Jos ostat jotain tällä sivulla olevan linkin kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Kuinka tämä toimii.
Monet naiset kokevat vaihdevuodet. Tässä vaiheessa esiintyy kuitenkin myös joukko oireita, mukaan lukien kuumat vilkkuu, unettomuus, sukupuolen muutos, yöhikoilu ja mielialan muutokset. Näiden oireiden lievittämiseksi on olemassa useita vaihtoehtoja, mukaan lukien multivitamiinit.
Mutta niin monen lajikkeen kanssa, kysymys jää: Mikä on sinulle paras tyyppi?
Jos arvioit, onko multivitamiini vaihdevuosien aikana paras vaihtoehto, harkitse ensin keskustelua lääkärisi kanssa. Yhdessä voit päättää, onko multivitamiinin ottaminen oireisiisi paras vaihtoehto.
Ja jos vastaus on kyllä, tutustu näihin kuuteen suositukseen.
Remifemin vaihdevuodet
- Tyyppi: tabletit
- Hintaluokka: $
Etsitkö soijavapaa kaavaa, jonka tarkoituksena on auttaa mielialan vaihtelussa? Sitten kannattaa tutustua Remifemin-vaihdevuosihäiriöön. Tunnelmanvaihteluiden lisäksi tämä lisäosa väittää vähentävän muita oireita, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, ärtyneisyyttä ja unettomuutta. Kaava ei myöskään sisällä hormoneja, propyleeniglykolia, keinotekoisia värejä, makuja tai säilöntäaineita. Voit ostaa niitä täältä noin 12 dollaria 60 tabletista.
Jaa Pinterestissä
Tobias valaistuneiden naisten hormonitasapaino
- Tyyppi: kapselit
- Hintaluokka: $
Luonnonmukainen koostumus, jossa yhdistyvät yrtit ja soijaisoflavonit, Dr. Tobias Enlightened Women -hormonitasapaino stabiloi hormoneja, tukee emotionaalista hyvinvointia ja edistää sydämen ja libido-tukea. Tähän multivitamiiniin sisältyy musta cohosh, lääkejuuri, joka voi auttaa vähentämään vaihdevuosien erityisiä oireita. Siinä on myös puna-apila, lakritsi ja salvia, jotka voivat auttaa vähentämään kuumien aaltojen esiintymistä. Voit ostaa niitä täältä noin 17 dollaria 60 kapselista.
Yhden päivän naisten vaihdevuodet
- Tyyppi: tabletit
- Hintaluokka: $
Jos koet kuumia aaltoja, One A Day -naisten vaihdevuodet voivat olla sinulle sopivin vaihtoehto. Tämä kerran päivässä toimiva multivitamiini on suunniteltu erityisesti vähentämään päivä- ja yöaikaisia kuumia aaltoja, torjumaan lieviä mielialan muutoksia ja tukemaan tervettä ihoa. Se sisältää myös luonnollisia soijaisoflavoneja ja tärkeimpiä ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit B-6, B-12 ja D, sekä kalsiumia ja magnesiumia luun terveyden ja energian parantamiseksi. Voit ostaa niitä täältä noin 15 dollarilla 50 tabletilla.
DrFormulas vaihdevuosien tuki
- Tyyppi: kapselit
- Hintaluokka: $$
Tämä lisäosa saattaa olla sinulle, jos haluat hallita hormonitasojasi sekä perimenopauuksen että vaihdevuosien aikana. DrFormulas-vaihdevuodetuki yhdistää 12 kasviperäistä ainesosaa ja sisältää fytoestrogeenisiä ainesosia - kasveissa ja kasvipohjaisissa elintarvikkeissa olevia luonnollisia yhdisteitä - mukaan lukien soijaisoflavonit, lakritsi ja puna-apila. Tämä ainesosien sekoitus voi hoitaa oireita, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, ärtyneisyyttä ja vähän energiaa. Osta ne täältä noin 21 dollarilla 60 kapselista.
Jaa Pinterestissä
Amberenin monioireinen vaihdevuodet
- Tyyppi: kapselit
- Hintaluokka: $$$
Jos etsit lisäosaa, joka voi puuttua yli 10 oireeseen, Amberen kannattaa tarkistaa. Se näyttää tarjoavan helpotusta kaikille vähäisestä energiasta ja mielialan vaihtelusta alhaiseen sukupuolen ajamiseen, keskittymisvaikeuksiin, kuumiin aaltoihin ja yöhikoiluun. Se ei sisällä myös estrogeenia, soijaa ja yrttejä, ja se voi auttaa palauttamaan hormonitasapainon. Täältä saat 60 kapselia noin 28 dollaria.
Rainbow Light Vaihdevuodet Yksi
- Tyyppi: kapselit
- Hintaluokka: $$$
Menopause One on monivitamiini, joka on formuloitu vitamiineilla, mineraaleilla, antioksidantteilla ja superruoilla. Se on suunniteltu auttamaan kuumien aaltojen ja yöhikoilujen yhteydessä. Se voi myös auttaa lisäämään energiaa, tunnelmaa ja muistia. Tämä lisäosa sisältää kasviperäisiä entsyymejä, joita on helppo sulauttaa. Se ei sisällä gluteenia, vehnää, maitoa, pähkinöitä, maapähkinöitä, munia, kalaa tai äyriäisiä. Osta täältä 30 kapselia noin 34 dollarilla.
Jaa Pinterestissä
Lopullinen rivi
Vaihdevuodet ovat luonnollinen lisääntymisvaihe, jonka jotkut naiset kokevat. Vaihdevuosien oireet voivat olla epämukavia, mutta voit myös vähentää niitä, mukaan lukien multivitamiinin, ottamalla käyttöön toimenpiteitä. Ne voivat auttaa monissa oireissa, alkaen kuumista aalloista ja alhaisesta energiasta seksuaalisen aseman ja mielialan vaihtelun muutoksiin.
Jos puhut lääkärisi kanssa ja päätät, että lisäravinne on sinulle turvallinen vaihtoehto, harkitse kokeilla yhtä näistä kuudesta multivitamiinista.
Jessica Timmons on kirjoittanut ja toimittanut yli 10 vuotta. Hän kirjoittaa, editoi ja kuulee suurta joukkoa tasaisia ja kasvavia asiakkaita neljän-vuotiaana työskentelevänä äitinä, puristaen sivukeikkaa taistelulajien akatemian kunto-johtajana.
