Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Sypressiöljy on välttämätöntä öljyä, joka on valmistettu sypressipuun oksista, vartista ja lehdistä.
Suurin osa sypressin eteeristä öljyä on valmistettu Cupressus sempervirensistä, joka tunnetaan myös nimellä Välimeren sypressi. Suurin osa tutkimuksista keskittyy tästä puusta valmistettuun eteeriseen öljyyn.
Cypress-öljyllä on monia terveyshyötyjä, koska sillä on antibakteerisia, mikrobilääkeresistentejä ja sienenvastaisia ominaisuuksia.
Sypressiöljyn edut
Cupressus sempervirenejä koskevan vuoden 2014 tutkimuksen mukaan sypressillä on mikrobilääkkeitä ja antibakteerisia vaikutuksia. Vuoden 2013 lehdessä todettiin myös, että sypressiöljyllä voi olla sienenvastaisia ominaisuuksia.
Seuraavassa on joitain sypressin eteerisen öljyn ilmoitetuista käyttötavoista.
Yskä
Monet ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä yskän hoitoon.
Sypressiöljy sisältää kamfeenia, molekyyliä, jota esiintyy usein yrttien yskävaimentimissa. Spressimen eteeristä öljyä ei kuitenkaan ole suoraan tutkittu sen vaikutuksista yskään.
Voit hengittää sypressiöljyä käyttämällä sitä hajottimessa. Kokeile lisätä muutama tippa kantoöljyllä laimennettua eteeristä öljyä lämpimään kylpyyn ja hengittää sitten syvään.
Peräpukamat
Peräpukamia, jotka ovat turvonneet suonet peräsuolen ja peräaukon ympärillä, voidaan hoitaa tietyillä eteerisillä öljyillä.
Kun sypressiöljyä lisätään kantajaöljyyn ja levitetään peräpukamiin, se voi rauhoittaa aluetta ja tappaa tietyt bakteerit.
syyliä
Cypress-öljy on yleinen hoito syylille, jotka voivat johtua ihmisen papilloomaviruksesta (HPV).
Spressiöljyn antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen hoidon monille iho-olosuhteille. Koska se on myös viruslääke, se voi auttaa hallitsemaan syyliä.
Vuoden 2009 lehdessä todettiin, että sypressiöljyt olivat tehokkaita herpes simplex -viruksen tyyppiä 1 (HSV-1) vastaan. Tunnetaan myös nimellä suun herpes, tämä virus voi aiheuttaa syyliä ja kylmähaavoja.
Jos sinulla on syyliä etkä ole varma syystä, on parasta puhua lääkärin kanssa. Saatat tarvita lääkärin hoitoa.
Leikkaukset, haavat ja infektiot
Koska sypressin eteerinen öljy on antimikrobista ja antibakteerista, se voi auttaa puhdistamaan ja parantamaan leikkaukset ja haavat. Varmista, että öljy laimennetaan kantoöljyssä ennen sen levittämistä haavaan.
Pimples ja akne
Bakteerit aiheuttavat tai pahentavat usein näppylöitä ja aknea.
Eteerisiä öljyjä koskevan vuoden 2017 tutkimuksen mukaan sypressiöljyä suositellaan yleensä aknen hoitoon, koska se on mikrobilääke. Tämä tarkoittaa, että sypressiöljyn topikaalinen levittäminen voi vähentää aknen vakavuutta tappamalla bakteereja.
Muista, että eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä. Se tulisi laimentaa kantoöljyyn, jos aiot käyttää sitä ihollesi, varsinkin jos iho on herkkä.
Suonikohjut
Monet ihmiset käyttävät eteerisiä öljyjä suonikohjujen hoitoon.
Suonikohjuja aiheuttavat yleensä huono verenkierto, heikot suonet ja veren yhdistäminen.
Joten suositellaan usein hierontaa rauhoittamaan suonikohjuihin liittyvää kipua ja turvotusta. Tähän voisi kuulua aromaterapiahieronta laimennetulla sypressiöljyllä.
Ei ole kuitenkaan todisteita siitä, että sypressiöljy olisi tehokas hoito suonikohjuille.
Lihaskipu
Jos koet lihaskipua, eteeriset öljyt voivat auttaa sinua löytämään helpotusta.
Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan hierontaterapia voi olla tehokas tapa lievittää kipua, erityisesti selkä- ja niskakipuja.
Cypress-öljy on yksi monista eteerisista öljyistä, joita käytetään lievittämään lihaskipua. Vaikka sitä kutsutaan usein antispasmoodiseksi aineeksi, mikä tarkoittaa, että se voi vähentää lihaskipuja ja kramppeja, tutkimukset eivät ole vielä vahvistaneet, että sypressiöljy on erityisen hyvä rauhoittamaan lihaskipua.
Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyssä ennen levittämistä iholle.
Selluliitti
Eteerisiä öljyjä suositellaan usein vähentämään selluliittia.
Vuoden 2017 arvosteluartikkeli, joka julkaistiin lehdessä Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, osoittaa, että sypressi on yksi yleisimmin suositeltavia eteerisiä öljyjä selluliitin hoidossa.
Ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että sypressiöljy vähentäisi selluliittia.
Kehon tuoksu
Koska sypressin eteerisellä öljyllä on miellyttävä tuoksu, sitä lisätään usein luonnolliseen deodoranttiin, koska se voi vähentää epämiellyttäviä hajuja.
Ennen kuin käytät uutta deodoranttia herkälle iholle käsivartesi, tee laastaritesti käsivarren sisäpuolelle.
Ahdistus ja stressi
Aromaterapiahieronnan eduista laajasti mainitussa vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin hieronnan vaikutuksia, joissa oli laventeli, sypressi ja makea majoramiöljy sekoitettuna makean manteliöljyyn.
Se havaitsi, että hieronnalla oli merkittäviä psykologisia ja fyysisiä etuja koehenkilöille. Erityisesti se alensi itse ilmoitettua ahdistusta ja masennusta. Tutkimuksessa oli vain 11 osallistujaa.
Tämän lisäksi on hyvin vähän tutkimusta siitä, vähentääkö sypressiöljy ahdistusta.
Jos haju on mielestäsi rentouttava tai nautinnollinen, sypressiöljyn tai sitä sisältävän hierontaöljyn lisääminen hajottimeen ei ole haittaa.
Kuinka käyttää sitä
Kyproksen eteeristen öljyjen käyttämiseen on olemassa useita eri tapoja.
Osta sypressiöljyä.
Eteeriset öljyt ovat erittäin tiivistettyjä ja voimakkaita, mikä tarkoittaa, että monilla ihmisillä voi olla herkkyys näille öljyille.
Tästä syystä on välttämätöntä, että sekoitat kaikki käyttämäsi eteeriset öljyt kantoöljyn kanssa. Tämä laimentaa sitä hiukan.
Tässä on luettelo suosituista kantoöljyistä:
Ennen kuin käytät uutta eteeristä öljyä ihollesi, muista tehdä laastaritesti. Patch-testit ovat välttämättömiä, jopa kun eteerinen öljy sekoitetaan kantoöljyyn.
Sijoita laastarikoe levittämällä muutama tippa eteeristä öljyä ja kantajaöljyseosta sisäkäsivarressasi. Jos tämä johtaa polttamiseen, pistelyyn, ihottumiin tai punoitukseen, älä levitä seosta iholle.
Tutkimukset osoittavat, että on parasta välttää eteeristen öljyjen nauttiminen.
Tietyt eteeriset öljyt, mukaan lukien sypressiöljy, voivat olla myrkyllisiä nieltynä, jopa turvallisina hengittää tai käyttää paikallisesti.
Sypressiöljyn vaarat
Usein ajatellaan, että eteeriset öljyt ovat turvallisia, koska ne ovat luonnollisia. Vaikka eteerisillä öljyillä on laaja valikoima etuja, ne voivat olla vaarallisia väärinkäyttämisessä.
Kuten aiemmin mainittiin, useimpia eteerisiä öljyjä ei pidä nauttia, sypressiöljy mukaan lukien. Jos sinä tai joku tuntemasi olette nauttineet sypressiöljyä, soita välittömästi myrkkyjen puhelinpalveluun.
On mahdollista olla allerginen eteerisille öljyille. Allergisen reaktion oireita voivat olla:
- ihottuma ja punoitus
- kipu tai polttaminen
- turvotus
- kutina
- nokkosihottuma
Jos epäilet olevan allerginen reaktio eteeriseen öljyyn, lopeta käyttö heti. Jos reaktion oireet ovat vakavat, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Muista, että FDA ei säätele eteerisiä öljyjä. Valitse aina korkealaatuisia eteerisiä öljyjä hyvämaineisten tuotemerkkien joukosta.
Jos olet raskaana tai imetät, vältä eteeristen öljyjen käyttöä.
Sinun tulisi myös välttää eteeristen öljyjen käyttöä vauvoille, pienille lapsille tai lemmikkieläimille, ellei lääkäri suosittele.
Älä levitä eteerisiä öljyjä julkisissa paikoissa.
Lopullinen rivi
Cypressin eteerisellä öljyllä on useita terveydellisiä etuja ja hyödyllisiä lääketieteellisiä ominaisuuksia.
Kuten aina, on tärkeää olla varovainen levittäessään eteeristä öljyä ihollesi tai käyttäessäsi sitä minkään sairauden hoitamiseen.
Jos sinulla on haitallisia reaktioita sypressiöljyyn, vältä sen käyttöä.
