sivuvaikutuksia.
Joitakin välittömiä sivuvaikutuksia, joita saatat huomata, ovat:
- uneliaisuus
- huimaus
- näön hämärtyminen
- ei pysty näkemään syvyyttä tai etäisyyttä yhtä hyvin kuin tavallisesti (heikentynyt havainto)
- hitaampi reaktioaika ympärilläsi oleviin asioihin (heikentyneet refleksit)
- hitaampi hengitys
- ei tunne niin paljon kipua kuin tavallisesti (joskus ei edes terävää tai voimakasta kipua)
- vaikeuksia keskittyä tai ajatella (heikentynyt kognitio)
- puhumalla hitaammin tai hieroen sanojasi
Pitkäaikainen sedatiivi käyttö voi johtaa seuraaviin haittavaikutuksiin:
- usein unohtaa tai kadottaa muistisi (amnesia)
- masennuksen oireet, kuten väsymys, toivottomuuden tunteet tai itsemurha-ajatukset
- mielenterveystilat, kuten ahdistus
- maksan toimintahäiriöt tai maksan vajaatoiminta kudosvauriosta tai yliannostuksesta
- kehittää riippuvuutta rauhoittavista aineista, jotka voivat johtaa peruuttamattomiin vaikutuksiin tai vieroitusoireisiin, varsinkin jos lopetat niiden käytön äkillisesti
Riippuvuus ja riippuvuus
Riippuvuus kehittyy, kun vartalo muuttuu fyysisesti sedatiiviksi ja et voi toimia normaalisti ilman sitä.
Merkkejä riippuvuudesta
Saatat kokea riippuvuuden, jos huomaat ottavasi niitä säännöllisesti ja sinusta tuntuu, että et voi lopettaa heidän ottamistaan. Tämä voi olla erityisen ilmeistä, jos ylität määrätyn annoksen tai turvallisen määrän.
Riippuvuus tulee myös ilmeiseksi, kun tarvitset suuremman annoksen saman vaikutuksen saavuttamiseksi. Tämä tarkoittaa, että kehosi on tottunut lääkkeeseen ja tarvitsee enemmän halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.
Vieroitusoireet
Riippuvuudesta tulee yleensä ilmeisin, jos koet vieroitusoireita. Tämä tapahtuu, kun kehosi reagoi sedatiivien puuttumiseen epämiellyttävin tai tuskallisin fyysisin ja henkisin oirein.
Yleisiä vieroitusoireita ovat:
- lisääntynyt ahdistus
- ärtyvyys
- kyvyttömyys nukkua
Joissakin tapauksissa voit sairastua tai saada kouristuskohtauksia, jos olet kehosi tottunut käyttämään suuria määriä sedatiivia ja mennä”kylmään kalkkunaan” lievittämättä itseäsi huumeista.
Riippuvuus kehittyy riippuen kehosi sietokyvystä huumeisiin. Se voi tapahtua muutaman kuukauden aikana tai yhtä nopeasti kuin muutaman viikon tai vähemmän.
Vanhemmat aikuiset voivat olla alttiimpia tietyille sedatiiville aineille, kuten bentsodiatsepiineille, kuin nuoremmat ihmiset.
Riippuvuuden ja vieroitusoireiden tunnistaminen
Riippuvuus voi olla vaikea tunnistaa. Selvin oire on, että et voi lopettaa ajattelua lääkkeen ottamisesta.
Tämä voi olla selkeämpää, kun mietit pakollisesti lääkitystä, kun sinulla on oireita siihen tilaan, jota käytät sitä hoitamiseen, ja ajattelet, että sen käyttö on ainoa tapa selviytyä siitä.
Näissä tapauksissa käyttäytymisesi ja mielialasi voivat muuttua heti (usein negatiivisesti), kun huomaat, että sinulla ei ole sitä heti.
Jotkut näistä oireista, etenkin mielialan muutoksista, voivat tapahtua heti.
Muut oireet viittaavat vieroitukseen. Nämä oireet voivat ilmetä useita päiviä tai viikkoja käytön lopettamisen jälkeen. Vieroitusoireita voivat olla:
- pahoinvointi
- oksentelu
- menettää tajunnan
Opioidien varovaisuus
Opioidit ovat erityisen alttiita aiheuttamaan riippuvuutta ja aiheuttamaan haitallisia oireita, jotka voivat johtaa yliannostukseen. Näitä oireita ovat:
- hidastettu tai puuttuva hengitys
- hidastettu syke
- äärimmäinen väsymys
- pienet oppilaat
Soita 911 tai paikalliselle hätäpalvelulle, jos sinä tai rakastettusi kokee jotain näistä oireista opioideja käytettäessä. Opioidien yliannostuksella on suuri kuoleman riski.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen minkään opioidin käyttöä, jotta vältetään mahdolliset haitalliset tai tappavat opioidiriippuvuuden ja yliannostuksen oireet.
Muut varoitukset
Vaikka otat pieniä annoksia sedatiivia lääkärin määräämien ohjeiden mukaan, voit silti tehdä erityistä varovaisuutta varmistaaksesi, että pysyt turvassa:
- Vältä alkoholia. Alkoholi toimii myös kuin rauhoittava lääke, joten juominen ja rauhoittavan lääkkeen ottaminen samanaikaisesti voi yhdistää vaikutukset ja johtaa vaarallisiin, hengenvaarallisiin oireisiin, kuten tajunnan menetykseen tai hengityksen lopettamiseen.
- Älä sekoita sedatiivisia lääkkeitä yhdessä tai muiden lääkkeiden kanssa, joilla on samanlaiset vaikutukset. Rauhoittavien lääkkeiden sekoittaminen toisiinsa tai niiden käyttäminen muiden uneliaisuutta aiheuttavien lääkkeiden, kuten antihistamiinien, kanssa voi johtaa haitallisiin sivuvaikutuksiin, jopa yliannostukseen.
- Älä ota sedatiivia raskauden aikana keskustelematta lääkärin kanssa. Suurten annosten sedatiivit voivat vahingoittaa sikiötä, ellei niitä käytetä kontrolloidussa lääketieteellisessä ympäristössä.
- Älä tupakoi marihuanaa. Marihuanan käyttö voi tosiasiallisesti vähentää sedatiivien vaikutuksia, etenkin anestesiassa käytettyjen. Vuoden 2019 tutkimuksessa todettiin, että marihuanan käyttäjät tarvitsivat suuremman annoksen sedatiivia saadakseen saman vaikutuksen kuin tavallinen annos henkilölle, joka ei käytä marihuanaa.
Vaihtoehtoja rauhoittaville lääkkeille
Jos olet huolissasi riippuvuuden kehittymisestä sedatiivisista lääkkeistä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista.
Masennuslääkkeet, kuten SSRI-lääkkeet, voivat auttaa ahdistuksen tai paniikkihäiriöiden hoidossa. Stressin vähentämistekniikat voivat myös olla avuksi, kuten:
- Harjoittele
- meditaatio
- aromaterapia eteerisillä öljyillä (erityisesti laventelilla)
Hyvän unihygienian harjoittelu on toinen työkalu unihäiriöiden hallintaan. Mene nukkumaan ja herää samaan aikaan (jopa vapaapäivinä) ja älä käytä elektroniikkaa lähellä nukkumaanmenoa. Tässä on 15 muuta vinkkiä nukkumaan hyvin yöllä.
Jos elämäntavan muutokset eivät auta nukkumaan, keskustele lääkärisi kanssa lisäravinteiden, kuten melatoniinin tai valerianjuurin, ottamisesta.
Milloin käy lääkärillä
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinusta tuntuu, ettet pysty estämään rauhoittavien lääkkeiden käyttöä.
Riippuvuus on aivosairaus. Älä tunne, että sinulle tai rakkaallesi on jokin vika, jolla on riippuvuus tai että olet epäonnistunut itsestäsi tai muista.
Ota yhteyttä johonkin seuraavista lähteistä saadaksesi apua ja tukea:
- Soita päihteiden väärinkäytön ja mielenterveyden palveluiden hallinnon kansalliselle tukipalvelulle numeroon 800-662-HELP (4357) ilmaisiin, luottamuksellisiin hoitoviittauksiin ja tietoihin riippuvuudesta.
- Siirry SAMHSA-verkkosivustoon löytääksesi lähelläsi olevan riippuvuushoitokeskuksen.
- Siirry National Institutes of Healthin viralliselle verkkosivustolle vinkkejä ja lähteitä huumeista ja riippuvuudesta.
Lääkäri voi myös suositella riippuvuusneuvojaa, terapeuttia tai hoitokeskusta, joka voi käsitellä riippuvuuden sekä lääketieteellisiä että psykiatrisia vaikutuksia.
Jos sinulla on huolenaiheita lääkärin määräämistä rauhoitteista, kysy lääkäriltäsi tai apteekista seuraavia kysymyksiä:
- Onko se riippuvuutta?
- Kuinka paljon on liikaa annosta?
- Onko haitallisia sivuvaikutuksia?
Avoin ja rehellinen keskustelu asiantuntijan kanssa voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi käyttäessäsi heitä.
Lopullinen rivi
Rauhoittavat ovat voimakkaita. Ne alentavat aivojen toimintaa ja rentouttavat mieltäsi.
Ne voivat olla tehokkaita hoitoja tiloihin, jotka saavat sinut tuntemaan olonsa liian johdottomaksi, pelkääväksi, muurahaiseksi tai väsyneeksi, kuten ahdistus tai unihäiriöt. Mutta ne voivat myös aiheuttaa riippuvuutta, varsinkin jos niitä käytetään väärin.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat rauhoittavien lääkkeiden käytön ja noudata heidän ohjeita.
Apua on saatavana monissa muodoissa, jos olet huolestunut sedatiivien riippuvuudesta. Älä epäröi tavoittaa.
